Grūtniecības un zīdīšanas laikā sievietes krūts pārdzīvo smagu stresu - piena dziedzeri kļūst lielāki, tajos uzkrājas jaunpiens un pēc tam piens. Krūts maina formu, nokarājas, zaudē elastību un pievilcību.
Estētiskā izskata uzlabošanai kosmetoloģija piedāvā vairākas krūšu pacelšanas metodes, neizmantojot implantus. Šādu procedūru efektivitāte, būtība un cenas atšķiras.
Indikācijas krūšu pacelšanai bez implantiem
Ptozi (vai sagging krūtis) izraisa:
- Ar vecumu saistītas izmaiņas - dabiski novecojot ķermeni, āda kļūst ļengana un nespēj izturēt krūts svaru.
- Pēkšņas izmaiņas sievietes svarā. Pēkšņi zaudējot svaru, āda izstiepjas un krūtis nokarājas.
- Ilgstošs zīdīšanas periods. Zīdīšanas laikā āda šajā zonā var izraisīt lielu stresu piena steigas dēļ.
- Viena no krūtīm ir nepietiekami attīstīta, tāpēc tās izmērs ir atšķirīgs.
- Krūts bojājums kopš dzimšanas.
- Šajā apgabalā tika veikta operācija.
- Hormonālā nelīdzsvarotība.
- Ģenētiskā nosliece.
Mammoplastika. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
Mammoplastika ir 3 veidu: pārveidošana (daļēja pacelšana), pilnīga piena dziedzeru pacelšana un samazināšana, krūšu palielināšana (tas nozīmē implantu ievietošanu, citas metodes ir bez). Standarta mammoplastikas cena ir atkarīga no reģiona un klīnikas prestiža.
Parasti cenu zīme sākas no 100 tūkstošiem rubļu.
Krūšu pārveidošanu, krūšu pacelšanu vai samazināšanu var panākt ar šādām mammoplastikas procedūrām:
- enkura mastopeksija;
- vertikālā mastopeksija;
- lipoliftings;
- periareolāra mastopeksija.
Vertikālā mastopeksija. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
Operācijas būtība ir tāda, ka ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību tiek mainīta krūts forma, bet tās lielums netiek mainīts.
Kā notiek procedūra:
- Pacientam tiek veikta narkoze.
- No sprauslas tiek veikts vertikāls iegriezums.
- Tas iet 2 virzienos - uz ādas kroku zem krūts un ap sprauslu.
- Nipelis tiek pacelts līdz vajadzīgajam līmenim.
- Āda, kas kļuvusi lieka, tiek noņemta.
- Uz brūces tiek uzliktas šuves.
Operācija ilgst vidēji līdz 3 stundām.
Vairākas problēmas, kuras šī metode novērsīs:
- piena dziedzeri ir asimetriski;
- uz ādas parādījās strijas;
- dziedzeru audi tiek aizstāti ar taukainiem - krūts kļūst mazāk elastīga un mīkstāka;
- nipelis un areola mēdz būt uz leju;
- ādas tilpums neatbilst piena dziedzeru tilpumam;
- zīdīšanas laikā tika izstiepts krūškurvja saišu aparāts.
Pēc veikšanas ir nepieciešama 1 mēneša rehabilitācija.
Krūšu pacelšanai bez implantiem, kuru cena ir līdzīga implantācijas plastmasai, ir vairākas svarīgas priekšrocības:
- dziedzeri nav sag, tie kļūst elastīgi;
- sakarā ar krūts pacelšanu uz augšu, vizuāli tā izskatās lielāka;
- sievietes kompleksi izzūd.
Negatīvās puses:
- pietūkums pēc operācijas var ilgt līdz 4 mēnešiem.
- ir komplikācijas: sāpju sindroms vairākas dienas pēc operācijas; asiņošanas parādīšanās; griezumu vietā var rasties hematoma; šuves sabrukšana; strutojošas infekcijas rašanās.
- blakusparādības: ļoti redzama rēta; rezultāts pazūd pēc 7 gadiem; krūtis kļūst mazāk jutīgas;
- ir kontrindikācijas;
Izmaksas: aptuvenas - no 50 000 rubļu. līdz 100 000 rubļu.
Enkura mastopeksija. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
No vertikālās mastopeksijas tas atšķiras ar izpildes tehniku.
Izpildes tehnika:
- Pacientam tiek veikta narkoze.
- Iegriezumi tiek veikti no sāniem gar areolu.
- Tie ir savienoti 1 līnijā.
- Viņi turpina kustību pa zemūdens saiti.
- Ādas un krūts audu pārpalikums tiek nogriezts.
- Brūce ir sašūta ar absorbējamām šuvēm.
Izgriezums ir veidots kā enkurs - no tā izriet procedūras nosaukums.
Plusi:
- sakarā ar spēju nogriezt lielas ādas un krūts audu platības, tiek veikta pilnīga mastopeksija;
- forma tiek izvēlēta, ņemot vērā klienta vēlmes;
- procedūras ietekme ilgst ilgu laiku.
Mīnusi:
- redzama rēta - ja šuves ir nepareizi uzliktas, vai pacients nav ievērojis rehabilitācijas ieteikumus;
- komplikāciju iespējamība: infekcija un pūšanas rašanās; asiņošana; šuvju atšķirība; izpildes tehnikas pārkāpuma gadījumā ir iespējama atkārtota krūšu kurpes nolaišana;
- ir kontrindikācijas.
Krūšu pacelšana bez implantiem (cena no 50 000 līdz 100 000 rubļu) ir efektīva procedūra krūšu formas uzlabošanai vidējam vecumam no 35 līdz 45 gadiem.
Periareolārā mastopeksija. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
Procedūra tiek veikta ar nelielām krūts formas izmaiņām.
Izpildes tehnika:
- Pacientam tiek veikta vispārēja anestēzija.
- Tiek veikti 2 iegriezumi. Pirmais ir ap sprauslas apkārtmēru. Otrais apiet pirmo griezumu.
- Iegūtais ādas laukums tiek noņemts.
- Jauns ādas laukums tiek pievilkts pie sprauslas.
- Tiek uzliktas šuves.
Rehabilitācija ilgst līdz 1 mēnesim.
Plusi:
- noņemot lieko ādu un atgriežot sprauslu vajadzīgajā vietā;
- krūts dabiskās formas saglabāšana;
- spēja samazināt areolu;
- asimetrija tiek novērsta.
Mīnusi:
- ir iespējamas komplikācijas: asiņošana, kuras dēļ asinis uzkrāsies vienā dobumā - nepieciešams to izsūknēt vai noņemt šuves un aizzīmogot asiņojošo trauku; infekcijas sākums; jutīguma samazināšanās vai pilnīga zaudēšana; dziedināšanas pārkāpums; neestētisku ādas kroku parādīšanās pēc operācijas; pamanāmas rētas;
- ir kontrindikācijas;
- pēc operācijas šuvju vietā ir iespējamas sāpes.
Paredzētās izmaksas - no 50 000 līdz 90 000 rubļu.
Lipoliftings. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
Lipoliftinga procedūra ietver tauku sūknēšanu krūtīs, kas tiek ņemtas no citām ķermeņa daļām.
Vairākas problēmas, kuras lipoliftings var atrisināt:
- krūts lielums neapmierina tās īpašnieku;
- kreisās un labās krūtis atrodas dažādos līmeņos;
- krūšu formas pasliktināšanās.
Izpildes tehnika:
- Pacienta tauku šūnas tiek iztukšotas.
- Tie tiek apstrādāti - tas saglabās viņu struktūru un netraucēs viņu darbu.
- "Jaunajā vietā" dažas šūnas sakņojas un sāk darboties, otra daļa tiek izmantota dabiski.
- No šūnu darbības veidojas tauki - krūtis kļūst lielākas.
Plusi:
- krūšu palielināšana bez implantācijas;
- procedūra 2 in 1. Pacients atbrīvojas no tauku nogulsnēm nevajadzīgā vietā un palielina krūts izmēru;
- nav rētas;
- nedabūs nedabiskas krūtis - tas izskatīsies dabiski;
- mamogrāfijas izmeklēšanas diagnoze nav sagrozīta.
Mīnusi:
- krūtis var palielināt tikai par 1 izmēru;
- jums jāatkārto procedūra - pakāpeniski tauku nogulsnes izšķīst;
- nevar izmantot, ja nav lieko ķermeņa tauku;
- komplikāciju iespējamība: šūnu pārņemšanas laikā ir iespējamas sāpes; nevienmērīga tauku šūnu rezorbcija noved pie asimetrijas; reti - infekcija; mīksto audu fibroze;
- ir kontrindikācijas.
Izmaksas: aptuveni - no 110 tūkstošiem līdz 200 tūkstošiem rubļu.
Miostimulācija. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
Miostimulācija - elektrisko impulsu iedarbība, muskuļu tonizēšana. Pilnu treniņu var aizstāt ar krūšu muskuļiem.
Vairākas problēmas, kuras var atrisināt miostimulācija:
- samazināts krūšu muskuļa tonuss;
- skaista krūts kontūra zudums;
- striae uz ādas;
- nokarājusies āda.
Krūšu pacelšanai bez implantiem (cena aprakstīta zemāk) ar miostimulācijas metodi ir šāda tehnika:
- Stimulācijas vietas eļļošana ar gēlu, kas nodrošinās labāku strāvas vadītspēju.
- Elektrodu uzstādīšana.
- Sesija ilgst apmēram 20 minūtes.
- Vada kursi.
Plusi:
- nav ķirurģiskas iejaukšanās;
- vingrinājumu nomaiņa vai papildināšana;
- gandrīz pilnīga sāpju neesamība;
- var veikt kombinācijā ar citām procedūrām;
- gandrīz pilnīga komplikāciju neesamība;
- zema cena salīdzinājumā ar ķirurģisku iejaukšanos;
- ādas stāvokļa uzlabošana;
- jūs varat iegādāties ierīci un veikt procedūru mājās.
Mīnusi:
- palīdzēs tikai ar nelielu krūts formas izmaiņu pakāpi;
- jums stabili jāatkārto kurss vismaz 1 reizi 1 gadā;
- ir kontrindikācijas.
Izmaksas: aptuveni - 1000 rubļu. par 1 procedūru.
Mikrostrāvas, izmantojot serumus. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
Metodes būtība slēpjas īpašu kosmētikas serumu pielietošanā un sensoru iedarbībā ar mikrostrāvām. Tie nodrošina lielāku serumu iedarbību.
Plusi:
- bez operācijas;
- zemu cenu;
- saglabā ādas jaunību - tā kļūst saspringta un elastīga;
- paātrina vielmaiņu;
- minimāla sāpīgums;
- blakusparādību iespējamība ir maza.
Mīnusi:
- nav tik izteikta ietekme kā ar ķirurģisku iejaukšanos;
- jums regulāri jāatkārto procedūra;
- ir kontrindikācijas.
Izmaksas: aptuveni - 1200 rubļu. par 1 procedūru.
Lāzera pacēlājs. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
Jaunākā metode joprojām tiek pētīta Amerikas Savienotajās Valstīs par efektivitāti.
Izpildes tehnika:
- Lāzera stars tiek virzīts uz krūtīm.
- Tiek veikta masāža ar izejošajiem viļņiem.
Plusi:
- minimāla sāpīgums;
- ādas stāvokļa uzlabošana;
- masāža nodrošina labāku asinsriti;
- nav ķirurģiskas iejaukšanās.
Mīnusi:
- krūšu palielināšanas efekts ir apšaubāms;
- metode nav pilnībā izpētīta.
Izmaksas: no 2000 rubļiem. par 1 procedūru.
Mezoterapija - injekcijas krūšu pacelšana. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
Metode ietver krūts formas uzlabošanu ar injekcijām.
Kādas zāles lieto, lai tās veiktu:
- Hialuronskābe - nodrošinās krūšu elastību un mitrinās ādu.
- Kolagēns - nodrošinās audu veidošanos, kas izveidos skeletu krūtīs un novērsīs vai palīdzēs atbrīvoties no sagging krūtīm.
- Organiskais silīcijs - noņem rētas un strijas.
- Augu sastāvdaļas. Viņu loma ir uzturs un mitrināšana, barības vielu līdzsvara normalizēšana.
No aprakstītajām vielām tiek izveidots kokteilis (ne visus var izmantot). Konkrētas zāles lietošana ir atkarīga no pacienta problēmas.
Izpildes tehnika:
- Ādas virsmas apstrāde ar antiseptisku šķīdumu.
- Tiek veikta vietēja anestēzija.
- Tiek veiktas injekcijas - preparātu kokteili lēnām injicē ar spēcīgu plānu adatu 2 līdz 4 mm dziļumā.
- Vada kursi.
Krūšu pacelšanai bez implantiem (cena zemāk) ar mezoterapiju ir pozitīvi aspekti:
- uzlabot ādas stāvokli, pagarināt tās jaunību;
- metode bez operācijas;
- zāles tiek izvēlētas individuāli atkarībā no problēmas.
Mīnusi:
- iespējamās blakusparādības: zilumi; nieze; apsārtums; sāpju sindroms; alerģiju rašanās;
- tiek uzskatīts, ka šāda procedūra provocē veidojumu attīstību, ieskaitot ļaundabīgus.
Izmaksas - kursa izmaksas ir aptuveni 20 000 rubļu.
Krūšu pacelšana ar mesothreads. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
To biežāk lieto, lai novērstu turpmāku krūts prolapsu. Likvidē ptozi, ja tiek saglabāts krūts tilpums. Kas ir mezotelreads - tie ir izgatavoti no polidioksanona. Tas ir materiāls, ko ķirurģijā izmanto šuvēm. Tas ir drošs un nav alerģisks.
Izpildes tehnika:
- Uz krūtīm speciālists ar marķieri uzzīmē vietas, kur nepieciešams uzstādīt vītnes.
- Pacientam tiek veikta vispārēja anestēzija.
- Ir nepieciešams ādu apstrādāt ar antiseptisku līdzekli.
- Vītnes tiek iestatītas, izmantojot īpašu adatu. Tās tiek ievadītas krūtīs ar mikrouzgriezumiem, kas neatstāj rētas.
- Tiek izveidots "pavedienu skelets".
- Ar viena no vītnēm palīdzību visa konstrukcija tiek fiksēta uz atslēgas kaula, un adata tiek noņemta.
- Iegriezumu un injekciju vieta ir aizzīmogota ar apmetumu.
Plusi:
- rētas un rētas nepaliek;
- īss rehabilitācijas periods;
- audi ir minimāli ievainoti;
- piena dziedzeru darbībai nav ierobežojumu.
Mīnusi:
- ja krūts izmērs ir lielāks par 2, tad procedūra netiek veikta;
- efekts ir īslaicīgs - tas var beigties pēc 1 gada. Vidēji - 2-3 gadi;
- ir komplikācijas: starp cieši izvietotiem pavedieniem var parādīties audu sagging; ja pavedieni tiek ievadīti virspusēji, tie var palikt redzami; reti, iekaisums.
Paredzētās izmaksas - no 90 000 rubļu.
Krūts formas korekcija ar Macroline pildvielu. Būtība, priekšrocības un trūkumi, cena
Makrolīns ir vienīgā narkotika pasaulē, kuras būtība ir izmaiņas ķermeņa kontūrā. Tam nav analogu, tāpēc nav konkurences un Macroline cena ir augsta - par 10 ml zāļu (1 iepakojums) cena ir aptuveni 10 000 rubļu.
Kompozīcijas galvenā sastāvdaļa ir hialuronskābe. Atšķirībā no citiem pildvielām (parafīns, poliakrilāta gēls), tā ir dabiska cilvēka audu sastāvdaļa. Tāpēc skābe tiek absorbēta un izvadīta no organisma.
Izpildes tehnika:
- Marķēšana tiek veikta ar marķieri, lai speciālistam būtu vieglāk orientēties.
- Pacientam lokāli injicē lidokainu.
- Ārsts izdara nelielus iegriezumus.
- Tajās ievieto īpašas kanulas.
- Šļirces ar želeju ir piestiprinātas pie kanulēm.
Procedūrai uz 1 krūts vajag - no 10 līdz 15 šļircēm (10 ml vienā šļircē).
Plusi:
- iespēja redzēt, kā krūts izskatās ar paplašinātām formām;
- ķermenis netiek anestēzēts;
- rētas un rētas nepaliek;
- viegls rehabilitācijas periods.
Mīnusi:
- izmaksas;
- gēls gravitācijas ceļā var notecēt uz leju. Tas būs jānoņem ķirurģiski;
- gēls izšķīst pietiekami ātri - pēc 6 mēnešiem jūs varat pamanīt krūts formas izmaiņas sakarā ar zāļu tilpuma samazināšanos krūtīs;
- var rasties mīksto audu fibroze;
- gēls var kļūt par šķērsli dažiem diagnostikas izmeklējumiem - rentgena, ultraskaņas;
- ir kontrindikācijas;
- procedūra ir sāpīga;
- var parādīties asimetrija - gēls katrā krūtī izšķīst nevienmērīgi.
Izmaksas - aptuveni no 200 000 rubļu.
Mastopeksija ir visefektīvākais veids.
Procedūras būtība: mastopeksija ir ķirurģiska iejaukšanās, kuras mērķis ir krūts formas estētiska uzlabošana, to nepalielinot.
Kontrindikācijas
Viņu saraksts:
- hormonālā nelīdzsvarotība;
- slikti ieradumi - alkohola pārmērīga lietošana un atkarība no nikotīna;
- diagnosticētas piena dziedzeru slimības;
- diabēts;
- onkoloģiskās slimības;
- vecums līdz 18 gadiem;
- psihiski traucējumi, nervu sistēmas slimības;
- aknu slimība;
- epilepsija;
- mastopātija;
- seksuāli transmisīvās slimības;
- zīdīšanas periods tika pabeigts mazāk nekā pirms gada;
- menstruāciju periods;
- aptaukošanās;
- daudz rētu krūšu rajonā.
Analīze pirms procedūras
Pirms operācijas sievieti pārbauda mammologs. Viņš izdod norādījumus pārbaudēm un eksāmeniem.
Starp viņiem:
- Piena dziedzeru ultraskaņa;
- EKG;
- EEG;
- fluorogrāfija;
- asins tests (vispārējs, bioķīmisks, HIV, sifiliss, C un B hepatīts);
- Urīna analīze;
- koagulogramma;
- konsultācija ar terapeitu;
- konsultācija ar anesteziologu.
Mastopeksijas dienā jūs nevarat ēst.
Gatavošanās operācijai
Pirms mastopeksijas sieviete ir jāapmāca.
Tas iekļauj:
- Medicīniskā konsultācija - plastikas ķirurgs, terapeits, mammologs, anesteziologs.
- Visu nepieciešamo testu nokārtošana, eksāmenu nokārtošana (saraksts ir norādīts iepriekš).
- Pārtikas ierīkošana.
- Ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem - alkohola, tabakas smēķēšanas.
- Jums jāsamazina fiziskās aktivitātes.
- Dažas zāles jāpārtrauc, kā norādījis ārsts.
Kāda anestēzija tiks izmantota
Mastopeksija netiek veikta vietējā anestēzijā, jo operācija var ilgt līdz 4 stundām, un 100% sāpju mazināšana nenotiks. Tādēļ procedūra tiek veikta ar vispārēju anestēziju.
Kāds ir operācijas ilgums
Operācijas ilgums atkarībā no sarežģītības ir no 1,5 līdz 4 stundām.
Cik dienas slimnīca uzturēsies pēc mastopeksijas
Pēcoperācijas periods slimnīcā ir 3 dienas ieskaitot ķirurģiskās iejaukšanās dienu.
Rehabilitācijas periods
Rehabilitācija bez komplikācijām parasti ilgst 1-2 mēnešus.
Rehabilitācijas posmi ir aprakstīti tabulā:
Posms, ilgums | Kas notiek |
1. posms, 3 dienas | Uzturēšanās slimnīcā ārsta uzraudzībā |
2. posms, 2-3 nedēļas | Šuvju dziedināšanas stadija. Pēc to noņemšanas ir iespējama fizisko aktivitāšu palielināšanās. |
3. posms, apmēram 1 mēnesis | Galīgā atjaunošana |
Iespējamās komplikācijas
Tāpat kā ar jebkuru operāciju, mastopeksijas laikā pastāv komplikāciju risks.
Tie ietver:
- hematomas;
- tūska;
- sāpīgas sajūtas šuvēs;
- asiņošana šuves vietā;
- infekcijas sākums;
- uz krūtīm paliek raupja rēta;
- areolas deformācija;
- jutīguma zudums;
- strutošana.
Vai es varu zīdīt pēc mastopeksijas?
Operācijas laikā piena dziedzeri neietekmē - ķirurgs izgriež tikai taukaudus un ādu. Tāpēc pēc krūts pacelšanas nav aizliegts zīdīt bērnu.
Vai pēcoperācijas rētas ir redzamas?
Rētas laika gaitā mēdz izstiepties. Bet tiek atzīmēta tāda komplikācija kā raupja rēta. No tā būs iespējams atbrīvoties tikai ar īpašām kosmētiskām procedūrām (lāzers, seguma atjaunošana).
Krūts pacelšanas pazīmes pēc dzemdībām
Pēc dzemdībām sākas laktācijas periods. Šajā laikā ir aizliegts veikt ķirurģiskas iejaukšanās. Atļauts veikt tikai fiziskus vingrinājumus, lai uzlabotu krūts formu, masēt, ietīt.
Mājas krūšu pacelšana
Mājās nebūs tādas iedarbības, kādu sniegs darbināmā metode, taču, lai izvairītos no turpmākas sagging, var izmantot mājas aprūpes metodes.
Kolagēna maska
Kolagēna bāzes maskas uzlabos ādas elastību, un papildu barības vielas atjaunos mikroelementu līdzsvaru, apturēs ādas novecošanos. Tas nodrošinās krūšu pacelšanu.
Slavenākā maska ir Rapibust. Ražotājs - Ķīna. Izgatavots spilventiņu formā ar caurumu sprauslai. Tos ievieto krūštura kausā un nēsā 8 stundas. Izpildes kurss ir 16 dienas.
Aptinumi
Procedūrai ir jāsagatavo dekoltē āda - notīriet to ar skrubi, viegli iemasējiet un iesildiet, noskalojiet skrubi ar siltu ūdeni.
Medus ietīšanas maisījuma recepte:
- sajauciet sasildīto medu un pienu. Proporcija 1: 1;
- uzklāt uz sagatavotas ādas;
- aptiniet ar pārtikas plēvi;
- atstāj uz 15 minūtēm;
- nomazgājiet sastāvu ar siltu ūdeni.
Vingrojumi krūšu muskuļiem
Visefektīvākie vingrinājumi:
- Push ups. Vieglākā un efektīvākā metode.
- Roku pacelšana ar hantelēm, guļot uz soliņa, ir tauriņu vingrinājums.
- "Tauriņš" ar rokām aizmugurē.
Krūšu masāža
Mājas masāžas paņēmieni:
- Eļļas masāža. Eļļa (veidi tiks aprakstīti turpmāk) ar apļveida kustībām jāsadala pa krūtīm, nespiediet un noberziet.
- Auksta un karsta duša. Ar apļveida kustībām mainot ūdens temperatūru, jums jāmasē dekoltē zona.
- Masāža ar dušu ar patīkamas temperatūras ūdeni, bet ne karstu. 10-15 minūtes jums jāpieliek ūdens plūsma uz krūtīm.
- Masāža ar īpašu krēmu strijām. Ir nepieciešams uzklāt krēmu uz krūtis un veikt glāstošas kustības, vieglus aplauzumus un tirpšanu.
Eļļu pielietošana
Top 5 eļļas, kas labvēlīgi ietekmē krūšu ādu:
- Smiltsērkšķu eļļa.
- Ritenis.
- Kakao.
- Mandeļu.
- Olīveļļa.
Šīs eļļas baro krūts ādu, padarot to tvirtāku. Tas palīdzēs savilkt krūtis un saglabāt to estētisko izskatu.
Eļļas var izmantot masāžai, masku un maisījumu ražošanai iesaiņošanai.
Piena dziedzeri ir pakļauti dažādām slodzēm un ietekmēm. Pacēlājs bez implantiem palīdzēs atjaunot krūtīm to skaisto formu. Tas ietver operāciju, vingrošanu, aprūpi mājās. Ķirurģisko iejaukšanās cena svārstās no 100 tūkstošiem rubļu.
Raksta dizains: Oksana Grivina
Video par krūšu pacelšanu bez implantiem
Kā tiek veikta mastopeksija pirms un pēc fotoattēliem:
Jūs varat arī savilkt krūtis, veicot vingrinājumus, vai ne?