Buccal ansiktsmassasje alene hjemme. Trening, teknikk for å gjennomføre trinn for trinn med et bilde

Du kan bevare ungdommen og skjønnheten i huden ved hjelp av bukkamassasje. I løpet av denne prosedyren lanseres prosessene for selvgjenoppretting av huden, og ansiktets ovale strammes merkbart.

Hva er bukkal ansiktsmassasje

Buccal ansiktsmassasje alene er ganske vanskelig å utføre, siden det er en av metodene for å påvirke ansiktsmuskulaturen når alle handlinger utføres på kinnene på begge sider (ekstern og intern). Denne massasje teknikken har sin opprinnelse i Frankrike.Hovedteknikken ble utviklet av Joelle Siocco, som er kjent for sine uvanlige massasjeideer. Joel har vært involvert i forskning og praksis innen kosmetologi i over 30 år.

Buccal massasje er en patentert teknikk, og du kan lære å utføre den riktig på treninger utført av forfatteren selv.

Effekter på hud og muskler i ansiktet

Denne prosedyren er den første blant andre massasjeteknikker, der påvirkningen på de ønskede punktene utføres med bruk av makt. Før utseendet ble en slik innflytelsesmetode ikke brukt i praksis, siden eksperter anså slike teknikker som uakseptable.

Å trene kinnets indre og ytre side hjelper til med å normalisere arbeidet med tygging og ansiktsmuskulatur. Teknikken lar deg gjenopprette tonen til muskelvev og hud. Slik trening styrker muskelfibrene og gjenoppretter elastisiteten.

Fordeler med prosedyren

Alle kvinner som har prøvd denne typen massasje på seg selv, noterer seg følgende fordeler:

• små etterligner rynker forsvinner, og dype blir mer usynlige;
• kinnene reduseres i størrelse, ansiktskonturen blir mer tonet;
• problemet med senkede hjørner av leppene er eliminert;
• huden i ansiktet blir mer elastisk, får en sunn nyanse;
• ansiktsmusklene strammes;
• nasolabial fold forsvinner;
• problemet med muskelatrofi etter hjerneslag er løst.

Ulemper ved skulpturell massasje

Til tross for de fantastiske resultatene, har denne teknikken flere betydelige ulemper:

• smerte kan oppstå etter prosedyren, som vedvarer i lang tid;
• ikke overalt er det muligheten for å utføre denne prosedyren på grunn av mangel på mestere som eier teknikken;
• støtet oppstår bare på et begrenset område av ansiktet;
• de høye kostnadene ved prosedyren, spesielt når du tar et kurs med en høyt kvalifisert mester;
• etter den første prosedyren vises hevelse i ansiktet, musklene blir begrenset, og utmattelse kjennes.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Ansiktsegenskaper for løfting av ansiktskonturer, foryngelse, muskeltonus. Mesterklasse fra Elena Karkukli

Hvem er prosedyren angitt for?

Mestrene anbefaler bukkamassasje til alle kvinner over 30 år, da det er en effektiv måte å forynge og kan utføres uavhengig av hverandre. Etter prosedyren strammes huden i ansiktet, og ansiktsområdet blir tynnere.

Indikasjoner for bukkamassasje er:

• tap av elastisk ansiktshud;
• uklar disposisjon;
• opphovning;
• ansikts muskelspenning;
• utseendet på en brett på haken;
• dype og store rynker;
• tilstedeværelsen av overflødig kroppsfett i ansiktet.

Kontraindikasjoner

Selvoppførsel av bukkal ansiktsmassasje er forbudt i nærvær av slike problemer som:

• Smittsomme sykdommer;
• en allergi som manifesterer seg som hudutslett;
• perioden med graviditet og amming;
• store føflekker i ansiktet;
• åpne sår i området med manipulasjon (riper, blåmerker eller hematomer);
• kroniske sykdommer som dermatose eller herpes;
• ondartede svulster.

Hvis det er problemer med skjoldbruskkjertelen, bør du konsultere en endokrinolog før prosedyren om muligheten for å bruke denne typen massasje.

Bivirkninger

Buccal ansiktsmassasje alene er ganske trygt, siden bivirkningene er minimale og avtar flere timer etter at prosedyren er avsluttet. På grunn av feil teknikk kan imidlertid negative konsekvenser oppstå.

Ved overdreven trykk eller unøyaktighet i bevegelser kan følgende komplikasjoner oppstå:

1. Skader på bløtvev. Hvis teknikeren strekker huden for mye eller trykker på munnhulen, kan det oppstå blåmerker, blåmerker eller svekkelse i ansiktsmusklene. Sprekker kan også vises på leppene og i hjørnene.
2. Tap av ansiktsform. På grunn av strekking mister musklene elastisiteten, som et resultat av at huden blir slapp, og ansiktets ovale er mindre klar.

En ufaglært mester kan negere alle fordelene med denne typen massasje, og skape den motsatte effekten.

forventet resultat

Når den utføres av en profesjonell, kan denne teknikken erstatte alle slags ansiktsløftninger og skjønnhetsinjeksjoner. Et fullstendig kurs med bukkamassasje garanterer styrking av ansiktsmusklene og gjenoppretting av hudens elastisitet.

Terapien fungerer på mobilnivå, og hjelper dem med å dele seg mer aktivt, og bidrar dermed til fornyelse av huden.

Forberedelse til prosedyren

For at effekten av bukkamassasje skal manifestere seg på kortest mulig tid og vedvare i lang tid, må flere forberedelsesfaser være fullført før prosedyren.

Forberedelsesprosedyren er som følger:

• det anbefales ikke å spise et par timer før du besøker mesteren;
• du bør bare drikke rent vann på dagen for prosedyren;
• ansiktet skal være helt rent, så du må først vaske av all sminke;
• ansiktsmusklene bør ikke være begrenset, så du må prøve å slappe helt av av dem;
• noen dager før massasjen, bør du gi opp alkoholholdige drikker og røyking.

Funksjoner av teknikken for å utføre bukkamassasje

For de som først møter denne teknikken, kan følgende trekk ved bukkamassasje være overraskende:

1. Fremgangsmåten utføres ikke på overflatelaget, men fungerer på et dypt nivå. I ferd med å utføre alle manipulasjonene er det et lite ubehag og ubehag. Dette er helt normalt for denne teknikken.
2. Det er ganske problematisk å gjøre det alene, fordi massasjen gjøres gjennom munnen. Takket være denne metoden er absolutt alle ansiktsmuskler godt utarbeidet, selv de som ikke er tilgjengelige i klassiske massasjealternativer.
3. Alle manipulasjoner utføres i full sterilitet. For dette må mesteren bruke hansker. Hansker skiftes etter hver klient.
4. Den første prosedyren utføres ikke lenger enn 15 minutter, slik at en person kan tilpasse seg nye opplevelser og selve teknikken.
5. Forfatteren av teknikken bemerker at mesteren må utføre alle handlinger med lukkede øyne. Etter hennes mening hjelper denne metoden for å utføre prosedyren spesialisten til å bedre føle klienten.

Joel Siocco påpeker at en kvalitetsversjon av massasje bare kan utføres etter trening personlig med henne. Teknikken kan deretter praktiseres som vil gi merkbare anti-aldringseffekter på klienter.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Ansiktsmassasje i henhold til systemet til den japanske legen Asahi Zogan.

Grunnleggende trafikkmønstre

Det er to typer ordninger for å utføre bukkamassasje:

• dypt vevd;
• skulpturell.

I den første versjonen er alle bevegelser laget fra topp til bunn, og beveger seg fra de øvre delene av kinnene til leppene. For å slappe av i ansiktsmusklene, utfører mestrene en massasje med gnidnings- og strykebevegelser, hver gang øker intensiteten av effekten.

Massasjehandlinger utføres med pekefinger og langfinger. Først og fremst blir musklene i nærheten av ørene trent, og beveger seg gradvis mot leppene. Videre utarbeider spesialisten tygging og ansiktsmusklene, og avslutter alle manipulasjoner ved å banke lett på kinnene ved hjelp av fingertuppene.

Hovedområdene som masseres under massasjeprosessen er:

• fra den sentrale delen av pannen til templene;
• fra øyenbrynene til hårfestet;
• fra nesen til auriklene;
• fra tuppen av leppene til ørene;
• fra kanten av haken til ørene.

En rekke copyright-teknikker

Til tross for at teknikken ble utviklet av Joelle Siocco, ble teknikken stadig forbedret av andre forfattere. Takket være dette har nye typer bukkamassasje dukket opp, som hver har sine særpreg.

I tillegg til den grunnleggende teknikken, er det metodene til Yakov Gershkovich, Elena Nosovskaya og en spesiell type massasje ved bruk av tungen. Nesten alle forfattere gjennomfører opplæring og mesterklasser etter egne metoder for alle. Leksjonene viser tydelig massasjeteknikken og avslører hemmelighetene om hvordan du kan redusere ubehag og oppnå maksimale resultater.

Joel Sioccos metode (grunnleggende teknikk)

Denne typen handling på ansiktsmusklene er preget av følgende stadier:

1. Gjennom den åpne munnen blir leppene, haken og kinnene trent.
2. Alle muskler er grepet på begge sider og masseres med en trekkbevegelse.

   

3. På grunn av den økte aktiviteten til mesterens handlinger, oppstår smertefulle opplevelser i den første prosedyren, og varigheten er derfor 15 minutter. Påfølgende økter varer omtrent 40 minutter.
4. I sluttfasen blir de trekantede og bukkale musklene trent. Dette lar deg konsolidere resultatet og gjenopprette den tonede ovale ansiktet.

Yakov Gershkovichs metode

Lege Yakov Gershkovich opprettet en ny teknikk basert på to teknikker. Dette gjorde det mulig å lage en kompleks type ansiktsmassasje.

Det utføres som følger:

1. Først utfører mesteren den skulpturelle fasen, og trener musklene med brå bevegelser strengt langs massasjelinjene. Alle manipulasjoner utføres med fingertuppene. Rynker blir utarbeidet nedenfra og opp. På slutten av scenen utføres en avslappende massasje.
2. I løpet av bukkalfasen utføres eksponering gjennom munnen og passerer hele filamentlengden. Omkretsen kan lages både på den ene siden og på begge, avhengig av posisjonens bekvemmelighet.

Yakov Gershkovich bemerker at klienten ikke opplever ubehag og ubehagelige følelser under massasjen ved å følge alle reglene for å utføre denne teknikken.

Elena Nosovskajas metode

Elena Nosovskaya praktiserer i sin metode ikke bare bukkamassasje, men også kiromassasje, østlige og vestlige teknikker for å gi en effekt på energi og fysiske nivåer.

Manipulasjoner utføres ikke bare med muskler, men også med bein og leddvev, og påvirker også nervesystemet og blodkarene. Nå er det mange teknikker for denne metoden, men alle mestere følger et enkelt grunnlag.

Spesialistens oppgave er å gjenopprette elastisiteten og elastisiteten i kinnemuskulaturen, siden det er dette området som senkes med alderen og endrer ansiktsegenskaper som helhet. I tillegg masserer mesteren kinnbena.

Teknikken til Elena Nosovskaya lar deg stramme ansiktskonturen og heve munnspissene.

Tungemassasje

Dette er en av teknikkene du kan utføre på egen hånd uten å ha de riktige ferdighetene og kunnskapene. Handlinger bør utføres flere ganger om dagen hver ledige periode. Dette vil stramme kinnmusklene og oppnå synlige resultater uten kostnad.

Fremgangsmåten for tungemassasje er som følger:

1. Språket trenger å finne problemområdet. Det kan preges av spasmer og hardere tekstur. Du bør alltid begynne å utføre manipulasjoner med ham.
2. Deretter må du hvile tungen mot dette stedet med maksimal kraft og holde den i denne stillingen i et halvt minutt.
3. Med slike bevegelser, gå gjennom alle områder av slimhinnen som er tilgjengelige for tungen.
4. Etter det anbefales det å massere leppekanten, løsne og stramme den omtrent 5 ganger.
5. På slutten av prosedyren bør pusteøvelser gjøres. Du må puste inn og puste ut gjennom munnen, mens du puster kraftig ut kinnene. Du må utføre manipulasjoner minst 10 ganger.

Etter selvmassasje må du kjøre tungen over alle de behandlede områdene.

Der hvor ømhet kjennes, ligger de mest problematiske områdene. I de neste øktene anbefales de å være spesielt oppmerksomme. Med denne teknikken kan du merket stramme haken og forbedre funksjonen til lymfesystemet.

Varigheten på det skulpturelle massasjekurset

Det er ikke mulig å oppnå synlige resultater på bare ett besøk. For å oppnå en varig effekt, må du ta et kurs som inneholder minst seks prosedyrer. For å konsolidere, i fremtiden, bør du besøke mesteren to ganger i måneden. Dette vil forhindre at huden går tilbake til sin forrige tilstand, og vil bidra til å starte prosessene med foryngelse og fornyelse raskere.

Skulpturell massasjeeffekt for hud og rynker

Utseendet på rynker skyldes en reduksjon i hastigheten på blodstrømmen i ansiktet, noe som igjen fører til en avmatning i gjenopprettingsprosessen. Med alderen begynner også naturlig kollagen og elastin å produseres mindre. Dette påvirker hudens generelle tilstand: den blir mindre elastisk og stram, rynker begynner å danne seg.

Selvoppførsel av den bukkale ansiktsmassasjeprosedyren normaliserer stoffskiftet i hudcellene, akselererer regenereringsprosessene, og hjelper også til å takle eventuelle, til og med de dypeste rynker. Regelmessig stress på ansiktsmusklene, kombinert med avslapning, har en gunstig effekt på hudens utseende, slik at du kan gjenopprette en jevn tone og naturlig utstråling.

Effekten av skulpturell massasje for oppblåsthet

Hevelse i ansiktet dannes når det er forstyrrelser i arbeidet med indre organer eller når reglene for en sunn livsstil ikke følges. Utseendet til oppblåsthet i ansiktet kan endre utseendet til ugjenkjennelse.

Ved hjelp av et kurs med bukkamassasje kan du kvitte deg med ødem, siden metabolske prosesser akselereres når de blir utsatt for ansiktsmusklene. Du bør imidlertid konsultere legen din før du besøker en mester, siden i noen typer hevelse kan denne massasje teknikken være kontraindisert.

Effekten av skulpturell massasje for brudd på ansiktsuttrykk

Ansiktsuttrykkets tilstand kan påvirkes negativt av alvorlige sykdommer. Oftest forårsaker de klem i ansiktsnerven eller fremkaller lammelse. Den franske massasjeteknikken fremmer rask gjenoppretting av ansiktsmuskulaturen og gjenoppretter ytelsen fullstendig.

Teknikken lar deg takle konsekvensene av hjerneslag eller andre sykdommer som påvirker ansiktsuttrykk. Derfor betraktes bukkamassasje som en velværeteknikk som kan avlaste muskelspenninger, samt avlaste stress og irritabilitet.

Effekten av skulpturell massasje for kroppsfett

Når du går ned i vekt, er det ofte ekstremt vanskelig å eliminere volumet i ansiktet. Du kan løse dette problemet gjennom intern massasje. Med hjelpen kan du ikke bare håndtere overflødig fett i kinnområdet, men også eliminere dobbelthaken.

Den synlige effekten oppnås etter flere økter. Å fullføre hele kurset har en positiv effekt på prosessen med å miste vekt i ansiktsområdet: det ovale blir klarere, overflødig fett fjernes og tettheten i ansiktsmusklene blir gjenopprettet.

Hvordan fikse effekten i lang tid

Bruk av ekstra kosmetiske produkter, samt repetisjon av prosedyren hver 20. dag, vil bidra til å fikse resultatet av bukkamassasjen i lang tid. Kosmetikk bør velges av en kosmetolog på individuell basis, med tanke på hudens egenskaper og dens reaksjon på prosedyren.

Hovedproduktet for ansiktspleie i denne perioden er masker med løfteeffekt, som mestere anbefaler å bruke umiddelbart etter den første prosedyren. Hvis det er mulig, er det lov å bruke andre kosmetiske produkter som vil bidra til å konsolidere resultatet og vil nøye ta vare på huden.

Anbefalinger fra kosmetologer

Kosmetologer anbefaler en omfattende tilnærming til å løse problemet. For å oppnå maksimale resultater på vei til foryngelse på kort tid, bør du kombinere bukkamassasje med andre metoder.

Disse metodene er:

• kosmetiske prosedyrer;
• øvelser for selvoppfyllelse;
• kvalitetspleie kosmetikk.

I tillegg anbefales det å bruke skulpturell massasje for å feste nakken og dekolletéområdet, slik at disse områdene ikke skiller seg ut i ansiktet. Skulpturteknikken strammer også slapp hud og styrker muskler.

Meninger fra leger og pasientanmeldelser

Det er flere meninger om bukkamassasje fra spesialister på forskjellige felt:

1. Legene er enige om at bare en kvalifisert mester kan utføre en slik prosedyre. Det anbefales ikke å gjøre denne typen massasje alene, siden klienten må være helt avslappet i prosessen med å utføre alle handlinger.
2. Eksperter bemerker at massasje har en positiv effekt på blodstrømmen i ansiktsområdet, og dette bidrar til å forbedre hudens utseende og aktiverer gjenopprettingsprosesser.
3. I følge leger kan maksimale resultater bare oppnås ved et systematisk besøk til mesteren og videre støtte kontinuerlig de oppnådde resultatene.
4. Hvis det gjøres riktig, blir ikke dannelsen av hematom og andre skader observert, og smertefulle opplevelser minimeres.
5. Kosmetologer anser denne teknikken som et trygt alternativ til kirurgisk inngrep, siden den ikke har et stort antall kontraindikasjoner og ikke har en negativ innvirkning på menneskers helse.

Alle som har opplevd effekten av bukkamassasje hevder at ansiktet blir mer ungdommelig og fit. Hudcellene fornyer seg, og ansiktsmusklene får tilbake sin tidligere elastisitet og passform.

Video om å stramme ansiktsmusklene med bukkamassasje

Teknikk for å utføre skulpturell bukkamassasje:

https://www.youtube.com/watch?v=lXmeh7e-Dr0

Ansiktsmassasje i henhold til Joel Siocos teknikk: