Cum se reduce nasul, se remodelează fără intervenție chirurgicală, vizual cu machiaj, corector, produse cosmetice, exerciții și injecții

Puteți schimba forma, alinia sau reduce ușor nasul fără ajutorul chirurgilor plastici, folosind metodele disponibile și exercițiile speciale acasă.

Exerciții pentru corectarea nasului acasă

Prin antrenarea micilor mușchi nazali, vă puteți menține sau îmbunătăți forma nasului. Tehnicile universale întăresc tonusul muscular al întregului organ, își mențin forma, elimină țesutul cartilajului lăsat.

Exercițiile speciale sunt sistematizate în funcție de probleme și sunt concepute pentru a atinge obiective specifice, corectarea formei și masca defectele decorării feței naturii. Gimnastica se efectuează în fața unei oglinzi, doar „pe o față curată” de pe care s-a îndepărtat tot machiajul.

Poziția inițială pentru toate exercițiile este aceeași: stați cu spatele sprijinit pe spătarul unui scaun, trageți mușchii abdominali, strângeți coapsele și mușchii fesieri. Dacă este necesar, puteți efectua complexul gimnastic pe o canapea, pe un scaun, într-o mașină sau în birou, fără a uita însă să vă mențineți spatele drept și să vă strângeți mușchii.

Toate exercițiile sunt efectuate de 1 sau 2 ori pe zi, dacă nu se specifică altfel. Numărul de repetări este indicat în algoritmul de execuție. Creșterea numărului de repetări nu accelerează rezultatul dorit.

O lună de studiu regulat și conștiincios va aduce primele roade ale muncii grele. Mușchii nazali se vor întări, întregul organ va fi strâns și va lua o formă cizelată. Nu trebuie să vă așteptați la reîncarnări cardinale. Aceasta este gimnastica, nu bisturiul unui chirurg plastic.

Curgerea nasului, deteriorarea și bolile pielii și ale mucoaselor sunt contraindicații pentru exerciții fizice. Pentru cei care se confruntă cu problema reducerii nasului acasă, un set de exerciții vine în ajutor.

Pentru a îndrepta nasul (când vârful nasului este înclinat lateral)

Pentru a corecta asimetria nasului (curbura laterală stângă sau dreaptă a vârfului), este necesar să strângeți ușor podul nasului cu două degete.

1. Cu degetul arătător al celeilalte mâini, împingeți vârful nasului împotriva curbei.
2. Înclinați buza superioară în jos.
3. Rămâneți tensionat timp de 1 sec.
4. Relaxează tensiunea.

Faceți 40 de repetări. Pentru a menține linia corectă a nasului, cosmetologii recomandă exerciții fizice chiar și după obținerea de rezultate vizuale.

Pentru a scurta nasul (Carol Madgio)

Un exercițiu universal al cosmetologului californian Carol Maggio vă permite să scurtați ușor nasul, să întăriți tonusul muscular și să îmbunătățiți forma într-un mod non-chirurgical.

1. Strângeți podul nasului cu două degete.
2. Cu degetul arătător al celeilalte mâini, ridicați ușor vârful nasului.
3. Întindeți-vă cu buza superioară.
4. Relaxați-vă după o a doua „petrificare”.

Faceți 40 de repetări. Circulația sângelui se îmbunătățește, mușchiul care coboară este antrenat, drept urmare nasul este ușor scurtat.Efectuarea exercițiului de două ori pe zi va aduce rezultatul dorit mai aproape.

Pentru a micșora nasul cu cartofi

1. Ridicați vârful nasului cu degetul arătător.
2. Deschide gura larg.
3. Prindeți dinții cu buza superioară, strângând astfel pielea de sub nas.
4. Închide gura. Îngheață, relaxează-te într-o clipă.

Repetați cel puțin cincizeci de ori.

Atenție: cu cât gura se deschide mai largă, cu atât mai mulți mușchi și terminații nervoase sunt implicați în antrenament, având un efect benefic asupra tuturor aspectelor. Exercițiul zilnic va duce la faptul că, în câteva luni, nasul va căpăta o formă mai alungită și mai îngrijită.

Celor care sunt interesați de modul de a reduce nasul cu forma unui cartof, se recomandă un alt exercițiu simplu:

1. Strângeți-vă nările cu degetele, respirați prin gură.
2. Păstrați nările timp de 5 minute.

Repetați de trei ori în timpul zilei. Experții spun că după 2 luni, proprietarii nasului de „cartof” vor observa că partea lor olfactiv-respiratorie a feței a căpătat o formă mai grațioasă.

Pentru îngustarea nasului

1. Deschide gura, trage bărbia în jos.
2. Reflecția în oglindă va demonstra modul în care nasul se contracționează în timpul acestei manipulări.
3. Țineți starea, după 10 secunde, relaxați mușchii feței.

Faceți 30 de repetări. Pentru a restrânge partea din spate a nasului, puteți folosi această acțiune: strângeți podul nasului cu degetele, faceți mișcări cu mișcare alternativă cu degetele „în sus și în jos”.

Efectuați 40 de repetări.

Pentru a îngusta și a prelungi nasul, trebuie:

• coborâți vârful nasului;
• extindeți nările;
• numara pana la zece;
• repetați de 3 ori.

Nasul se prelungește și devine mai subțire datorită întăririi mușchilor longitudinali.

Nu ratați cel mai popular articol rubrică: Plasmoliftarea feței - ce este, cum se desfășoară, rezultate, fotografii înainte și după procedură.

Pentru subțierea cu aripi mari ale nasului, nările

Reducerea aripilor poate fi realizată prin „pomparea” acestora. Pentru a face acest lucru, degetele mijlocii ale ambelor mâini ar trebui să fie situate în adânciturile elytrale.

1. Ridică nasul, întinde aripile, în timp ce le apeși cu degetele.
2. Efectuați 5-6 presiuni cu nasul încordat.
3. Relaxa. Repetați de 10 ori.

Nările excesiv de largi sunt rezultatul apăsării sinusurilor. Le puteți întări după cum urmează. Umflați nările astfel încât tensiunea din triunghiul nazolabial să fie resimțită și pielea de pe nări ușor ridicată. Apăsați pe marginile nărilor cu degetele, împiedicându-le să se ridice. Relaxați-vă după 5 secunde.

Pentru ridicarea vârfului nasului

1. Folosiți degetele mari și degetele arătătoare pentru a vă face binoclul în jurul ochilor.
2. Pentru a evita ridurile, folosiți degetele arătătoare pentru a apăsa pe sprâncene, și cu cele mari - sub ochi.
3. Cu nasul încrețit și buza superioară ridicată, descrie dezgustul.
4. Îngheață într-o stare tensionată.
5. Relaxați-vă după 5 secunde. Faceți 10 repetări.

Puntea nasului și buza superioară sunt întărite, vârful nasului se ridică ușor.

Îndreptarea septului nazal

Una dintre cele mai frecvente, dificile de corectat și periculoase deformări este curbura septului nazal. Exercițiul nu va corecta complet defectul, dar îl va reduce vizual și va minimiza consecințele neplăcute ale curburii.

În acest caz, este aplicabil exercițiul de corectare a asimetriei descrise anterior. Diferența este că degetul arătător trebuie aplicat pe locul de deformare al septului. Produceți presiune în direcția opusă curburii.

Respirațiile scurte care se termină cu o respirație profundă prin nas facilitează respirația nazală, ameliorează simptomele „congestiei” și durerea de cap asociată. Puteți efectua de nenumărate ori.

Pentru a corecta o cocoașă

Corecția parțială a cocoașei este posibilă numai în cazul curburii țesutului cartilajului. Cu mișcări de alunecare ale degetelor arătătoare, acționați pe partea din spate a nasului, crescând presiunea în locul cocoașei. Deformarea osoasă nu este eliminată de gimnastică.

Corecție vizuală a formei și mărimii cu machiaj

Pentru a afla cum să vă reduceți nasul acasă folosind produse cosmetice decorative, trebuie să studiați anumite reguli și tehnici bazate pe îngustarea vizuală (expansiune) și scurtarea (prelungirea) trăsăturilor feței.

Stilistii avertizează: utilizarea produselor care conțin sidef și sclipici este strict interzisă. Acestea creează un efect nefiresc!

Înainte de a începe machiajul corectiv, ar trebui să vă înarmați cu trei tonuri de pudră (fond de ten):

• un ton de bază care se potrivește perfect cu tonul pielii;
• strălucire - produsul este mai ușor decât cel principal;
• contur - produsul este cu un ton mai întunecat decât cel principal.

Schimbând locurile în care se aplică evidențierea și conturul, puteți obține o schimbare vizuală a formei și dimensiunii nasului.

• Tonurile și nuanțele nu trebuie să fie prea diferite între ele, altfel există riscul de a transforma fața într-o mască pictată.
• Pentru a corecta un nas cărnos cu un pod plat, părțile laterale și vârful acestuia sunt umbrite și se aplică o evidențiere de-a lungul spatelui cu o linie subțire.
• Pentru a scurta vizual nasul lung, aripile și vârful sunt umbrite. Evidențierea se aplică pe spate, dar nu surprinde vârful.
• Un nas prea îngust este complet luminat, ceea ce duce la expansiunea vizuală.
• Un nas larg și scurt este prelungit și îngustat prin luminarea spatelui și a vârfului. Aripile și părțile laterale sunt umbrite.
• Cocoașa este trasă în umbră cu un contur, ușurând restul nasului. Este foarte important să se realizeze tranziții ușoare, astfel încât corecția să nu arate ca o zonă murdară.
• Toate umflăturile nasului, strâmbate de răni, sunt acoperite cu un ton întunecat. O linie dreaptă este așezată de-a lungul spatelui pe un ton deschis. Pentru comoditate, puteți utiliza o riglă sau orice alt obiect plat.

Corectarea părților individuale ale nasului se efectuează conform aceluiași principiu: tot ceea ce este mare, lat și bombat este umbrit. Îngust, subțire, mic și scurt se luminează. Când lucrați cu nasul, nu uitați de aplicarea tonului pe restul feței. În caz contrar, centrul va trăi o viață separată, incompatibilă cu restul caracteristicilor.

Cum să vă micșorați nasul cu sprâncene și păr

Forma, lățimea și culoarea sprâncenelor afectează, de asemenea, percepția nasului, subliniind sau mascând defectele acestuia. Un nas mare va apărea și mai mare pe fundalul sprâncenelor subțiri, ușoare și drepte.

Dacă doriți să reduceți vizual dimensiunea părții centrale a feței, ar trebui să țineți cont de sfaturile profesioniștilor și să optați pentru forme curbate de grosime medie, cu o culoare bogată și o înălțime suficientă deasupra ochiului, dând impresia unei priviri deschise.

• Netedă, lipsa de volum, coafurile și tunsorile scurte sunt potrivite pentru posesorii unui nas de dimensiuni medii, cu o formă regulată. Pentru cei care au această parte a feței departe de a fi ideală, coaforii recomandă cu mare atenție să acorde atenție tunsorilor voluminoase în cascadă. Nasul lung și bombat este bine echilibrat de volumul din spatele capului.
• O varietate de perms și bouffants sunt, de asemenea, similare.
• Bretonul luxuriant drept neprofitabil evidențiază un nas cu imperfecțiuni pe față. Dacă ovalul feței și forma frunții vă permit să alegeți o coafură fără breton, este mai bine să o faceți. Pe fața deschisă, nasul arată mai proporțional. Dacă este imposibil să renunți la breton, va trebui să te oprești asupra opțiunilor sale asimetrice, oblice și „rupte”.

De asemenea, puteți corecta imperfecțiunile cu culoarea părului. Toate nuanțele de maro deschis și castan ascund trăsături mari ale feței, inclusiv nasul. Culorile foarte întunecate și nuanțele de blond subliniază doar ceea ce este de dorit să ascundă.

Mărirea ochilor

Ochii mari expresivi atrag atenția celorlalți și reduc interesul pentru erori în alte detalii faciale, în special în nas. Make-up artiștii și cosmetologii te sfătuiesc cu tărie să stăpânești exercițiile simple de la Carol Madgio și să stăpânești tehnicile de mărire a ochilor cu ajutorul produselor cosmetice decorative.

1. Poziția inițială pentru a face gimnastică este așezat sau culcat (deoarece este convenabil pentru oricine). Puneți degetele peste ochi cu o praștie. Index - la colțul exterior al ochiului, mijloc - deasupra podului nasului.Aplicați o ușoară presiune, ridicați privirea. Strabism, încercând să tragă pleoapa inferioară spre cea superioară. Un deget al pleoapei inferioare trebuie simțit sub degetele arătătoare. Deschide ochii, relaxează-te. Faceți 10 repetări. Fără a vă scoate mâinile de pe față, închideți ochii strâns, strângeți mușchii fesieri. Numărați mental până la 40. Puneți mâinile în jos, relaxați-vă.
2. Întoarceți degetele arătătoare la cele exterioare și puneți degetele mijlocii pe colțurile interioare ale ochilor. Uită-te în sus. Trageți pleoapa inferioară în partea superioară, simțind mușchii tremurând cu degetele. Coborâți pleoapa inferioară. Efectuați 10 dintre aceste ascensoare. Relaxa.

   

Făcând exerciții de două ori pe zi, primele rezultate pot fi obținute în 7 până la 10 zile.

Machiajul care mărește ochii are câteva trucuri secrete:

1. Desenați linia de creștere a genelor pe pleoapa inferioară cu un creion cosmetic alb sau umbre albe. Trucul este că linia albă, fuzionând cu albul ochiului, mărește vizual ochiul.
2. Recepție pentru ochii apropiați. Cu un creion alb sau o umbră, aplicați câteva puncte pe colțurile interioare ale ochilor. Se amestecă cu o perie. Ochii se vor „îndepărta” puțin unul de celălalt.
3. Recepție pentru ochi îndepărtați. Schimbând culoarea creionului din alb în roșu și plasând punctele în colțurile interioare ale ochiului, puteți obține efectul opus - ochii „se apropie” unul de celălalt.
4. Aduceți pleoapa superioară din colțul interior în exterior, mărind treptat grosimea săgeții. Nu „strângeți” coada. Mai bine să-l ținem scurt, în sus. Pleoapa inferioară nu trebuie adusă în jos sau adusă de la mijloc la marginea exterioară. Umbrește o linie clară. Încercați să nu stricați linia albă deja trasată în interiorul pleoapei.
5. Genele groase și lungi creează un halou de mister în jurul ochilor. Rimelul și cleștele de bună calitate sunt bune pentru machiajul de zi. Versiunea de seară permite utilizarea genelor false.
6. Umbre ușoare pe partea fixă ​​a pleoapei superioare ridică vizual sprâncenele și măresc ochii.

Reguli de sculptură

Tehnica sculpturii (modelării) feței a câștigat popularitate în anii 70 ai secolului trecut, în perioada de dezvoltare rapidă a cinematografiei. Tehnologia se bazează pe utilizarea jocului de lumini și umbre prin utilizarea machiajului actorului.

Diferă de corecție prin faptul că este folosit nu numai pentru a masca imperfecțiunile în trăsături și piele, ci și pentru a sublinia demnitatea înnăscută a feței, conferindu-i o piele ovală, mai îngrijită și mai strălucitoare interioară. Se efectuează pe toată fața.

Mijloace fixe (sculptori):

• fundație de bază;
• corectori;
• bronzer;
• corector;
• marcator.

Toate aceste materiale pot fi uscate sau lichide. Cele uscate sunt destul de ușor de aplicat, funcționează bine pentru machiajul de zi și sunt recomandate pentru tenul gras. Principalele dezavantaje: lipsa stabilității, mascare slabă a peelingului. Sculptorii lichizi se aplică pentru machiajul de seară, maschează bine diferite aspri, dar sunt mai greu de aplicat.

Ca instrumente pentru aplicarea machiajului sunt utilizate:

• perii de diferite dimensiuni și grosimi cu unghiuri de tăiere diferite;
• perie de amestecare;
• aplicatoare;
• bureți.

Locul în care se execută sculptarea feței artistice trebuie să fie bine luminat (în mod natural și / sau artificial). Este util să faceți fotografii înainte și după. Acest lucru vă va permite să evaluați rezultatul și să facilitați lucrul la erori. Procesul începe cu curățarea pielii și aplicarea unui fond de ten care se potrivește cu tonul pielii. Apoi intră în joc corectori.

Este ușor să te ascunzi sub nuanțe de culoare:

• pistrui și pete de vârstă;
• cicatrici și cicatrici;
• acnee și alte inflamații;
• riduri.

Tonurile naturale luminează (cresc) sau întunecă (scad) anumite zone. Există o schemă universală pentru desenarea loviturilor.

Intotdeauna estompat:

• pomeții inferiori;
• linia parului pe frunte;
• trecerea de la bărbie la gât și gâtul însuși;
• aripile nasului.

Sunt expuse clarificărilor:

• zona de sub sprâncene;
• linia superioară a pomeților;
• colțurile exterioare ale gurii;
• partea din spate a nasului;
• gol deasupra buzei superioare.

Sculptarea unui nas larg constă în întunecarea laturilor și aplicarea unui ton deschis cu o bandă îngustă pe puntea nasului:

• Pentru a scurta nasul, vârful este întunecat.
• Un nas foarte mare este complet acoperit cu un ton ușor mai întunecat decât cel natural.
• Lucrul cu corectori se încheie cu o amestecare atentă pentru a oferi feței un aspect natural.
• Corectorul este conceput pentru mascarea la fața locului a unor defecte minore ale pielii, inclusiv a celor de pe nas.

După modelarea cu corectori mat, fața seamănă cu o mască frumoasă. Pentru a-i oferi o strălucire interioară, se folosește un marcator. Particulele reflectorizante care alcătuiesc acest produs cosmetic fac ca fața să se joace cu culorile vieții.

Pentru a reduce nasul acasă, pentru a-i oferi forme grațioase, precum cele ale vedetelor mondiale, este suficient să aplicați o linie subțire de evidențiere pe spate și umbră, neteziți marginile cu laturile întunecate.

Lista produselor cosmetice magice care pot face nasul mic, ochii mari, buzele pline și ovalul feței perfecte crește tot timpul. În arsenalul unei femei există multe tipuri diferite de arme care o fac o frumusețe. Trebuie doar să înveți cum să le folosești corect.

Video despre cum să reduceți nasul acasă

Nas frumos fără intervenție chirurgicală. Cum să vă micșorați nasul cu exerciții fizice acasă:

Cum să vă reduceți nasul fără machiaj:

https://www.youtube.com/watch?v=KTAhACha6LI