Fitness, lichaamsbeweging, training, gymnastiek, lichaamsverzorging, spierpompen, sport

5 parels - oefeningen van Tibetaanse gymnastiek, yoga van vijf Tibetanen voor vrouwen. Video, beoordelingen van artsen

11,2k.

Elastische band om op te trekken aan de horizontale balk. Hoe te kiezen, oefentechniek voor meisjes

0451

Rij van het bovenste blok met een smalle greep naar de borst, naar achteren. Welke spieren werken, techniek voor meisjes

049

Oefeningen met een fitnessbal voor gewichtsverlies van de buik, zijkanten, benen. Video voor beginners

023

Fitnessapparatuur in de sportschool. Doel, namen, hoe meisjes te gebruiken

01,2k.

Oefeningen met fitnesstape elastisch rubber, expander, latex, mini, siliconen

0249

Lessen met een trainer in de sportschool voor meisjes. Hoeveel zijn individueel, groep, voordeel

053

Groepsfitnesslessen om af te vallen. Voordelen, oefeningen, video's

0223

Oefenmachine verticaal trekken. Techniek voor zitten, op de rug, achter het hoofd, met een smalle greep voor vrouwen

0313