קוקטייל אוכל האלים. ביקורות של אלו שירדו במשקל, רופאים, איפה לקנות, הרכב, אינדיקציות, התוויות נגד

ביקורות רבות אודות הקוקטייל, שקיבל את השם אוכל האלים בקרב אלו המורידים במשקל, הן חיוביות באופן גורף. מחברי התגובות שהושארו באתרים מיוחדים או בפורומים רגילים מציינים לא רק ירידה במשקל בשל צריכת התוסף המדובר, אך גם שיפור הרווחה הכללית, כמו גם מצב העור, הציפורניים והשיער.

ערך תזונתי והרכב כימי

אוכל האלים - קוקטייל, אשר ביקורות עליו נכתבו על ידי גברים ונשים נפוצים באותה מידה, הוא תוסף תזונה עם ריכוז גבוה של חלבון וויטמינים. הוא משמש הן כתזונת ספורט והן כתזונה טיפולית ומונעת.

זה הופך להיות אפשרי עקב קיום הקוקטייל של איזון הסיבים הטבעיים (סיבי סויה תזונתיים), חלבון סויה (חלבון מסוג זה, בהשוואה לאנלוגים, נספג בגוף פי 2-3 מהר יותר), כמו גם ויטמינים, מיקרו-אלמנטים ומקרו נחוצים. כדי לשמור על התפקוד התקין של כל המערכות החיוניות בגוף.

קוקטייל האוכל של האלים כולל:

• חלבון סויה פרימיום;
• סיבים תזונתיים סויה;
• תוספי ויטמינים (חלקם תמציות טבעיות);
• מספר אלמנטים מיקרו ומקרו;
• קומפלקס אנזים;
• מלטודקסטרין;
• לקטוז (יכול לעורר תגובה אלרגית חריפה);
• סוכרלוז;
• מספר תוספים קלים המשפיעים על טעמו של המוצר (שנבחרו בהתאם לטעם הספציפי, למשל אננס, שוקולד וכו ').

100 גרם מהמשקה המוגמר מכיל עד 353 קק"ל (המהווה לפחות 22% מסך צריכת הקלוריות היומית, בכפוף לפעילות גופנית מתונה והיעדר מחלות קשות). חלבונים במנה אחת של אוכל האלים - יותר מ -30 גרם; שומן - 9 גרם בלבד; פחמימות - יותר מ 45 גרם (בעוד שחלקן נספגות במהירות בגוף, ואחרות - לאט).

ההרכב הכימי של אוכל האלים נראה כך (הריכוז המשוער לכל 100 גרם תערובת יבשה מסומן בסוגריים):

• ויטמין, קבוצה A (כ -570 מק"ג);
• ויטמינים מקבוצת B (למשל, ויטמין B1 במשקה מכיל 1.9 מ"ג, וויטמין B2 - לפחות 1.7 מ"ג; B6 - 1.5 מ"ג ו- B12 - 1.1 מ"ג);
• ויטמין C (עד 200 מק"ג);
• ויטמין D (עד 155 מק"ג);
• ויטמין E (מעל 18 מ"ג);
• ביוטין (עד 9 מ"ג);
• אשלגן (יותר מ 800 מ"ג);
• סידן (יותר מ 1200 מ"ג);
• נתרן (לפחות 450 מ"ג);
• זרחן (יותר מ 750 מ"ג);
• ברזל (עד 7.5 מ"ג);
• יוד (כ 40 מ"ג);
• אבץ (לא פחות מ -4 מ"ג).

מכירת תכונות

במשך זמן רב ניתן היה לקנות את הקוקטייל אוכל האלים רק בחנויות מקוונות. באתר הרשמי של היצרן או ממפיצים רשמיים בארץ. עקב הביקוש הגובר לתוספי חלבון, היה צורך להרחיב את נקודות המכירה של המוצרים.

2-3 שנים לאחר הופעתו בשוק הצרכנים, מזון האלים החל להימכר:

• במקומות קמעונאיים וסיטונאים... המפיצים הקמעונאיים הם חנויות תזונת ספורט מודרניות, בתי מרקחת, כמו גם נקודות מכירה לתוספי תזונה.ניתן לקנות קומפלקס חלבון-ויטמין בכמויות גדולות במחסנים של ארגונים גדולים שמוכרים תזונת ספורט, או על ידי ביצוע הזמנה באתר היצרן.
• במרכזי כושר... מכוני כושר מודרניים מצוידים בבתי קפה קטנים שבהם המבקרים יכולים לנשנש חטיף בריא, לשתות תוסף ויטמין או לקחת חלק משגרה שלאחר האימון.
• למומחים צרים, שעיסוקם קשור בקייטרינג ללקוחותיו. מפיצים אלה כוללים תזונאים ומאמני כושר. אנשי המקצוע כוללים את אוכל האלים בתזונה של ירידה במשקל, והחלפת המשקה המדובר בחטיף בין הארוחות העיקריות. אם המטרה של התאמת התזונה של האדם היא לשמור על צורה או להגדיל את מסת השריר ובמקביל להיפטר משומן, אוכל האלים יכול להחליף את אחת הארוחות העיקריות או להפוך למנת אוכל נוספת כחלק מארוחת הצהריים או ארוחת הבוקר, בהתאם לפרמטרים הראשוניים של אדם מסוים.

למרות הזמינות של תוסף חלבון, יש לכלול אותו בתזונה אך ורק לאחר התייעצות עם מומחים (תזונאים, רופאים, מאמני כושר, אשר כשירותם כוללת גם התאמת תזונת הלקוחות), אשר על סמך תוצאות מספר מחקרים יוכלו להסיק מסקנה אובייקטיבית לגבי מצבו הכללי של מסוים. אדם.

תנאי אחסון מיוחדים

אוכל האלים הוא קוקטייל (יש לנתח ביקורות על מוצרים תוך מתן תשומת לב מיוחדת לפרמטרים הראשוניים ולמצב הבריאותי של כותב ההערה, כמו גם לשינויים אובייקטיביים שחלו עליו לאחר תחילת הכללת המשקה בתזונה באופן שוטף), המסופק לשוק הצרכני ביובש. טופס.

היצרן ממליץ לאחסן את האבקה המועשרת בויטמינים כדלקמן:

• במקום יבש. הלחות צריכה להיות מינימלית - לא יותר מ -15%.
• טמפרטורת האחסון האופטימלית של המוצר היא בין 2 ל -25 מעלות צלזיוס.
• הימנע מאור שמש ישיר לתוך הצנצנת. למרות ההידוק, כאשר מחוממים, האריזה יכולה לא רק לעורר שינויים במראה האבקה עצמה, אלא גם להשפיע על השינוי בריכוז של מרכיבי מיקרו ומקרו ספציפיים בה.
• אורך חיי המדף של האבקה לאחר הפתיחה לא יעלה על 30 יום. אחרת, במיוחד אם לא מקיימים את ההמלצות על תנאי האחסון של המוצר, עלולה להתחיל להתפתח במיקרופלורה פתוגנית, שכאשר היא נכנסת לגוף האדם עלולה לגרום להפרעות בעבודה של מערכות ואיברים מסוימים, למשל, מערכת העיכול.
• הימנע מכניסת אפילו כמות קטנה של לחות לצנצנת. בגלל זה ההרכב יהפוך לגושי, מה שמקשה על חישוב כמות האבקה הנדרשת למנה.
• אם מכסה פחית הקוקטייל כבר אינו הדוק, מומלץ להחליפו בכדי למנוע נזק למוצר.
• חשוב להשתמש בכף מדידה נקייה ויבשה בעת הכנת הקוקטייל. לא מומלץ לקבוע את כמות האבקה "לפי העין" או להשתמש במכשיר עם משטח מזוהם עקב הגידול במקרה זה של הסבירות להפעלת פלורה פתוגנית בתוך הצנצנת.

כמו תוספי מזון מועשרים אחרים, אסור להשתמש במזון האלים לאחר תאריך התפוגה שצוין על ידי היצרן על אריזת סחורתם.

אינדיקציות והתוויות נגד

קומפלקס חלבון-ויטמין למזון האלים יש אינדיקציות והתוויות נגד, שחשוב לקחת בחשבון לפני שמתחילים לכלול את המשקה המדובר בתזונה.

פעולה טיפולית ומניעתית

ביקורות שנכתבו על ידי אנשים שלוקחים את קוקטייל Food of the Gods באופן שוטף ממחישים בבירור את האפקט הטיפולי והמניעתי שתיאר היצרן.

פעולת קוקטייל:

• נורמליזציה של העבודה של מערכת העיכול מתרחשת בשל העובדה שסיבי התזונה הסויה הכלולים בקוקטייל מפעילים את התפקוד המוטורי של המעיים. לקטולוז, הכלול גם במוצר הנדון, מתפצל לחומצות אורגניות בעלות משקל מולקולרי נמוך, ובכך מנרמל פריסטלטיקה במעי. לפוספוליפידים השפעה חיובית על תאי מערכת העיכול, מה שמגדיל את קצב התחדשותם. מגנזיום ממזער את כמות קוליק המעי והכבד, וחומצות אמיניות מגנות על ריריות ומחזירות אותו במקומות של נגעים מקומיים קיימים.
• חיסול תסמינים עזים של סוכרת מושגת באמצעות בטא קרוטן, ויטמיני B, מגנזיום, אבץ וסיבי סויה תזונתיים, המסוגלים לווסת את ריכוז הסוכר בגוף האדם.
• נורמליזציה של מצבו הנפשי של האדםנטילת אוכל האלים נובעת ממספר חומרים בעלי השפעה נוגדת דיכאון והרגעה על המוח. גם חומצות האמינו, האבץ, המגנזיום והזרחן המרכיבים את המשקה חשובים ביותר לתפקוד תקין של כל חלקי המוח. טריפטופן, גליצין, טירוזין, פרולין ממלאים תפקיד חשוב ביצירת נוירונים חדשים, כמו גם בסינתזה של נוירוטרנסמיטרים.
• חיסול מחלות עור מתרחשת עקב פעולה אנטי דלקתית של מגנזיום, אבץ, בטא קרוטן וחומצות שומן רב בלתי רוויות, שהם אחד המרכיבים העיקריים של מזון האלים.
• הפחתת רמות הכולסטרול. פוספוליפידים סויה, מספר חומצות אמינו, כמו גם ויטמינים C ו- E, שהם חלק ממשקה חלבון-ויטמין, יכולים להפחית באופן משמעותי את רמות הכולסטרול בדם, ובכך להפחית את הסיכון לפתח פתולוגיות לב וכלי דם.

בשל אילו שינויים מתרחשים בגוף

אוכל האלים (קוקטייל, שסקירותיו יכולות להיחשב אובייקטיבי אם עברו לפחות 45 יום מאז הכללתו בתזונה של האדם) נכלל לרוב בתפריט של אנשים המבקשים להיפטר מעודף שומן.

המוצר המדובר, בהיותו ניתן לעיכול ודל קלוריות, אפילו בצריכה קבועה, לא יפגע בנתון האדם, ללא קשר לגילו, מצבו הבריאותי הראשוני ומין. לקוקטייל אינדקס גליקמי נמוך, המאפשר לשתות אותו גם בערב ובכך להחליף חטיף אחר הצהריים או ארוחת ערב.

סיבים תזונתיים של סויה הכלולים במזון האלים, כאשר הם נכנסים לקיבה, מגדילים מיד את מידם... נפיחות כזו מעוררת תחושת שובע בירידה במשקל שנמשכת 2-3 שעות.

תחושת בטן מלאה ממזערת את הסיכון של אדם לצרוך כמויות מוגזמות של מזון, אשר בתורו מותח את הבטן (אנשים עם נפח קיבה גדול כל הזמן חשים רעב, ולכן לעיתים קרובות הם צריכים לקחת חטיפים שמאטים את תהליך הירידה במשקל).

תחושות רעב בעת צריכת מזון האלים מתעמעמות גם בגלל יכולתם של סיבי סויה להפחית את ריכוז הגלוקוז בדם.

לציטין וחומצות רב בלתי רוויות תורמים לשריפת שומנים, משתתפים באופן פעיל בתהליכים מטבוליים, תוך שהם מספקים לגוף כמות עצומה של משאבי אנרגיה.

למרות יכולתו של קוקטייל "אוכל האלים" להשפיע באופן חיובי על תהליך ההרזיה, מבלי להתאים את הרגלי התזונה הבסיסיים, כמו גם לשנות את התזונה היומית, הפחתת שומן בגוף תהיה בלתי אפשרית.

מבט מקיף על אורח חייו של אדם מסוים יכול להתגבש רק על ידי מומחה מוסמך (תזונאי, תזונאי, מאמן כושר וכו ') שיש לו מושג לגבי התהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים בגוף בכל שלב בהתבגרותו (או ההזדקנות).

האם קוקטיילים יכולים להיות תחליף מלא לארוחה?

קוקטיילים של חלבון-ויטמין יכולים להפוך להחלפת ארוחה מלאה רק אם אדם חולה במצב קשה.לא מסוגלים לאכול אוכל מוצק בכוחות עצמם, ובמקרים מסוימים אפילו לשתות.

מצב כזה מתרחש בדרך כלל בחולי סרטן, שמחלתם הגיעה לשלב הסופי. כדי לשמור על תפקודו של האורגניזם המוחלש ביותר, תערובות רוויות בוויטמינים מוחדרות באמצעות בדיקה.

אם אוכל האלים נכלל בתזונה של ירידה במשקל או אדם המבקש לשמור על כושר או לבנות מסת שריר, לא מומלץ לנטוש מזון מוצק לחלוטין.

הימנעות ממזון מוצק אינה רצויה מכמה סיבות:

• למרות מגוון החומרים הרחב המרכיב את המוצר המדובר, הריכוז שלהם בחלק מהקוקטייל המוגמר אפילו אינו תואם את הרמה המינימלית של הקצבה היומית המומלצת. עם מחסור בחומרים מזינים, לא רק שהירידה במשקל לא תהיה יעילה, שכן 99% מהפחמימות המתקבלות מהמשקה יומרו לרקמת שומן, אלא שהגוף עצמו יידלדל ויוחלש, מה שעלול להוביל להחמרת מחלות כרוניות או לרכישת מחלות חדשות.
• צריכה ארוכת טווח של מזון נוזלי אך ורק משפיעה לרעה על מצב מערכת העיכול. הטון של השרירים החלקים הולך לאיבוד, ולכן, בעתיד, אם מזון מוצק יכנס למערכת העיכול, עלולים להופיע קשיי עיכול או עיכול, המלווים בהתקפי כאב חריף.
• עם הצריכה היומית של משקאות עם טעמים ועקביות דומים, המצב הנפשי של הירידה במשקל נעשה עז ככל האפשר. סירוב לאוכל טעים תוך כדי ירידה במשקל הוא הרגע הקשה ביותר מבחינת הפסיכולוגיה האנושית. עם דיכאון מערכת העצבים, הסיכון להתמוטטות עולה משמעותית, במהלכם מוחזרים הקילוגרמים האבודים בהקדם האפשרי.

כללי יישום, מינון

יש צורך לקחת קוקטייל חלבון-ויטמין בהתאם להמלצות היצרן (אם ההחלטה לכלול את התוסף בתזונה התקבלה על ידי הירידה במשקל באופן עצמאי) או על ידי חישוב של תזונאי מוסמך או תזונאי.

על פי ההוראות, האלגוריתם להכנת קוקטייל צריך להיות כדלקמן:

1. ראשית, השתמש בכף מדידה כדי להעביר 25 גרם פורמולה לכוס נקייה ויבשה. בהיעדר כף מדידה, ניתן להשתמש בסכו"ם רגיל - 2 כפות. l. אבקה ללא שקופית היא 25 גרם.
2. לאחר מכן, עליך לשפוך 200 מ"ל מכל נוזל לכוס. זה יכול להיות מים מסוננים, מיץ סחוט טרי, חלב או מוצר חלב מותסס, ללא קשר לעקביות המקורית שלו.
3. בשלב הסופי יש לערבב את המרכיבים העיקריים, ולאחר מכן מומלץ לצרוך את המשקה המוגמר תוך 5-7 דקות.

אם טעמו של הקוקטייל המוגמר אינו נעים לאלה המורידים במשקל, מותר להחליף את צריכת הצורה הנוזלית של המוצר בחושה יבשה. לחלופין, ניתן לערבב את אבקת החלבון-ויטמין לדייסה או לכל מנה אחרת. מספר קבלות הפנים ביום הוא 2-3.

המינון שצוין מחושב על ידי היצרן עבור מבוגרים בגיל העמידה שמנהלים אורח חיים פעיל ומפקחים על איזון התזונה שלהם, אך לא סובלים מבעיות בריאותיות חמורות. נטילת מזון האלים לילדים מתחת לגיל 18 אינה מומלצת בגלל היעדר מחקר שוטף.

הקוקטייל המיוצר תחת השם המסחרי Food of the Gods, על פי ביקורות הצרכנים, לא יכול רק להפחית את כמות השומן התת עורית בבני אדם, אלא גם לחזק את המערכת החיסונית, וגם להרוות את הגוף בחומרים מזינים מזינים.

למרות מספר תכונותיו החיוביות, יש צורך לכלול משקה כזה בתזונה אך ורק לאחר התייעצות עם מומחה מוסמך.

סרטון בנושא: איך מכינים שייק חלבון במו ידיכם

שייק חלבונים תוצרת בית: