עודף משקל הוא בעיה עולמית בחברה המודרנית. בכל שנה יש יותר ויותר אנשים המאובחנים כסובלים מהשמנת יתר. קילוגרמים עודפים הם לא רק פגם אסתטי, אלא גם איום על תפקודם הרגיל של מערכות איברים פנימיים.
בתקופתנו פותחו טכניקות רבות שמטרתן להילחם בעודף משקל... המקלחת של שארקו לירידה במשקל היא אחת מהן. משוב מטופלים ותוצאות הבקשה לא מותיר ספק לגבי יעילותה.
המהות והעקרונות הבסיסיים של נשמת שארקו
אחת השיטות ההידרותרפיות המפורסמות ביותר "מקלחת צ'רקוט" נקראה על שם יוצרה. ז'אן מרטין שארקו היה נוירולוג ופסיכיאטר בעל שם שעוסק בצרפת באמצע המאה ה -19. מחקרו נועד לחקור פתולוגיות של מערכת העצבים האנושית ולמצוא דרכים לטפל בהן.
למרות כאב מסוים של ההליך, האנשים חוו שיפור במצב הרוח, הגברת עמידות בלחץ והגברת האנרגיה. לפיכך, מקלחת הסילון הפכה לאחד ממרכיבי הטיפול המורכב בהיסטריה והפרעות אחרות במערכת העצבים.
ניסויים רבים הראו כי עיסוי שבוצע בזרם מים המכוון בלחץ גבוה משפיע לטובה על מצבם הרגשי של החולים.
בתחילה, המקלחת של שארקו הוצגה לא לצורך ירידה במשקל, אלא למטרות טיפוליות. עם זאת, ביקורות מטופלים ותוצאות ממהלך ההליכים הפכו לסיבה ליישום הטכניקה בקוסמטיקה.
צוין כי ההליך משפיע לטובה על האינדיקטורים הבאים:
- הטון הכללי של הגוף;
- גמישות ומבנה העור;
- מחזור;
- חילוף חומרים;
- ירידה במשקל הגוף ובנפח;
- איכות שינה וביצועים.
הרעיון המודרני של מקלחת Charcot הוא הידרותרפיה מסוג הלם, שהשפעתה מושגת על ידי אימון באזורים בודדים בגוף על ידי החלפת סילונים חזקים של מים חמים וקרים בטמפרטורה שבין +20 ל +45 ° C.
כיום משתמשים בהצלחה בסילון הידרותרפיה בבתי הבראה ובבתי מרפא לטיפול בהפרעות עצבים ובעיות במערכת השלד והשרירים (ODA) ובמרכזי ספא בריאות כדי להילחם במשקל עודף ובשינויים מבניים בעור.
העלות של הליך אחד תלויה במחלקה של מרכז הבריאות ובמשך משך הפגישה. בסנט פטרסבורג, המחיר הנמוך ביותר במשך חמש דקות של טיפול בסילון מים הוא 200 רובל.
אינדיקציות להפעלת מקלחת שארקו
המקלחת של שארקו לירידה במשקל, אשר ביקורות ותוצאותיה לא מותירות ספק לגבי יעילותה, ממליץ להשתמש בכדי לפתור את הבעיות הבאות:
- הפרעות במערכת העצבים;
- עומס פיזי ופסיכולוגי מתמיד;
- תסמונת עייפות כרונית, דיכאון, אדישות;
- הפרה של תהליכים מטבוליים הגורמים למשקל עודף;
- פתולוגיה של מפרקים, גידים ועצמות;
- מחלות שרירים;
- הפרעה בתפקוד ODA הנגרמת על ידי טראומה;
- נוכחות של תגובות אלרגיות;
- דיסטוניה צמחית.
המקלחת של שארקוט משמשת לעיתים קרובות למטרות מניעה להקשיח את הגוף, לחיזוק החסינות, להרפיית שרירים ולשיפור הבריאותי הכללי של ה- ODA במהלך מאמץ גופני אינטנסיבי.
למטרות קוסמטיות, הטכניקה משמשת כאמצעי למאבק בצלוליט ועודף משקל. להליך יש אפקט קילוף קל, ולכן הוא יכול להיות שימושי לאנשים עם מחלות עור או תפקוד לקוי של בלוטות החלב.
הידרותרפיה סילונית מומלצת מאוד לאנשים העובדים כל הזמן במחשב. מקלחת Charcot מרגיעה את שרירי הגב, מחזירה את זרימת הדם המופרע על ידי עבודה בישיבה, מקלה על כאבי ראש הקשורים למתח נפשי וחוסר חמצן.
תכונות הריפוי של ההליך נובעות מהאפקט הטוניק המובהק. כתוצאה מטיפול, מערכת כלי הדם מתחזקת, גוון העור והשרירים עולה, ריגוש העצבים התחושתיים והמוטוריים מגורה, ותהליכים מטבוליים מואצים. אפקט סילון מים משפר את זרימת הדם ואת תזונת הרקמות.
התוויות נגד לנשמתו של שארקו
המקלחת של שארקו לירידה במשקל (ביקורות ותוצאות הוכיחו את יעילותה במאבק בהשמנת יתר) אינה מתאימה לכולם. כמו כל הליך טיפולי, יש לו מספר התוויות נגד ומגבלות.
| הוֹרָאָה נֶגדִית | גורם ותוצאות של הפרה |
| וֶסֶת | גינקולוגים אינם ממליצים לבצע את ההליך לא רק במהלך המחזור, אלא גם מספר ימים לפניו ולאחריו. טיפול הידרוג'ט מפעיל לחץ רב על השרירים. זה ממריץ את הרחם להתכווצויות עזות, וזו הסיבה להתעצמות תסמונת הכאב שנשים רבות סובלות בתקופות שלהן. |
| ורידים בולטים | בנוכחות מחלות כלי דם, המקלחת של שארקו אינה מנוגדת לחלוטין. נוכחות רשת נימים היא הסימן הראשון לדליות. עם פתולוגיה כזו, לאחר הידרומסאז 'אגרסיבי, לא רק בצקת עשויה להישאר, אלא גם פקקת עשויה להיות מאושרת. טמפרטורות ניגודיות ולחץ גבוה מחמירים את הפתולוגיה ומגדילים משמעותית את מספר הוורידים הנפוחים. אם יש סימנים של דליות ורידים רק ברגליים, אתה יכול להשתמש במקלחת הטיפולית במצב קל, תוך הימנעות מהשפעת הסילון על האזורים הפגועים. |
| פיברואידים וסוגים אחרים של גידולים | עם אבחנה כזו יש לכלול כל השפעה על הגידול. אפילו במשטר הקל ביותר, הידרותרפיה סילונית יכולה לעורר התפשטות של גרורות או הפיכת גידול שפיר לגידול ממאיר. |
| מחלות של מערכת הלב וכלי הדם | ניתן לסווג את המקלחת של שארקו כטיפול קיצוני. ניגוד הטמפרטורות וההשפעה על שרירי סילון בלחץ גבוה מרוכז מכניס את מערכת העצבים למצב של הלם, ואנשים עם לב חלש אינם סובלים עומסים מלחיצים. |
| נגעים בעור, פצעים פתוחים | מכה של סילון מים חזק על האזור הפגוע בעור יכולה לעורר הופעה של כיבים ומיקרו סדקים. מים לא סטריליים מגדילים את הסיכון של לכלוך לדם. המקלחת של שארקו מגרה באופן פעיל את מערכת החיסון להתחדש בתאים. התחדשות מואצת מובילה להיווצרות רקמת צלקת מחוספסת. |
| ARI, ARV ומחלות אחרות המלוות בחום | העיסוי מתבצע בחדר צונן, שיחד עם השימוש במים בטמפרטורה נמוכה עלולים להחמיר את מהלך המחלה. |
להליך יש גם מספר מגבלות:
- מספר המפגשים המרבי בקורס לא יכול להיות יותר מ -20;
- מומלץ לחזור על הקורס לא יותר מפעמיים בשנה;
- במהלך הידרותרפיה, יש צורך להגדיל את צריכת המים ל 8 כוסות ביום.
הידרותרפיה סילונית אינה מותנית במהלך ההריון וההנקה, עם קרישת דם לקויה, נוכחות של פתולוגיות כבד וכליות, אונקולוגיה, מחלות עם סיכון מוגבר לדימום.
חשוב לזכור שבתחילה נקבעו נהלי הזרקת מים על פי אינדיקציות של רופא למטרות טיפוליות. אם אין התוויות נגד, ניתן לקחת את הקורס גם בסלון ספא רגיל. עם זאת, עדיף לפנות למרכזים המתמחים בהידרותרפיה, אשר לצוותם יש ידע מיוחד המאפשר לך לפתח תוכניות תוך התחשבות במאפיינים האישיים של המטופלים.
עצות מועילות למטופלים
ההכנה לקראת הידרותרפיה סילונית מתחילה בבדיקה רפואית. אם לא נמצאו מגבלות, תוכלו להתחיל בבטחה את הקורס.
אם ההליך אינו מתבצע במרכז פרמיום, בו הכל מסופק, אתה צריך לקחת איתך:
- בגד ים או בגדי ים;
- נעלי בית לאמבטיה;
- כובע מקלחת;
- מַגֶבֶת;
- ג'ל או חלב מרכך.
למרות העובדה שבמהלך הפגישה, המומחה מנסה להימנע מחשיפה לאזור הראש, עמוד השדרה, החזה ואברי המין, עדיף לכסות בידיים מקומות משמעותיים במיוחד. אם סילון המים בלחץ גבוה יכה בטעות בפטמה, זה יהיה מאוד לא נעים.
ההליכים הראשונים יכולים להיות כואבים. אם הכאב הופך לבלתי נסבל, עליך לבקש להפחית את הלחץ. כדי להקל על אפקט הצום הכואב, רופאים ממליצים להשתמש בתרופות כמו הפטרומבין, טרקסוואסין ובדיאגה.
אם מופיעים חבורות לאחר הפגישה, אין להשתמש בחומרים סופגים. בעוד כמה ימים הם יעברו מעצמם. בהיעדר פתולוגיות בכלי הדם או בעיות בקרישת הדם, לאחר זמן מה העור יתרגל להשפעות האגרסיביות של מים, וההליכים מתקיימים ללא השלכות גלויות.
במקרה של רשתות כלי דם או המטומות, יש צורך להפסיק את הטיפול ולהתייעץ עם רופא. לאחר הפגישה מומלץ למרוח חלב מרכך, קרם או ג'ל בכדי למנוע התייבשות העור ולנוח מעט.
איך מכינים מקלחת של שארקו
מקלחות עופות נערכות בחדר צונן. בטמפרטורת אוויר של 9 עד 16 מעלות צלזיוס, הגוף שקוע במצב של אנימציה מושעה קלה והופך לרגיש יותר לעיסוי טיפולי. הפגיעה נעשית ממרחק של 3-3.5 מ 'עם לחץ סילון של כ -4 אטמוספרות. משך הטיפול הסטנדרטי של הידרותרפיה הוא 5 דקות.
ההליך מתרחש בכמה שלבים:
- המטופל מנוזל מכל עבר עם זרם מים מפוזר מהרגליים לראש. אימון מתחיל תמיד מאחור.
- הרגליים עובדות עם סילון מרוכז בלחץ גבוה. הפגיעה מתבצעת מלמטה למעלה, 2-3 פעמים על כל איבר.
- לעיסוי גב, הסילון מתפזר מעט והלחץ משוחרר. מספר תנועות נעשות בכיוון מזרוע הזנב לבסיס הצוואר.
- המטופל מסתובב הצידה, מרים את ידו למעלה. הגפיים עוברות באמצעות סילון מרוכז עם לחץ גבוה, ואזור הבטן והחזה - מפוזרים. העיסוי מתבצע תחילה מצד אחד, אחר כך מצד שני.
- אם יש עדויות, הבטן עובדת. העיסוי נעשה בזרם מרוכז בתנועה מעגלית, וחוזר על מיקום המעי הגס. זה נעשה 2-3 הקפות עד שאדמומיות מופיעה על העור.
- בתום ההליך הם עוברים למקלחת מפוזרת, במהלכה על המטופל לבצע 1-2 סיבובים מלאים.
במהלך העיסוי מוקדשת תשומת לב מיוחדת לאזורים בעייתיים (ישבן, ירכיים, בטן). כדי להשיג את התוצאה, עליך להשלים קורס של 15-20 הליכים משך הפגישה הראשונה בדרך כלל אינו עולה על דקה אחת. במקרה זה ניתן להפחית את לחץ הסילון וטמפרטורת המים קרובה לנוחה.
קירור הגוף מגרה את הגוף להגדיל את הוצאת האנרגיה, מה שעוזר להאיץ את פירוק רקמת השומן.
את המקלחת של Charcot לירידה במשקל, הסקירות והתוצאות שלה הפכו את השיטה הזו להידרותרפיה לפופולארית להפליא, יכולה להיעשות בבית.לשם כך עליכם לרכוש ראש מקלחת מיוחד עם חרירי חרוט (נחיר אלכסייב), שיעלה את לחץ הסילון ל -4 אטמוספרות מבלי להגדיל את צריכת המים.
לפני שתתחיל הידרותרפיה סילונית, יש להתייעץ עם מומחה על הכנת תוכנית, הטכניקות בהן נעשה שימוש ומיקום קווי העיסוי. למניעה, מומלץ להשתמש במקלחת ניגודיות. הוא מקשה על הגוף, ממריץ תהליכים מטבוליים, ויש לו השפעה אנטי צלוליטית.
יש צורך להתחיל את ההליך בטמפרטורה נוחה לגוף, ולהגדיל אותו בהדרגה. כאשר המים הופכים להיות חמים כל כך שקשה לסבול אותם, עליכם להחליף אותם בפתאומיות לקור. ואז חזור על המחזור. העיקר הוא להקפיד על רצף שינויי הטמפרטורה: חם - חם - קר. ניתן לבצע מספר חזרות בכל מפגש.
לאחר מקלחת ניגודיות מומלץ להתחכך היטב במגבת טרי ולמרוח קרם נגד צלוליטיס באזורים הבעייתיים. במקרה של יתר לחץ דם, לא מומלץ לעשות מקלחת ניגודיות. אם הלחץ הרגיל תקין, אך הייתה קפיצה לפני ההליך, עדיף לסרב לו.
תיקון התוצאה
יש לאחד את ההשפעה של כל הליך. ההמלצה הנפוצה ביותר למי שלא רוצה להחזיר את הקילוגרמים שאבדו היא פעילות גופנית ותזונה נכונה.
אבל ישנן מספר המלצותכדי להאריך את התוצאות החיוביות של הידרותרפיה:
- שימוש קבוע במוצרים נגד צלוליט;
- לקיחת סדנאות זיעה;
- ביקור בסאונה;
- עטיפות נגד צלוליט;
- מקלחת קרה וחמה.
אם תוסיף שליטה בתזונה ובצריכת נוזלים למערך אמצעים זה, וכן יכניס אימון גופני מתון להרגל (למשל, ללכת תחנה אחת הביתה במקום לקחת אוטובוס), התוצאה לא רק תתאחד, אלא גם תשתפר.
חוות דעת על נשמתם של רופאים ומטופלים בצ'ארקו
המטבח של שארקו לירידה במשקל, שבדרך כלל ניתן להעריך את הסקירות והתוצאות כחיוביות, אינו דרך אידיאלית להתמודד עם פגמי האסתטיקה של הדמות. לא כל האנשים שאין להם התוויות נגד רפואיות למהלך ההליכים יכולים לעמוד אפילו בפגישה אחת של הידרותרפיה קיצונית.
כמעט כל החולים מציינים את הכאב שלה ומתלוננים על ביטוי בצקת וחבורות. עם זאת, מי שסיים את הקורס המלא שמח על התוצאה.
יעילות ההידרותרפיה נצפתה על ידי אנשים שעברו ירידה קיצונית במשקל. כתוצאה מאובדן נפח גוף מהיר, העור איבד את גווןו וגמישותו. לאחר 10 הליכים, היא החלה להחליק ולהתמתח.
למרות העובדה כי הדעות לגבי יעילותה של שיטת Charcot להתמודדות עם השמנת יתר היו חלוקות, כמעט כולם ציינו שיפור במצב הפסיכולוגי, עלייה בגוון העור וירידה באפקט "קליפת התפוז". גם התוצאות של סילון הידרותרפיה בדוגמנות צלליות זוכות להערכה רבה.
חלק מהמטופלים הבחינו בשינויים חיוביים באזורים הבעייתיים (הצדדים והבטן) גם לאחר שעברו 5 הליכים בלבד. מה שחשוב הוא שההשפעה של מקלחת שארקו תימשך לאורך זמן. לדברי מומחים, הטכניקה של הרופא הצרפתי מושלמת למאבק בדיכאון ותסמונת עייפות כרונית.
פעולה מרוכזת באזורים בעייתיים בעור מסייעת להיפטר מצלוליט. להליך יש השפעה מחדשת, מהדק את העור, מחזיר לו את הטון האבוד. עם זאת, ביחס למאבק בהשמנת יתר, תזונאים ממליצים להשתמש בו כחלק מטיפול מורכב.
בנפרד, יצוין כי תוצאת הקורס תלויה במידה רבה ברמת הידע של המומחה שמנהל את ההליכים.חשוב מאוד להיות מטופלים על ידי הידרותרפיסטים מוסמכים אשר מסוגלים לבחור את הטמפרטורה ולחץ המים הנכונים כדי להבטיח יתרונות בריאותיים מקסימליים.
מתי לצפות להשפעה
מהלך ההידרותרפיה הקיצוני הוא 15 עד 20 פרוצדורות שאורכן ממוצע הוא 5 עד 15 דקות. ניתן לראות את האפקט הוויזואלי והמישוש כבר לאחר 4 טיפולים. העור נעשה אלסטי יותר והגוף מתוח. שיפור זרימת הדם מוביל לירידה באפקט "קליפת התפוז", לחיזוק השרירים ולתיקון היציבה.
המקלחת של שארקו לירידה במשקל יעילה ביותר רק עבור אנשים שמנים.
משוב של מי שסבלו באומץ את מהלך ההליכים המלא, ותוצאות המחקר מאשרים זאת. שינויים מתרחשים עקב ניקוז הלימפה ושיפור חילוף החומרים. חולים עם עודף משקל קל ככל הנראה לא יקבלו את האפקט הצפוי, אך טונוס השרירים ומצבם הכללי בהחלט ישתפרו.
סרטון על היתרונות של מקלחת שארקו
איזו השפעה יש למקלחת Charcot על הגוף: