Buccal veido masažas savarankiškai namuose. Treniruotės, vedimo žingsnis po žingsnio technika su nuotrauka

Bukalinio masažo pagalba galite išsaugoti odos jaunystę ir grožį Šios procedūros metu pradedami savaiminio odos atkūrimo procesai, pastebimai sutraukiamas veido ovalas.

Kas yra burnos veido masažas

Bukalinį veido masažą atlikti gana sunku, nes tai yra vienas iš veido raumenų įtakos metodų, kai visi veiksmai atliekami ant skruostų iš abiejų pusių (išorinės ir vidinės). Ši masažo technika atsirado Prancūzijoje.Pagrindinę techniką sukūrė Joelle Siocco, kuri yra žinoma dėl savo neįprastų masažo idėjų. Joelis daugiau nei 30 metų užsiima kosmetologijos tyrimais ir praktika.

Bukalinis masažas yra užpatentuota technika, kurią galite tinkamai išmokti mokymuose, kuriuos veda pati autorė.

Poveikis veido odai ir raumenims

Ši procedūra yra pirmoji tarp kitų masažo būdų, kai poveikis norimiems taškams atliekamas naudojant jėgą. Iki pasirodymo toks įtakos metodas nebuvo taikomas praktiškai, nes ekspertai manė, kad tokie metodai yra nepriimtini.

Vidinės ir išorinės skruosto pusių ištrynimas padeda normalizuoti kramtomųjų ir veido raumenų darbą. Ši technika leidžia atkurti raumenų audinio ir odos tonusą. Toks mokymas stiprina raumenų skaidulas ir atstato jų elastingumą.

Procedūros pranašumai

Visos moterys, išbandžiusios tokio tipo masažą, atkreipia dėmesį į šiuos privalumus:

• mažos mimikos raukšlės išnyksta, o gilios tampa nematomos;
• skruostai mažėja, veido kontūras tampa tonizuotas;
• pašalinama nuleistų lūpų kampų problema;
• veido oda tampa elastingesnė, įgauna sveiką atspalvį;
• veido raumenys yra sugriežtinti;
• dingsta nasolabialinė raukšlė;
• raumenų atrofijos po insulto problema išspręsta.

Skulptūrinio masažo trūkumai

Nepaisant nuostabių rezultatų, ši technika turi keletą reikšmingų trūkumų:

• po procedūros gali atsirasti skausmas, kuris išlieka ilgą laiką;
• ne visur yra galimybė atlikti šią procedūrą dėl meistrų, kuriems priklauso technika, trūkumo;
• poveikis pasireiškia tik ribotoje veido vietoje;
• dideli procedūros kaštai, ypač lankant kursus pas aukštos kvalifikacijos meistrą;
• po pirmos procedūros ant veido atsiranda patinimas, suvaržomi raumenys, jaučiamas nuovargis.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Veido tinkamumas veido kontūrų kėlimui, atjauninimui, raumenų tonusui. Meistrų klasė iš Elenos Karkukli

Kam nurodyta procedūra?

Meistrai rekomenduoja žandikaulio masažą visoms vyresnėms nei 30 metų moterims, nes tai yra efektyvus būdas atjaunėti ir gali būti atliekamas savarankiškai. Po procedūros patempiama veido oda, o pati veido zona tampa plonesnė.

Žandikaulio masažo indikacijos yra:

• veido odos elastingumo praradimas;
• neryškus kontūras;
• patinimas;
• veido raumenų įtampa;
• raukšlės išvaizda ant smakro;
• gilios ir didelės raukšlės;
• kūno riebalų pertekliaus buvimas ant veido.

Kontraindikacijos

Bukalinis veido masažas yra draudžiamas, kai kyla tokių problemų:

• užkrečiamos ligos;
• alergija, pasireiškianti odos bėrimu;
• nėštumo ir žindymo laikotarpis;
• dideli apgamai ant veido;
• atviros žaizdos manipuliavimo srityje (įbrėžimai, mėlynės ar hematomos);
• lėtinės ligos, tokios kaip dermatozė ar pūslelinė;
• piktybiniai navikai.

Jei yra problemų dėl skydliaukės, tada prieš procedūrą turėtumėte pasikonsultuoti su endokrinologu dėl galimybės naudoti tokio tipo masažą.

Šalutiniai poveikiai

Bukalinis veido masažas yra gana saugus, nes šalutinis poveikis yra minimalus ir praeina praėjus kelioms valandoms po procedūros pabaigos. Tačiau dėl netinkamos technikos gali kilti neigiamų pasekmių.

Esant pernelyg dideliam spaudimui ar netikslumui judesiuose, gali atsirasti šių komplikacijų:

1. Minkštųjų audinių pažeidimas. Jei technikas per daug ištempia odą ar spaudžia burną, gali susidaryti mėlynės, mėlynės ar silpnėti veido raumenys. Įtrūkimai taip pat gali atsirasti ant lūpų ir jų kampuose.
2. Veido formos praradimas. Dėl tempimo raumenys praranda elastingumą, dėl to oda tampa suglebusi, o veido ovalas ne toks aiškus.

Nekvalifikuotas meistras gali paneigti visus šio tipo masažo pranašumus, sukurdamas priešingą efektą.

tikėtinas rezultatas

Atlikta profesionalo, ši technika gali visiškai pakeisti visokius veido patempimus ir grožio injekcijas. Pilnas burnos masažo kursas garantuoja veido raumenų stiprinimą ir odos elastingumo atstatymą.

Terapija veikia ląstelių lygiu, padeda jiems aktyviau dalytis, taip prisidedant prie odos atsinaujinimo.

Pasirengimas procedūrai

Norint, kad burnos masažo poveikis pasireikštų per trumpiausią įmanomą laiką ir išliktų ilgą laiką, prieš procedūrą būtina pereiti kelis pasirengimo etapus.

Paruošimo procedūra yra tokia:

• nerekomenduojama valgyti porą valandų prieš aplankant meistrą;
• procedūros dieną turėtumėte gerti tik švarų vandenį;
• veido oda turi būti visiškai švari, todėl pirmiausia turite nuplauti visą makiažą;
• veido raumenys neturėtų būti varžomi, todėl turite pabandyti juos visiškai atpalaiduoti;
• likus kelioms dienoms iki masažo, turėtumėte atsisakyti alkoholinių gėrimų ir rūkymo.

Žandikaulio masažo atlikimo technikos ypatybės

Žmonėms, kurie pirmą kartą susiduria su šia technika, gali nustebinti šios žandikaulio masažo savybės:

1. Procedūra atliekama ne ant paviršiaus sluoksnio, bet veikia giliai. Atliekant visas manipuliacijas, yra nedidelis diskomfortas ir diskomfortas. Tai yra visiškai normalu šiai technikai.
2. Gana problemiška tai atlikti savarankiškai, nes masažas atliekamas per burną. Šio metodo dėka yra gerai išdirbti visi veido raumenys, net ir tie, kurių klasikinio masažo metu nėra.
3. Visos manipuliacijos atliekamos visiškai steriliai. Tam meistras turi mūvėti pirštines. Pirštinės keičiamos po kiekvieno kliento.
4. Pirmoji procedūra atliekama ne ilgiau kaip 15 minučių, kad žmogus galėtų prisitaikyti prie naujų pojūčių ir pačios technikos.
5. Technikos autorius pažymi, kad meistras visus veiksmus turi atlikti užsimerkęs. Jos nuomone, šis procedūros atlikimo būdas padeda specialistui geriau pajusti klientą.

Joelis Siocco atkreipia dėmesį, kad kokybišką masažo versiją galima atlikti tik asmeniškai treniruojantis su ja. Tada galima praktikuoti šią metodiką, kuri klientams sukels pastebimą senėjimą.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Veido masažas pagal japonų gydytojo Asahi Zogano sistemą.

Pagrindiniai eismo modeliai

Žandikaulio masažas yra dviejų tipų:

• giliai austi;
• skulptūrinis.

Pirmojoje versijoje visi judesiai atliekami iš viršaus į apačią, judant nuo viršutinių skruostų dalių iki lūpų. Norėdami atpalaiduoti veido raumenis, meistrai preliminariai atlieka masažą, trindami ir glostydami judesius, kaskart padidindami efekto intensyvumą.

Masažo veiksmai atliekami naudojant smilių ir vidurinius pirštus. Visų pirma, lavinami šalia ausų esantys raumenys, palaipsniui juda link lūpų. Be to, specialistas išlaiko kramtymo ir veido raumenis ir užbaigia visas manipuliacijas, lengvai pirštų galiukais bakstelėdamas į skruostus.

Pagrindinės skulptūrinio masažo metu masažuojamos vietos yra šios:

• nuo centrinės kaktos dalies iki šventyklų;
• nuo antakių iki plaukų linijos;
• nuo nosies iki ausų;
• nuo lūpų galiukų iki ausų;
• nuo smakro krašto iki ausų.

Autorių teisių technikos įvairovė

Nepaisant to, kad techniką sukūrė Joelle Siocco, technika buvo nuolat tobulinama kitų autorių. Dėl to atsirado naujų žandikaulio masažo rūšių, kurių kiekviena turi savo išskirtinių bruožų.

Be pagrindinės technikos, yra ir Jakovo Gerškovičiaus, Elenos Nosovskajos metodai ir specialus masažo tipas naudojant liežuvį. Beveik visi autoriai mokymus ir meistriškumo kursus veda pagal savo metodus visiems. Pamokos aiškiai parodo masažo techniką ir atskleidžia paslaptis, kaip sumažinti diskomfortą ir pasiekti maksimalių rezultatų.

Joelio Siocco metodas (pagrindinė technika)

Šio tipo veido raumenims būdingi šie etapai:

1. Per atvirą burną išlavinamos lūpos, smakras ir skruostai.
2. Visi raumenys yra suimami iš abiejų pusių ir masažuojami traukimo judesiu.

   

3. Dėl padidėjusio meistro veiksmų aktyvumo pirmojoje procedūroje atsiranda skausmingi pojūčiai, todėl jos trukmė yra 15 minučių. Vėlesni užsiėmimai trunka apie 40 minučių.
4. Paskutiniame etape nustatomi trikampiai ir žandikaulio raumenys. Tai leidžia įtvirtinti rezultatą ir atkurti tonuotą veido ovalą.

Jakovo Gerškovičiaus metodas

Gydytojas Jakovas Gerškovičius sukūrė naują techniką, pagrįstą dviem technikomis. Tai leido sukurti kompleksinį veido masažo tipą.

Tai atliekama taip:

1. Pirma, meistras atlieka skulptūrinę fazę, staigiais judesiais treniruodamas raumenis griežtai pagal masažo linijas. Visos manipuliacijos atliekamos pirštų galiukais. Raukšlės yra iš apačios į viršų. Etapo pabaigoje atliekamas atpalaiduojantis masažas.
2. Bukalinės fazės metu ekspozicija atliekama per burną, einant per visą gijų ilgį. Apimtis gali būti padaryta tiek iš vienos pusės, tiek iš abiejų, atsižvelgiant į padėties patogumą.

Jakovas Gerškovičius pažymi, kad, laikydamasis visų šios technikos atlikimo taisyklių, klientas masažo metu nepatiria diskomforto ir nemalonių pojūčių.

Elenos Nosovskajos metodas

Elena Nosovskaja savo metodikoje praktikuoja ne tik burnos masažą, bet ir chiromasažą, rytų ir vakarų metodus, kad padarytų poveikį energijos ir fiziniam lygiui.

Manipuliacijos atliekamos ne tik su raumenimis, bet ir su kaulų bei sąnarių audiniais, taip pat veikia nervų sistemą ir kraujagysles. Dabar yra daug šio metodo metodų, tačiau visi meistrai laikosi vieno pagrindo.

Specialisto užduotis yra atstatyti skruostų raumenų elastingumą ir elastingumą, nes būtent ši sritis senstant nuleidžiama ir keičiasi veido bruožai. Be to, meistras masažuoja skruostikaulius.

Elenos Nosovskajos technika leidžia sugriežtinti veido kontūrą ir pakelti burnos galiukus.

Liežuvio masažas

Tai yra viena iš metodų, kurią galite atlikti patys neturėdami tinkamų įgūdžių ir žinių. Veiksmus reikia atlikti kelis kartus per dieną kiekvieną laisvą laiką. Tai sugriežtins jūsų skruosto raumenis ir pasieks matomų rezultatų nemokamai.

Liežuvio masažo procedūra yra tokia:

1. Kalba turi rasti probleminę sritį. Jį galima išskirti dėl spazmų ir kietesnės tekstūros. Visada turėtumėte pradėti atlikti manipuliacijas su juo.
2. Tada jums reikia kuo labiau remti liežuvį prie šios vietos ir pusę minutės laikyti šioje padėtyje.
3. Tokiais judesiais eikite per visas gleivinės sritis, kurios yra prieinamos liežuviui.
4. Po to rekomenduojama pamasažuoti lūpų kraštą, ją atlaisvinant ir sugriežtinant maždaug 5 kartus.
5. Procedūros pabaigoje reikia atlikti kvėpavimo pratimus. Jūs turite įkvėpti ir iškvėpti per burną, tuo pačiu stipriai išpūsdami skruostus. Jums reikia atlikti manipuliacijas bent 10 kartų.

Po savimasažo reikia liežuviu perbraukti visas gydomas vietas.

Ten, kur jaučiamas skausmingumas, yra problematiškiausios vietos. Kitose sesijose jiems patariama skirti ypatingą dėmesį. Naudodamiesi šia technika, galite pastebimai sugriežtinti smakro sritį ir pagerinti limfinės sistemos funkcionavimą.

Skulptūrinio masažo kurso trukmė

Per vieną apsilankymą neįmanoma gauti matomų rezultatų. Norėdami gauti ilgalaikį efektą, turite išklausyti kursą, kuris apima bent 6 procedūras. Norėdami konsoliduoti, ateityje turėtumėte aplankyti meistrą du kartus per mėnesį. Tai neleis odai grįžti į ankstesnę būseną ir padės greičiau pradėti atjauninimo ir atsinaujinimo procesus.

Skulptūrinis masažo efektas odai ir raukšlėms

Raukšlės atsiranda dėl sumažėjusio kraujo tekėjimo greičio veido srityje, o tai savo ruožtu lėtina atsigavimo procesą. Be to, su amžiumi natūralaus kolageno ir elastino pradeda gamintis mažiau. Tai turi įtakos bendrai odos būklei: ji tampa mažiau elastinga ir įtempta, pradeda formuotis raukšlės.

Bukalinio veido masažo procedūros atlikimas savaime normalizuoja medžiagų apykaitą odos ląstelėse, pagreitina regeneracijos procesus, taip pat padeda susidoroti su bet kokiomis, net ir giliausiomis raukšlėmis. Reguliarus stresas veido raumenims, kartu su atsipalaidavimu, teigiamai veikia odos išvaizdą, leidžia atkurti tolygų toną ir natūralų spindesį.

Skulptūrinio masažo poveikis patinimui

Veido edema susidaro, kai yra vidaus organų darbo sutrikimų arba kai nesilaikoma sveikos gyvensenos taisyklių. Patinimas ant veido gali neatpažįstamai pakeisti išvaizdą.

Bukalinio masažo metu galite atsikratyti edemos, nes veikiant veido raumenims, medžiagų apykaitos procesai pagreitėja. Tačiau prieš apsilankydami pas meistrą, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, nes kai kuriems patinimams ši masažo technika gali būti draudžiama.

Skulptūrinio masažo poveikis pažeidžiant veido išraiškas

Veido būseną gali neigiamai paveikti sunkios ligos. Dažniausiai jie sukelia veido nervo suspaudimą arba išprovokuoja paralyžių. Prancūziško masažo technika skatina greitą veido raumenų atsistatymą ir visiškai atkuria jų veikimą.

Ši technika leidžia susidoroti su insulto ar kitų ligų, turinčių įtakos veido išraiškai, pasekmėmis. Štai kodėl žandikaulio masažas laikomas sveikatingumo technika, kuri gali palengvinti raumenų įtampą, taip pat palengvinti stresą ir dirglumą.

Skulptūrinio masažo poveikis kūno riebalams

Metant svorį, dažnai būna nepaprastai sunku panaikinti veido apimtis. Šią problemą galite išspręsti atlikdami vidinį masažą. Su jo pagalba galite ne tik susidoroti su riebalų pertekliumi skruostų srityje, bet ir pašalinti dvigubą smakrą.

Matomas efektas pasiekiamas po kelių užsiėmimų. Užbaigus visą kursą, teigiamai veikia svorio metimo procesą veido srityje: ovalas tampa aiškesnis, pašalinamas riebalų perteklius ir atstatomas veido raumenų sandarumas.

Kaip ilgam ištaisyti efektą

Papildomų kosmetikos gaminių naudojimas, taip pat procedūros kartojimas kas 20 dienų padės ilgam fiksuoti burnos masažo rezultatą. Kosmetiką kosmetologė turėtų pasirinkti individualiai, atsižvelgdama į odos savybes ir jos reakciją į procedūrą.

Pagrindinis veido priežiūros produktas šiuo laikotarpiu yra kaukės su kėlimo efektu, kurias meistrai rekomenduoja tepti iškart po pirmosios procedūros. Jei įmanoma, leidžiama naudoti kitas kosmetikos priemones, kurios padės įtvirtinti rezultatą ir kruopščiai prižiūrės odą.

Kosmetologų rekomendacijos

Kosmetologai rekomenduoja išsamų požiūrį į problemos sprendimą. Kad per trumpą laiką pasiektumėte maksimalių rezultatų atjaunėjimo kelyje, turėtumėte derinti žandikaulio masažą su kitais metodais.

Šie metodai yra:

• kosmetikos procedūros;
• pratimai savęs išpildymui;
• kokybiška kosmetika priežiūrai.

Be to, rekomenduojama naudoti skulptūrinį masažą kaklo ir dekoltės srityje, kad šios zonos savo išvaizda nesiskirtų nuo veido. Dailinimo technika taip pat stangrina suglebusią odą ir stiprina raumenis.

Gydytojų nuomonė ir pacientų apžvalgos

Yra keletas skirtingų sričių specialistų nuomonių apie burnos masažą:

1. Gydytojai sutinka, kad tokią procedūrą gali atlikti tik kvalifikuotas meistras. Nerekomenduojama tokio tipo masažo atlikti savarankiškai, nes klientas turi būti visiškai atsipalaidavęs atliekant visus veiksmus.
2. Ekspertai pažymi, kad masažas teigiamai veikia kraujo tekėjimą veido srityje, o tai padeda pagerinti odos išvaizdą ir suaktyvina sveikimo procesus.
3. Pasak gydytojų, maksimalių rezultatų galima pasiekti tik sistemingai lankantis pas meistrą ir toliau nuolat palaikant gautus rezultatus.
4. Teisingai atlikus hematomų ir kitų sužalojimų susidarymą nepastebima, o skausmingi pojūčiai yra kuo mažesni.
5. Kosmetologai mano, kad ši technika yra saugi chirurginės intervencijos alternatyva, nes ji neturi daug kontraindikacijų ir neturi neigiamos įtakos žmogaus sveikatai.

Visi, patyrę burnos masažo efektą, tvirtina, kad veidas jaunėja ir tampa tinkamas. Odos ląstelės atsinaujina, o veido raumenys atgauna buvusį elastingumą ir tinkamumą.

Vaizdo įrašas apie veido raumenų sutraukimą atliekant žandikaulio masažą

Skulptūrinio burnos masažo atlikimo technika:

https://www.youtube.com/watch?v=lXmeh7e-Dr0

Veido masažas pagal Joelio Siocco techniką: