Fitness, cvičení, cvičení, gymnastika, péče o tělo, napumpování svalů, sport

Typy simulátorů v tělocvičně a jak je používat. Jména pro dívky

065

Běhání na místě pro hubnutí. Technika, kolik času, spálené kalorie cvičení

04,1 tis.

Reverzní kliky z lavičky. Jaké svaly fungují, technika provedení pro dívky

0231

Cvičení na rotopedu pro hubnutí. Systém spalování tuků pro začátečníky ženy a muže

02,1 tis.

Cvičení pro spalování tuků na břiše a bocích pro ženy, na hýždě, základní. Cvičební program na týden

1244

Jízda na kole. Přínosy a škody pro muže a ženy. Norma, kolik musíte řídit

0210

Cvičení pro spalování tuků pro dívky. Efektivní techniky a komplexy pro začátečníky doma

0410

Osobní fitness trenér v tělocvičně. Kolik to stojí, jak si vybrat, proč je to potřeba

01,2 tis.

Cvičení na lisu na vodorovném pruhu a nerovné pruhy pro dívky, začátečníky. Technika provádění

0361

Přítahy na vodorovném pruhu. Program od nuly pro začátečníky po dobu 30 dnů. Stůl

084