Supraponderalitatea este o problemă globală în societatea modernă. În fiecare an sunt din ce în ce mai mulți oameni diagnosticați cu obezitate. Kilogramele în plus nu sunt doar un defect estetic, ci și o amenințare pentru funcționarea normală a sistemelor interne de organe.
În timpul nostru, au fost dezvoltate multe tehnici care vizează lupta cu supraponderalitatea... Dusul Charcot pentru pierderea în greutate este unul dintre ele. Feedback-ul de la pacienți și rezultatele aplicației nu lasă nici o îndoială cu privire la eficacitatea acesteia.
Esența și principiile de bază ale sufletului Charcot
Una dintre cele mai faimoase metode de hidroterapie „Dușul lui Charcot” a fost numită după creatorul său. Jean Martin Charcot a fost un renumit neurolog și psihiatru care practica în Franța la mijlocul secolului al XIX-lea. Cercetările sale au vizat studierea patologiilor sistemului nervos uman și găsirea unor modalități de a le trata.
În ciuda unor dureri ale procedurii, oamenii au experimentat starea de spirit îmbunătățită, rezistența crescută la stres și energia crescută. Astfel, dușul cu jet a devenit una dintre componentele terapiei complexe pentru isterie și alte tulburări ale sistemului nervos.
Numeroase experimente au arătat că masajul efectuat cu un curent de apă direcționat sub presiune ridicată are un efect benefic asupra stării emoționale a pacienților.
Inițial, dușul lui Charcot a fost prezentat nu pentru pierderea în greutate, ci în scop terapeutic. Cu toate acestea, analizele și rezultatele pacienților din cursul procedurilor au devenit motivul aplicării tehnicii în cosmetologie.
S-a observat că procedura are un efect benefic asupra următorilor indicatori:
- tonul general al corpului;
- elasticitatea și structura pielii;
- circulaţie;
- metabolism;
- scăderea greutății corporale și a volumului;
- calitatea somnului și performanța.
Conceptul modern al dușului Charcot este hidroterapia de tip șoc, al cărui efect este obținut prin elaborarea zonelor individuale ale corpului prin alternarea jeturilor puternice de apă fierbinte și rece în intervalul de temperatură de la +20 la +45 ° C.
În zilele noastre, hidroterapia cu jet este utilizată cu succes în sanatorii și dispensarele pentru tratamentul tulburărilor nervoase și a problemelor sistemului musculo-scheletic (ODA) și în centrele spa de sănătate pentru a combate excesul de greutate și modificările structurale ale pielii.
Costul unei proceduri depinde de clasa centrului de wellness și de durata sesiunii. În Sankt Petersburg, cel mai mic preț pentru cinci minute de terapie cu jet de apă este de 200 de ruble.
Indicații pentru pornirea dușului Charcot
Dușul lui Charcot pentru pierderea în greutate, ale cărui recenzii și rezultate nu lasă nici o îndoială cu privire la eficacitatea sa recomandăm să utilizați pentru a rezolva următoarele probleme:
- tulburări ale sistemului nervos;
- suprasolicitare fizică și psihologică constantă;
- sindromul oboselii cronice, depresie, apatie;
- încălcarea proceselor metabolice care sunt cauza excesului de greutate;
- patologia articulațiilor, tendoanelor și oaselor;
- boli musculare;
- disfuncție a AOD cauzată de leziuni;
- prezența reacțiilor alergice;
- distonie vegetativă.
Dușul Charcot este adesea utilizat în scopuri preventive pentru întărirea corpului, întărirea imunității, relaxarea mușchilor și îmbunătățirea generală a sănătății ODA în timpul efortului fizic intens.
În scopuri cosmetice, tehnica este utilizată ca mijloc de combatere a celulitei și supraponderalității. Procedura are un efect de peeling ușor, prin urmare poate fi utilă pentru persoanele cu boli de piele sau disfuncții ale glandelor sebacee.
Hidroterapia cu jet este foarte recomandată persoanelor care lucrează constant la un computer. Dușul Charcot relaxează mușchii spatelui, restabilește circulația sângelui perturbată de munca sedentară, ameliorează durerile de cap asociate cu efortul mental și lipsa de oxigen.
Proprietățile vindecătoare ale procedurii se datorează efectului tonic pronunțat. Ca urmare a terapiei, sistemul vascular este întărit, tonusul pielii și al mușchilor crește, excitabilitatea nervilor senzoriali și motori este stimulată și procesele metabolice sunt accelerate. Efectul cu jet de apă îmbunătățește circulația sângelui și nutriția țesuturilor.
Contraindicații pentru sufletul lui Charcot
Dușul Charcot pentru pierderea în greutate (recenziile și rezultatele și-au dovedit eficacitatea în lupta împotriva excesului de greutate) nu este potrivit pentru toată lumea. Ca orice procedură terapeutică, are o serie de contraindicații și limitări.
| Contraindicație | Cauzele și consecințele încălcării |
| Menstruaţie | Ginecologii nu recomandă efectuarea procedurii nu numai în timpul ciclului, ci și cu câteva zile înainte și după aceasta. Terapia cu hidrojet pune multă presiune pe mușchi. Acest lucru stimulează uterul să producă contracții intense, care este motivul intensificării sindromului durerii pe care multe femei îl suferă în timpul perioadelor lor. |
| Varice | În prezența bolilor vasculare, dușul lui Charcot este categoric contraindicat. Prezența unei rețele capilare este primul semn al varicelor. Cu o astfel de patologie, după hidromasaj agresiv, nu numai edemul poate rămâne, ci și un tromb poate fi fericit. Temperaturile contrastante și presiunea ridicată agravează patologia și cresc semnificativ numărul de vene umflate. Dacă există semne de varice numai pe picioare, puteți folosi un duș terapeutic într-un mod ușor, evitând impactul jetului asupra zonelor afectate. |
| Fibroame și alte tipuri de tumori | Cu un astfel de diagnostic, orice efect asupra tumorii ar trebui exclus. Chiar și cu cel mai ușor regim, hidroterapia cu jet poate provoca răspândirea metastazelor sau transformarea unei tumori benigne în una malignă. |
| Boli ale sistemului cardiovascular | Dușul Charcot poate fi clasificat ca terapie extremă. Contrastul temperaturilor și efectul asupra mușchilor unui jet concentrat de înaltă presiune pune sistemul nervos într-o stare de șoc, iar persoanele cu inimă slabă nu tolerează sarcini stresante. |
| Leziuni cutanate, răni deschise | Lovirea unui jet puternic de apă pe zona deteriorată a pielii poate provoca apariția ulcerelor și microfisurilor. Apa nesterilă crește riscul pătrunderii murdăriei în sânge. Dușul Charcot stimulează în mod activ sistemul imunitar pentru regenerarea celulelor. Regenerarea accelerată duce la formarea țesutului cicatricial dur. |
| ARI, ARV și alte boli însoțite de febră | Masajul se efectuează într-o cameră răcită, care, împreună cu utilizarea apei la temperatură scăzută, poate agrava evoluția bolii. |
Procedura are, de asemenea, mai multe limitări:
- numărul maxim de sesiuni pe curs nu trebuie să fie mai mare de 20;
- se recomandă repetarea cursului de cel mult 2 ori pe an;
- în timpul hidroterapiei, este necesar să creșteți aportul de apă la 8 pahare pe zi.
Hidroterapia cu jet este contraindicată în timpul sarcinii și alăptării, cu coagulare slabă a sângelui, prezența patologiilor hepatice și renale, oncologie, boli cu risc crescut de sângerare.
Este important să ne amintim că inițial, procedurile cu jet de apă au fost prescrise în conformitate cu indicațiile unui medic în scop terapeutic. Dacă nu există contraindicații, atunci cursul poate fi luat și într-un salon spa obișnuit. Cu toate acestea, este mai bine să mergeți la centre specializate în hidroterapie, al căror personal are cunoștințe specializate care vă permit să dezvoltați programe luând în considerare caracteristicile individuale ale pacienților.
Sfaturi utile pentru pacienți
Pregătirea pentru hidroterapia cu jet începe cu un examen medical. Dacă nu se găsesc restricții, puteți începe cursul în siguranță.
Dacă procedura nu este efectuată într-un centru premium, unde totul este furnizat, trebuie să iei cu tine:
- costum de baie sau trunchi de baie;
- papuci de baie;
- cască de duș;
- prosop;
- gel emolient sau lapte.
În ciuda faptului că, în timpul sesiunii, specialistul încearcă să evite expunerea la cap, coloană vertebrală, piept și zona genitală, este mai bine să acoperiți locurile semnificative cu mâinile. Va fi foarte neplăcut dacă jetul de apă de înaltă presiune lovește accidental mamelonul.
Primele proceduri pot fi dureroase. Dacă durerea devine insuportabilă, trebuie să cereți reducerea presiunii. Pentru a atenua efectul dureros de post, medicii recomandă utilizarea unor medicamente precum Gepatrombin, Traxevasin și Badyaga.
Dacă apar vânătăi după ședință, nu utilizați absorbanți. Peste câteva zile vor trece singuri. În absența patologiilor vasculare sau a problemelor de coagulare a sângelui, după un timp pielea se va obișnui cu efectele agresive ale apei, iar procedurile au loc fără consecințe vizibile.
În caz de rețele vasculare sau hematoame, este necesar să întrerupeți terapia și să consultați un medic. După ședință, este recomandat să aplicați lapte emolient, cremă sau gel pentru a preveni uscarea pielii și pentru a vă odihni puțin.
Cum să faci un duș Charcot
Dușurile Charcot sunt ținute într-o cameră răcită. La o temperatură a aerului cuprinsă între 9 și 16 ° C, corpul este scufundat într-o stare de animație suspendată de lumină și devine mai receptiv la masajul terapeutic. Impactul se face de la o distanță de 3-3,5 m cu o presiune a jetului de aproximativ 4 atmosfere. Durata standard a unei sesiuni de hidroterapie este de 5 minute.
Procedura are loc în mai multe etape:
- Pacientul este stropit din toate părțile cu un curent difuz de apă de la picioare la cap. Antrenamentul începe întotdeauna din spate.
- Picioarele sunt lucrate cu un jet concentrat sub presiune ridicată. Impactul se efectuează de jos în sus, de 2-3 ori pe fiecare membru.
- Pentru un masaj la spate, jetul este ușor dispersat și presiunea este ușurată. Se fac mai multe mișcări în direcția de la coccis la baza gâtului.
- Pacientul se întoarce lateral, ridică mâna în sus. Membrele sunt prelucrate cu un jet concentrat cu presiune ridicată, iar zona abdomenului și a pieptului - împrăștiate. Masajul se efectuează mai întâi pe o parte, apoi pe cealaltă.
- Dacă există dovezi, abdomenul este rezolvat. Masajul se face într-un flux concentrat într-o mișcare circulară, repetând locația colonului. Se face 2-3 ture până când apare roșeață pe piele.
- La sfârșitul procedurii, acestea trec la un duș împrăștiat, timp în care pacientul trebuie să facă 1-2 ture complete.
În timpul masajului, se acordă o atenție specială zonelor cu probleme (fese, coapse, abdomen). Pentru a obține rezultatul, trebuie să parcurgeți un curs de 15-20 de proceduri. Durata primei sesiuni nu depășește de obicei 1 minut. În acest caz, presiunea jetului poate fi redusă, iar temperatura apei este aproape de una confortabilă.
Răcirea corpului stimulează organismul pentru a crește consumul de energie, ceea ce ajută la accelerarea descompunerii țesutului gras.
Dușul Charcot pentru pierderea în greutate, recenzii și rezultate care au făcut această metodă de hidroterapie incredibil de populară, se poate face acasă.Pentru a face acest lucru, trebuie să achiziționați un cap de duș special cu duze conice (duza lui Alekseev), care va crește presiunea jetului la 4 atmosfere fără a crește consumul de apă.
Înainte de a începe hidroterapia cu jet, este necesar să consultați un specialist cu privire la pregătirea unui program, tehnicile utilizate și localizarea liniilor de masaj. Pentru prevenire, se recomandă utilizarea unui duș de contrast. Acesta întărește corpul, stimulează procesele metabolice și are un efect anticelulitic.
Este necesar să începeți procedura cu o temperatură confortabilă pentru corp, crescând-o treptat. Când apa devine atât de fierbinte încât este greu să o tolerezi, trebuie să o schimbi brusc în frig. Apoi repetați ciclul. Principalul lucru este să respectați succesiunea schimbărilor de temperatură: cald - cald - rece. Se pot face mai multe repetări pe sesiune.
După un duș de contrast, se recomandă să frecați bine cu un prosop tery și să aplicați cremă anticelulitic pe zonele cu probleme. În caz de hipertensiune, nu este recomandat să faceți un duș de contrast. Dacă presiunea obișnuită este normală, dar a existat un salt înainte de procedură, este mai bine să o refuzați.
Fixarea rezultatului
Efectul oricărei proceduri trebuie consolidat. Cea mai comună recomandare pentru cei care nu doresc să returneze kilogramele pierdute este activitatea fizică și alimentația adecvată.
dar există mai multe recomandăripentru a ajuta la prelungirea rezultatelor pozitive ale hidroterapiei:
- utilizarea regulată a produselor anticelulitice;
- luarea atelierelor;
- vizită la saună;
- împachetări anticelulitice;
- duș rece și cald.
Dacă adăugați controlul nutriției și aportului de lichide la acest set de măsuri, precum și introduceți în obiceiu o pregătire fizică moderată (de exemplu, mergeți o singură stație acasă, mai degrabă decât să luați un autobuz), atunci rezultatul nu numai că va fi consolidat, ci și îmbunătățit.
Opinie despre sufletul medicilor și pacienților Charcot
Dușul lui Charcot pentru pierderea în greutate, ale cărui recenzii și rezultate pot fi în general evaluate ca pozitive, nu este o modalitate ideală de a face față imperfecțiunilor estetice ale figurii. Nu toate persoanele care nu au contraindicații medicale pentru cursul procedurilor nu pot rezista nici măcar unei sesiuni de hidroterapie extremă.
Aproape toți pacienții observă durerea și se plâng de manifestarea edemului și a vânătăilor. Cu toate acestea, cei care au finalizat cursul complet sunt mulțumiți de rezultat.
Eficacitatea hidroterapiei a fost remarcată de persoanele care au trecut prin pierderea extremă în greutate. Ca urmare a pierderii rapide a volumului corpului, pielea și-a pierdut tonusul și elasticitatea. După 10 proceduri, a început să se netezească și să se strângă.
În ciuda faptului că opiniile despre eficacitatea metodei Charcot pentru a face față excesului de greutate au fost diferite, aproape toată lumea a observat o îmbunătățire a stării psihologice, o creștere a tonusului pielii și o scădere a efectului „coajă de portocală”. Rezultatele hidroterapiei cu jet în modelarea siluetei sunt, de asemenea, foarte apreciate.
Unii pacienți au observat modificări pozitive în zonele cu probleme (părțile laterale și abdomenul), chiar și după ce au fost supuse doar 5 proceduri. Ceea ce este important este că efectul dușului Charcot persistă în timp. Potrivit experților, tehnica medicului francez este perfectă pentru combaterea depresiei și a sindromului de oboseală cronică.
Acțiunea concentrată asupra zonelor cu probleme ale pielii ajută la scăderea celulitei. Procedura are un efect de întinerire, strânge pielea, redă tonul pierdut. Cu toate acestea, în legătură cu lupta împotriva obezității, nutriționiștii recomandă utilizarea acesteia ca parte a terapiei complexe.
Separat, se remarcă faptul că rezultatul cursului depinde în mare măsură de nivelul de cunoștințe al specialistului care conduce procedurile.Este foarte important să fiți tratați de hidroterapeuți certificați, care sunt capabili să regleze temperatura și presiunea apei pentru a vă maximiza beneficiile pentru sănătate.
Când să vă așteptați la efect
Cursul hidroterapiei extreme este de 15 până la 20 de proceduri cu o durată medie de 5 până la 15 minute. Efectul vizual și tactil poate fi văzut deja după 4 tratamente. Pielea devine mai elastică și corpul este tonifiat. Îmbunătățirea circulației sanguine duce la o reducere a efectului „coaja de portocală”, întărirea mușchilor și corectarea posturii.
Dușul Charcot pentru pierderea în greutate este cel mai eficient doar pentru persoanele obeze.
Feedback-ul celor care au suportat cu curaj cursul complet al procedurilor, iar rezultatele cercetărilor confirmă acest lucru. Modificările apar din cauza drenajului limfatic și a metabolismului îmbunătățit. Pacienții ușor supraponderali nu vor obține cel mai probabil efectul scontat, dar tonusul muscular și starea lor generală se vor îmbunătăți cu siguranță.
Video despre beneficiile unui duș Charcot
Ce efect are un corp de duș Charcot asupra corpului: