hjem

Trening, trening, trening, gymnastikk, kroppspleie, muskelpumping, sport

Varm opp før du løper for nybegynnere. Tren på lange, korte avstander om morgenen, kvelden
0626
Kosmetologi og plastisk kirurgi for kvinner. Korrigering av utseende. Måter, metoder, prosedyrer for å forbedre figuren og ansiktet
Hyperextension - trener for rygg, mage, styrke muskler i ryggraden, utførelsesteknikk
042
Kosmetologi og plastisk kirurgi for kvinner. Korrigering av utseende. Måter, metoder, prosedyrer for å forbedre figuren og ansiktet
Rad med manualer i en skråning mot beltet. Hvilke muskler fungerer, treningsteknikk. Video
031
Kosmetologi og plastisk kirurgi for kvinner. Korrigering av utseende. Måter, metoder, prosedyrer for å forbedre figuren og ansiktet
Utholdenhetstrening for jenter hjemme, i treningsstudioet
0405
Kosmetologi og plastisk kirurgi for kvinner. Korrigering av utseende. Måter, metoder, prosedyrer for å forbedre figuren og ansiktet
Knebøy i en hack-simulator (maskin) med en vektstang, revers, benpress, for baken
085
Kosmetologi og plastisk kirurgi for kvinner. Korrigering av utseende. Måter, metoder, prosedyrer for å forbedre figuren og ansiktet
Trening med strikk for kondisjon. Øvelser for hele kroppen, bena, baken, for pressen til kvinner
140
Kosmetologi og plastisk kirurgi for kvinner. Korrigering av utseende. Måter, metoder, prosedyrer for å forbedre figuren og ansiktet
Forlengelse og bøyning av beina i simulatoren mens du sitter, ligger, i maskinen. Trening, teknikk, hvilke muskler som fungerer
0559
Kosmetologi og plastisk kirurgi for kvinner. Korrigering av utseende. Måter, metoder, prosedyrer for å forbedre figuren og ansiktet
Øvelser med et strikk for bena og baken til en kvinne som sitter på en stol, står, ligger og andre
0469
Kosmetologi og plastisk kirurgi for kvinner. Korrigering av utseende. Måter, metoder, prosedyrer for å forbedre figuren og ansiktet
Treningsøkt for vekttap: styrke, kardio, intervall, EMC, tabata, anaerob
01,4k.
Kosmetologi og plastisk kirurgi for kvinner. Korrigering av utseende. Måter, metoder, prosedyrer for å forbedre figuren og ansiktet

Ansikt

Ben

Hår