Gurni un sēžamvieta: novājēšana, vingrošana, pievilkšana, muskuļu sūknis

Celulīta ietīšana ar Capsicam krēmu uz augšstilbiem, sēžamvietām, vēdera. Efektīvas mājās gatavotas receptes

01k.

Vingrojumi augšstilba priekšpusē meitenēm: svara zaudēšanai, stiprināšanai, stiepšanai. Efektīva mājas un sporta zāle. Video

11,5 tūkst.

Vingrinājumu komplekts meiteņu novājēšanai un svara zaudēšanai mājās

13

Vingrinājumi sēžamvietām meitenēm mājās un sporta zālē: pamata, ar hantelēm, izolējot uz kājām

1129

Kā tupēt ar stieni, lai meitenes pumpētu sēžamvietu. Ieguvumi, izpildes tehnika, pietupieni simulatorā

1157

Vingrinājumi kāju un gurnu novājēšanai nedēļā sievietēm ar hantelēm, svariem, ar gumiju, fitbolu

117

Kā noņemt bedres un ieplakas sēžamvietas sānos. Iemesli, kā atbrīvoties, vingrošana, lipoliftings, endoprotezēšana, mezoterapija, plastmasa

54.1k.

Izolācijas vingrinājumi meitenēm sēžamvietā un kājās. Piemēri, kā uzstāties sporta zālē, mājās

1241

Pamata vingrinājumi meitenēm sēžamvietā un kājās: ar hantelēm, elastīgo saiti, stieni, svariem, paplašinātāju, fitbolu, elastīgo saiti

1169

Kā samazināt gurnu apjomu, noņemt ausis un sūknēt sēžamvietu. Svara zaudēšanas programma nedēļā, vingrošana sporta zālē un mājās

28,3 tūkst.