Fitness, cvičení, cvičení, gymnastika, péče o tělo, napumpování svalů, sport

Krása za 10 minut: komplexní krásné štíhlé tělo (břicho, boky, paže, hýždě, břicho) s Cindy Whitmarsh. Video lekce

0201

Vybavení pro domácí cvičení pro všechny svalové skupiny. Krokový, eliptický, nordic walking, silový, multifunkční, jízdní kolo, veslování. Hodnocení

214

Push-up program pro začátečníky. Tabulka pro získání svalové hmoty, hubnutí, čerpání prsních svalů pro všechny svaly těla

110

Vytažení na vodorovném pruhu. Výcvikový program pro začátečníky. Výhody, vážený vzor cvičení, gumička

1233

Efektivní cvičení pro zeštíhlení břicha a boků pro ženy i muže. Tréninkový program

04

Ranní běhání pro hubnutí. Klady a zápory, kdy je nejlepší, jak začít. Výsledky, plán, pravidla

178

Strečink: co to je, výhody cvičení pro hubnutí, fitness pro začátečníky, děti, lekce s Ekaterinou Firsovou

06,7 tis.

Domácí cvičení pro všechny svalové skupiny. Program s Reutovou, bez vybavení, pro ektomorf, hubnutí, pro tisk

1926

Zumba fitness. Lekce hubnutí, program aerobiku: Strong, Aqua, Step. Video

0437