Fitness, testmozgás, edzés, torna, testápolás, izomszivattyúzás, sport

Szabadtéri sporttornák a parkban. Hogyan kell helyesen, elliptikusan, erővel, lépéssel csinálni?

02.1k.

Gyakorolja az állóképességet és az erőt a lábak, a karok, a légzés számára

05.8k

Dinamikus gyakorlatok. Mi ez, példák a hasizomra, rugalmasságra, nyújtásra, lábakra, milyen szerepet játszanak

01,5 ezer.

Gyakoroljon reggel a nők számára. Gyakorlatok fogyáshoz, egészséghez. Videó

080

Pulzus edzés közben. A nők, férfiak, gyermekek, serdülők, sportolók normája

04k.

Fitness bikini. Mi ez, verseny-verseny, fotópózolás, sport, étel, smink, fürdőruha

187

A lányok edzései az edzőteremben zsírégetésre. Gyakorlatok, heti program

031

Vibrációs platform a fogyáshoz. Vélemények, előnyök és károk, hogyan kell csinálni, ellenjavallatok

0209

Ugrókötél. Előnyök, típusok, technikák, program, szabványok, tanulságok

0688

Intervallum edzés. Mi ez, nagy intenzitású fogyókúrás program, Tabata módszer, álló kerékpáron, erő

065