Chiromasažas veido, kūno. Kas tai, efektas, ispaniškas, kiroplastinis, bekontaktis. Kaip tai padaryti, kontraindikacijos

Chiromasažas yra veido ir kūno masažas, kurio technika remiasi unikalia sistema, paremta Qi energija... Ši kryptis neleidžia naudoti jokių papildomų priemonių procedūros metu. Rankų masažą sukūrė ispanų natūropatas Ferrandis. Technika pagrįsta klasikinio ir rytietiško masažo technika.

Chiromasažo kilmė ir esmė

Chiromasažo technika sulaukė didelio populiarumo. Nepaisant Ispanijos bažnyčios draudimo daryti bet kokį masažą, Ferrandis ištyrė qi energijos poveikį žmogaus organizmui. Mokslininkas senovės kinų masažo sistemą pradėjo praktikuoti mokykloje, kurią atidarė po Respublikos įkūrimo Ispanijoje 1936 m.

„Intema“ mokyklą sukūrė švietimo įstaigos darbuotojas Ferrandis Enrique Castells Garcia. Atėjęs 1982 m., Garcia sugebėjo tai padaryti po 6 metų. 1990 m., Dar po 2 metų, buvęs Ferrandis studentas įkūrė „Inmaster“ manualinės terapijos institutą.

Originali Garcia masažo technika buvo kuriama atvirame mokslo institute 20 metų. Jo sukurtai chiromasažo technikai buvo naudojami efektyviausi gydymo metodai, nustatyti nuolatinių tyrimų metu.

Chiromasažas neapima aiškios procedūros schemos... Naudojami būdai gali būti bet kokie, jei jie suteikia teigiamą rezultatą masažo procedūros metu. Renkantis techniką, specialistas atsižvelgia į individualias paciento savybes. Procedūrą ant kūno turėtų atlikti du masažistai.

Veido chiromasažas, kurį atlieka vienas specialistas be padėjėjo, yra medicininė ir kosmetinė procedūra. Šios technikos poveikis yra užkirsti kelią senstančiam žmogaus veido procesui. Po chiromasažo oda įgyja antrą jaunystę.

Visame pasaulyje populiari ispanų masažo sistema yra paremta chiropraktika ir kineziologija... Naudojant įvairius masažo technikos elementus, bet koks naujas prevencinio ar terapinio kurso užsiėmimas skiriasi nuo ankstesnio.

Kosmetologijos specialistų, kuriems priklauso chiromasažo technika, paslaugų paklausa yra labai didelė. Prieš ieškant pagalbos iš chirurgų, geriau kreiptis į patyrusį chiromasažą. Gali būti, kad rankinis masažas pašalins operacijos poreikį.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Veido tinkamumas veido kontūrų kėlimui, atjauninimui, raumenų tonusui. Meistrų klasė iš Elenos Karkukli

Kiroplastinis veido masažas

Chiromasažo technika apima apie 6–7 procedūras, kurių kiekviena turi tam tikrų skirtumų nuo ankstesnės. Gydymo kursas pagrįstas įvairiomis technikomis, kurios pašalina paciento priklausomybę. Chiromasažo metu veido raumenys jaučia atsipalaidavimą, o tai užtikrina efektyvų rezultatą.

Kiroplastinis veido masažas gali ištaisyti odos senėjimo problemą, dėl kurios dideliais kiekiais prarandama drėgmė. Dingsta veido ir kūno odos elastingumas, todėl išvaizda už grožį įgyja daugybę trūkumų.

Pavyzdžiui, tokie:

• mėlyni išpūsti akių vokai po akimis;
• ilgas spuogų ir jų pėdsakų gijimas;
• raukšlių atsiradimas;
• dvigubo smakro formavimas;
• juodų taškelių buvimas nosyje;
• odos plonėjimas.

Chiroplastika pagrįstos masažo procedūros labai skiriasi nuo įvairių kosmetologijoje naudojamų metodų.

Jie apima:

1. Skausmo trūkumas.
2. Poveikis per trumpą laiką.
3. Technologijų naudojimas namuose.
4. Galimybė masažui naudoti tik rankas.

Veido chiromasažas yra nuoseklus poveikis veido ar kūno odai, kuriam nereikia naudoti įrangos ar vaistų ir kuris nėra susijęs su šalutiniu poveikiu. Moterims procedūra gali sukelti tik atsipalaidavimą. Masažo terapeutas sukuria spaudimą rankomis, o tai teigiamai veikia po trumpo laiko intervalo.

Kiroplastinės procedūros siejamos tik su maloniais pojūčiais, o rezultatą galima pamatyti jau po pirmojo masažo seanso.

Pagrindiniai veido chiromasažo ir kitų masažo sistemų skirtumai yra šie:

1. Poodinių raumenų ir odos korekcija ir tempimas.
2. Neigiamų neurologinių sąlygų pašalinimas.
3. Stimuliuoja veido raumenų tonusą.

Ši technika apima ne tik standartinius metodus, susijusius su glostymu ir bakstelėjimu, bet ir šimtus manipuliavimo metodų. Jie suteikia reikalingų signalų siuntimą į kūną, aktyvindami biologinius taškus. Ispanų technika tam tikru būdu pakeičia chirurginę plastiką.

Chiroplastinio masažo techniniai elementai siejami su veido ir kūno raumenų minkymu, patiria pasyvų poveikį spaudimo pirštais, delnais, dilbiu ar alkūne procese.

Chiroplastinis veido ir kaklo masažas:

Nekontaktinis chiromasažas

Kinų terapinio masažo technikos elementai, kurie yra nekontaktinio masažo chiroplastinių procedūrų metodo pagrindas, siejami ne su odos ir raumenų spaudimu, bet su rankų ar rankų uždėjimu ant veido ar kūno. Specialistas, turintis dovaną paveikti žmogaus biolauką rankomis, nukreipia šilumos srautą tinkama linkme.

Nekontaktinis masažas pašalina bet kokį paciento prisilietimą. Lygiai judėdamas palei žmogaus kūną, masažuotojas atskleidžia skausmo taškų buvimą. Ši technika leidžia atkurti gyvybinę energiją, išlyginti emocinį foną ir išgydyti vidaus organų ligas.

Paciento kūno būklės tyrimas oro ar energijos metodu leidžia chiromasažui motyvuoti paciento kūną atsigauti psichologiniu ir fiziologiniu lygmeniu. Žmogaus biolaukas yra neapčiuopiama medžiaga, išskirianti šilumą į kosmosą.

Chiromasažas žino, kad susirgusios kūno dalys negali išleisti didelio energijos kiekio. Teisingas šių vietų nustatymas reikalauja, kad gydytojas kuo labiau sutelktų savo mintis ir jausmus.

Chiropraktikai teigia, kad bekontaktė technika gali sumažinti kūno svorį.

Taip yra dėl to, kad gydytojas nukreipia energijos srautą į smegenų sritį, atsakingą už apetitą. Sesijos metu alkio jausmo sumažinimas tampa įpročiu ir žmogus praranda svorį.

Nekontaktinis veido chiromasažas yra toks energingas poveikis paciento odai, kuris rekomenduojamas esant ligoms:

• kraujagyslės;
• Skydliaukė;
• impotencija;
• sąnariai;
• nevaisingumas.

Senovės laikais kinų gydytojai sukurti nekontaktinio masažo elementai yra pagrįsti Qigong praktika. Dėl sklandžių rankų judesių ore, imituojant masažo technikas, gydytojo mintys pereina į paciento galvą. Pranešimai, susiję su noru padėti pacientui atstatyti raumenų audinio sąstingį.

Specialistai nekontaktiniu būdu praktikuoja bendrą ar dalinę masažo techniką.

Bendrasis metodas tinka tais atvejais:

• kraujo netekimas;
• stresas;
• vidaus organų patologija.

Dalinis nekontaktinio chiromasažo metodas leidžia:

• atjauninti veidą;
• gydyti bronchitą, galvos skausmus;
• pašalinti virškinimo sutrikimus.

Telepatinis energijos srauto perdavimas tam tikru atstumu atstato žmogaus jėgas. Gavęs tokią dovaną, gydytojas tiki, kad pacientas greitai pasveiks. Tonizuojantis bekontaktinio masažo poveikis malšina galvos skausmą arba suteikia energijos. Viskas priklauso nuo masažuotojo judesių intensyvumo laipsnio.

Masažo tipai: veidui ir kūnui

Chiromasažo skirstymas į tipus priklauso nuo procedūroje naudojamų metodų. Jo įgyvendinimo procese gali būti įtrauktos alkūnės, pirštų galiukai, delno pagrindas ir kitos plaštakos dalys. Vieno ar kito tipo gydytojo paskirtas masažo pasirinkimas turėtų priklausyti nuo paciento odos būklės ir jo amžiaus.

Išskiriami šie chiromasažo tipai:

1. Klasikinis - metodas, kai kosmetologas pirštų galiukais masažuoja tam tikras veido ir kūno raumenų grupes.
2. Pakeliamas - Rytų ir Vakarų masažo metodais paremta technika, kuri suaktyvina bioaktyviųjų taškų funkcijas.
3. Raumenų relaksantas - masažo metodas, leidžiantis maksimaliai atpalaiduoti veido ir kūno raumenis, palengvinti stresą ir nuovargį.
4. Elenos Zemskovos metodas - savimasažas šiuolaikinių technologijų ir rytietiškos chiromasažo technikos elementais.

Naudodamiesi bet kuria išvardyta masažo technika, galite išlyginti mažas ir dideles veido raukšles. Odos atsinaujinimas vyksta tuo pačiu metu deguonies audinius.

Veido chiromasažas yra poveikis kūnui, pagrįstas masažu pagal ispanišką metodą, leidžiantis sumažinti stresą. Technika lėtina odos senėjimo procesą, atkuria jos jaunystę ir gyvybingumą.

Klasikinis chiromasažas turi nuostabų efektą, kuris siejamas su šiais pagrindiniais aspektais:

• odos regeneracijos greitis;
• riebalinių liaukų aktyvinimas;
• edemos ir skausmo pojūčių pašalinimas.

Chiromasažo kėlimo technika prisideda prie greito raumenų tonuso atstatymo. Limfodrenažinio masažo elementai tinka bet kokio amžiaus žmonėms.

Greito reagavimo metodas yra veiksmingas:

• didinant hialurono rūgšties kiekį;
• skysčio pertekliaus pašalinimas iš giliųjų odos sluoksnių;
• maksimalus odos atsipalaidavimas;
• malšinant stresą ir stiprinant kraujagyslių sieneles.

Pagrindinis skirtumas tarp raumenis atpalaiduojančios chiromos ir kėlimo yra veido, o ne kūno odos atstatymas. Raumenis atpalaiduojanti chiroplastika malšina lėtinį nuovargį, gydo kūną nenaudojant kosmetikos ar vaistų.

Kompleksinis Elenos Zemskovos veido chiromasažo metodas yra paprasta savimasažo procedūra, atpalaiduojanti raumenis ir teikianti malonumą.

Kokias problemas sprendžia veido ir kūno chiromasažai?

Chiromasažo tikslas - prižiūrėti veido, kaklo ir dekoltė sritį. Seansai, rengiami 2–3 kartus per savaitę, leidžia jums atjauninti savo išvaizdą, modeliuoti vaizdą pagal odos biocheminių procesų pokyčius. Ši technika užtikrina kitų kūno organų dalyvavimą gijimo ir atjauninimo procese.

Nekontaktinis chiromasažas leidžia pašalinti:

• galvos skausmas;
• per didelis sužadinimas;
• stresas;
• nemiga.

Chiromasažo sugebėjimus galima palyginti su grožio masažo specialisto įgūdžiais. Chiromasažo metodų naudojimas leidžia neįtraukti chirurginės intervencijos, kad sutvirtėtų senstanti oda. Gydymui ir profilaktikai tinka bekontaktis chiroplastinis masažas.

Neurozacinės chiromasažo sistemos naudojimas yra tikslingas poveikis paciento veidui ir kūnui, palengvinantis paciento, sergančio tam tikromis ligomis, būklę.

Ligos:

• krūtinės angina;
• dermatitas;
• opaligė;
• hipertenzija.

Ši technika apima minkštus, atpalaiduojančius metodus, rankų judesius, kurių metu reikia būti atsargiems, neskausmingiems. Audinių stiprinimas bekontaktinio masažo pagalba užtikrina jų elastingumą, normalizuoja kraujo tiekimą, pašalina veido ir kūno raumenų stresą.

Monotoniški intensyvūs metodai atkuria energiją, pašalina nuovargį, pašalina nemigą ir ratilus po akimis.

Terapinis ir kosmetologinis chiromasažo poveikis veido odai jį keičia, leidžiantis gauti efektą:

• gilus epidermio negyvų ląstelių valymas;
• pagerinti medžiagų apykaitą organizme;
• odos atstatymas remiantis ląstelių regeneracija;
• širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo normalizavimas;
• tinkamai veikia riebalinės liaukos po oda;
• sausos odos išnykimas.

Jaunoms mergaitėms profilaktikos tikslais rekomenduojama naudoti bekontaktį masažo būdą. Jų odoje dar nėra raukšlių, nėra dvigubo smakro, tačiau kosmetinė procedūra stiprina viso kūno sveikatą. Didžiausią efektą galima pasiekti kartu su kitomis kosmetinėmis procedūromis.

Kontraindikacijos ir chiromasažo trūkumai

Ispanijos chiromasažo technika skirta depresijai, dirglumui, odos senėjimui, nuovargiui.

Pagrindinės kontraindikacijos yra:

• didelis apgamų skaičius ant kūno;
• bėrimai veido odoje, rožinė;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• veido įbrėžimų buvimas ir kita žala.

Veido chiromasažas yra poveikis organizmui, pašalinantis sausą odą. Tai leidžia jums pakeisti veido formą. Technika yra draudžiama, esant venų varikozei, esant vorinėms venoms.Ekspertai nerekomenduoja chiromasažo moterims, turinčioms jautrią odą. Tai siejama su stiprios veido paraudimo rizika po procedūros.

Chiromasažas negali būti atliekamas, jei veidas valomas cheminiu šveitimu likus savaitei iki seanso.

Chiromasažas negali sukelti šalutinio poveikio tiems, kuriems rodomas ispaniškas masažo metodas. Chiroplastinio masažo technika nėščioms moterims draudžiama.

Ar jums reikia pasiruošimo

Masažas pagal chiroplastikos metodą turėtų pagyvinti, pašalinti kūno spūstis, atpalaiduoti kūno raumenis ir išaiškinti minčių eigą.

Pradedant procedūrą ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kambario, kuriame planuojamas gydomasis masažas, erdvei. Jis turėtų būti lengvas, švarus ir šiltas. Vėsioje patalpoje paciento raumenys nebus atpalaiduoti tiek, kiek reikia.

Kadangi dėl bet kokio masažo sumažėja kūno temperatūra, geriau iš anksto pasirūpinti šildytuvu. Svarbu, kad kambaryje nebūtų skersvėjo ir kad gryno oro cirkuliacija būtų stabili. Norėdami padengti jau išmasažuotas kūno vietas, galite aprūpinti šiltais kilpiniais rankšluosčiais, kad raumenys būtų šilti.

Prieš sesiją masažuotojas turi būti pasirengęs, todėl turėtų nusimesti psichologinį ir fizinį krūvį. Norėdami tai padaryti, pakanka klausytis atpalaiduojančių melodijų gulint ar sėdint. Gydytojas neturėtų būti sutelktas į kasdienes mintis.

Prieš masažą pacientas turi pašalinti visus papuošalus, įskaitant auskarus. Svarbu, kad jis pirmiausia pašalintų kontaktinius lęšius, kitaip jie trukdys normaliai atsipalaiduoti.Geriau ne linksminti pacientą pokalbiais, dirginti jo psichiką. Pakanka įjungti ramią atpalaiduojančią muziką, leidžiančią medituoti ir galvoti apie kažką gero.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Veido masažas pagal japonų gydytojo Asahi Zogano sistemą.

Masažo etapai

Prieš pradedant kiekvieną procedūrą, svarbu kruopščiai išvalyti odą miceliniu vandeniu arba žolelių nuoviru. Losjonai ar tonikai alkoholio pagrindu yra visiškai netinkami, kitaip masažo kokybė žymiai sumažės.

Chiroplastinė veido ir kūno masažo technika apima 10 pagrindinių etapų:

1. Makiažo pašalinimas - veido odos valymas nuo kosmetikos liekanų, pagrįstas lupimu.
2. Taikant talko miltelius, serumą, kremą ar masažo aliejų - sustiprinamas odos kontaktas ir atsipalaiduojama.
3. Raminantys judesiai raumenims atpalaiduoti - kaklo minkymas pečių juosta, skruostais ir kraštutinėmis veido linijomis, antakių keteromis.
4. Pirštų glostymas - poveikis limfmazgiams.
5. Minkymas mentės zonoje - pakaitomis greiti ir lėti judesiai.
6. Skruostų srities stimuliavimas pirštų falangomis - medžiagų apykaitos proceso audiniuose normalizavimas.
7. Glostymas delnu, pirštais, dilbiu - gilus poveikis audiniams, palengvinantis lėtinį stresą.
8. Lygūs, atpalaiduojantys judesiai - kaitaliojimasis delnu ir vėsiu dilbiu.
9. Švelnūs lytėjimo potėpiai - suaktyvintų epidermio audinių pritaikymas.
10. Kreminės konsistencijos kaukės tepimas ant veido.

Visa kosmetika turi būti sudaryta pagal odos tipą. Tai maksimaliai padidins odos atjauninimo ir pagerinimo poveikį.

Procedūros trukmė

Klasikinio chiromasažo procedūra, turinti didelį atpalaiduojantį poveikį, trunka ne ilgiau kaip 20 minučių. Geriausias rezultatas gali būti pasiektas atliekant tokius užsiėmimus maždaug 2–3 kartus per savaitę.

Procedūros trukmė gali priklausyti nuo masažo tikslo:

• terapinis - 15-20 minučių;
• prevencinis - nuo 30 minučių;
• sportas - nuo 30 iki 90 minučių;
• estetinis - nuo 30 iki 90 min.

Raumenų atpalaidavimo masažo procedūros, kurią meistras atlieka grožio salone, trukmė gali svyruoti nuo 20 minučių iki 2 valandų. Kainos masažo salonuose priklauso nuo masažo trukmės. Sesija gali būti ne tik vienkartinė, bet ir viso kurso forma, kurios trukmė paprastai yra 2–3 kartus per savaitę.

Vidutinė kėlimo masažo procedūros trukmė yra apie 1,5 valandos... Masažo technika numato reikiamų elementų trukmę 30-40 minučių. Chiromasažo kursas pagal Elenos Zemskovos metodą susideda iš procedūrų, trunkančių apie 30-40 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte daryti masažą, kiek procedūrų reikės

• Klasikinis chiromasažas remiantis ispanų technika, reikia padidinti procedūras po 35 metų iki 3 kartų per metus. Gydymas bus veiksmingas, jei tarp seansų bus atliekamos odą palaikančios procedūros. Procedūrų dažnis gali būti 2–3 kartus per savaitę, bendras seansų skaičius - 10–15 kartų.
• Gydymas, pagrįstas raumenis atpalaiduojančiu masažu turėtų apimti 13 sesijų. Jei gydytojas paskyrė šį gydymo kursą, tuomet geriau reguliariai lankytis salone, o ne po tam tikro laiko. Tik tokiomis sąlygomis galite gauti teigiamą rezultatą atlikdami veido ir kūno raumenis atpalaiduojantį masažą.
• Limfodrenažo technika. Chiromasažas veidui yra toks poveikis odai, kuris, be gydomojo, turi ir atjauninamąjį poveikį. Kėlimo procedūrą galima atlikti 1-2 kartus per metus, jei nėra kontraindikacijų. Limfodrenažo technika apima masažo kursų atlikimą 10-15 kartų. Reguliarias procedūras geriau pradėti jaunystėje, 2–3 kartus per savaitę apsilankant kosmetiko salone.
• Savimasažo technika Zemskova rekomenduojama 10 užsiėmimų, 2 kursai per metus.Geriau pradėti tobulinti savo išvaizdą naudojant šią techniką po 30 metų.

Gydymo procedūras skiriantis specialistas, rinkdamasis tinkamiausią chiromasažo techniką, turėtų atsižvelgti į individualias paciento savybes.

Kaina Maskvos, Sankt Peterburgo, regionų salonuose

Chiromasažas gali būti atliekamas kaip vienkartinis užsiėmimas arba kaip tam tikros trukmės kursas. Technika puikiai derinama su gydymo procedūromis. Chiromasažo procedūros kaina Maskvos, Sankt Peterburgo ir kitų Rusijos miestų salonuose priklauso nuo paciento pasirinkto masažo tipo.

Žemiau esančioje lentelėje pateikiamos 40–50 minučių trukmės veido chiromasažo sesijos kainos Maskvos salonuose rubliais:

Palyginimui, vidutinė chiromasažo procedūros trukmė 40-50 minučių Sankt Peterburgo salonuose (rubliais):

Užsiėmimai Maskvos salonuose (ONMED, Clinic-MK, URO-PRO, MC Vita-Clinic, Bourgeois, Marie-Charmel, EpilCity ir kt.), Taip pat Sankt Peterburge (Kūno estetika, OLA, EVOS, Aristocrat, Enigma ir kt.) .) atlieka sertifikuoti specialistai, paruošti įvairiose masažo mokyklose, pavyzdžiui, Elenos Zemskovos tarptautinėje masažo mokykloje.

Ispaniško chiromasažo efektyvumas: rezultatai prieš ir po

Pacientas, kuriam buvo atliktas pirmasis ispaniško chiromasažo seansas, galės iškart pastebėti jo rezultatus. Skruostikauliai ir veido ovalas taps labiau pastebimi po pirmosios procedūros. Veiksminga technika, kurioje atsižvelgiama į kiekvieno paciento individualias savybes, o tai pagerina veido spalvą per trumpą laiką.

Norint išlaikyti rezultatą, būtina reguliariai išlaikyti pirmąjį teigiamą efektą, apsilankant kosmetologo ar masažo specialisto salone. Raumenų relaksantas, kėlimo ar klasikinis masažas paskatins regeneracijos procesus epidermio audiniuose. Procedūros pabaigoje pacientas patiria atsipalaidavimo būseną.

Po kelių užsiėmimų neįmanoma nepastebėti tokio efekto, atsirandančio dėl su amžiumi susijusių veido trūkumų:

• maišeliai po akimis - išlygina gilias ir smulkias raukšles, pašalina patinimus;
• nuleisti lūpų kampai - odos reljefo išlyginimas;
• dvigubas smakras - odos patempimas, audinių metabolizmo normalizavimas;
• nasolabial raukšlės - raukšlių ir raukšlių korekcija aplink burną;
• gravitacinė veido zonų ptozė - odos elastingumo atstatymas.

Chiromasažo specialistai negarantuoja visiškos situacijos ištaisymo, tačiau reikšminga procedūrų nauda išreiškiama lėta odos senėjimo proceso raida. Gilus refleksinis poveikis kūnui pašalina įvairių veido ir kūno sričių stresą.

Po įprastų procedūrų laikui bėgant bus pastebimas apskrito priveržimo efektas.

Chiromasažo technika: treniruotės pradedantiesiems

Prieš sesiją masažo terapeutas ir pacientas turėtų būti atsipalaidavę. Geriau, jei kambarys yra užpildytas lengvos muzikos garsais. Masažo procedūra turėtų būti atliekama atsižvelgiant į veido masažo linijas nuo pat centro.

Taikydamas spaudimą įvairių veido taškų srityje, masažuotojas ritmingai atlieka pagrindinius procedūros elementus, kurie turėtų būti:

• glostymas;
• presavimas;
• jaudinantis;
• vibruojantis;
• dilgčiojimas;
• bakstelėjimas;
• paglostyti.

Judesiai turėtų prasidėti nuo smakro linijos iki burnos kampų, o tada pereiti prie skruostikaulių, suimdami odą ant skruostų. Tęskite judesius nuo nosies sparnų iki laikinių zonų antakių keterų per skruostus. Masažas nuo kaktos centro iki šventyklų. Atlikite sukamuosius judesius link plaukų linijos.

Chiromasažo tikslas yra toks poveikis paviršinių ir gilių odos sluoksnių raumenų audiniams, po kurio veidas ir kūnas atjauninami.

Pradėti reikia nuo atpalaiduojančių judesių ir baigti intensyviu veido raumenų spaudimu. Tai suaktyvina riebalinį audinį, riebalinių liaukų darbą. Procedūra turėtų būti atliekama žingsnis po žingsnio, stebint masažo seanso trukmę.

Straipsnio dizainas: Svetlana Ovsyanikova

Vaizdo įrašas tema: veido chiromasažas

Kaip atliekamas veido chiromasažas: