Masaj cu vid cu cutii pentru celulită pe abdomen și părți laterale. Fotografii, recenzii, cum se face bine

Masajul bancar este recunoscut ca una dintre cele mai bune metode de combatere a celulitei. Această procedură elimină efectiv „coaja de portocală” într-un timp scurt, în plus, se poate face independent acasă. Principalul lucru este să respectați cu strictețe tehnologia de execuție.

Indicații pentru masajul cu bănci pentru celulită

Masajul de cupping este efectuat pentru a trata și preveni „coaja de portocală” în picioare, coapse, abdomen și fese și pe antebrațe. Este recomandat în special femeilor cu stadiu avansat de celulită, adică atunci când urechile și urechile sunt vizibile cu ochiul liber fără a stoarce pielea. În plus, expunerea la vid descompune depunerile de grăsime. Prin urmare, este folosit pentru pierderea în greutate.

Și, judecând după recenzii, astfel de proceduri ajută la eliminarea a până la 2 cm de talie, șolduri și picioare într-o lună. O procedură similară este efectuată nu numai pentru femeile care luptă împotriva celulitei, ci și pentru bărbați. La urma urmei, masajul cu vid tonifică corpul, crește imunitatea și afectează multe organe și sisteme interne. Prin urmare, procedura este prescrisă din motive medicale.

Masajul bancar este utilizat pentru a trata astfel de afecțiuni și patologii:

1. Leziuni ale ligamentului și ale mușchilor, vânătăi, curbură a coloanei vertebrale, picioare plate.
2. Neurită, eșec în sistemul circulator al creierului și alte boli ale sistemului nervos central.
3. Boli respiratorii cronice, cum ar fi bronșită, emfizem, pneumonie, astm.
4. Ulcer și probleme cu tractul biliar. Cu astfel de boli, masajul cu conserve poate fi efectuat numai din spate.

Este important să ne amintim că astfel de proceduri pentru tratamentul bolilor pot fi efectuate numai după programarea unui medic.

În caz contrar, dacă nu există contraindicații, atunci masajul cu cupping poate fi utilizat pentru combaterea celulitei. Și pentru aceasta nu este necesar să vizitați un specialist, deoarece după puțină practică, procedura se efectuează cu ușurință acasă.

Beneficiile masajului cu bănci pentru celulită

Masajul cu cupping ajută la scăderea celulitei. Dar are și un efect pozitiv asupra corpului în ansamblu, care se exprimă în cele ce urmează.

De exemplu:

• metabolismul este accelerat la nivel celular, ceea ce contribuie la arderea rapidă a grăsimilor subcutanate;
• îmbunătățește circulația sângelui, datorită căreia livrarea de substanțe nutritive și oxigen către celule are loc mai repede;
• se stimulează activitatea sistemului de drenaj limfatic;
• funcția sistemului cardiovascular se îmbunătățește;
• se elimină toxinele și toxinele;
• transpirația este normalizată;
• mușchii sunt tonifiați, pielea este strânsă, vergeturile sunt reduse.

Un alt masaj cu cupe distruge grăsimea subcutanată și crește tonusul muscular. Datorită acestei proceduri, puteți îndepărta câțiva centimetri în plus din abdomen și șolduri, strângeți abdomenul și corectați forma picioarelor.

Cum să vă pregătiți pentru procedură

Procedura va necesita următoarele:

1. Cutii de vid.Dacă se utilizează produse în stil vechi, atunci trebuie să faceți și aprovizionarea cu alcool și un tampon de bumbac.
2. Lubrifiant pentru piele. Puteți aplica pe corp cremă anticelulitic, gel de duș, uleiuri esențiale sau propriul produs.
3. Prosop.
4. Crema hidratanta.

Masajul cu cutii pentru celulită se poate face singur pe partea exterioară a coapsei, brațelor și stomacului. În primul caz, procedura poate fi efectuată în timp ce stați în picioare sau culcat. Când sunteți expus la stomac, trebuie să vă întindeți pe un pat sau un pat. Dar partea din spate a picioarelor este dificil de masat. Și pentru ca procedura să aducă un beneficiu maxim, este de dorit ca aceasta să fie efectuată de un asistent.

Selectarea conservelor

Există mai multe tipuri de cupe care pot fi utilizate pentru masajul anticelulitic.

Iar rezultatul final depinde în mare măsură de alegerea lor:

1. Cauciuc. Fabricat din cauciuc medical de înaltă calitate. Avantajele includ costuri reduse și caracter practic. Dezavantajul este că cremele și uleiurile sunt absorbite în cauciuc, ceea ce face ca conservele să fie greu de spălat. Înainte de utilizare, trebuie să țineți cutiile în apă fierbinte pentru a înmuia materialul.
2. Silicon... Nu absoarbe cremele și uleiurile, nu patează și este ușor de curățat. Borcanele din silicon sunt întotdeauna moi, deci nu trebuie păstrate în apă fierbinte înainte de procedură.
3. Sticlă... Produsele învechite fără atașamente suplimentare pot fi utilizate pentru masaj. Dar pentru a crea un vid în ele, va trebui să dai foc unui tampon de bumbac. Modelele moderne sunt echipate cu o duză de cauciuc, astfel încât atunci când le folosiți, nu este nevoie de foc. Și datorită capacității de a regla presiunea, astfel de cutii pot fi utilizate chiar și pe zone sensibile (abdomen, brațe, coapsa interioară). Nu absoarbe uleiurile și cremele. Dezavantaje - fragilitate și preț ridicat.
4. Cutii cu pompă... Fabricat din plastic de calitate medicală. Avantajele includ faptul că, atunci când utilizați cutii, puteți controla și regla intensitatea expunerii. Sunt durabile, nu se decojesc, nu absorb ulei. Dezavantaje - nu pot fi utilizate singure, deoarece țesutul poate fi rănit datorită aspirației puternice.
5. Cu atașamente magnetice... Cupe multifuncționale, a căror utilizare combină masajul cu vid, acupunctura și magnetoterapia. Dezavantajele includ costuri ridicate.

Băncile sunt de diferite diametre: de la 1 la 8 cm. Și trebuie să alegeți un produs, începând din zona problemei pe care trebuie să o influențați. Pentru a masa coapsele, abdomenul, fesele, pieptul, merită să folosiți borcane cu diametrul de 5 cm sau mai mult. Mâinile trebuie prelucrate cu produse cu diametrul de până la 5 cm.

Cum se unge pielea

Orice cremă anticelulitic poate fi folosită pentru masaj. Dar un astfel de instrument face dificilă alunecarea conservelor pe piele, prin urmare, profesioniștii recomandă utilizarea uleiurilor esențiale în timpul procedurii și este recomandabil să le preferați.

de exemplu:

1. Ulei de ienupăr... Accelerează procesele metabolice, contribuind la pierderea în greutate. Are un efect stimulator general și tonifică sistemul nervos, ameliorând stresul și iritarea.
2. Ulei de geraniu... Activează fluxul limfatic, luptând împotriva proceselor stagnante. Recomandat pentru pielea sensibilă și iritată.
3. Ulei de cedru... Accelerează circulația sângelui, ameliorează umflăturile, calmează sistemul nervos.
4. portocale ulei... Saturează pielea cu vitamine și oxigen. Promovează regenerarea celulară și accelerează eliminarea toxinelor și a toxinelor.

Dacă doriți, puteți face un amestec special care luptă eficient împotriva manifestărilor celulitei. Pentru a face acest lucru, trebuie să conectați 3 linguri. l. ulei de măsline cu un vârf de scorțișoară și piper roșu măcinat. Masa rezultată trebuie încălzită într-o baie de apă. După aceea, trebuie să adăugați 4 picături din orice ulei esențial anticelulitic.

Pregătirea procedurii

Masajul cu bănci pentru celulită va aduce efectul maxim dacă vă pregătiți corect pentru aceasta.Înainte de procedură, este recomandat să vizitați sauna sau baia de aburi sau să faceți o baie fierbinte cu adaos de sare de mare. Apoi, pielea va aburi bine, iar rezultatul va deveni mai vizibil.

Dacă acest lucru nu este posibil, atunci trebuie să vizitați dușul și să vă asigurați că curățați pielea de celule moarte folosind un scrub sau un prosop. În plus, se efectuează o sesiune de masaj manual convențional timp de 5-10 minute. Puteți înlocui această ședință cu frecarea cu un prosop.

Un semnal că este timpul să treceți la procedura principală este o ușoară înroșire a pielii. După aceea, trebuie să aplicați o cantitate generoasă de ulei sau cremă pe corp și să o frecați bine pe piele. Când produsul este absorbit, puteți începe procedura.

Soiuri de masaj cu bănci pentru celulită și tehnici de execuție

Tehnica efectuării procedurii depinde în mare măsură de alegerea zonei afectate:

1. Picioare și antebrațe... Masajul se efectuează în mișcări verticale de sus în jos și înapoi.
   
2. Fese... La începutul sesiunii, mușchii sunt masați într-o mișcare circulară, iar apoi malurile ar trebui să fie trase în sus și în jos.
3. Stomac... Zona este masată într-un cerc, apoi ar trebui să efectuați mișcări de raze în direcții diferite de buric.
4. Șolduri... Această zonă este elaborată în mișcări în zigzag, circulare și verticale.

Este strict interzisă prelucrarea părții interioare a coapsei, a mameloanelor, a cavităților poplitee și a zonei inghinale.

Trebuie să vă masați brațele, picioarele și fesele timp de 10-15 minute. Coapsele, unde depozitele de grăsime sunt de obicei mai concentrate, trebuie tratate timp de 25 de minute. Dar este permis să afecteze stomacul nu mai mult de 5 minute. Există mai multe tipuri de masaj, în funcție de borcanul ales. În orice caz, sesiunea începe cu o etapă pregătitoare.

Tehnica procedurii este neschimbată, doar metoda de instalare a produsului se modifică:

Indiferent de borcanul ales, acesta trebuie instalat astfel încât pielea să crească cu cel mult 2-3 cm. În caz contrar, pot apărea senzații neplăcute și chiar leziuni.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Plasmoliftarea feței - ce este, cum se efectuează, rezultate, fotografii înainte și după procedură.

Masaj thailandez

Acest tip de expunere este considerat cel mai eficient, dar are și dezavantajele sale. În primul rând, masajul thailandez nu poate fi făcut pentru sine. În plus, este necesară o anumită experiență pentru a efectua o astfel de procedură. În plus, pentru sesiune, trebuie să achiziționați lumânări speciale thailandeze, formate din ceară, bumbac și ozokerită.

După etapa pregătitoare, trebuie să aprindeți o lumânare, să o lăsați să se aprindă o perioadă de timp pentru a scurge ceara, apoi puneți-o pe piele și acoperiți-o cu un borcan. După aceea, puteți continua procedura în sine.

Ședință de duș

Pentru a economisi timp, puteți face un masaj în timp ce faceți duș sau baie.

Pentru început, ar trebui să vă încălziți bine cu apă fierbinte zona pe care este prevăzut să fie expus băncilor.

Apoi, pielea este frecată cu o cârpă de spălare sau o pisică și lubrifiată cu gel de duș. După aceea, se efectuează un masaj cu o cutie de silicon. La sfârșitul procedurii, trebuie să faceți un duș de contrast, încheind sesiunea cu un duș rece.

Masaj static

Acest masaj diferă de cel clasic prin faptul că cupele sunt pur și simplu așezate pe corp și lăsate să acționeze pentru o vreme. Procedura are un efect puțin mai mic decât un efect dinamic, dar este potrivită pentru cei cu celulită ușoară.

Cum se desfășoară sesiunea:

1. Procedura începe cu pregătirea. Adică, trebuie să aburiți pielea și apoi să o tratați cu orice agent de masaj.
2. Aerul este eliberat din cutii și apoi sunt instalate pe partea dorită a corpului. Între produse se menține o distanță de 5-10 cm. Pielea trebuie trasă în borcan nu mai adânc de 1,5 cm.
3. Prima sesiune nu trebuie să dureze mai mult de 3-5 minute pentru fiecare zonă. În viitor, puteți crește treptat impactul până la 15-20 de minute. Dar este important să ne amintim că sesiunea nu ar trebui să fie cu mai mult de 5 minute mai lungă decât cea precedentă. Merită să opriți procedura dacă se resimte durere sau disconfort sever.
4. La sfârșitul timpului, băncile ar trebui îndepărtate cu atenție. Pentru a face acest lucru, trebuie să lipiți degetul sub marginea lor. Dacă se folosesc modele moderne, atunci trebuie doar să le ridicați supapa.
5. După procedură, îndepărtați uleiul rămas cu un șervețel sau apă.

Vânătoarea circulară poate apărea după masajul static. Aceasta este o reacție normală care va dispărea singură. După 4-5 sesiuni, pielea se va adapta și noi urme nu vor mai apărea.

Algoritm pentru masaj cu bănci pentru celulită

Masajul bancar pentru celulită este împărțit în trei etape și se efectuează în conformitate cu următorul algoritm:

1. După duș sau saună, este oferit un masaj ușor. Trebuie să ciupiți ușor și să mângâiați pielea. Astfel de manipulări relaxează mușchii și ligamentele și, de asemenea, pregătesc pielea pentru stres. Datorită acestui fapt, în timpul procedurii, practic nu apare niciun disconfort.
2. Corpul este lubrifiat abundent cu un agent de masaj, astfel încât în ​​timpul sesiunii borcanul să alunece pe piele. Resturile de cremă sau ulei trebuie șterse de pe mâini, altfel produsul va scăpa în timpul procedurii.
3. Borcanul se pune pe piele și se creează un vid. Produsul trebuie să se potrivească perfect cu corpul. Dacă borcanul s-a „dezlipit” în timpul procedurii, înseamnă că s-a aplicat pe piele puțin agent de masaj sau aerul a fost slab pompat din el. Apoi, ar trebui să mutați lin produsul de-a lungul ganglionilor limfatici și este de dorit să mergeți de sus în jos. Adică, dacă piciorul este masat, atunci trebuie să începeți de la genunchi, ridicându-vă până la coapsă. Nu mișcați borcanul prea brusc sau rapid - acest lucru nu va spori, ci, dimpotrivă, va slăbi efectul. O linie ar trebui să fie elaborată de cel mult 5-6 ori. Procedura poate și trebuie să fie însoțită de senzații minore de durere, ceea ce înseamnă că totul se face corect. Dacă durerea este prea ascuțită și intolerabilă, atunci sesiunea ar trebui oprită.
4. La sfârșitul procedurii, trebuie efectuat un masaj liniștitor. Și apoi spălați uleiul rămas cu apă și întindeți pielea cu orice cremă hidratantă.

Experții recomandă culcare timp de 15-20 de minute după masajul cu conserve, înfășurat într-un prosop. Umflarea și vânătăile pot apărea după ședință.

Pentru a preveni apariția acestora, este recomandabil să aplicați pe piele un unguent venotonic sau decongestionant, de exemplu, „Troxevasin” sau „Lyoton”. Și, de asemenea, experții sfătuiesc să se abțină de la a mânca o oră după masaj.

Durata masajului cu bănci pentru celulită

Este suficient să efectuați sesiuni de masaj de cupping de 2-3 ori pe săptămână. Dacă efectuați procedura mai des, atunci sarcina pe vasele de sânge va crește considerabil, ceea ce va afecta negativ starea lor.

Rezultatul vizibil va apărea deja după 3-5 sesiuni.

Dar, pentru a scăpa complet de problemă, va trebui să efectuați 10-12 proceduri, în funcție de gradul de celulită și stilul de viață. Dacă într-un singur curs nu a fost posibil să se obțină efectul dorit, atunci ar trebui să faceți o pauză de la 3 săptămâni la șase luni și apoi să repetați tratamentul.

Prejudiciul masajului cu bănci de la celulită și contraindicații

Masajul cu bănci pentru celulită nu poate fi numit o procedură absolut sigură, deoarece vidul afectează nu numai pielea, ci și organele interne.

Prin urmare, este strict interzisă desfășurarea unor astfel de sesiuni dacă există astfel de patologii:

• exacerbarea bolilor cronice și infecțioase;
• varice și tromboflebită;
• hipertensiune și boli ale sistemului cardiovascular;
• eczeme, psoriazis, dermatită;
• osteomielită cronică;
• inflamația ganglionilor limfatici;

• oncologie și tumori benigne;
• probleme ale tractului urinar și boli de calculi biliari;
• perioada postoperatorie;
• stadiul activ al tuberculozei.

Este strict interzisă efectuarea de ședințe în timpul sarcinii, deoarece acest lucru va duce la avort spontan.

Și, de asemenea, este imposibil să influențați corpul cu vid în timpul perioadei de lactație. După o operație cezariană sau naștere naturală, puteți masa pieptul, abdomenul și spatele cu doze numai după șase luni. Este recomandabil să nu efectuați ședințe atunci când există erupții cutanate, mușcături de insecte, zgârieturi și alte leziuni pe piele. Această procedură trebuie făcută cu precauție în timpul menstruației.

În această perioadă, puteți masa coapsele, picioarele și brațele, dar este interzisă afectarea abdomenului pentru a nu crește sângerarea. Masajul de cupping ajută la gestionarea manifestărilor externe ale celulitei. Dar „coaja de portocală” - acestea sunt doar consecințele unui stil de viață greșit.

Prin urmare, pentru ca procedurile să aducă un efect maxim, este necesar să abordăm problema în mod cuprinzător. Adică, alături de masaj, ar trebui să renunți la obiceiurile proaste și la mâncarea rapidă și, de asemenea, ar trebui să treci la o alimentație adecvată și să faci sport.

Proiectare articol: Anna Vinnitskaya

Video despre masajul cu vid pentru părți

Fenomenul conservei chineze de vid: