Veido priežiūra po 30-35 namuose. Liaudies gynimo priemonės, kremai, kaukės, procedūros, masažas. Kosmetologo patarimai

Odos būklė pradeda blogėti sulaukus 30–35 metų, o tai lemia fiziologiniai procesai. Norint išsaugoti odos jaunatviškumą, būtina tinkamai prižiūrėti veidą: naudoti tinkamą kosmetiką, atlikti atitinkamas procedūras.

Kokie su amžiumi susiję pokyčiai pastebimi

Kalbant apie gyvenimo būdą, moteris vis dar yra aktyvi ir energinga, tačiau veidas pradeda duoti amžių.

Pasirodo:

• smulkios raukšlės akių srityje, vadinamosios varnos kojos;
• kaktos raukšlės;
• patinimas (ypač ryte);
• pilka spalva - skaistalai dingsta;
• lupimasis, dirginimas;
• maišeliai po akimis;
• nukarę akių ir burnos kampai;
• ryškios nasolabialinės raukšlės;
• lūpų spalvos sugadinimo požymiai, be to, jie atrodo plonesni.

To priežastis gali būti dieta, natūralus odos drėgmės lygio sumažėjimas. Kai kurios moterys, norėdamos paslėpti trūkumus, griebiasi dekoratyvinės kosmetikos priemonių, tačiau laikui bėgant reikia vis daugiau pastangų paslėpti su amžiumi susijusius pokyčius, todėl laiku rūpintis geriau nei dekoratyviniais gaminiais.

Veido odos priežiūros etapai po 30 metų

30–35 metų amžiaus odos pokyčiai jau yra sisteminiai, todėl priežiūra turėtų būti visapusiška, įskaitant valymą, tonizavimą, maitinimą, drėkinimą, odos apsaugą nuo saulės spindulių ir kitų kenksmingų veiksnių.

Valymas ir tonizavimas

Veido priežiūra po 30-35 metų apima kruopštų odos valymą. Ši procedūra atliekama prieš tepant bet kokią kosmetiką, įskaitant namų kaukes.

Valymo tikslas: viršutinio epidermio sluoksnio šveitimas, išvalant poras nuo priemaišų. Dėl to visi vėliau pritaikytos kosmetikos komponentai geriau įsigeria į odą, prasiskverbia giliau ir veiks aktyviau.

Valymo procedūros turėtų būti atliekamos ryte ir vakare švelniomis priemonėmis. Makiažo valikliai parenkami pagal odos tipą ir naudojamą kosmetiką. Normali oda gali apsieiti ir be specialių priemonių - pakanka nuplauti vandeniu, tačiau ji turi būti geros kokybės - mineralinė arba filtruota.

Sausos odos priežiūrai tinka kosmetinis pienelis ir micelinis vanduo. Riebią odą rekomenduojama valyti putplasčiu.

Vakare reikia atlikti gilesnį valymą šveitikliais (jie naudojami ne kiekvieną dieną, o 1–2 kartus per savaitę), buteliais, namų ir parduotuvių kaukėmis. Be to, prieš taikant šias lėšas, būtina atlikti pagrindinį veido valymą nuo kosmetikos ir išgarinti veidą. Po procedūros oda nėra nuvaloma ir glostoma rankšluosčiu.

Jo negalima ištempti ar trinti. Po valymo veidą reikia drėkinti, kad būtų atkurta odos drėgmės pusiausvyra. Tonikai be alkoholio yra optimalūs sausai odai, o riebiai - losjonai be alkoholio. Masažas su naminiais ledo kubeliais gerai tonizuoja odą.

Galite užšaldyti įprastą išgrynintą vandenį arba žolelių nuovirus, kurie pasižymi antiseptinėmis, tonizuojančiomis savybėmis. Tai apima petražoles, ramunėles, medetkas, šalavijas.Kaip tonikas tinka virti žaliąją arbatą su keliais lašais citrinos sulčių.

Teisingas makiažo pašalinimas

Makiažą reikia nuplauti specialiu produktu. Ekspertai sako, kad kategoriškai neįmanoma naudoti muilo makiažui pašalinti - jis labai sausina odą. Panaudoję valomąjį mišinį, užtepkite dažų.

Serumo naudojimas

Veido priežiūra po 30-35 metų turėtų apimti specialios maitinamosios priemonės - serumo su vitaminais, hialurono rūgšties - naudojimą. Jis taikomas po valymo. Jis turi būti taikomas periodiškai, per kursus, per 1-2 mėnesius.

Tai padės išvengti amžiaus dėmių atsiradimo ir atsikratyti esamos pigmentacijos, padidins odos tonusą. Po to ant veido tepamas kremas su kėlimo efektu - pastebimą transformacijos efektą suteikia BB priemonė. Priežiūra turėtų būti daugiasluoksnė.

Dienos ir nakties veido procedūros

Dieninį kremą svarbu pasirinkti pagal odos tipą ir amžių. Ekspertai nerekomenduoja naudoti produktų, turinčių senėjimo savybių iki 35 metų amžiaus, nes jie slopina natūralų odos regeneracinį pajėgumą. Po 30 metų turėtumėte pasirinkti dienos produktus, kurių UF filtras būtų bent 30.

Tai gali būti kosmetikos gaminiai, kurie be apsaugos nuo saulės poveikio, drėkina, stangrina. Tokiuose produktuose gali būti hialurono rūgšties, vitaminų C, E, retinoidų (jie pagreitina odos atsinaujinimą).

Ypatingai svarbu odos priežiūroje po 30-35 metų yra procedūros prieš einant miegoti. Ant odos būtina tepti produktus, praturtintus kolagenu, augalų ekstraktais, kofermentais, keramidais, peptidais ir augalų esteriais. Nakties priežiūrai po 35 metų skirtuose produktuose be pirmiau minėtų komponentų gali būti fermentų, aminorūgščių, fitoestrogenų.

Kremai tepami nuvalius odą, paskirstomi masažiniais glostymo judesiais. Be to, specialios priemonės yra naudojamos odai aplink akis prižiūrėti. Kosmetikos gaminiai ant nuvalytos odos tepami 1-1,5 prieš miegą.

Svarbu! Ekspertai nerekomenduoja naudoti produktų su retinoliu ir askorbo rūgštimi tiems, kurių vokai yra patinę - tai pablogins situaciją. Geriau atkreipti dėmesį į produktus, kuriuose yra kofeino.

Rūpinimasis oda aplink akis

Odos struktūra aplink akis skiriasi nuo likusio veido odos, o su amžiumi tai tampa labiau pastebima. Šioms sritims naudojama subtilesnės tekstūros kosmetika, specialiai sukurta šiai sričiai prižiūrėti. Specialūs produktai suteikia pakeliamąjį poveikį, pašalina mėlynes po akimis, edemą, lygina mimikos raukšles.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Veido masažas pagal japonų gydytojo Asahi Zogano sistemą.

Naminių veido kaukių receptai

Veido priežiūra po 30-35 metų turėtų apimti procedūras, naudojant namų kaukes. Tai suteikia pastebimą stangrinamąjį, drėkinamąjį poveikį. Kursą turėtų sudaryti 7-15 procedūrų, priklausomai nuo kaukės. Tada turėtumėte padaryti pertrauką prieš kitą kitos orientacijos kaukių kursą.

Pavyzdžiui, naudinga derinti drėkinamąsias kaukes su kaukėmis, kurios suteikia pakeliamąjį ar maitinamąjį poveikį:

1. Galite išvalyti tokius veidus: 1 valgomasis šaukštas žaliosios arbatos lapų reikia užplikyti 100 ml vandens. Tada turėtumėte vartoti 1 valgomą šaukštą. kosmetinis molis (baltas) ir atskieskite jį arbatos lapeliais, kad gautumėte košę, kurios konsistencija būtų panaši į minkštą pastą. Mišinys kruopščiai išmaišomas taip, kad neliktų gumuliukų, ir paskirstomas ant veido 20 minučių (odą reikia iš anksto išvalyti ir išgarinti). Kaukę praskalavus vandeniu, patepkite drėkinamuoju kremu.
2. Norėdami paruošti balinamąją kaukę su citrinos sultimis, jums reikės vieno kiaušinio baltymo ir 1 šaukštelio. šviežiai spaustos sultys. Komponentų mišinys turi būti plakamas iki putų ir plonu sluoksniu paskirstomas ant veido. Jis taikomas dviem sluoksniais: antrasis sluoksnis po dalinio pirmojo džiovinimo. Kaukė nuplaunama praėjus 15 minučių po paskutinių manipuliavimų kambario temperatūros vandeniu.

   

3. Stangrinanti mielių kaukė. Vieną kiaušinį sulaužykite į lėkštę, išplakite šakute, įpilkite 20 g šviežių mielių, sumaišykite iki vientisos masės, 30 minučių tepkite ant veido, tada nuplaukite vandeniu kambario temperatūroje. Po kaukės tepkite bet kokį maitinamąjį veido kremą.
4. Kaukė nuo raukšlių. Vieną mažą morką reikia sutarkuoti mažomis skylutėmis, į masę įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. bulvių krakmolas ir baltymai. Visi komponentai kruopščiai sumaišomi. Šį mišinį galima tepti ne tik ant veido, bet ir ant kaklo bei dekoltė. Po 30 minučių kaukė pašalinama vatos diskeliu, oda nuplaunama vandeniu, nusausinama rankšluosčiu ir tepamas drėkinamasis kremas.
5. Su bananu nuo raukšlių aplink akis... Nedideliame dubenyje šakute sutrinkite 1/2 banano dalį, sumaišykite košę su 1 valgomuoju šaukštu. alyvuogių aliejaus ir išmaišykite. Jį galima tepti ne tik po akimis, bet ir paskirstyti per visą veido odą. Po 15 minučių kaukę nuplaukite vatos diskeliu, pamirkytu mineraliniame arba paprastame vandenyje, tada tepkite pakeliamą kremą.
6. Varškės kaukė teigiamai veikia senstančią odą. Jums reikia paimti 2 šaukštus. minkšto varškės, į masę supilkite 1 valg. šviežiai spaustų morkų sulčių ir 1 arbat. linų sėmenų aliejus. Mišinys tepamas ant veido 15 minučių. Po to nuplaukite ir patepkite drėkinamuoju kremu.
7. Maitinamoji kaukė. 1 valgomasis šaukštas avižinius dribsnius reikia sumalti kavamale, sumaišyti su vienu tryniu, skystu medumi (1 arbatinis šaukštelis) ir kviečių gemalų aliejumi (1 arbatinis šaukštelis). Įpilama dar 3 lašai. citrinos eteris. Praėjus 15 minučių po tepimo, kaukę nuplaukite pašildytu pienu.
8. Norint atsikratyti raukšlių, rekomenduojama pasidaryti kaukę iš obuolių ir varškės. Nedidelį obuolio gabalėlį reikia sutrinti ir paimti 1 valg. masės, įpilkite 1 valg. riebi varškė (norint pašalinti varškės gabalėlius, turite ją pertrinti per sietą), trynys ir 15 lašų. vitaminas A. Mišinys po 30 minučių garų vonelės tepamas ant nuvalyto veido, tada nuplaunamas.
9. Drėkinanti akių kaukė. Kekė petražolių turi būti susmulkinta ir išspausta iš sulčių. Paimkite 1 šaukštą. sulčių ir 1 valgomasis šaukštas. bulvių krakmolo, sumaišykite, įpilkite 20 lašų. Vynuogių sėklų aliejus. Prieš tepant mišinį po akimis, šią vietą rekomenduojama nuvalyti miceliniu vandeniu. Ir po 15 minučių jis nuplaunamas.
10. Stangrinanti kaukė ruošiama remiantis avokadu. Mažą dalį avokado reikia susmulkinti maišytuve ir paimti 25 g masės - tai yra maždaug 2 šaukštai. Į avokadą įpilkite 1 vitamino B5 ampulę ir 15 lašų. šaltalankių aliejus. Ingredientų mišinys švelniai tepamas ant veido. Nuplaukite po 20 minučių.
11. Vaisių mityba odai. Sezonu, kai yra šviežių vietinių vaisių ir uogų, nereikia daryti specialių kaukių, o tiesiog supjaustyti sultingą uogą ar vaisius ir nušluostyti veido odą sultinga minkštimu. Tinka serbentai, tiek raudoni, tiek juodi, agrastai, braškės, vynuogės, avietės. Sultys paliekamos ant veido 10 minučių, o tada nuplaunamos šaltu vandeniu. Vaisių rūgštys turi lengvą šveitimo efektą, skatina odos ląsteles atsinaujinti, vitaminai maitina ir drėkina odą, tačiau skirtingai nei specialios cheminės žievelės, tokias procedūras galima atlikti kasdien.
12. Galite nuvalyti odą šviežiai spaustomis sultimis:

• morkos - turi gydomųjų, maitinamųjų savybių, išlygina veido spalvą;
• obuolys - skaistina odą, lygina tonusą, greitina regeneraciją, sutraukia poras;
• arbūzas - drėkina, išlygina smulkias raukšles.

Kosmetologo patarimai

Tiems, kurie perkopė 30 metų ribą, kosmetologai pataria laikytis šių rekomendacijų:

1. Užtepkite veido kaukes. Jie turi būti atliekami sistemingai, bent kartą per savaitę. Be to, vyresnėms nei 35 metų moterims reikia kas savaitę atlikti kaukę, kurioje yra kolageno, elastino, hialurono rūgšties ir vitaminų.
2. Kremas turi būti derinamas su odos tipu. Jei jūsų oda riebi, turėtumėte naudoti specialiai šiam tipui skirtas priemones ir jas keisti kas 2 mėnesius.Sausai odai reikia drėkiklių, pantenolio tepalas ją gerai veikia, o mišriai - retinolio kremas.
3. Šveitikliai, kuriuose yra abrazyvų, kosmetologai rekomenduoja juos pakeisti cheminėmis žievelėmis. Tai taip pat padeda pašalinti raginį odos sluoksnį, tačiau be rimtos jo traumos.
4. Norint išvengti mėlynių ir patinimų po akimis, rekomenduojama apriboti druskos vartojimą ir padidinti geriamo vandens kiekį, naudoti subtilius produktus makiažui nuplauti ir pakankamai išsimiegoti.
5. Norint, kad oda aplink akis ilgiau išliktų gaivi, makiažą reikia nusiprausti kasdien. Be to, jį reikia nuplauti specialių priemonių pagalba, kurios, be valymo, turi ir drėkinamąjį poveikį.
6. Odos priežiūrai po 30 metų nebepakanka įprastų kremų. Kosmetologai pataria naudoti labai koncentruotus produktus, tarp kurių yra ir serumų. Jis tepamas prieš tepant kremą.
7. Norint užtikrinti gerą odos būklę, būtina tinkamai pailsėti ir miegoti.
8. Taip pat rekomenduojama sportuoti. Rekomenduojama apkrova yra bėgimas, ėjimas, aerobika, pritūpimai ir atsispaudimai bei tempimas.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Veido tinkamumas veido kontūrų kėlimui, atjauninimui, raumenų tonusui. Meistrų klasė iš Elenos Karkukli

Masažas

Kasdienis masažas, atliekamas ryte ir vakare, padeda suaktyvinti kraujotaką, limfos nutekėjimą, išlygina raukšles ir maitina odą. Jis laikomas pirštų galiukais. Jie dirba ant veido pagal masažo linijas, plakdami. Smakras glostomas delno išorine dalimi, po to visas veidas sudrėkinamas kremu.

Kosmetikos priežiūros priemonės - kurias pasirinkti

Po 30-35 metų kosmetologai pataria atsikratyti ryškių spalvų dekoratyvinės kosmetikos ir į kosmetikos krepšį įdėti daugiau aukštos kokybės priežiūros kosmetikos. Kosmetikos maišelyje turi būti BB kremas, kėlimo korektorius, kuris stangrina veido odą ir tuo pačiu užmaskuoja trūkumus, kremas, skirtas akių srities priežiūrai nuo raukšlių, turinčių drėkinamąjį poveikį.

Po 30-35 metų svarbu patikrinti galiojimo datas, nenaudoti pasenusios kosmetikos, tokie eksperimentai yra pablogėję odos būklės.

Priežiūros produktuose turėtų būti:

• kolageno arba jo gamybą skatinančių medžiagų, tokių kaip kofermentas Q10;
• vitaminai;
• antioksidantai;
• retinolis;
• hialurono rūgštis.

Renkantis produktą, turite nepamiršti, kad ingredientų sąrašo pradžioje yra tie, kurie yra labiausiai. Be to, pigiuose kremuose paprastai yra nedaug naudingų komponentų, net jei jų yra kompozicijoje.

Norint, kad oda ilgiau išliktų jauna, po 30–35 metų reikia gerai apgalvoti, kokia bus odos priežiūra. Nebepakanka naudoti nebrangų drėkinamąjį kremą.

Odą reikia visapusiškai prižiūrėti palaipsniui, naudojant patikimų gamintojų kokybiškus produktus, kurių sudėtyje yra specialių anti-senėjimo ingredientų.

Vaizdo įrašas apie veido priežiūrą po 30–35 metų

Veido odos priežiūra po 35+:

Atnaujinta veido priežiūra: