Fitness, cvičení, cvičení, gymnastika, péče o tělo, napumpování svalů, sport

Kroutící se v tisku pro ženy. Technika pro začátečníky, video

092

Činky. Typy, velikosti, hmotnost

0333

Druhy cvičení ve fitness, názvy skupin, síly, okruhu a další

01,6 tis.

Francouzský bench press s činkou, činky, stojící, sedící. Technika provádění

081

Smith squat pro dívky. Technika provádění na hýždě, kolena, jedna noha, čtyřhlavý sval, čelní s úzkým, širokým postojem

097

Cvičení na spalování tuků doma pro ženy. Cvičení pro tělo, břicho a boky

0220

Běhání. Je to jako, rychlost, užitek a škoda, technika provedení

085

Crossover Triceps Extension. Technika s lanem, rovná rukojeť, jeden pigtail, dvě ruce

0231

Zvyšování činek před vámi. Jaké svaly pracují, jak to dělat ve stoje, v sedě, technika

056

Mrtvý tah s činkou pro dívky, činky, gumička. Technika pro provádění na rovných, ohnutých nohou

0198