Kā noņemt strijas uz krūtīm: grūtniecības laikā, pēc dzemdībām, kā atbrīvoties no krēmiem, eļļām, ziedēm, tautas līdzekļiem

Strijas uz krūtīm parādās svara pieauguma vai straujas svara zaudēšanas rezultātā. Tie nerada sāpes, nav slimību cēlonis, bet nodara morālu kaitējumu sievietēm. Jūs varat novērst defektu ar kosmētikas līdzekļiem, mājas līdzekļiem vai operāciju. Kā to izdarīt - tālāk rakstā.

Kas ir strijas un no kurienes tās rodas

Sievietes ķermenis pastāvīgi mainās - svara pieaugums, svara zudums, grūtniecība, zīdīšana. Mikrotrauma veidojas zemādas audos, kolagēns sadalās, saistaudi aizpilda tukšumus. Tā rezultātā veidojas 5-10 mm platas striaes (strijas). Ir vieglāk novērst jaunveidojumu parādīšanos, nekā mēģināt tos nākotnē noņemt.

Svaiga rēta ir sārta, sarkana, zila vai violeta. Daži laika gaitā var kļūt balti vai palikt kā iepriekš. Zilas un sarkanas krāsas strijas ir piesātinātas ar asinsvadiem un ir vairāk pakļautas korekcijai.

Tos var noņemt, izmantojot sarežģītas metodes - izmantojot kontrasta dušu, nogremdēšanu, krēmu, ietinumu uzklāšanu. Baltās striaes ir vecas strijas, tās ir grūtāk noņemt, dažreiz to var izdarīt tikai kosmētikas klīnikās ar terapijas un seguma atjaunošanas metodi.

Iemesli striju parādīšanās uz krūtīm

Āda ir izstiepta, tiek zaudēta elastība, samazinās muskuļu korsete, kā rezultātā notiek stiepšanās.

Šādi iemesli izraisa neestētisku rētu veidošanos:

• grūtniecība, laktācijas periods. Sievietei ir hormonāla nobīde un piena dziedzeru pietūkums. Zīdīšanas periodā veidojas piens, kā rezultātā krūts uzbriest. Pēc barošanas krūts tiek iztukšota. Asi lēcieni noved pie striju veidošanās. Ādas stiepšanās veido mikrotraumu;
  
• hormonālā disbalanss. Izstiepšanos izraisa dzimumdziedzeru, endokrīnās sistēmas un virsnieru dziedzeru darbības traucējumi. Iemesls norāda uz nepareizu ķermeņa darbību;
• pusaudžu gados. Meiteņu krūtis aug pubertātes laikā. Ja tas nedaudz palielinās, tad var izvairīties no stiepšanās. Ar strauju pieaugumu kolagēna šķiedras saplīst, kas izraisa striju veidošanos;
• svara zudums vai pieaugums;
• ģenētika.

Striju parādīšanās iemesli:

Riska grupas

Strijas visbiežāk attīstās šādās sieviešu kategorijās:

• zaudēt svaru - diētas laikā, aktīvās sporta nodarbībās svara zaudēšanai, ādai nav laika mainīties kopā ar ķermeņa lielumu;
• sportistes - palielinot muskuļu masu vai pēkšņi pārtraucot apmācību;
• pusaudžiem - ar strauju krūts palielināšanos;
• grūtniece - hormonālo traucējumu laikā;
• zīdīšanas periods - kad pēc barošanas pastāvīgi notiek piena piegāde un krūts iztukšošana.

Kā rīkoties ar strijām uz krūtīm

Strijas uz krūtīm - kā noņemt un izvairīties no to atkārtotas parādīšanās, jums pateiks kosmetologs.

Jaunveidojumu profilaksei un ārstēšanai ieteicams:

• nodarboties ar sportu - nodarboties ar vispārēju stiprinošu vingrošanu;
• izmantojiet kontrasta dušu - uzlabojas asinsriti, tiek papildināti audi;
• veikt masāžu ar eļļām;
  
• izmantojiet stingrinošus krēmus, eļļas ar barojošu efektu, losjonus, skrubjus;
• izvēlēties pareizo krūšturi;
• zaudēt svaru pakāpeniski;
• dzert daudz šķidruma;
• veikt gaisa vannas, ietīšanas;
• ēst pareizi.

Ja iepriekš minētās metodes nepalīdz, sievietes izmanto lāzera seguma atjaunošanu, pīlingu, mezo- un ozona terapiju. Uzlabotos apstākļos strijas noņem ar izgriešanu.

Ziedes strijas uz krūtīm

Ziedes tiek izmantotas cīņā pret vecām strijām, svaigu formējumu noņemšanā un arī kā profilaktisku līdzekli.

Kosmētika

Kosmētikas līdzekļu klāsts ir plašs. Ieteicams lietot krēmus, ziedes, striju želejas, kuru pamatā ir dabiskas sastāvdaļas. B, A un E vitamīni baro ādu, piesātinot to ar derīgām īpašībām.

Hialuronskābe ir iesaistīta ādas atjaunošanā, dabiskās eļļas un aminoskābes to mitrina. Kosmētikas sastāvā jābūt dabīgām sastāvdaļām - kumelītēm, nātrēm, kliņģerītēm, agavām. Hidroksiprolīns ir atbildīgs par kolagēna ražošanu.

Želejas strijām

Gēla forma dziļi iekļūst epidermas slāņos, uzlabojot ādas stāvokli, piesātinot to ar barības vielām. Tiek aktivizēta kolagēna augšana.

Kosmētiskās eļļas strijām

Stretch Marka vingrinājumi

Kompleksie vingrinājumi dod efektīvu efektu cīņā pret veciem sastiepumiem, kā arī lai novērstu jaunu veidojumu parādīšanos.

Nodarbības ir vienkāršas un neņem daudz laika:

• seja skatās uz sienu, rokas balstās pret to, ar rokām nogrūst no sienas;
• sēžot uz krēsla, savienojiet rokas krūšu līmenī.Stipri saspiediet, uzkavējieties pozīcijā 5 sekundes, atlaidiet un atkārtojiet;

  

• stāvošā stāvoklī salieciet lāpstiņas kopā. Uzkavēties dažas sekundes, atpūsties un atkārtot;
  
• pull-ups uz horizontālās joslas un push-ups.

Krūšu masāža pret strijām

Pateicoties masāžas darbībām, strijas uz krūtīm vizuāli kļūst mazākas, tiek noņemtas vecās un jaunās parādības. Vislabāko efektu sniegs masāža kopā ar eļļām.

Strijām izmantojiet manuālo vai daoistu metodi.

Mājās jūs varat veikt manuālo masāžu - krūtis tiek masēta ar apļveida kustībām no sprauslas līdz pleciem. Taoistu metodē rotācijas notiek ap krūtīm ar spiedienu. Otro metodi ieteicams nelietot mājās, jo jūs varat izspiest piena dziedzerus.

Salonu procedūras

Arvien vairāk sieviešu mēdz apmeklēt kosmetoloģijas klīnikas.

Salonos tiek izmantotas dažādas procedūras:

• radioviļņu terapija - radioviļņu impulsu pielietošanas metode, kas sabiezē un atjauno kolagēnu organismā. Pēc sesijas tiek novērota ādas pievilkšana, un strijas ir mazāk pamanāmas. Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, izmantojiet līdz 5 sesijām. Šī metode ir pieejama, nesāpīga, ļoti efektīva;
• lāzera seguma atjaunošana - striju slāņa slāņa iztvaikošana. Pēc procedūras tiek atjaunota ādas elastība. Sesijas laikā tiek aktivizēts kolagēns, lai sasniegtu labu rezultātu, pietiek ar 5 procedūru izmantošanu. Starp trūkumiem var minēt izmaksas un sāpes;
  
• mikrodermabrāzija - procedūra spēj noņemt vecās rētas, bet tas rada nepatīkamas sajūtas. Sāpīga procedūra ar augstu efektivitāti. Lai mazinātu sāpes, tiek izmantoti anestēzijas līdzekļi, procedūru papildina ilgstoša rehabilitācija. Āda ir izlīdzināta, strijas pazūd;
• mikrostrāvas efekts Ir izplatīts veids, kā tikt galā ar strijām. Procedūra noņem rētas un celulītu. Mikrostrāva uzlabo vielmaiņas procesu, baro ādu, izlīdzina un atjauno. Sesiju ilgums ir līdz 10 kursiem;
• skābekļa-ozona kokteilis - procedūra, pēc kuras notiek pilnīga ādas atjaunošana. Sesijas laikā zem piedziņas tiek ieviestas ozona maisījuma daļas. Ir skābekļa piesātinājums, rētu mīkstināšana, asinsrites uzlabošanās. Sesiju skaitu nosaka ārsts;
• ķīmiskais pīlings - ļoti efektīva procedūra, kurā tiek sadedzināts augšējais epidermas slānis. Kolagēna ražošanas reģenerācija un stimulēšana notiek vienlaikus. Šī metode ir ļoti efektīva, bet sāpīga;
• mezoterapija - vielmaiņas procesi tiek paātrināti, pateicoties terapeitiskās masas ievadīšanai zem ādas. Kokteilis satur aminoskābes, vitamīnus, hialuronskābi. Pēc procedūras āda tiek izlīdzināta, palielinās tās tonuss. Īpaši efektīvs jaunām, svaigām strijām.

Mājas maskas

Labs rezultāts tiek sasniegts, izmantojot maskas ar dabīgām sastāvdaļām. Procedūru var veikt katru dienu vai 2 reizes nedēļā.

Mājas skrubji

Skrubis atšķiras no maskām, jo ​​tas noņem atmirušās ādas šūnas un tam ir pīlinga efekts. Nav ieteicams lietot ilgāk par 15 minūtēm. Pēc procedūras strijas gadījumā noteikti izmantojiet nomierinošu krēmu vai želeju.

Visefektīvākie skrubji:

• uz kafijas biezumiem - 30 g, pievienojot 30 g medus un ēteriskās eļļas. Sajauktās sastāvdaļas iemasē uz krūtīm. Veiciet procedūru līdz 10 minūtēm. Pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni;
  
• uz māla bāzes - 30 g ar tādu pašu sāls daudzumu;
• 30 g krējuma un kafijas biezumi. Šī pīlings var ilgt līdz 15-20 minūtēm;
• Sajauc 60 g sāls un cukura ar 30 g augu eļļas. Maisījumu iemasē uz krūts ādas.

Pašmāju krēmi

Strijas uz krūtīm (kā noņemt ar krēmiem, kuru pamatā ir dabīgi produkti, kas aprakstīti turpmāk), jūs varat mēģināt noņemt mājās.

Faktiskie veidi:

• 1 g mūmijas sajauc ar 10 g ūdens un 20 g tauku krēma.Krēmu katru dienu lieto ar masējošām kustībām, līdz tas pilnībā uzsūcas;
• 100 g pieneņu lapu un 2 alvejas lapas tiek sasmalcinātas, sastāvam pievieno 30 g auzu miltu un 100 g augu eļļas. To uzklāj uz krūtīm, pēc pusstundas nomazgā;
• tiek sajaukts vienāds skābo krējumu un kafijas biezumu daudzums - 60 g katrs, ierīvē vajadzīgajā vietā, maisījuma paliekas noņem ar salveti.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Krūšu pacelšana bez implantiem - visas metodes, metodes un procedūras. Efektivitāte pirms un pēc fotoattēliem.

Pašmāju losjoni

Losjoni spēj nostiprināt ādu, tonizēt un atjaunot kolagēna šķiedras. Tos var pagatavot mājās.

Izmantojot losjonus, tiek novērsti rētu draudi, visefektīvākie ir:

• kosa - šis produkts ir efektīvs cīņā pret strijām. Tas satur noderīgāku vielu - silīciju, kas pazīstams kā reģenerējošs elements. Lai pagatavotu losjonu, nepieciešams 50 g auga, puslitrs degvīna, citrona sula. Degvīna vietā derēs ūdens vai alkohols. Losjons mēnesi gaida tumšā vietā, atšķaidīts ar puslitru ūdens. Recepte tiek izmantota divas reizes dienā;
• burkānu bāzes - dārzeņu berzē uz smalkas rīves, pievieno glāzi ūdens, infūziju ievedot ceturtdaļu stundas. Pēc gaidīšanas sastāvam pievieno mandeļu eļļu, lietojiet divas reizes dienā;
• uz comfrey bāzes - augu pārdod aptiekā. 30 g comfrey infūzijas ar 1 ēdamkarote. ūdens 20 min. Lietojiet divas reizes dienā.

Ēterisko eļļu izmantošana

Ēteriskās eļļas ir efektīvas svaigām rētām. Kā galveno sastāvdaļu tiek izmantotas rožu, lavandas, rozmarīna, citrusaugļu eļļas. Ēteriskajām eļļām apvienojumā ar mitrinošiem losjoniem ir divkārša iedarbība. Produktam ir daudz labu īpašību - baro, mitrina, uzlabo ādu; mazina pietūkumu, palielina asins plūsmu, uzlabo muskuļu tonusu.

Strijas uz krūtīm - kā noņemt ar ēterisko eļļu:

• uz oranžas bāzes - visefektīvākais līdzeklis cīņā pret strijām. Izmantojiet 1 pilienu šīs sastāvdaļas un 30 g mandeļu eļļas. Ar sūklīti, salveti vai masāžas dūraiņu ceturtdaļstundu berzē apelsīnu eļļu krūtīs;
  
• pamatojoties uz rožu eļļu - 15 pilienus sajauc ar 30 g kviešu dīgļu, 200 g olīveļļas. Iegūtais maisījums spēj cīnīties ar vecām strijām;
• pamatojoties uz lavandas vai mandarīna ēteriskajām eļļām... 2 pilienus sajauc ar bāzes eļļu un berzē, līdz tas pilnībā uzsūcas. Papildus mitrināšanai tie mīkstina vecās strijas.

Kontrasta komprese

Kontrasta kompresu būtība ir uzlabot asins piegādi. Pastāvīgās temperatūras maiņas dēļ asinis sāk aktīvi plūst uz ādas, ražojot kolagēnu un atjaunojot bojātos audus.

Strijas uz krūtīm - kā noņemt, izmantojot kontrasta saspiešanu:

1. karstu ūdeni ielej vienā traukā, pievieno karoti sāls;
2. otrajā - auksts ūdens ar citronu sulu;
3. uz krūtīm 30 sekundes tiek uzklāts karstā ūdenī iemērcams dvielis (vēlams, frotē);
4. citu dvieli iemērc aukstā ūdens traukā, uz 30 sekundēm uzklāj uz krūtīm;
   
5. procedūru atkārto līdz 6 reizēm katrā ūdenī;
6. pēc tam tiek uzklāts jebkurš pašmāju vai iegādāts losjons strijām.

Aļģu ietīšana

Aļģu ietīšana ir atzīta par vienu no efektīvākajiem striju līdzekļiem. Īpaša kompozīcija tiek pārdota aptiekās vai tiek izgatavota neatkarīgi. Aļģes tiek pagatavotas ar karstu ūdeni, ievadītas, uzklāt uz sagatavotās krūšu ādas. Pēc tam, kad tie ir iesaiņoti folijā, lāde tiek iesaiņota šallē. Lai uzlabotu efektu, ieteicams apgulties zem segas vai dzert karstu tēju.

Aļģes mīkstina ādu, piesātinot to ar lietderīgām vielām. Pirms procedūras ieteicams notīrīt ādu, pēc tam uzklāt barojošu krēmu. Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt pusstundu.

Ūdens procedūras

Strijas ir noderīga kontrasta duša. Šī tehnika uzlabo asinsriti un vielmaiņas procesus, trenē kapilārus un asinsvadus. Procedūra sastāv no karstā un aukstā ūdens maiņas. Sākumā tiek izmantots silts ūdens, kas pakāpeniski tiek pielāgots karstam. Pēc - strauja ūdens temperatūras pazemināšanās un pēc tam atkal karsta.

Temperatūru ieteicams mainīt līdz 5 reizēm, un aukstā duša beidzas. Pēc procedūras ādu noberzē ar frotē dvieli.

Sievietēm, kuras šo tehniku ​​lieto pirmo reizi, jums jāsāk ar nelielām atšķirībām, palielinot temperatūras intensitāti. Kontrasta duša kombinācijā ar citām metodēm, kā atbrīvoties no strijām, ir daudz efektīvāka nekā vienā lietojumā.

Iezīmes, kā atbrīvoties no strijām grūtniecības un zīdīšanas laikā

Strijas parādās piena dziedzeru pietūkuma laikā, kad krūts gatavojas kļūt par mazuļa barošanas avotu. Straujš krūts pieaugums noved pie saišu plīsuma, kā rezultātā rodas striae. Lai novērstu striju parādīšanos, ir svarīgi ādu iepriekš sagatavot - lietot krēmus un losjonus.

Daudzas zāles grūtniecības laikā ir aizliegtas. Ir aizliegti pat mājās gatavoti produkti, kuru pamatā ir kafija, ēteriskās eļļas vai medus. Iemesls tam ir iespējama alerģija auglim. Barošanas laikā asa smaka var aizbaidīt bērnu, un viņš pārtrauks baroties ar mātes pienu.

Priekšroka jādod augu izcelsmes ziedēm un krēmiem. Aptiekas piedāvā plašu produktu klāstu barošanai un grūtniecībai. Labi palīdz kontrasta duša un pašmasāža. Dažādas ķīmiskas un lāzera seguma uzklāšana un citas salonu procedūras ir aizliegtas.

Neestētiskas svītras ir vieglāk novērst nekā pēc tam atbrīvoties. Pieņemot lēmumu zaudēt svaru, ir svarīgi sagatavot krūtis, kā arī diētu un fiziskās aktivitātes, ādu apstrādāt ar krēmiem pret strijām, izmantot kontrasta dušu un kontrolēt ķermeņa svaru.

Kolagēna ražošanu veicina pārtikas produkti - svaigi dārzeņi, augļi. Ir svarīgi izvēlēties pareizo apakšveļu, pēc dzemdībām valkāt īpašu krūštura saiti, kas saglabā formu un novērš striju parādīšanos uz krūtīm. Lai uzlabotu efektu, ir jāapvieno vairākas metodes, kā tikt galā ar veidojumiem.

Uzlabotās situācijās neestētiskos veidojumus var noņemt ar ķīmisku vai lāzera pulēšanu, ozona terapiju, mikrostrāvu. Kā aprakstītas šīs procedūras, ir aprakstīts iepriekš.

Raksta autors: Tatjana Makoveeva

Raksta dizains:Ložinskis Oļegs

Krūšu izstiepšanas video

Kā noņemt strijas uz krūtīm: