Tare. Nyttige egenskaper, sammensetning, instruksjoner for bruk av alger. Oppskrifter på ansiktsmasker, slanking, wraps, arbeidstimulering

Klassisk tang vokser i havet og tilhører tangfamilien. Planten blir deretter tørket og brukt til forskjellige formål og har et stort antall nyttige egenskaper, og kontraindikasjonene er minimale. Det er også et populært kosttilskudd som adresserer mange problemer med skjoldbruskkjertelen og hjelper med å kontrollere stoffskiftet.

Sammensetning av tang

Laminaria, hvis nyttige egenskaper og kontraindikasjoner vil bli diskutert i artikkelen, inneholder minst 70 vitaminer, enzymer, mineraler, sporstoffer og proteiner. Inneholder vitamin B1, B12, B2, kalsium, jern, kalium, magnesium og jod.

• Kaloriinnhold: 30 g tang inneholder 12 kalorier, og dette er 1% av den daglige verdien.
• Fett: det er lite fett i alger (0,2 g per 30 g). Av dette er mengden mettet fett 0,1 g. Produktet inneholder omega-3 (2,2 mg) og omega-6 (5,6 mg) - sunne fettsyrer for hjertet.
• Vitaminer: tang inneholder en tilstrekkelig mengde vitaminer som A, B2, B1, B6, B12, folsyre og pantotensyre. Det gir også vegetarianere de nødvendige nivåene av vitamin B12. Det er en utmerket kilde til vitamin K, og gir 23% av RDA per porsjon. Tare inneholder også store mengder folat (13% av den daglige verdien) og vitamin A.B-vitaminer, spesielt, er avgjørende for cellulær metabolisme og energiforsyning. I følge University of California Medical Center har tang mer kalsium enn de fleste grønnsaker, inkludert grønnkål og greener. Kalsium er viktig for å opprettholde sterke bein og optimal muskelfunksjon.
• Mineraler: En porsjon (30 g) tang inneholder 8,9 mg kalium, 16,8 mg kalsium og andre mineraler som jern, mangan, magnesium, sink og kobber.
• Selen: dette mineralet er også til stede i alger. Selen fungerer med jod for å regulere skjoldbruskhormonet. Natrium som finnes i brune alger har en helbredende effekt på fordøyelseskanalen og forhindrer absorpsjon av cesium, plutonium, kvikksølv og kadmium - alle giftige metaller. Algin beskytter også kroppen mot stråling ved å forhindre absorpsjon av strontium-90 i våpenanlegg og atomkraftverk.

Ernæringsmessig er tang en kalorifattig mat. Den har en høy konsentrasjon av proteiner, vitaminer og mineraler. Den inneholder lave nivåer av lipider og et høyt innhold av kostfiber, spesielt vannløselige polysakkarider.

Den har en betennelsesfaktor, det vil si den har svake betennelsesdempende egenskaper. Den glykemiske belastningen er estimert til å være 0, noe som betyr at den ikke kontrollerer blodsukkernivået.

Alger er den eneste kilden til naturlig vitamin D.

Den inneholder klorofyll og chelaterte mineraler. Natriumalginat, som finnes i tang, kvitter kroppen av tungmetaller og andre giftige radioaktive elementer.

Nyttige egenskaper ved tang

Laminaria (nyttige egenskaper og kontraindikasjoner er diskutert nedenfor) har mange fordeler.

Noen av dem:

1. Forskning viser at det er en sterk sammenheng mellom å spise tang og kreftforebygging. Alger inneholder mange gunstige forbindelser som forhindrer lunge- og prostatakreft. Disse gunstige stoffene bremser ikke bare utviklingen av kreftceller, men forhindrer også spredning av svulster i bryst og tykktarm. Det er sterke bevis for at hyppig inntak av tang kan redusere frekvensen av eggstokkreft og brystkreft, og det er grunnen til at japanske kvinner sjelden lider av disse kreftformene. Fordi tang er en rik kilde til vitamin C, reduserer den skade på frie radikaler i kroppen. Dessuten inneholder den også fucoidan, som induserer apoptose i kreftceller. Enkelt sagt ødelegger inntak av alger kreftceller.
2. Opprettholder pH-balansen: tang er en alkalisk mat. Dette betyr at å inkludere det i dietten er en naturlig måte å opprettholde en god syre-base balanse i kroppen. Det er gunstig for fordøyelsen og de fleste kroppsprosesser.
3. Øker bentettheten: Alger inneholder mange viktige mineraler, inkludert kobber, bor, kalsium, sink og mangan. Mennesker med svake eller ødelagte bein kan dra nytte av denne naturgaven, da den inneholder alle næringsstoffene som trengs for å forbedre beinhelsen. Hvis en person nettopp har kommet seg etter en skade, bør han definitivt ta med tang i kostholdet sitt for å øke hastigheten på utvinningen. Produktet forhindrer også symptomene på mineralmangel og osteoporose.
4. Tang er rikt på jod, og derfor kan tangekstrakt brukes i stedet for salt, da det er velsmakende og ikke har noen bivirkninger.
5. Et mineral som heter fucoidan ble oppdaget i tangsom bekjemper flere forskjellige typer blodproblemer, inkludert blodtrykk. Det er også nyttig for å forhindre iskemiske sykdommer.

Kontraindikasjoner å bruke

1. Forhold / sykdommer der bruk av matvarer med høyt jodinnhold er kontraindisert;
2. Graviditet og amming;
3. Overfølsomhet overfor komponentene i kosttilskudd.

Potensiell skade på tang

Det bør utvises stor forsiktighet når du kjøper og forbruker tang. Du bør alltid vite opprinnelseslandet til produktet du bruker. De fleste havvann er forurenset, og dette kan føre til høye nivåer av arsen og kvikksølv i alger.

Generelt sett er tare høstet fra vann i Canada, Hawaii, Island og Nordvest-USA ansett som trygt for forbruk. Disse farvannene er beskyttet, relativt fri for forurensning og praktisk talt urørt.

Kontinuerlig bruk av alger bør ikke være tillatt. Du bør gi en 2-ukers pause etter å ha konsumert produktet i en uke.

Dette vil forhindre overdosering av jod, noe som kan forårsake skjoldbruskkjertelproblemer. Det er alltid verdt å konsultere en lege før du spiser sjømat.

Forbruksrater

• Voksne - kan tilsettes mat ¼ st. l. tørt tare pulver per dag eller 1 kapsel kosttilskudd.

  

• Barn - tilsett 1 ts mat. tørt pulver fra brune alger per dag.

Fordelene med tang for menn

1. En god proteinkilde. Siden tang inneholder over 15 forskjellige aminosyrer, er det ekstremt gunstig for å øke mengden protein i mannskroppen. Det regulerer ikke bare cellevekst, men helbreder også sår og hjelper til med muskelutvikling.
2. Sjømat styrker immunforsvaret ved å forsyne det med alle viktige vitaminer og mineraler. Hvis mannen lider av mineral- eller vitaminmangel, er dette en næringsrik måte å forbedre immuniteten på.

For kvinner

1. De kvinnelige helsemessige fordelene kommer av det høye alginsyreinnholdet. Laminaria består av ca 60% av dette polysakkaridet. Det fungerer som pektin som finnes i grønnsaker, bær og frukt.
2. Det er ikke uvanlig at kvinner lider av smertefulle menstruasjonssymptomer eller PMS. Ved å konsumere tang, kan du sette en stopper for konstant utmattelse, anemi og kramper i denne perioden.
3. Brunalger har en stor fordel for jenter som ønsker å gå ned i vekt. Takket være fucoxanthin hjelper planten med å redusere vekten og effektene maksimeres når de konsumeres sammen med andre matvarer som granatepleolje.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Fasjonabelt hårklipp for kort hår. Foto, for- og bakside.

For barn

• Laminaria gir nyttige egenskaper til barnets kropp. Det er over 21 varianter av spiselig tang. Den mest egnede for barn og uten kontraindikasjoner for dem er nori, wakame, leuver og dals. Nori er et utmerket valg for barn, ettersom produktet er rikt på vitamin A, B1, B2 og C, samt jod. Det er også en flott proteinkilde. Dulse er et godt valg for småbarn, da det inneholder mye protein, jern, magnesium og betakaroten.
• Tang er en rik kilde til vitamin Ksom er et fettløselig næringsstoff. Den binder seg til plakk som danner blodpropp. Barn faller ofte og skader delikat hud. Vitamin K er veldig gunstig ettersom det hjelper med å sende et kjemisk signal som får blodplater til å danne blodpropp. Når dette skjer, koagulerer blodet raskere.
• Laminaria er en rik kilde til kalsium... Dette næringsstoffet holder tennene og beinene sterke. Kalsium hjelper i muskelsammentrekning og vedlikehold av nervesystemets funksjon. Det er også en stor hjelper i mobilkommunikasjon.
• Barn er aktive hele dagen og trenger energi. Alger inneholder mye jern, noe som hjelper kroppen deres å produsere energi til daglige aktiviteter. De nærer også sirkulasjonssystemet for å forbedre blodstrømmen til vevet.
• Tang er rik på fiber. Dette er et viktig næringsstoff for barn, da det hjelper til med å regulere avføring og forhindrer forstoppelse.
• Brunalger har antibakterielle, antivirale og betennelsesdempende egenskaper. Det hjelper til med å forhindre ulike typer infeksjoner og allergier. De gagner babyens hud og forhindrer betennelse og kløe.

Andre fordeler med tang:

• Forbedrer hukommelsen.
• Fremmer god visjon.
• Forbedrer immunforsvaret og skjoldbruskkjertelen.
• Gir sunn hud

Laminaria under graviditet og amming

Det anbefales å unngå alger under graviditet og amming. Noen asiatiske land, som Korea, Japan og deler av Kina, bruker vanen med å konsumere tang for å øke mengden morsmelk.

Men for øyeblikket viser forskning at alger har et veldig høyt jodinnhold, som er hundrevis av ganger høyere enn det daglige anbefalte inntaket. Hvis de konsumeres under graviditet eller amming, kan det påvirke fostrets helse negativt, det vil si at det vil være store forekomster av jod i kroppen. Dette er veldig risikabelt og kan forårsake hypotyreose.

Hvordan bruke tørr tangtallus

Laminaria i thallus er oftest nori. Dette produktet er det mest vanlige i tang. De kan være sprø eller myke, litt salt, stekt, røkt eller nøtteaktig. Nori-tang av høy kvalitet - glatt og ensartet i tekstur, mørkegrønn i fargen.

Unngå å kjøpe flekkete, smulete, blekgrønne eller rødlige alger.

De må lagres i forseglet emballasje, og hvis du planlegger ikke å konsumere alger i ca 2 uker, må du pakke produktet godt og plassere det i fryseren, der det vil beholde sin friskhet i omtrent seks måneder.

Nori kan tilsettes i hvilken som helst rett, for eksempel å pakke en omelett med spinat og avokado i en tangtallus, får du en god næringsrik frokost. Til en matbit kan du bruke et ristet nori-blad krydret med sesamolje og drysset med en klype salt. Skjær bladet i like store biter, tilsett kokt ris, kimchi eller et stekt egg.

Tørt tangpulver

Organisk tangpulver er en utmerket kilde til jod, et spormineral som er viktig for sunn organfunksjon.

• Smak og bruk

Den salte smaken av tang kan beskrives som "umami", som betyr "behagelig krydret smak" på japansk. Det er best å konsumere 1 ts. per dag, lagt til en hvilken som helst rett. Tare pulver passer bra til sunne cocktailer, og brukes som salatdressing eller topping. Det er nødvendig å legge produktet til supper, gryteretter eller krydret tilbehør.

• Helsemessige fordeler av pulveret

1. Utmerket kilde til jod: Organisk tangpulver er mettet med jod. Det er viktig for produksjon av hormoner som hjelper kroppen til å bruke energi effektivt, og er også viktig for hjernens utvikling. Forbruk av mat rik på jod fremmer akselerert metabolisme og støtter kognitiv funksjon. Mangel på jod fører til tretthet, kalde ekstremiteter, vektøkning og i alvorlige tilfeller hjerneskade eller skjoldbruskkjertel.
2. Laminaria inneholder fiberholdige forbindelser som absorberer giftstoffer og tungmetaller i fordøyelseskanalen. Dette forhindrer reabsorpsjon av giftstoffer i blodet.
3. Organisk tarepulver er også en rik kilde til kalsium, magnesium, jern og kalium. Kalsium og magnesium jobber sammen for å styrke og vedlikeholde bein. Jern hjelper celler med å få oksygen, og kalium regulerer blodsukkeret og blodtrykket.

Tørket taretabletter

Laminaria tabletter er et kosttilskudd som brukes som en ekstra kilde til jod og alginater (løselig kostfiber). Tare produseres i form av 530 mg kapsler (100 stykker per flaske).

Virkestoffet er inkludert i kapslene: brunt tangpulver.

Oftest brukes det:

• For å få muskelmasse eller gå ned i vekt.
• Som et mildt avføringsmiddel.
• For forebygging av kreft.
• Mot hypothyroidisme.

Administrasjonsmåte og dosering:

• Laminaria tas oralt, helst sammen med måltider. Anbefalt doseringsregime for voksne: 3 ganger daglig, 1 kapsel.
• Varigheten av kurset er 1 måned.
• Om nødvendig, etter 2-3 måneder, kan kurset gjentas.

Bruk av tang i kosmetologi

Laminaria (nyttige egenskaper og kontraindikasjoner avhenger av algetypen) inneholder minst 60 forskjellige mineraler og elementer, samt 12 vitaminer og 21 aminosyrer.

Den imponerende listen over næringsstoffer som finnes i brune alger, helbreder ikke bare menneskekroppen, men forbedrer også utseendet.

• Et stort antall kroppslotioner, pleie- og badeprodukter inneholder tang. Det gir huden elastisitet.
• I anti-cellulittkremer trekker alger ut urenheter fra huden og "strammer" huden. Denne oppstrammende evnen er også en fordel i øyelapper eller rynkekremer. I masker heler tang, hydrerer, avgifter og mineraliserer huden på nytt.

Tare-baserte ansiktsmasker

1. Maske for peeling

Det vil ta:

• ¼ Art. l. tangpulver;
• ¼ Art. l. klorella;
• 1 ss. l. naturlig yoghurt eller 1 ss. l. aloe vera gel;
• 2 ts oliven olje;
• 1 dråpe eterisk olje. (Det er best å bruke rose, jasmin, geranium, sandeltre, kamille, gulrot, sitron, lavendel eller røkelseolje.)

Forberedelse:

• Tilsett eterisk olje i tang og klorellapulver, bland grundig til det er glatt. Tilsett deretter yoghurt / aloe vera gel og olje til blandingen.
• Påfør ansiktet og nakken i sirkulære bevegelser for en mild eksfolierende effekt. Vent i 15 minutter og skyll med varmt vann, og bruk deretter en fuktighetskrem.
• Når du bruker yoghurt, oppbevares masken i kjøleskapet i omtrent en uke. Hvis du bruker fersk aloe, må du avkjøle i omtrent to dager. En oljebasert maske har lengre holdbarhet - omtrent noen få uker.

2. Anti-aging maske

Det vil ta:

• 1 ts flytende honning (bruk ikke pasteurisert);
• 1/2 ss. l. tangpulver;
• 1/4 Art. l. kaolin leire;
• 10-12 dråper tea tree essensiell olje;
• 1/4 ts rosehip eller havtorn oljer;
• 1/4 Art. l. aloe vera gel;

Forberedelse:

• Bland brunt alge pulver og leire i en beholder på 250 ml.
• Tilsett essensielle oljer og bland grundig. Bland så honning, aloe vera og rør igjen til det er glatt.
• Påføres på fuktig hud i 15-20 minutter. Skyll av masken med varmt vann med en fuktig svamp.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Fasjonabelt hårklipp for middels hår. Foto, for- og bakside.

Skrubber

Ingredienser:

• ¼ Art. l. mandelmel;
• ¼ kopper bentonitt leire;
• ¼ Art. l. malt havre;
• ¼ Art. l. brunalger pulver;
• essensielle oljer hvis ønskelig;

Forberedelse:

• Bruk en kaffekvern eller blender til å male mandler og havre. Havre kan inneholde grovere partikler.
• Bland alle ingrediensene og avkjøl. Skrubben kan påføres 2-3 ganger i uken.

Hårmasker

1. Maske for hårvekst

Det vil ta:

• 100 ml olivenolje
• 150 ml hårbalsam
• 1 ss. l. tørt tangpulver

Forberedelse:

Kombiner alle ingrediensene i en bolle. Påfør i fuktig, rent hår. La masken stå i 15-30 minutter. Skyll håret godt.

2. Maske mot flass

• 3 ss. l. brunalger pulver;
• 3 ss. l. rassul leire;
• 10 dråper sitrongress essensiell olje;

Forberedelse:

• Bland alle ingrediensene og tilsett litt vann for å oppnå en jevn konsistens.
• Påfør i fuktig hår.
• La masken stå i 40 minutter og skyll med varmt vann.

Laminaria for vekttap

Tang er rikt på vitaminer og mineraler, helt i naturlig form. Denne næringsstoffbasen garanterer optimal kroppsfunksjon. For eksempel, hvis fordøyelsen er svekket, vil det være mye vanskeligere å miste vekt.

Laminaria, hvis gunstige egenskaper og kontraindikasjoner er kjent for mange, er en av de beste naturlige kildene til jod. Jod opprettholder skjoldbruskkjertelen, slik at stoffskiftet ditt forbedres og fungerer bedre - det er det du trenger for sunt vekttap.

Overvekt setter en belastning på skjoldbruskkjertelen, og en utilstrekkelig mengde jod i kroppen og i det daglige kostholdet fører til vektøkning. Laminaria er best egnet i dette tilfellet, siden ved riktig bruk vil kroppen motta den mengden jod som er nødvendig for riktig drift.

Tare inneholder også alginat, et vekttapsfremmende stoff. Og leger leter for tiden etter måter å legge denne ingrediensen til visse vekttapsprodukter. Laminaria setter ikke kroppen i orden umiddelbart, men det er en veldig effektiv måte.

Sjømat er også rik på fucoidans. Dette er molekyler som utelukkende finnes i alger. De støtter immunforsvaret og cellefunksjonen. Alle disse stoffene brukes aktivt i markedene - som tilsetningsstoffer til syntetiske stoffer som lover å gå ned noen få ekstra pounds umiddelbart.

Laminaria i pinner for å stimulere arbeidskraft

En annen type tang er tynne pinner av sterilisert tang, omtrent på størrelse med en fyrstikk. Stikker settes inn i livmorhalsen. Der utvider de seg litt i et fuktig miljø og strekker livmorhalsen. Etter prosedyren neste dag når livmorhalsen sin maksimale utvidelse.

Tare pinner er i stand til å utvide livmorhalsen over natten. I de tidlige stadiene av svangerskapet er ikke legemidlet nødvendig, men hvis kvinnen har vært i stillingen i mer enn 5 måneder, bør laminære pinner brukes regelmessig for en tryggere og mer smertefri levering.

De fleste kvinner føler milde kramper etter tanginjeksjon. Hvis anfallene vedvarer, kan du drikke mild smertestillende.

Laminaria mot forkjølelse

Tare kan brukes som et supplement til vanlig behandling av forkjølelse. Den har milde betennelsesdempende egenskaper, så den kan bare hjelpe i den første fasen av infeksjonen.

Det er nødvendig å bruke tørr tare 2-3 ganger om dagen før måltider eller etter, helst om kvelden.

For behandling av aterosklerose

Takket være fucoidan som finnes i brune alger, fungerer produktet som en antioksidant.

Dette forhindrer farlig oksidativ skade som oksidativt kolesterol bygger seg opp i arteriene, noe som kan føre til aterosklerose, hypertensjon, kardiovaskulær sykdom og hyperkolesterolemi.

Med bronkitt

For bronkitt er fersk tang å foretrekke. Her vil arter som nori og jegere være nyttige. Du må konsumere 250 g fersk tang per dag. Kurset varer 2 måneder, det må gjentas etter 3 måneder.

Med osteokondrose og gikt

I dette tilfellet er bruken av friske brune alger optimal. Du må kjøpe sjømat som heter dals og chlorophyte. Bland disse to ingrediensene og inkluder i dietten, og konsumere to ganger om dagen. Kurset varer 2 måneder, du kan gjenta det på seks måneder.

Med sykdommer i mage-tarmkanalen

For sykdommer i mage-tarmkanalen er tørr kelp indikert for bruk:

• Voksne (fra 12 år) - 3 ss. l. tørre alger per dag, med måltider.
• Barn (opptil 12 år) - 2 ts. tørre alger per dag, med måltider.

Kurs - 3 måneder, gjenta om en måned.

Med onkologi

Det er bevis for at inntak av tang kan bidra til å forbedre effektiviteten av kreftbehandlinger. Men dette produktet kurerer ikke kreft helt. Imidlertid forbedrer det det totale resultatet når det kombineres med behandling.

Tare bør inkluderes i dietten for å forhindre kreft, leukemi og strålingssyke... Den inneholder biologisk aktive stoffer og sporstoffer som brukes til å forebygge sykdom.

Lutein, p-karoten og klorofyll har en antimutagen effekt på menneskekroppen, siden de inneholder alginsyre. Denne syren binder og fjerner tungmetallioner selektivt fra menneskekroppen.

Dette påvirker de hematopoietiske systemene og tarmkanalsystemet, som er spesielt sårbare på grunn av radionuklider. Denne forskningen er vitenskapelig bevist av russiske, japanske og norske forskere.

For behandling av skjoldbruskkjertelen

Vanligvis skiller skjoldbruskkjertelen ut hormoner som T3 og T4. For at disse hormonene skal fungere skikkelig, må kroppen ha jod nok til regulering. Hvis jod ikke er nok, vil hormonkjertlene forverres og problemer som hypotyreose eller Hashimotos sykdom vil utvikle seg.

Tare er en utmerket løsning som en alternativ skjoldbruskbehandling. Det bør tas tørt, daglig i 1 ss. l. sammen med hovedbehandlingen.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Fasjonable smell fra den nye sesongen for middels, kort, langt hår. Et foto.

Med jernmangelanemi

De fleste som er diagnostisert med anemi har jernmangel, inkludert vitamin B-12-mangel, også kjent som farlig anemi. Tang er en naturlig, ikke animalsk kilde til vitamin B-12 og inneholder mye jern.

Antineoplastisk samling

Antitumorsamlingen inneholder følgende typer tang:

• Boa.
• Kombu.
• Alaria.
• Wakame.
• Tongwid.
• Klorofytt.
• Arame.
• Ecklonia.
• Makrocytis.
• Egeria.

Disse produktene kan konsumeres både tørre og i vanlig form.

Applikasjon:

• Fersk tang: kjøp ovennevnte typer alger, bland med hverandre, og inkluder i dietten i en mengde på 200-250 g.
• Tørr tang: Som et alternativ, tørk et ferskt produkt, siden det vil være veldig vanskelig å finne dem i tørr form, bruk 3 ss daglig. l. 2 ganger om dagen.

Algeslam

Tare gjørme selges i apotek og omsorgsbutikker. Masker med helende gjørme er spesielt effektive. Nedenfor er en oppskrift på en av dem:

Ingredienser:

• 1 ts oliven olje;
• 300 g algslam;
• 1 kylling eggeplomme.

Applikasjon:

Bland alle ingrediensene og påfør blandingen i ansiktet ditt. La masken stå i 20-25 minutter, og skyll deretter.

Tare bad

Tare bad er veldig gunstige for helsen, da den inneholder mange nyttige komponenter, vurder fordelene:

• Avgiftning av kroppen.
• Slankende.
• Fjerning av slagg.
• Mineralisering og mykning av huden.
• Lindring av muskelsmerter.

1. Bad med ingefær

Ingredienser:

• 2 ts hydrogenperoksid.
• 3 ss. l. malt ingefær
• ½ kopp tørr tang

Forberedelse:

Tilsett alle ingrediensene i et varmt bad og sitte i 20 minutter, og skyll deretter kroppen.

2. Bad med leire

Ingredienser:

• ½ kopp bentonitt leire
• kopper tørr tang
• Valg av essensiell olje: mandarin, rose, kanel.

Forberedelse:

• Først må du oppløse saltet i varmt vann.
• Deretter er det to alternativer: Bland leire og alger og tilsett i vannet, rør til alle klumpene oppløses, eller lag en pasta ved å tilsette litt vann og spre det over hele kroppen. I dette tilfellet må pastaen påføres på forhånd og få tørke i 5 minutter.
• Fordyp deg i badekaret og sitte i 20 minutter.
• Effekten er bemerkelsesverdig - hudforyngelse og stramming er merkbar etter første påføring.

Komprimerer med tang

Tare kompresser gjøres ofte mot forkjølelse. Her vil det mest passende produktet være nori tang.

Oppskriften er som følger:

Ingredienser:

• 300 g tørr tang;
• oppvarming krem;
• 1 ts kokosolje;

Forberedelse:

Bland komponentene, påfør gasbind og påfør det betente området. Oppbevares i ikke mer enn 40 minutter. Prosedyren utføres 3 ganger om dagen.

Hvordan velge og oppbevare tang

For å skille ut og velge tang, må du ta hensyn til etikettene.

De mest foretrukne og mer fordelaktige pakkene for helse vil ha følgende latinske navn:

• blærebrudd (fucus),
• nori (klassisk tang),
• Irsk mose (noen ganger referert til som karragenan, navnet på ekstraktet)
• SuperPhycoDismutase (eller SPD, navnet på det franske tangekstrakten) eller rett og slett tangekstrakt.

Disse produktene har praktisk talt ingen kontraindikasjoner. De fleste av disse sjøurter gir kremer en silkemyk tekstur og fungerer som naturlige fortykningsmidler.

Forfatter: AngelinaA

Artikkel design: Mila Friedan

Video om fordelene med tang

Elena Malysheva vil snakke om fordelene med tang: