Kaip pašalinti strijas ant krūtinės: nėštumo metu, po gimdymo, kaip atsikratyti kremų, aliejų, tepalų, liaudies gynimo priemonių

Strijos ant krūtinės atsiranda dėl svorio padidėjimo ar greito svorio kritimo. Jie nesukelia jokio skausmo, nėra ligos priežastis, tačiau daro moralinę žalą moterims. Defektą galite pašalinti kosmetinėmis priemonėmis, namų gynimo priemonėmis ar operacijomis. Kaip tai padaryti - toliau straipsnyje.

Kas yra strijos ir iš kur jos atsiranda

Moterų kūnas nuolat keičiasi - svorio augimas, svorio kritimas, nėštumas, maitinimas krūtimi. Mikrotrauma susidaro poodiniame audinyje, kolagenas suyra, jungiamasis audinys užpildo tuštumą. Dėl to susidaro 5-10 mm pločio strijos (strijų). Lengviau užkirsti kelią neoplazmų atsiradimui, nei bandyti jas pašalinti ateityje.

Šviežias randas yra rausvos, raudonos, mėlynos arba violetinės spalvos. Kai kurie laikui bėgant gali tapti balti arba likti kaip anksčiau. Mėlynos ir raudonos spalvos strijos yra prisotintos kraujagyslių ir yra lengviau koreguojamos.

Juos galima pašalinti naudojant sudėtingus metodus - naudojant kontrastinį dušą, trynimus, tepant kremus, įvyniojimus. Baltosios strijos yra senos strijos, jas pašalinti yra sunkiau, kartais tai galima padaryti tik kosmetikos klinikose taikant terapijos ir paviršiaus atnaujinimo metodą.

Strijų atsiradimo ant krūtinės priežastys

Oda ištempiama, prarandamas elastingumas, sumažėja raumenų korsetas, dėl kurio atsiranda tempimas.

Dėl šių priežasčių susidaro neestetiški randai:

• nėštumas, žindymo laikotarpis. Moteriai yra hormoninis poslinkis ir pieno liaukų patinimas. Kūdikio maitinimo laikotarpiu susidaro pienas, dėl kurio krūtinė išsipučia. Po maitinimo krūtis ištuštinama. Dėl staigių šuolių susidaro strijų. Ištempus odą susidaro mikrotrauma;
  
• hormoninis disbalansas. Tempimas atsiranda dėl lytinių liaukų, endokrininės sistemos ir antinksčių veiklos sutrikimo. Priežastis signalizuoja apie gedimą organizme;
• paauglystės metai. Mergaičių krūtys auga brendimo metu. Jei jis šiek tiek padidėja, galima išvengti tempimo. Staigiai padidėjus, kolageno skaidulos lūžta, todėl susidaro strijų;
• svorio kritimas ar prieaugis;
• genetika.

Strijos atsiradimo priežastys:

Rizikos grupės

Šioms moterų kategorijoms greičiausiai gali išsivystyti strijų:

• numesti svorio - laikantis dietos, aktyviai sportuojant svorio metimui, oda neturi laiko pasikeisti kartu su kūno dydžiu;
• sportininkės - didinant raumenų masę arba staiga nutraukiant treniruotę;
• paaugliai - smarkiai padidėjus krūtinei;
• nėščia - esant hormoniniams sutrikimams;
• laktacijos metu - kai po maitinimo nuolat tiekiama pieno ir ištuštinama krūtis.

Kaip elgtis su strijomis ant krūtinės

Strijos ant krūtinės - kaip pašalinti ir išvengti jų vėl pasirodymo, pasakys kosmetologė.

Neoplazmų profilaktikai ir gydymui rekomenduojama:

• sportuoti - daryti bendrą stiprinamąją gimnastiką;
• naudokite kontrastinį dušą - pagerėja kraujotaka, pasipildo audiniai;
• atlikti masažą su aliejais;
  
• naudoti stangrinamuosius kremus, maitinamojo poveikio aliejus, losjonus, šveitimo priemones;
• pasirinkti tinkamą liemenėlę;
• mesti svorį palaipsniui;
• gerti daug skysčių;
• imtis oro vonių, įvyniojimų;
• valgyti tinkamai.

Jei pirmiau minėti metodai nepadeda, moterys taiko lazerio dangą, pilingą, mezo- ir ozono terapiją. Esant pažangioms sąlygoms, strijos pašalinamos išpjaunant.

Strijos ant krūtinės tepalai

Tepalai naudojami kovojant su senomis strijomis, pašalinant šviežias formacijas, taip pat kaip profilaktinė priemonė.

Kosmetika

Kosmetikos gaminių asortimentas yra platus. Rekomenduojama naudoti kremus, tepalus, strijų gelius, kurių pagrindas yra natūralūs ingredientai. Vitaminai B, A ir E maitina odą, prisotindami ją naudingomis savybėmis.

Hialurono rūgštis dalyvauja atstatant odą, natūralūs aliejai ir aminorūgštys ją drėkina. Kosmetikoje turėtų būti natūralių ingredientų - ramunėlių, dilgėlių, medetkų, agavų. Hidroksiprolinas yra atsakingas už kolageno gamybą.

Geliai nuo strijų

Gelio forma prasiskverbia giliai į epidermio sluoksnius, pagerindama odos būklę, prisotindama ją maistinėmis medžiagomis. Suaktyvinamas kolageno augimas.

Kosmetiniai aliejai nuo strijų

Strijų pratimai

Kompleksiniai pratimai suteikia veiksmingą poveikį kovojant su senais patempimais, taip pat siekiant užkirsti kelią naujų formacijų atsiradimui.

Pamokos yra paprastos ir neužima daug laiko:

• veidas žiūri į sieną, rankos remiasi į ją, stumkite rankomis nuo sienos;
• sėdėdami ant kėdės, suimkite rankas krūtinės lygyje.Stipriai suspauskite, 5 sekundes pakvieskite į padėtį, atleiskite ir pakartokite;

  

• stovėdami, suimkite pečių ašmenis. Užsibūkite kelias sekundes, atsipalaiduokite ir pakartokite;
  
• prisitraukimai ant horizontalios juostos ir atsispaudimai.

Krūtų masažas nuo strijų

Dėka masažo veiksmų strijų ant krūtinės vizualiai sumažėja, pašalinami seni ir nauji išvaizdos reiškiniai. Masažas kartu su aliejais suteiks geriausią efektą.

Strijoms naudokite rankinį arba taoistinį metodą.

Namuose galite atlikti rankinį masažą - sukamaisiais judesiais krūtinė masažuojama nuo spenelio iki pečių. Taoistiniu metodu spaudimas sukasi aplink krūtinę. Antrojo metodo rekomenduojama nenaudoti namuose, nes galite išspausti pieno liaukas.

Salono procedūros

Vis daugiau moterų linkusios lankytis kosmetologijos klinikose.

Salonai naudoja įvairias procedūras:

• radijo bangų terapija - radijo bangų impulsų, kurie tirština ir atstato kolageną organizme, taikymo metodas. Po seanso pastebimas odos patempimas, o strijos yra mažiau pastebimos. Norėdami pasiekti maksimalų rezultatą, pritaikykite iki 5 sesijų. Šis metodas yra prieinamas, neskausmingas, labai efektyvus;
• lazerio dangos atnaujinimas - strijų išgarinimas sluoksniu po sluoksnio. Po procedūros atstatomas odos elastingumas. Seanso metu suaktyvinamas kolagenas, norint pasiekti gerą rezultatą, pakanka naudoti 5 procedūras. Trūkumai yra išlaidos ir skausmas;
  
• mikrodermabrazija - procedūra gali pašalinti senus randus, tačiau tai suteikia nemalonių pojūčių. Skausminga procedūra, atliekama labai efektyviai. Siekiant sumažinti skausmą, naudojami anestetikai, procedūrą lydi ilgalaikė reabilitacija. Oda išlyginta, išnyksta strijų;
• mikrosrovės poveikis Yra įprastas būdas kovoti su strijomis. Procedūra pašalina randus ir celiulitą. Mikrosrovė pagerina medžiagų apykaitos procesą, maitina odą, lygina ir regeneruoja. Užsiėmimų trukmė - iki 10 kursų;
• deguonies-ozono kokteilis - procedūra, po kurios atliekamas visiškas odos atstatymas. Sesijos metu po pavara pristatomos ozono mišinio dalys. Yra deguonies prisotinimas, randų minkštinimas, kraujotakos pagerėjimas. Seansų skaičių nustato gydytojas;
• cheminis pilingas - labai efektyvi procedūra, kurios metu deginamas viršutinis epidermio sluoksnis. Kolageno regeneracija ir stimuliavimas vyksta tuo pačiu metu. Šis metodas yra labai efektyvus, bet skausmingas;
• mezoterapija - medžiagų apykaitos procesai pagreitėja dėl terapinės masės įvedimo po oda. Kokteilyje yra aminorūgščių, vitaminų, hialurono rūgšties. Po procedūros oda išlyginama, padidėja jos tonusas. Ypač veiksminga naujoms, šviežioms strijoms.

Namų kaukės

Geras rezultatas pasiekiamas naudojant kaukes su natūraliais ingredientais. Procedūra gali būti atliekama kasdien arba 2 kartus per savaitę.

Namų šveitikliai

Šveitiklis skiriasi nuo kaukių tuo, kad pašalina negyvas odos ląsteles ir turi šveitimo efektą. Nerekomenduojama naudoti ilgiau nei 15 minučių. Po procedūros strijoms būtinai naudokite raminantį kremą ar gelį.

Veiksmingiausi šveitikliai:

• ant kavos tirščių - 30 g, pridedant 30 g medaus ir eterinio aliejaus. Sumaišyti ingredientai masažuojami ant krūtinės. Procedūrą atlikite iki 10 minučių. Po to nuplaukite vėsiu vandeniu;
  
• molio pagrindu - 30 g su tokiu pačiu druskos kiekiu;
• 30 g grietinės ir kavos tirščių. Šis lupimasis gali trukti iki 15-20 minučių;
• Sumaišykite 60 g druskos ir cukraus su 30 g augalinio aliejaus. Mišinys masažuojamas ant krūties odos.

Naminiai kremai

Strijas ant krūtinės (kaip pašalinti kremais, kurių pagrindas yra natūralūs produktai, aprašyti žemiau), galima išbandyti namuose.

Faktiniai būdai:

• 1 g mumijos sumaišoma su 10 g vandens ir 20 g riebalų grietinėlės. Kremas kasdien naudojamas masažuojamaisiais judesiais, kol visiškai susigers;
• 100 g kiaulpienių lapų ir 2 alavijo lapai susmulkinami, į kompoziciją pridedama 30 g avižų miltų ir 100 g augalinio aliejaus. Jis tepamas ant krūtinės, nuplaunamas po pusvalandžio;
• sumaišomas tiek pat grietinės ir kavos tirščių - po 60 g, įtrinamas į reikiamą vietą, likęs mišinys pašalinamas servetėle.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Krūtų pakėlimas be implantų - visi metodai, metodai ir procedūros. Efektyvumas prieš ir po nuotraukų.

Naminiai losjonai

Losjonai sugeba sustiprinti odą, tonizuoti ir atstatyti kolageno skaidulas. Galite juos pasigaminti namuose.

Naudojant losjonus išvengiama randų grėsmės, efektyviausi yra:

• asiūklis - šis produktas veiksmingai kovoja su strijomis. Jame yra naudingesnės medžiagos - silicio, žinomo kaip regeneruojantis elementas. Norėdami paruošti losjoną, jums reikia 50 g augalo, pusės litro degtinės, citrinos sulčių. Vietoj degtinės tiks vanduo ar alkoholis. Losjonas tamsioje vietoje laukia mėnesį, praskiestas puse litro vandens. Receptas naudojamas du kartus per dieną;
• morkų pagrindu - daržovė trinama ant smulkios trintuvės, įpilama stiklinė vandens, užpilama ketvirtį valandos. Palaukus į kompoziciją pridedamas migdolų aliejus, naudokite du kartus per dieną;
• ramunėlių pagrindu - augalas parduodamas vaistinėje. 30 g paprastųjų varpelių užpilama 1 valgomuoju šaukštu. vanduo 20 min. Naudokite du kartus per dieną.

Naudojant eterinius aliejus

Eteriniai aliejai yra veiksmingi gaivinant randus. Rožių, levandų, rozmarinų, citrusinių vaisių aliejai naudojami kaip pagrindinis komponentas. Eteriniai aliejai kartu su drėkinamaisiais losjonais turi dvigubą poveikį. Produktas turi daug gerų savybių - maitina, drėkina, gerina odą; malšina patinimus, didina kraujotaką, gerina raumenų tonusą.

Strijos ant krūtinės - kaip pašalinti eteriniu aliejumi:

• oranžinės spalvos - efektyviausia priemonė kovojant su strijomis. Naudokite 1 lašą šio ingrediento ir 30 g migdolų aliejaus. Kempine, audiniu ar masažine kumštine pirštine ketvirčio valandą įtrinkite apelsinų aliejų;
  
• remiantis rožių aliejumi - 15 lašų sumaišoma su 30 g kviečių gemalų, 200 g alyvuogių aliejaus. Gautas mišinys sugeba kovoti su senomis strijomis;
• levandų ar mandarinų eterinių aliejų pagrindu... 2 lašai sumaišomi su baziniu aliejumi ir įtrinami, kol visiškai susigers. Be drėkinimo, jie švelnina senas strijas.

Kontrasto kompresas

Kontrastinių kompresų esmė yra pagerinti kraujo tiekimą. Dėl nuolatinio temperatūros pokyčių kraujas pradeda aktyviai tekėti į odą, gamindamas kolageną ir atstatydamas pažeistus audinius.

Strijos ant krūtinės - kaip pašalinti naudojant kontrastinį suspaudimą:

1. karštas vanduo supilamas į vieną indą, įpilama šaukštas druskos;
2. antrame - šaltas vanduo su citrinos sultimis;
3. rankšluostis (pageidautina kilpinis), panardintas į karštą vandenį, 30 sekundžių uždedamas ant krūtinės;
4. kitas rankšluostis panardinamas į šalto vandens indą, 30 sekundžių uždedamas ant krūtinės;
   
5. procedūra kartojama iki 6 kartų kiekviename vandenyje;
6. po to tepamas bet koks naminis ar įsigytas losjonas strijoms.

Dumblių apvyniojimas

Dumblių apvyniojimas yra pripažintas viena efektyviausių priemonių nuo strijų. Speciali kompozicija parduodama vaistinėse arba gaminama savarankiškai. Dumbliai verdami karštu vandeniu, užpilami, tepami ant paruoštos krūties odos. Juos suvyniojus į foliją, krūtinė apvyniojama skara. Poveikiui sustiprinti rekomenduojama atsigulti po antklode arba išgerti karštos arbatos.

Dumbliai minkština odą, prisotindami ją naudingomis medžiagomis. Prieš procedūrą rekomenduojama nuvalyti odą, tada patepti maitinamąjį kremą. Procedūros trukmė neturėtų viršyti pusvalandžio.

Vandens procedūros

Strijų atveju naudingas kontrastinis dušas. Ši technika pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus, treniruoja kapiliarus ir kraujagysles. Procedūra susideda iš karšto ir šalto vandens kaitaliojimo. Iš pradžių naudojamas šiltas vanduo, kuris palaipsniui koreguojamas iki karšto. Po - staigiai sumažėjus vandens temperatūrai ir vėl karštai.

Temperatūrą rekomenduojama kaitalioti iki 5 kartų, o šaltas dušas baigiasi. Po procedūros oda įtrinama kilpiniu rankšluosčiu.

Moterims, kurios šią techniką naudoja pirmą kartą, turėtumėte pradėti nuo mažų skirtumų, padidindami temperatūros intensyvumą. Kontrastinis dušas kartu su kitais strijų atsikratymo būdais veikia daug efektyviau nei naudojant vieną kartą.

Strijos atsikratymo ypatybės nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Strijos atsiranda patinus pieno liaukas, kai krūtis ruošiasi tapti kūdikio maitinimo šaltiniu. Staigus krūties padidėjimas lemia raiščių plyšimą, dėl kurio atsiranda strijų. Norint išvengti strijų atsiradimo, svarbu iš anksto paruošti odą - naudoti kremus ir losjonus.

Daugelis vaistų nėštumo metu yra draudžiami. Draudžiami net naminiai produktai, kurių pagrindas yra kava, eteriniai aliejai ar medus. To priežastis yra galimas alergijos atsiradimas vaisiui. Maitinimo metu aštrus kvapas gali išgąsdinti kūdikį, ir jis nustos maitintis motinos pienu.

Reikėtų teikti pirmenybę augalinės kilmės tepalams ir kremams. Vaistinės siūlo platų asortimentą slaugos ir nėštumo produktų. Gerai padeda kontrastinis dušas ir savimasažas. Draudžiamos įvairios cheminės ir lazerinės dangos bei kitos salono procedūros.

Neestetines juostas lengviau užkirsti kelią, nei vėliau jų atsikratyti. Sprendžiant numesti svorį, svarbu paruošti krūtis, kartu su dieta ir fiziniu aktyvumu, odą gydyti kremais nuo strijų, naudoti kontrastinį dušą ir stebėti kūno svorį.

Kolageno gamybą skatina maisto produktai - šviežios daržovės, vaisiai. Svarbu pasirinkti tinkamą apatinį trikotažą, po gimdymo dėvėti specialų liemenėlės tvarslą, kuris išlaiko formą ir apsaugo nuo strijų atsiradimo ant krūtinės. Norint pagerinti efektą, reikia sujungti keletą formavimosi būdų.

Esant pažangioms situacijoms, neestetiškas formacijas galima pašalinti šlifuojant cheminiu ar lazeriu, atliekant ozono terapiją, mikrovirtį. Kaip šios procedūros veikia, buvo aprašyta aukščiau.

Straipsnio autorius: Tatjana Makoveeva

Straipsnio dizainas:Lozinskis Olegas

Krūtų tempimo vaizdo įrašai

Kaip pašalinti strijas ant krūtinės: