Fitness, cvičenie, cvičenie, gymnastika, starostlivosť o telo, napumpovanie svalov, šport

Krása za 10 minút: komplex krásneho štíhleho tela (brušné svaly, boky, ruky, zadok, brucho) s Cindy Whitmarshovou. Video lekcie

0201

Domáce cvičebné zariadenie pre všetky svalové skupiny. Krokový, eliptický, nordic walking, silový, multifunkčný, bicykel, veslovanie. Hodnotenie

214

Push-up program pre začiatočníkov. Tabuľka na naberanie svalovej hmoty, chudnutie, napumpovanie prsných svalov, pre všetky svaly tela

110

Vytiahnutím na vodorovnú lištu. Výcvikový program pre začiatočníkov. Výhody, vážený cvičebný vzor, gumička

1233

Efektívne cvičenie na zoštíhlenie brucha a bokov pre ženy aj mužov. Tréningový program

04

Ranné jogging pre chudnutie. Klady a zápory, kedy je najlepšie, ako začať. Výsledky, harmonogram, pravidlá

178

Strečing: čo to je, výhody cvičenia pri chudnutí, fitnes pre začiatočníkov, deti, lekcie s Jekaterinou Firsovou

06,7 tis.

Domáce tréningy pre všetky svalové skupiny. Program s Reutovou, bez vybavenia, pre ektomorf, chudnutie, pre tlač

1926

Zumba fitnes. Hodiny chudnutia, program aerobiku: Strong, Aqua, Step. Video

0437