Honningmassasje for cellulitter. Hvordan gjøre det riktig for å miste vekt på magen, ryggen, bena, baken hjemme. Videoleksjoner

Kampen mot cellulitt må være omfattende - rasjonell ernæring, overholdelse av drikkeregimet, bruk av riktig kosmetikk og prosedyrer du kan gjøre selv. En av dem er honningmassasje, som bekjemper cellulitter perfekt.

Hva er cellulitt?

Cellulitt kalles vanligvis ujevn hud på lår og rumpe, på grunn av hvilken effekten av "appelsinskall" oppnås. Faktisk er denne skorpen en opphopning av væske og fett. I en eller annen grad har nesten alle kvinner cellulitter, og ikke nødvendigvis overvektige.

Dette skyldes den spesielle strukturen i fettvev, som har en retikulær form. Fettceller holder raskt vann i seg selv, noe som resulterer i ujevn hud. Det er viktig å forstå at det er umulig å fjerne cellulitter helt. For å gjøre dette må du fjerne alt fettvev, noe som er ekstremt viktig for kvinnens kropp.

Fordelene og effektene av honningmassasje for cellulitter

Honningmassasje (hvordan du gjør det riktig er beskrevet nedenfor) har følgende fordeler:

• Honning er et naturlig antiseptisk produkt. Det dreper perfekt patogene bakterier, bekjemper sopp.
• Helbreder mindre kutt, sprekker, kviser og insektstikk. Hvis hudlesjonene er for alvorlige, anbefales det å utsette massasjen.
• Honningmassasje eliminerer hovedårsaken til cellulitt - dårlig sirkulasjon og væskeansamling.
• På grunn av den store mengden vitaminer fukter og strammer honningmassen perfekt. Forbedring i hudfarge kan sees.
• Honning fjerner ødem perfekt etter den første prosedyren. Etter massasjen kan du se klarere kroppskonturer, samt en liten reduksjon i volum.
• Massasje med honning vil tillate deg å modellere figuren, spesielt hvis det blir observert problemområder - ridebukser, ører, sider. Dette er feilene som kan fjernes utelukkende ved manuelle metoder.
• En bonus fra prosedyren er en behagelig aroma som kommer fra kroppen. En honningblanding kan tilberedes med en rekke tilsetningsstoffer, som essensielle oljer. De gir ikke bare en behagelig aroma, men forbedrer også effekten av massasjen.

Essensen av massasjen er å forsiktig rense huden og porene fra giftstoffer og overflødig væske. Honning fjerner også døde hudpartikler som forstyrrer hudens normale luftutveksling. Slapbevegelser kan akselerere flyten av lymfe og forbedre blodsirkulasjonen.

ulemper

Honningmassasje for tegn på cellulitt har flere negative punkter, blant annet kan følgende bemerkes:

• Tilstrekkelig ømhet, spesielt på utsiden av låret der det meste av fettet akkumuleres. Likevel er honningmassasje praktisk talt det eneste middelet som vil bidra til å fjerne ridebukser og andre figurfeil. Et annet problem for mange kvinner er deres sider. En fremgangsmåte vil fjerne fett fra dette området.
• Mulighet for allergi.For å unngå rødhet, irritasjon og mer alvorlige konsekvenser, anbefales en hudtest før prosedyren. Noen ignorerer denne prosedyren, men forgjeves - bruk av biprodukter for allergi kan til og med føre til hevelse i strupehodet.
• Ved problemer med indre organer anbefales det å konsultere en spesialist. Honningmassasje har en ganske alvorlig effekt på mage, tarm, lever og milt.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Laserhårfjerning i ansiktet og kroppen - hvordan det utføres, effektivitet, før og etter bilder, kontraindikasjoner.

Kontraindikasjoner

Anticellulittmassasje med honning er uønsket eller forbudt i følgende tilfeller:

• Åreknuter, den nære plasseringen av blodkar i huden, en predisposisjon for dannelsen av edderkoppårer. På grunn av den oppvarmende og litt traumatiske effekten kan massasje forverre sykdomsforløpet.

  

• Graviditet og amming. Vordende mødre har kategorisk ikke lov til å gjøre ikke bare honningmassasje, men også andre som inkluderer en sterk studie av kroppen. Bare en lett massasje av ryggen og livmorhalsen er tillatt. Når det gjelder ammende mødre, kan prosedyren påvirke mengden og kvaliteten på amming, fordi honning lett trenger inn i melk og kan forårsake allergi hos babyen.
• Tilstedeværelsen av gynekologiske svulster, endometriose, cyster og andre sykdommer i det kvinnelige kjønnsområdet. På grunn av den oppvarmende effekten kan slike neoplasmer vokse og degenerere til ondartede.
• For forkjølelse og influensa utføres ikke honningmassasje, siden denne teknikken kan føre til en enda større temperaturøkning. Ved kroniske akutte luftveisinfeksjoner i remisjon vil fremgangsmåten styrke immunforsvaret.
• Diabetes mellitus er en kontraindikasjon, fordi honning inneholder naturlig sukker, som lett trenger inn i blodet.
• Tilstedeværelsen av dermatitt, eksem og diatese i akutt form. Enhver hudsykdom er en grunn til å besøke lege før prosedyrer.
• Honningmassasje for cellulitter kan ikke utføres hvis du er allergisk mot biprodukter. I alvorlige tilfeller kan reaksjonen være dødelig.

Det er viktig å gjøre honningmassasje riktig for å bli kvitt cellulitter effektivt. I dette tilfellet, etter 5 behandlinger, kan du se en betydelig endring i hudavlastningen. Cellulitt fjernes nesten helt etter 14 behandlinger.

Hvis du kombinerer massasje med riktig ernæring, rikelig med vanninntak og sport, kan du transformere figuren din fullstendig.

Effektivitet

For raskest eliminering av væsker og giftstoffer anbefales det å erstatte vanlig te og kaffe med urtete. For eksempel forbedrer kamille ikke bare dreneringseffekten, men beroliger også nervesystemet.

Effekten av prosedyrene kan minimeres hvis du inkluderer mat med høyt kaloriinnhold (rundstykker, kaker) i kostholdet ditt og fører en stillesittende livsstil. Honningmassasje bør ikke utføres før du besøker stranden, fordi ultrafiolett lys vil skade de øvre lagene i huden, som allerede har fått irritasjon under massasjen.

Brudd på regelen truer med å få forbrenning og aldersflekker. Derfor, hvis kurset faller på den varme sesongen, er det forbudt å sole seg innen en måned etter massasje. Det anbefales å velge lette, men lukkede klær for uformelle turer.

Funksjoner av massasje med flytende honning

Det er viktig å gjøre honningmassasje riktig, i henhold til følgende regler:

• Siden honning vil rense huden godt, er det ikke behov for forberedelse. Hovedregelen er en behagelig stilling for pasienten. Hvis massasje for cellulitt utføres uavhengig, er den eneste stillingen stående. Det første trinnet er en test - honning påføres albuen. Hvis det etter en halvtime ikke er noen ubehagelige opplevelser (rødhet, svie, kløe), kan du fortsette.
• Til å begynne med er det viktig å varme opp huden litt med milde håndbevegelser.
• Honning i mengden 3-4 ss. l. fordelt over huden. Så gned han seg kraftig inn i huden.
• Nå kommer hovedscenen - utfører klappebevegelser. Massøren legger hånden mot kroppen og river den brått av. Etter en stund kan du se hvordan honningen blir grå - dette er døde hudceller, smuss og talgpropper fra porene, slagg og giftstoffer.
• Om 10 minutter. Etter å ha startet massasjen, ta en varm dusj med en myk dusjgel, tørk av med et håndkle og hvile litt. Det er best å ikke bruke kremer - huden skal få puste.

Sukker honning massasje

Det er uønsket å bruke kandisert honning til massasje, siden den mister noen av sine gunstige egenskaper.

Hvis det ikke er noen annen utvei, utføres prosedyren på nesten samme måte:

• Honningen smeltes i et vannbad på veldig lav varme. Under ingen omstendigheter bør du bruke en mikrobølgeovn, ellers kan honningen bli veldig varm og brenne huden din.
• Siden effektiviteten til det kandiserte produktet er noe redusert, er det nødvendig å rense huden på forhånd. Til dette brukes en skrubb, som kan lages av malt kaffe eller grovt havsalt. Oppskriften er enkel - 2 deler olivenolje og 1 del kaffe eller salt. Med blandingen må du male de ønskede kroppsdelene godt, og skyll den deretter av.
• Før du starter prosedyren, må du forsikre deg om at honningen ikke er for varm. Det kan ikke kokes, i så fall blir det ubrukelig.
• Honning påføres kroppen med lette strykebevegelser, da er det tid for slagbevegelser.
• Avslutningen på massasjen er en varm dusj med et mildt rengjøringsmiddel.

Anti-cellulitt formuleringer med honning

Kombinasjoner av essensielle oljer kan tilsettes honning for å øke effektiviteten av anti-cellulittmassasje. For å unngå forbrenning løses estere i en liten mengde baseolje - oliven, mandelfrø.

I fravær av disse typer oljer er vanlig vegetabilsk også egnet:

• 1 ts basisprodukt pluss 2 dråper essensielle oljer med appelsin og sitron. En slik sammensetning vil ikke bare fjerne cellulitter, men også forbedre humøret ditt.
• 1 ss base pluss 2 dråper essensielle oljer av einer, geranium og rosmarin. En prosedyre med en lignende oppskrift vil forbedre lindring og tone i huden, og vil gi styrke.
• 1 ts mandelolje pluss 1 dråpe eterisk olje kanel og en dråpe appelsin.
• Baseolje - 1 ts pluss et par dråper grapefrukt og rosmarin essensiell olje.

Bland forberedelse

Alle anticellulittformuleringer fremstilles på samme måte:

• Basisoljen eksponeres ved romtemperatur i 20 minutter. Det skal være behagelig for kroppen.
• Tilsett deretter eterer dråpe for dråpe og bland blandingen grundig. Det ferdige produktet skal få stå en stund slik at alle komponentene i blandingen blandes med hverandre.
• Hvis kandisert honning brukes i massasjen, tilsettes den essensielle blandingen helt på slutten av oppskriften. Hvis du heller sammensetningen i varm honning, vil de essensielle oljene fordampe.

Hvordan forberede seg på prosedyren

Honningmassasje fungerer bedre hvis du følger noen regler når du utfører den:

• Det anbefales å drikke et glass varmt vann med sitronsaft før massasjen. Denne blandingen lar deg bedre åpne porene og fjerne giftstoffer, giftstoffer og vann. Varm urtete, som kamille og mynte, er også god. Hvis du er utsatt for alvorlig hevelse, kan du kjøpe spesielle urtepreparater for å fjerne overflødig væske.
• En varm dusj varmer opp huden mye bedre, derfor vil rensingen av epidermis intensivere. Det anbefales å bruke en tilstrekkelig tøff vaskeklut.

Honningmassasje for magen

En honningmassasje for magen vil hjelpe hvis fettet fra dette området ikke kan fjernes ved hjelp av sportsøvelser og riktig ernæring.

Implementeringen har sine egne egenskaper:

• Gynekologiske sykdommer er en fullstendig kontraindikasjon. Det anbefales å besøke lege før kursstart.
• En varm dusj og skrubb hjelper deg med å åpne porene.En enkel hjemmelaget skall - 2 deler olje pluss malt kaffe eller grovt havsalt.
• Ikke masser magen umiddelbart etter å ha spist. En time før og to timer etter er akseptable tidsrammer. Å ignorere denne regelen kan føre til kvalme, fordøyelsesbesvær og andre ubehagelige konsekvenser.
• Honning påføres forsiktig på huden, gnides inn med lette, men sterke bevegelser.
• Slapbevegelser under behandlingen av magen utføres forsiktig, med en liten amplitude, uten å tillate noen anstrengelse. Håndflaten skal forsiktig rulle fra ett område av huden til et annet.
• Hvis du opplever ubehag eller kvalme, stopper massasjen! I tillegg bør honning holdes utenfor kjønnsområdet. Området med kvinnelige organer bør behandles så forsiktig som mulig.
• Så snart honningen slutter å klebe seg eller en tredjedel av en time allerede er utløpt, kan du ta en varm dusj med babysåpe.

For ben

Siden bena ofte er et problemområde, kan det utføres massasje på dem:

• Før prosedyren utføres en kontrastdusj nedenfra og opp. Vannprosedyrer avsluttes med varmt vann.
• Hårfjerningsprosedyrer utføres ikke mindre enn 2 dager før honningmassasje.
• Honning påføres huden nedenfra og opp, gnides inn med lette bevegelser.
• Dette følges av slagbevegelser i retning fra foten til låret.
• Honning skal ikke påføres lyskeområdet.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Morgenøvelser for de over 40, 50. Gymnastikkøvelser for vekttap, videoopplæring.

For ryggen

En massasje med honning på ryggen utføres ikke bare mot cellulitter, men også for å eliminere bretter av fett, øke den generelle tonen, så vel som i behandlingen av kroniske bronko-lungesykdommer.

I sistnevnte tilfelle kan tillatelse til å utføre prosedyrer utelukkende fås fra en lege:

• Det er best å ta en varm dusj med en vaskeklut før massasjen. Det er et stort antall talgkjertler på baksiden, så rens huden grundig.
• Musklene er forvarmet med sterke, eltende håndbevegelser. Det er umulig å utføre en ryggmassasje alene. Derfor utføres slike prosedyrer i salonger. I dette tilfellet bør pasienten ta den mest komfortable stillingen. Det er viktig å ikke nøle med å fortelle massasjeterapeuten om det oppstår ubehag.
• Etter oppvarming kommer tiden for sterke slagbevegelser, og de bør intensiveres. På baksiden er det tillatt å bruke en tilstrekkelig sterk kraft.
• Etter noen minutter begynner honningen å bli grå, noe som betyr at den har begynt å tre i kraft. Massasjen skal ikke vare lenger enn 20 minutter.

For lår

Siden lårene er mest sårbare for utseendet på cellulitter, blir honningmassasje oftest utført på dem:

• Du kan varme opp huden din med en varm dusj eller en spesiell massasjebørste. Et annet alternativ er å bruke et sterkt vanntrykk i dusjen. Massering av kroppen med en sterk vannstråle har en utmerket effekt.
• Honningen gnides inn med milde bevegelser, etterfulgt av en mer energisk massasje. Spesiell oppmerksomhet er rettet mot problemområder, for eksempel ridebukser. En kompetent prosedyre er i stand til å fjerne denne mangelen på en figur.

Avslutning av prosedyren

For å få mest mulig ut av din kosmetiske økt, er det viktig å fullføre den riktig.

Det er flere regler for dette:

• En varm dusj med mild såpe vil vaske bort restene av honning, død hud og giftstoffer. Vannprosedyren må utføres grundig, ellers vil huden forbli klebrig, og alle skadelige stoffer vil falle tilbake i porene.
• Etter en dusj er det best å legge seg stille (15 minutter er nok), dekket med et lett teppe. De aktive komponentene i honning vil virke i omtrent en halv time.
• Varm urtete etter massasjen vil tillate at huden fortsetter å skylle ut avfall og overflødig vann. Det etterfyller også kroppens væsketap.
• Hvis det er en mulighet til å sove etter honningmassasjen, må den brukes for å øke effekten.

Prosedyrefrekvens

Det er mer riktig å gjøre honningmassasje i løpet av flere prosedyrer.For nesten å bli kvitt cellulitter, trenger du minst 14 økter. Frekvensen deres er ikke mer enn en gang hver tredje dag. Hverdagsmassasje kan føre til unødvendige traumer på huden, og epidermis må få komme seg etter prosedyren. Kurset kan gjentas om et par måneder.

Et effektivt middel for å miste vekt, forbedre hudavlastning, samt for å modellere en figur er honningmassasje for cellulitt. Før du utfører prosedyrer hjemme, er det viktig å huske reglene for gjennomføring og kontraindikasjoner, for ikke å få helseproblemer.

Forfatter: vera-antonova

Artikkel design: Mila Friedan

Video om massasje med honning

Hvordan gjøre honningmassasje for cellulitter riktig: