Fitness, testmozgás, edzés, torna, testápolás, izompumpálás, sport

MPF képzés. Mi ez, fogyókúrás alkalmasság, edzésprogram, testmozgás

110,8k

Meditáció kezdőknek. Hol kezdjem, hogyan csináld otthon

0132

Gyakorlatok súlyzókkal lányok számára otthon

02k.

Fitness óra pulzusmérővel és lépésszámlálóval. Nyomásmérő karkötő, intelligens óra, vízálló. Értékelés

0111

Súlyzó edzésprogram. Alapvető a mellkason, a vállakon, a bicepszen, a háton, a tricepszen, hatékony erő. A legjobb komplex a lányok számára

147

Gyönyörű alakos lányok. Fotók, ábratípusok. Gyakorlatok az oldal, a láb, a has, a csípő, a karok számára a nők számára

1347

Alakformáló gyakorlatok fogyáshoz otthon. Fitness videóórák, gyakorlatok kezdőknek, edzésprogram

0466

Hyperextension. Mi ez, egy szimulátor, egy végrehajtási technika. Hogyan lehet otthon gyakorolni egy szimulátor nélkül, fitballon. Ellenjavallatok

011