Ansigtspleje efter 30-35 derhjemme. Folkemedicin, cremer, masker, procedurer, massage. Rådgivning fra kosmetolog

Hudens tilstand begynder at forværres i en alder af 30-35, hvilket skyldes fysiologiske processer. For at bevare ungdommelighed i huden er det nødvendigt at give ordentlig ansigtspleje: Brug passende kosmetik, udfør passende procedurer.

Hvilke aldersrelaterede ændringer observeres

Hvad angår livsstilen, er kvinden stadig aktiv og energisk, men ansigtet begynder at give alder.

Komme til syne:

• fine rynker i øjenområdet, de såkaldte krage fødder;
• rynker i panden;
• hævelse (især om morgenen)
• grå hud - rødmen forsvinder;
• skrælning, irritation
• poser under øjnene
• hængende øjne og mund
• udtalt nasolabiale folder
• tegn på farvning af læbefarven, derudover ser de tyndere ud.

Årsagen til dette kan være kostvaner, et naturligt fald i niveauet af hudens fugtighed. Nogle kvinder, for at skjule mangler, ty til brug af dekorativ kosmetik, men over tid tager det mere og mere kræfter at skjule aldersrelaterede ændringer, så rettidig pleje er bedre end dekorative produkter.

Stadier af ansigtshudpleje efter 30 år

I en alder af 30-35 er hudforandringer allerede systemiske, derfor skal pleje være omfattende, herunder rensning, toning, nærende, fugtgivende, beskyttelse af huden mod sollys og andre skadelige faktorer.

Rensning og toning

Ansigtspleje efter 30-35 år indebærer grundig rensning af huden. Denne procedure udføres inden påføring af kosmetik, herunder hjemmemasker.

Oprensning Formål: eksfoliering af det øverste lag af epidermis, rensning af porerne fra urenheder. Takket være dette absorberes alle komponenterne fra kosmetikken bagefter bedre i huden, trænger dybere ind og vil handle mere aktivt.

Rensningsprocedurer skal udføres om morgenen og om aftenen med blide midler. Makeup-fjernere vælges ud fra den anvendte hudtype og kosmetik. Normal hud kan klare sig uden specielle produkter - det er nok at vaske med vand, men det skal være af god kvalitet - mineralsk eller filtreret.

Til tør hudpleje er kosmetisk mælk og micellært vand egnet. Det anbefales at rense fedtet hud med ansigtsvask.

Om aftenen skal du udføre en dybere rensning med skrubber (de bruges ikke hver dag, men 1-2 gange om ugen), gommages, hjemmemasker og butiksmasker. Desuden er det nødvendigt at udføre den primære rengøring af ansigtet fra kosmetik og dampe ansigtet, før du anvender disse midler. Efter proceduren tørres huden ikke af og klappes med et håndklæde.

Det må ikke strækkes eller gnides. Efter rensning skal ansigtet fugtes for at genoprette hudens fugtbalance. Alkoholfri tonere er optimale til tør hud og alkoholfri lotion til fedtet hud. Massage med hjemmelavede isterninger toner huden godt.

Du kan fryse almindeligt renset vand eller afkog af urter, der har antiseptiske, toniske egenskaber. Disse inkluderer persille, kamille, calendula, salvie.Brygning af grøn te med et par dråber citronsaft er også velegnet som tonic.

Korrekt fjernelse af makeup

Makeup skal vaskes af med et specielt værktøj. Eksperter siger, at det er kategorisk umuligt at bruge sæbe til at fjerne makeup - det tørrer huden meget. Påfør en toner efter rengøringsmidlet.

Serumbrug

Ansigtspleje efter 30-35 år bør omfatte brugen af ​​et specielt nærende middel - serum med vitaminer, hyaluronsyre. Det påføres efter rensning. Det skal anvendes regelmæssigt på kurser inden for 1-2 måneder.

Det vil forhindre forekomsten af ​​alderspletter og slippe af med eksisterende pigmentering, øge hudtonen. Derefter spredes en creme med en løftende effekt over ansigtet - en mærkbar transformationseffekt gives af BB-værktøjet. Pleje skal være flerlags.

Ansigtsbehandlinger dag og nat

Det er vigtigt at vælge en dagcreme alt efter din hudtype og alder. Eksperter anbefaler ikke at bruge produkter med anti-aging egenskaber inden 35 år, da de hæmmer hudens naturlige regenerative kapacitet. Efter 30 år skal du vælge dagtimeprodukter med et UF-filter på mindst 30.

Disse kan være kosmetiske produkter, der ud over solcreme, fugtighedsgivende, strammende effekt. Sådanne produkter kan indeholde hyaluronsyre, vitamin C, E, retinoider (de fremskynder hudens regenerering).

Af særlig betydning i hudpleje efter 30-35 år er procedurer inden du går i seng. Det er nødvendigt at anvende produkter beriget med kollagen, planteekstrakter, co-enzymer, ceramider, peptider og planteestere på huden. Et produkt beregnet til natpleje efter 35 år kan ud over de ovennævnte komponenter indeholde enzymer, aminosyrer, fytoøstrogener.

Cremen påføres efter rensning af huden fordelt med massageklappende bevægelser. Desuden bruges specielle produkter til pleje af huden omkring øjnene. Kosmetiske produkter påføres på renset hud 1-1,5 inden sengetid.

Vigtig! Eksperter anbefaler ikke at bruge produkter med retinol og ascarbinsyre til dem med hævede øjenlåg - dette vil forværre situationen. Det er bedre at være opmærksom på produkter, der indeholder koffein.

Pleje af huden omkring øjnene

Hudstrukturen omkring øjnene adskiller sig fra huden i resten af ​​ansigtet, og dette bliver mere synligt med alderen. I disse områder anvendes kosmetiske produkter med en mere delikat struktur, som er specielt designet til at passe på dette område. Specielle produkter giver en løfteeffekt, lindrer blå mærker under øjnene, ødemer, glatte efterlignende rynker.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Ansigtsmassage i henhold til systemet fra den japanske læge Asahi Zogan.

Hjemmelavede ansigtsmaske opskrifter

Ansigtspleje efter 30-35 år bør omfatte procedurer, der bruger hjemmemasker. Dette giver en mærkbar stramning, fugtgivende effekt. Kurset skal bestå af 7-15 procedurer, afhængigt af masken. Derefter skal du tage en pause før det næste forløb af masker med en anden orientering.

For eksempel er det nyttigt at kombinere fugtighedsmasker med masker, der giver en løftende eller nærende effekt:

1. Du kan rydde ansigter som denne: 1 spsk grønne te blade skal brygges med 100 ml vand. Så skal du tage 1 spsk. kosmetisk ler (hvid) og fortynd det med teblade, så der fås en våde, svarende i konsistens til en blød pasta. Blandingen blandes grundigt, så der ikke er klumper tilbage og spredes over ansigtet i 20 minutter (huden skal forrenses og dampes). Efter skylning af masken med vand, påfør en fugtighedscreme.
2. For at forberede en hvidtekalk med citronsaft har du brug for proteinet fra et æg og 1 tsk. friskpresset juice. Blandingen af ​​komponenter skal piskes, indtil den er skummende og spredes over ansigtet med et tyndt lag. Påfør i to lag: det andet lag efter delvis tørring af det første. Masken vaskes af 15 minutter efter de sidste manipulationer med vand ved stuetemperatur.

   

3. Opstrammende gærmaske. Bryde et æg i en tallerken, slå med en gaffel, tilsæt 20 g frisk gær, bland det indtil det er glat, påfør ansigtet i 30 minutter, skyl derefter med vand ved stuetemperatur. Påfør eventuel nærende ansigtscreme efter masken.
4. Anti-rynke maske. En lille gulerod skal rives med små huller, tilsæt 1 tsk til massen. kartoffelstivelse og protein. Alle komponenter blandes grundigt. Denne blanding kan ikke kun påføres ansigtet, men også på halsen og dekolletéen. Efter 30 minutter fjernes masken med en vatrondel, huden skylles med vand, blottes med et håndklæde, og der påføres en fugtighedscreme.
5. Med banan til rynker omkring øjnene... Mos ½ del af en banan med en gaffel i en lille skål, kombiner væsken med 1 spsk. olivenolie og omrør. Det kan påføres ikke kun under øjnene, men også fordelt over hele ansigtets hud. Efter 15 minutter skal du vaske masken af ​​med en vatrondel dyppet i mineralvand eller almindeligt vand og derefter anvende en løftecreme.
6. En ostemasse har en gavnlig virkning på aldrende hud. Du skal tage 2 spsk. blød hytteost, hæld i massen 1 spsk. friskpresset gulerodssaft og 1 tsk. linolie. Blandingen påføres ansigtet i 15 minutter. Vask derefter og påfør en fugtighedscreme.
7. Nærende maske. 1 spsk havre skal males i en kaffekværn blandet med en æggeblomme, flydende honning (1 tsk) og hvedekimolie (1 tsk). Yderligere 3 dråber tilsættes. citronether. Vask masken af ​​med varm mælk, 15 minutter efter påføring.
8. For at slippe af med rynker anbefales det at lave en maske med æbler og cottage cheese. Et lille stykke æble skal moses og tag 1 spsk. masse, tilsæt 1 spsk. fedt cottage cheese (for at fjerne klumper fra cottage cheese skal du føre den gennem en sigte), æggeblomme og 15 dråber. vitamin A. Blandingen påføres et renset ansigt efter et dampbad i 30 minutter og vaskes derefter af.
9. Fugtgivende øjenmaske. En flok persille skal hakkes og presses ud af juice. Tag 1 spsk. saft og 1 spsk. kartoffelstivelse, bland, tilsæt 20 dråber. vindruekerneolie. Det anbefales at tørre dette område af med micellært vand, inden blandingen påføres under øjnene. Og efter 15 minutter vaskes det af.
10. Den strammende maske tilberedes på basis af avocado. En lille del af avocadoen skal hakkes i en blender og tage 25 g masse - det drejer sig om 2 spsk. Tilsæt 1 ampul vitamin B5 og 15 dråber til avocadoen. havtornolie. Blandingen af ​​ingredienser påføres forsigtigt i ansigtet. Vask efter 20 minutter.
11. Frugt ernæring til huden. I sæsonen, hvor der findes frisk lokal frugt og bær, behøver du ikke lave specielle masker, men bare skære den saftige bær eller frugt og tørre huden af ​​dit ansigt med den saftige papirmasse. Ribs, både røde og sorte, stikkelsbær, jordbær, druer, hindbær er velegnede. Saften efterlades i ansigtet i 10 minutter og vaskes derefter af med koldt vand. Frugtsyrer har en let skrælningseffekt, stimulerer hudcellerne til at regenerere, vitaminer nærer og fugter huden, men i modsætning til en speciel kemisk peeling kan sådanne procedurer udføres dagligt.
12. Du kan tørre din hud med frisk juice:

• gulerod - har helbredende, nærende egenskaber, udjævner hudfarve;
• æble - lyser huden, udjævner tonen, fremskynder regenerering, strammer porerne;
• vandmelon - fugter, udligner fine rynker.

Rådgivning fra kosmetolog

For dem der har krydset 30-årsmærket, anbefaler kosmetologer at følge følgende anbefalinger:

1. Påfør ansigtsmasker. De skal udføres systematisk mindst en gang om ugen. Desuden er kvinder over 35 år nødt til at lave en ugentlig maske, der inkluderer kollagen, elastin, hyaluronsyre og vitaminer.
2. Cremen skal tilpasses til hudtypen. Hvis din hud er fedtet, skal du bruge produkter specielt til denne type og skifte dem hver anden måned.Tør hud har brug for fugtighedscreme, panthenolsalve har en god effekt på den, og retinolcreme er velegnet til blandet hud.
3. Kosmetologer anbefaler at udskifte skrubber, der indeholder slibemidler, med kemiske peeling. Det hjælper også med at fjerne stratum corneum, men uden alvorligt traume for det.
4. For at forhindre blå mærker og hævelse under øjnene anbefales det at begrænse saltindtag og øge mængden af ​​vand, du drikker, bruge sarte produkter til at vaske makeup af og få nok søvn.
5. For at holde huden omkring dine øjne frisk i længere tid skal du vaske din makeup dagligt. Desuden skal du vaske det af ved hjælp af specielle produkter, der ud over rensning også har en fugtgivende virkning.
6. Til hudpleje efter 30 år er konventionelle cremer ikke længere nok. Kosmetologer anbefaler at bruge stærkt koncentrerede produkter, der inkluderer serum. Det påføres inden påføring af cremen.
7. God hudtilstand kræver ordentlig hvile og søvn.
8. Det anbefales også at dyrke sport. Anbefalede belastninger inkluderer løb, gåture, aerobic, squats og push-ups og stretching.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Ansigtsegenskaber til løft af ansigtskonturer, foryngelse, muskeltonus. Mesterklasse fra Elena Karkukli

Massage

Daglig massage udført om morgenen og om aftenen hjælper med at aktivere blodcirkulationen, lymfedrænning, udglatning af rynker og næring af huden. Det holdes med fingerspidserne. De arbejder på ansigtet langs massagelinjerne og slår. Hagen klappes med ydersiden af ​​håndfladen, hvorefter hele ansigtet fugtes med creme.

Kosmetiske plejeprodukter - hvilke man skal vælge

Efter 30-35 år anbefaler kosmetologer at slippe af med dekorative kosmetik i prangende farver og tilføje mere plejekosmetik af høj kvalitet til den kosmetiske taske. I den kosmetiske taske skal der være en BB-creme, en løftekorrektor, der strammer ansigtets hud og maskerer ufuldkommenheder på samme tid, en creme til pleje af øjenområdet fra rynker med en fugtgivende effekt.

Det er vigtigt at kontrollere udløbsdatoerne, ikke at bruge udløbet kosmetik, efter 30-35 år, sådanne eksperimenter er fyldt med forværring af hudtilstanden.

Plejeprodukter skal indeholde:

• kollagen eller stoffer, der fremmer dets produktion, såsom coenzym Q10;
• vitaminer;
• antioxidanter;
• retinol;
• hyaluronsyre.

Når du vælger et produkt, skal du huske på, at i begyndelsen af ​​ingredienslisten er de, der er mest indeholdt. Desuden indeholder billige cremer normalt få nyttige komponenter, selvom de er til stede i sammensætningen.

For at huden skal forblive ung i længere tid, efter 30-35 år, er det nødvendigt at nøje overveje, hvordan hudpleje vil være. Brug af en billig fugtighedscreme er ikke længere nok.

Huden har brug for kompleks trin-for-trin pleje ved hjælp af kvalitetsprodukter fra pålidelige producenter med specielle anti-aging ingredienser i sammensætningen.

Video om ansigtspleje efter 30-35 år

Ansigtspleje efter 35+:

Opdateret ansigtspleje: