Pereiti prie turinio
Kosmetologija
Plastmasinis
Kūno priežiūra
Sportas
žinios
Veidas
Kaklas
Rankos
Krūtinė
Skrandis
Atgal
Klubai
Intymi sritis
Kojos
Oda
Plaukai
Nagai
namai
Sportas, mankšta, treniruotės, gimnastika, kūno priežiūra, raumenų pumpavimas, sportas
Pagrindiniai moterų pratimai krūtinės raumenims su hanteliais, štanga, kettlebeliu, prapūtimu, kūno svoriui
1
115
Pagrindiniai pratimai mergaitėms ant pečių su savo svoriu, hanteliais, štanga, virduliu, plėstuvu, namuose ir sporto salėje
1
80
Kas yra juostos plastika. Užsiėmimai pradedantiesiems namuose. Judėjimas, muzika, apranga. Kur pradėti
4
4.3k.
Svorio lavinimo programa mergaitėms sporto salėje, namuose. Pratimų lentelė, pakartojimų skaičius ir priėjimai
0
105
Kaip išsiurbti namuose. Treniruočių programa mergaitėms ir vyrams ant horizontalios juostos, padedant hanteliams, be geležies ir treniruoklių
1
33
Atsispaudimai nuo grindų. Treniruočių programa pradedantiesiems, nauda, mankštos technika svoriui, abs, krūtinės raumenims
0
60
Kaip padidinti fizinę ištvermę, jėgą, greitį bėgant, plaukti, imtynes, jėgą, raumenis ir lavinti kvėpavimą: kūno lavinimo priemonės ir metodai
2
188
Kaip sudaryti mergaičių svorio mažinimo, svorio augimo, visų raumenų grupių treniruočių programą pradedantiesiems namuose ir sporto salėje
0
1,3 tūkst.
Įrašų naršymas
Atgal į
1
…
16
17
18
…
21
Toliau
Veidas
Kojos
Plaukai
