Estētiska pievilcība ir būtiska gandrīz ikvienam cilvēkam, it īpaši attiecībā uz sievietēm un jaunām meitenēm.
Kosmētikas nepilnības var radīt nenoteiktību, nevajadzīgu trauksmi, saskaroties ar cilvēkiem. Tāpēc katram pieaugušajam ir noderīgi zināt, kā ātri atbrīvoties no pūtītēm dažādās ķermeņa daļās, kā novērst un ārstēt aizsērējušās poras un pūtītes.
Pūtītes un melngalvju cēloņi
Pūtītes ir visizplatītākā ādas problēma, kas ietekmē ne tikai pusaudžus, bet arī daudzus pieaugušos. Šī kaite tiek novērota vietās, kur atrodas vislielākais tauku dziedzeru skaits. Saskaņā ar statistiku, apmēram 80% cilvēku vecumā no 11 līdz 30 gadiem ir pūtītes.
Cilvēkiem ir daudz iemeslu, kāpēc pūtītes parādās, taču ārsti identificē visbiežāk sastopamos cēloņus:
- palielināta hormonu ražošana pubertātes laikā;
- hormonālas izmaiņas kontracepcijas tablešu lietošanas sākumā vai pēc tās pārtraukšanas sievietēm;
- dažu veidu zāļu blakusparādības;
- iedzimtība - katras personas gēni nosaka tauku dziedzeru lielumu;
- endokrīnās slimības, piemēram, virsnieru hiperplāzija.
Organisma tauku dziedzeri izdala sekrēciju, ko sauc par sebumu. Tas izplūst no porām pie matu folikulām, un, kad poras tiek bloķētas, anaerobās baktērijas sāk vairoties, kā rezultātā rodas ķīmiskas vielas, kas paplašina poru sienas.
Rezultāts var būt iekaisums, neliela strutošana vai tā sauktie melnie punkti, kas laika gaitā pārvēršas par pūtītēm un pūtītēm.
Visizplatītākie pūtītes veidi
Medicīnā izšķir šādus izplatītākos pūtītes veidus (pūtītes veidus):
- Melngalvju (komedoni) - veidojas pārmērīgas epidermas (ādas virskārtas) keratinizācijas rezultātā kopā ar lieko sebuma veidošanos.
- Baltie punkti (milia) - mazi balti mezgliņi izvirzās 1-2 mm virs ādas virsmas, blīvi pieskaras, pieskaroties nesāpīgi.
- Jauniešu pūtītes (acne vulgaris) - rodas galvenokārt pusaudžiem sakarā ar pārmērīgu vīriešu dzimuma hormonu līmeņa paaugstināšanos asinīs.
- Eļļaini zuši - rodas cilvēkiem ciešas saskares rezultātā ar tehniskajām eļļām un smērvielām profesionālās darbības rezultātā.
- Zāļu pūtītes - rodas kā ilgstošas nātrija bromīdu vai jodu saturošu zāļu lietošanas blakusparādība.
- Rosnejas pūtītes - rosacejas slimības attīstības pakāpe. Tie rodas asins mikrocirkulācijas pārkāpuma un iekaisuma procesu attīstības rezultātā poru un matu folikulu zonā.
Pūtītes var izskatīties kā mazi sarkani punktiņi vai liela, ar strutām pildīta cista. Pūtītes parādīšanās ir mikrokamīdu stadija.Tas ir mikroskopisks ādas bojājums. Turklāt melnais punkts var kļūt par tumšu komedonu.
Pūtītes un mezgliņi ir nopietna pūtītes komplikāciju forma. Šie dzeltenīgi izciļņi ir piepildīti ar strutām, un mezgliņi pārstāv lielus un blīvus zemādas veidojumus. Ir arī pūtītes forma, kurai ir tikai apsārtums. Tā saucamais "acne vulgaris" ir visizplatītākā pūtītes forma, kas cilvēkiem rodas neatkarīgi no vecuma un dzimuma.
Kā pareizi atbrīvoties no pūtītēm
Lai nerastos problēmas ar ādu, jāstrādā visdažādākajos virzienos:
- izsekot diētu un medikamentus;
- uzraudzīt hormonālo līmeni, orgānu veselību, vispārējo stāvokli;
- izvairieties no stresa, uzraugiet emocijas;
- rūpēties par ādu;
- gudri izvēlies kosmētiku.
Āda kā lielākais cilvēka orgāns, kas darbojas kā aizsargbarjera infekcijas un patogēnu iekļūšanai organismā, prasa regulāru un pienācīgu kopšanu.
Ātrs veids, kā noņemt pūtīti 5 minūtēs
Vienīgais veids, kā ātri, tikai 5 minūtēs, atbrīvoties no pūtīte, ir tonālā krēma vai citas maskējošās kosmētikas lietošana.
Top 3 labākie pūtītes aizsardzības līdzekļi
Jūs varat ātri noņemt pūtītes un atbrīvoties no pūtītēm uz sejas, izmantojot produktus ar ātru dziedinošu efektu. Tiek uzskatīti par visefektīvākajiem šādiem produktiem:
- Sejas krēms BioAQUA PURESKIN Anti Acne-light Print.
- Krēms pret pūtītēm Seja bez problēmām Floresan.
- Ārstnieciskais krēms pūtītēm Formula: 10 (F10).
Faktiski katrs pūtīte ir iekaisuma process, mazs, lokāls, bet iekaisīgs, un, lai atbrīvotos no iekaisuma, ir lietderīgi lietot aukstu, it īpaši, lietot kaut ko aukstu.
Tam var izmantot tikai ledus gabalu, kas periodiski jāpieliek pūtītei visas dienas garumā. Visas dienas laikā varat lietot arī pāris aspirīna tabletes, kas arī atvieglo iekaisumu.
Turklāt tējas koka eļļai ir lieliska ietekme. Nav fakts, ka pūtīte dažu dienu laikā pilnībā izzudīs, taču ir iespējams samazināt apsārtuma un izmēra ietekmi, un pēc tam izmantojiet korektoru.
Ātras metodes ir arī auzas un bērzu darva. Viena vai otra maskas periodiski jālieto visu dienu un pēc tam jānomazgā ar ūdeni. Parasti apmēram piecas no šīm maskām izžūs pūtītes un iegūs patīkamāku izskatu.
Ko darīt, ja pūtīte ilgstoši neizzūd?
Zināmā vecumā šis stāvoklis ir diezgan normāls, it īpaši, ja tiek novēroti dažādi hormonālie uzplūdi. Tos var izraisīt pieaugums, grūtniecība un citi faktori.
Arī izsitumi no pūtītēm ir simptoms dažādām ķermeņa problēmām. Tādēļ, ja jums ilgstoši ir pūtītes, jums pašiem jādiagnosticē ķermenis. Protams, jums vajadzētu arī atteikties izvēlēties un analfabētiski izspiest pūtītes - vienkāršus faktorus, kas bieži vien ir arī pastāvīgu pūtītes un melngalvju cēlonis.
Narkotiku ārstēšana
Parasti ārstēšanu ar dažādām zālēm nosaka dermatologs. Diagnostika tiek veikta iepriekš, lai noteiktu labāko ārstēšanas metodi. Attiecīgi, ja, piemēram, reklāmā tiek piedāvāts veids, kā ātri atbrīvoties no pūtīša, pateicoties zālēm, nevajadzētu nekavējoties iegādāties šādas zāles.
Spēcīgi medikamenti atšķiras. Vispirms ieteicams pārbaudīt mikrofloru un tikai pēc tam noteikt piemērotu metodi, piemēram:
- Doksiciklīns;
- Rondomicīns;
- Sumamed;
- cinka preparāti;
- Roaccutane;
- Adpalen;
- Azelaīnskābe;
- antibiotiku ziedes;
- pīlinga preparāti ar pīlinga efektu.
Turklāt jums jāievēro pamata padomi, jo tikai tie ļaus jums saglabāt iegūto efektu. Katru cilvēku vajadzētu mazgāt ar siltu ūdeni un ziepēm zīdaiņiem. Maska un tinktūra jālieto 3-4 reizes nedēļā.Veiciet pamata tīrīšanu nedēļas nogalēs.
Dienas laikā turiet seju tīru, izmantojiet mitras antibakteriālas salvetes. Izmantojiet antibakteriālu roku želeju, ja pēkšņi vēlaties salabot kosmētiku vai vienkārši pieskarties sejai. Vakarā pirms gulētiešanas noteikti nomazgājiet kosmētiku, pretējā gadījumā tas kairina ādu.
Ārējie līdzekļi
Jāatzīmē, ka ir dažādas iespējas, kas tieši ietekmē ādu. Tos var regulāri lietot, lai ātri atbrīvotos no pūtītēm vai sporādiski uzklātu, kad nepieciešams noņemt izteiktus kosmētikas defektus.
- Lielisks īpašums cīņā pret pūtītēm ir salicilskābe. Tas izžūst nieres, baktericīdo iedarbību un pīlinga atmirušās ādas daļiņas. Salicilskābe ir pieejama bez receptes, un to var noberzt uz ādas. Bet esiet piesardzīgs, lai nepārspīlētu, salicilskābe var izžūt jūsu ādu.
- Palīdzība šajā jautājumā acu pilieni Vizinkas lieliski darbojas tikai ar apsārtušām pūtītēm. Ja ir pieejami šādi "nenogatavojušies" pūtītes, ārstēšana ar Vizin dod taustāmu efektu īsā laika posmā.
- Maska ar medu ir svarīga loma šīs problēmas risināšanā. Medus satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Šie pozitīvie efekti padara ādu zīdainu un savelk poras. Pagatavošanai sajauc 50 g medus, 50 g olīveļļas un 1 dzeltenumu. Viss tiek rūpīgi sajaukts un uzklāts uz sejas, kakla un dekoltē. Pēc 20 minūtēm maisījumu nomazgā ar siltu ūdeni.
Laba ārstēšanas iespēja ir strutene tinktūra, kas gandrīz dienā var atbrīvoties no pūtītēm.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Lielisks veids, kā atbrīvoties no pūtītēm mājās, ir kumelīšu tēja. Kumelīte ir pazīstama ar labvēlīgajām īpašībām, darbojas kā antiseptisks līdzeklis un attīra ādu. No novārījuma izveidojiet kompresi vai katru rītu no šī novārījuma izmantojiet ledus gabaliņus, lai notīrītu ādu. Šī opcija tonizē un nomierina ādu, lielisks veids, kā pamosties.
- Lieliska iespēja ir alvejas un pētersīļu sulu maisījuma kombinācija, to lieto divas reizes dienā.
- Kosmētisko mālu pārdod aptiekā vai jebkurā skaistumkopšanas salonā. Mālu pievieno karstam ūdenim, maisa un uzklāj, gaidot, kamēr māls ir sauss. Rūpīgi izskalojiet.
- Plaši pazīstama tautas metode ir alus maska vai drīzāk alus putas. Labāk alu izvēlieties svaigu un "dzīvo", uzklājiet uz skartās vietas un ļaujiet tai nožūt. Noskalo ar tīru ūdeni.
- Uzklājiet sejai parasto veļas ziepju slāni un pagaidiet, līdz šis ziepju galds ir sauss. Lielisks gan sausina, gan attīra ādu.
- Lai efektīvi cīnītos ar jaunām pūtītēm, jālieto sausais alus raugs, kas izšķīst pienā.
- Var izmantot nātru, kas iemērc verdošā ūdenī. Paņemiet 100 mililitrus nātru infūzijas vismaz divas reizes dienā. Kurss jāturpina vismaz 2 nedēļas.
Ja 3 mēnešu laikā nepalīdz neviens no iepriekšminētajiem līdzekļiem pret pūtītēm uz sejas, jums jāsazinās ar dermatologu. Ārsts veiks precīzu analīzi.
Diēta - kā metode, kā tikt galā ar pūtītēm
Esiet uzmanīgs ar savu ēdienu. Pūtītes ir ne tikai hormonālas nelīdzsvarotības rezultāts, bet arī uzturs ir saistīts ar problēmu. Augsts tauku saturs pārtikā, īpaši cepts, padara ādu taukainu un palielina pūtītes. Tāpēc izvairieties no desām un taukainā siera.
Nīderlandes zinātnieki ir atklājuši, ka šokolāde ir arī lielisks pretinieks skaistai ādai un veicina pūtītes. Saldā deserta sastāvdaļas maina imūno šūnu aktivitāti, tādējādi paātrinot ādas iekaisuma reakcijas un vienlaikus samazinoties aizsardzībai pret baktērijām.
Ir zināms, ka viens no galvenajiem pūtītes cēloņiem ir baktēriju Propionibacterium acnes infekcija, un papildu Staphylococcus aureus klātbūtne pasliktina simptomus.
Izvēlnē vajadzētu pievienot vairāk pārtikas produktu, kas satur cinku.Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, tieši šis mikroelementu deficīts noved pie pūtītēm, bet cinka piedevas vislabāk var apspriest ar savu ārstu.
Labāk ir ēst tikai svaigus augļus un dārzeņus, dzert ļoti tīru ūdeni. Jums jāēd arī kvalitatīvi piena produkti. Tas ir tāpēc, ka pūtītes var rasties, ja zarnu veselība ir nepietiekama.
Tāpēc dažreiz ir ieteicams novērst šo konkrēto faktoru, piemēram, izmantojot probiotikas. Ne vienmēr ir nepieciešams iegādāties īpašas piedevas, dabīgi piena produkti vai skābēti kāposti un citi skābēti kāposti ir arī lieliski probiotiku avoti un uzlabo gremošanas darbību.
Dzeriet vairāk ūdens! Regulāra liela ūdens daudzuma lietošana uzlabo vielmaiņu un toksīnu izvadīšanu, palīdz uzturēt normālu ķermeņa temperatūru.
Dehidratācija, kaut arī viegla nejūtama, ķermeņa "sasilšanas" dēļ izraisa pūtītes.
Veselīgu ēdienu un izvēlņu saraksts katrai nedēļas dienai
Dažādi krēmi var palīdzēt uzveikt pūtītes gan uz sejas, gan uz ķermeņa, taču mēs visi zinām, ka slimība ir jāārstē, nevis maskējama. Tāpēc, lai mazinātu pūtītes uz sejas un ķermeņa, tika izstrādāta īpaša diēta pūtītēm.
Uztura pamatprincipi
Pirmkārt, pūtītes diētā jāiekļauj:
- Šķiedra, kas ir svaigi dārzeņi, augļi, graudaugi.
- Olbaltumvielas. Tas ir galvenais līdzeklis šūnu, ieskaitot ādu, stiprināšanai. Šeit ir piemērota vistas gaļa, zivis, jūras veltes, piena produkti.
- Vitamīns A. Lieliska ir burkānu sula, kā arī aprikozes, liellopa aknas un olīveļļa. Starp citu, ir lietderīgi dzert olīveļļu 1 ēdamkarote dienā, padariet to par noteikumu.
- E vitamīns. Tas ietver visu veidu riekstus un pistācijas.
- B vitamīns. Tas ir gan dažādi sieri, gan griķi. Viena no pūtītes diētas iespējām ir cepta vistas krūtiņa ar griķiem.
- Omega skābes. Tie var būt vitamīni (piemēram, zivju eļļa) un pārtikas produkti, piemēram, linu sēklas.
- Cinks. Siļķes, dzīvnieku aknas, svaigas austeres.
Pūtītes cēloņi, kas saistīti ar kuņģa un zarnu traktu
Pūtītes vispirms parādās, ja ķermenim nav laika atbrīvoties no toksīniem un toksīniem caur gremošanas traktu. Šajā gadījumā toksīni tiek izvadīti caur ādas porām. Un pārtikas produkti, piemēram, cukurs, provocē sebuma veidošanos, tāpēc cilvēkiem ar saldu zobu bieži ir taukaina āda.
Labā ziņa ir tā, ka jūs varat atbrīvoties no pūtītēm, tikai ievērojot vienkāršus noteikumus, tostarp:
- Ēdiet pārtiku no iepriekš minētā saraksta.
- Ēd vairāk no šiem pārtikas produktiem: citronu, ingveru, ķiplokus, pētersīļus, burkānus.
- Dzert pietiekami daudz ūdens, sākot no 2 litriem dienā vai vairāk.
- Norobežojiet alkoholu un ātrās ēdināšanas produktus no produktu saraksta.
Pūtītes diētas grafiks
Šis saraksts ir paredzēts nedēļai un atspoguļo aptuveno pūtītes diētas grafiku:
1 diena:
- Brokastis - auzu pārslu ar pienu, tomātiem, gurķiem, āboliem, antioksidantu dzērieniem (piemēram, zaļā tēja);
- Pusdienas - putnu zupa, cieti vārīta ola, zaļā tēja;
- Vakariņas - jūras veltes vai zivju kotletes ar dārzeņiem. Burkānu sula.
2. diena:
- Brokastis - biezpiena produkti, piemēram, siera masa. Siers bez maizes. Zaļā tēja;
- Pusdienās - vistas vai tītara zupa. Antioksidanti dzērieni (piemēram, zaļā tēja)
- Vakariņas - liellopa gaļa, cepta ar dārzeņiem un glāzi piena.
3. diena:
- Brokastis - dārzeņi un svaigi augļi, piens vai kefīrs;
- Pusdienas - trušu zupa, dārzeņu salāti, zaļā tēja;
- Vakariņas - griķi, piena dzēriens.
4. diena:
- Brokastis - biezpiens, kviešu biezputra, tēja;
- Pusdienas - zivju zupa, zaļā tēja;
- Vakariņas - cepta vistas gaļa ar dārzeņiem.
Piecu dienu diēta pūtītēm:
- Brokastis - vistas un dārzeņu salāti, zaļā tēja;
- Pusdienās - ausu, burkānu sula;
- Vakariņas - dārzeņu salāti, cepta vistas gaļa, melna maize.
6. diena:
- Brokastis - cieti vārīta ola, viegli dārzeņu salāti, kompots;
- Pusdienas - vistas zupa, augļu salāti, augļu dzēriens;
- Vakariņas - griķu vai mannas putra, kefīrs.
7. diena:
- Brokastis - kviešu vai griķu biezputra, kefīrs ar zemu tauku saturu;
- Pusdienas - tvaicētas zivis, zaļā tēja;
- Vakariņas - biezpiena produkti, jogurts, augļu salāti.
Šī ir nedēļas izvēlnes paraugs, kuru varat izveidot arī, pamatojoties uz personīgajām vēlmēm. Ēšana jāveic ik pēc 3-4 stundām, un pats galvenais, izslēdziet uzkodas. Smaga izsalkuma gadījumā jūs varat ēst ābolu.
Ozona terapija
Šī metode ir populāra skaistumkopšanas salonos un ir zemu ozona saturošu preparātu porciju ieviešana zem ādas, kas mērķtiecīgi ietekmē reģeneratīvos procesus epidermā.
Daudzi redzēs līdzības ar mezoterapiju un līdzīgām metodēm, un tās patiešām pastāv. Tikai šeit mērķis ir novērst pūtītes, un šis mērķis tiek sasniegts salīdzinoši nelielā sesiju skaitā.
Parasti, lai sasniegtu absolūtu efektu, tas prasīs līdz sešām sesijām, bet pirmie redzamie efekti parādās gandrīz uzreiz pēc injekciju pabeigšanas. Ādas apsārtums sāk samazināties, iekaisuma process samazinās.
Šāds kosmētiskais efekts ir īpaši ieteicams tiem, kuriem zāles nav ļoti efektīvas vai ja vēlaties panākt efektu īsā laika posmā.
Elosa metode
Šī metode apvieno īpašas radiācijas un radiofrekvenču enerģijas izmantošanu, kas, apvienojoties, dod gandrīz nepārspējamu efektu. Protams, šī metode ir nedaudz garāka nekā iepriekšējā, bet, vismaz, tā ir ne mazāk efektīva un, pats galvenais, ir pilnīgi nesāpīga.
Tiek izmantots īpašs aparāts, kas dod starojumu noteiktā frekvencē. 8-10 sesiju laikā tiek novērsti apmēram 80% no visiem pūtītēm, komedoniem un pūtītēm. Efekts tiek fiksēts uz ilgu laiku, metode ir praktiski nekaitīga.
Līdzekļi plankumiem un pēdām pēc pūtītēm
Visbeidzot, noderīgi padomi par ādas kopšanu. No iepriekšējiem punktiem ir skaidrs, kā ātri atbrīvoties no pūtītēm, tagad jums jāsaka par rētu novēršanu un likvidēšanu.
- Uzturiet sejas higiēnu. Neatkarīgi no pūtītes cēloņiem, ja āda ir netīra, situācija pasliktinās. Regulāra sejas attīrīšana no rīta un vakarā ar piemērotu attīrošo želeju dziļi attīra poras un uztur ādu mitrinātu.
- Neaiztieciet seju. Caur rokām āda inficējas ar baktērijām, un iekaisums kļūst vēl smagāks. Drošākais veids, kā pastiprināt pūtītes un rētas, ir izspiest vairāk pūtītes. Tādējādi infekcija iet dziļi, un pūtītes kļūst vēl lielākas.
- Pietiekami gulēt un izvairīties no stresa... Miega trūkums izraisa vielmaiņas un hormonālo nelīdzsvarotību, kas tieši saistīta ar nierēm. Un stresa gadījumā ķermenis sūta nepatiesus signālus aknām, kas paātrina tā darbību. Tādējādi izdalās vairāk toksisku produktu, kas arī izraisa jaunas pūtītes.
- Nepārspīlējiet to ar sauļošanos. Tās darbība ir maldinoša, tumšā sejas krāsa slēpj trūkumus. Tomēr faktiski UV stari bojā epitēlija šūnas, aizsprosto poras un rada pūtītes.
Lai atbrīvotos no pūtītes pēdām, īpaši no dažādām rētām un mazām rētām, jums regulāri jālieto sejas pīlings. Turklāt noderēs tādas vienkāršas metodes kā mazgāšanas maisījums, kura pamatā ir citronu sula (vai dabīgais etiķis) un ūdens, tikai jums jāmaisa proporcijas, kas normālas ādai.
Jūs varat ātri atbrīvoties no pūtītēm tikai ar integrētu pieeju, izmantojot efektīvas metodes un līdzekļus. Jāatzīmē, cik svarīga ir kompetenta kosmētikas izvēle (bez izopropilmiristāta un lanolīna) ar noderīgiem komponentiem un rūpīgu zāļu, jo īpaši hormonālo zāļu, izvēli.
Ja ilgstoši izsitumi, jums jākonsultējas ar dermatologu vai ārstu, jo tikai speciālisti var noteikt iespējamās veselības problēmas, kas izraisa ādas problēmas. Kā jūs zināt, izsitumi mazu pūtīšu veidā uz ādas var būt simptoms, kas norāda uz nopietnu slimību - ekzēmu vai dermatītu.