Masați pentru a mări bustul în 3 zile. Video cum se face acasă

Masajul de mărire a sânilor ajută la strângerea și corectarea formei acestuia fără intervenție chirurgicală.

Eficacitatea acestei tehnici se datorează efectului asupra anumitor puncte ale corpului, în urma căruia este crescută eliberarea hormonilor feminini responsabili de creșterea sânilor.

Beneficiile și pericolele masajului pentru a crește bustul

Orice manipulări de masaj, inclusiv cele care măresc bustul, au un efect benefic asupra țesuturilor, declanșând o serie de mecanisme.

Masajul îmbunătățește nu numai aspectul, ci și sănătatea sânilor. Există mai multe tehnici de masaj. Fiecare dintre ele are atât avantaje, cât și dezavantaje. Dar, în orice caz, masajul are un efect bun asupra aspectului sânului, îmbunătățește starea pielii, crește tonusul general și elasticitatea.

Datorită acțiunilor de masaj, circulația sângelui crește, microelementele utile intră în celulele epidermei și se dezvoltă vasele capilare. Datorită masajului, celulele epidermei sunt regenerate, sunt reînnoite și starea pielii este îmbunătățită în mod vizibil.

Acestea includ următoarele:

• activarea metabolică în grosimea dermei ca urmare a iritației mecanice duce la strângerea pielii, făcându-l mai neted și mai elastic;
• în țesuturile de sub piele, hemodinamica este semnificativ îmbunătățită și, ca urmare, saturația țesuturilor cu oxigen și substanțe nutritive.

Înainte de a face masajul bustului acasă, trebuie să faceți o examinare.

Chisturile și alte neoplasme benigne detectate în timpul examinării și examinării cu ultrasunete exclud posibilitatea masajului.

Modul în care masajul ajută la creșterea bustului

Modificări ale mărimii bustului datorate masajului regulat au loc ca urmare a activării metabolismului în piele, țesut subcutanat și țesuturile care stau la baza acestora. Mișcările de masaj stimulează fluxul sanguin și contribuie la o nutriție îmbunătățită a dermei, a țesuturilor adipoase și musculare, a epiteliului glandular.

Masaj tradițional

În această privință, este foarte important să efectuați corect masajul. Fiecare tehnică se face diferit. Doar respectând recomandările și regulile puteți obține efectul dorit. Algoritmul masajului clasic este după cum urmează:

Masajul tradițional pentru mărirea bustului durează 10 - 15 minute și poate fi efectuat de 1 până la 3 ori pe zi.

Masaj japonez

Un astfel de masaj pentru creșterea bustului nu implică manipularea glandelor mamare în sine. Impactul se efectuează asupra punctelor active de pe corp, stimulând fluxul de estrogen în sânge, care se manifestă printr-o creștere a volumului glandelor mamare.

Impactul asupra punctelor biologic active se efectuează prin apăsarea în jos cu tampoanele degetelor.

Amplasarea punctelor speciale:

• zona de proiecție pe suprafața corpului glandei tiroide;
• partea superioară a brâului;
• regiunea intercapulară;
• partea superioară a gâtului.

Este recomandabil să faceți masaj Shiatsu (masaj japonez) în timp ce faceți o baie înainte de culcare, urmat de masarea punctelor țintă cu un duș.

Masaj clasic chinezesc

Pentru a găsi punctele care trebuie influențate, este necesar să plasați degetele mâinii la 5 cm deasupra plexului solar și să le întindeți cu 1 cm în ambele direcții... Impactul asupra punctelor se realizează cu ajutorul unor bile speciale, prin rotirea acestora pe suprafața pielii și prin presare.

Durata de stimulare a unui punct este de 30 de secunde, după care ar trebui să urmeze o pauză. Pentru 1 ședință de masaj, trebuie efectuate 8-10 impacturi pe fiecare punct.

În plus, punctele active situate între degetul mare și arătătorul ar trebui să fie expuse.Pentru a finaliza masajul chinezesc, rulați bilele pe podea cu tălpile picioarelor, efectuând astfel masaj cu încă un punct, influențând creșterea bustului.

Tehnica Chi

Această tehnică folosește efectul hormonilor pentru a modifica dimensiunea glandelor mamare.

Tehnica de masaj este după cum urmează:

1. Procedura ar trebui să înceapă cu încălzirea palmelor: frecați-le intens.
2. Așezați palmele pe glandele mamare, cu degetele depărtate.
3. Rotație. Pentru a crește dimensiunea glandelor mamare, acestea trebuie rotite de la umeri până la mijlocul pieptului (spre interior). Numărul mișcărilor circulare trebuie să fie multiplu de 36.

Experții din domeniul practicilor orientale susțin că în direcția opusă mișcării (spre exterior) masajul va reduce dimensiunea bustului.

Ulei de masaj

Acest tip de efect asupra organismului contribuie la o ușoară creștere a glandelor mamare, la o nutriție activă și la o creștere a elasticității pielii. Manipularea trebuie efectuată după utilizarea unui scrub ușor, pe măsură ce eficacitatea acestuia crește.

Orice ulei vegetal este potrivit pentru masajul cu ulei.

O cantitate mică de ulei trebuie frecată în pielea sânului cu mișcări ușoare de mângâiere într-un cerc.

Consultanță de specialitate:

1. Înainte de a începe procedura, trebuie să vă asigurați că nu există nicio reacție alergică la varietatea selectată de ulei vegetal.
2. Adăugarea unei picături de suc de lămâie în ulei va dispărea treptat petele de vârstă.

Un masaj delicat cu ulei nu trebuie efectuat mai mult de 3 zile pe săptămână.

Hidromasaj pentru mărirea sânilor

Pentru un efect delicat, dar eficient asupra glandelor mamare, presiunea apei trebuie ajustată astfel încât să nu fie prea puternică. Impactul se efectuează printr-o mișcare circulară.

Atunci când efectuați un hidromasaj, următoarele zone ar trebui să fie afectate:

• întreaga suprafață a glandei mamare;
• zona de sub piept, spațiul intercostal;
• zona de deasupra glandelor mamare.

Apa trebuie să fie la o temperatură confortabilă. Masajul cu apă pentru mărirea bustului durează 10 minute.

Folosind un duș de contrast

Această procedură activează hemodinamica în vasele care furnizează sânge glandei mamare, promovează strângerea pielii și îmbunătățește elasticitatea. Apa caldă trebuie înlocuită cu apă rece, evitând temperaturi extreme - cald și prea rece. Se recomandă finalizarea procedurii cu apă rece.

Masaj cu vid

Spre deosebire de alte tipuri de masaj, care pot fi efectuate fără dispozitive speciale, masajul cu vid pentru a mări bustul implică utilizarea unui echipament - un aparat format dintr-o cupă care închide glanda mamară și un compresor care pompează aerul din cupă.

Ca rezultat, există o fugă de sânge în glanda mamară și pentru o anumită perioadă de timp volumul său crește. Treptat, volumul sânului revine la original.

Dezavantajul este că această metodă de masaj pentru mărirea bustului nu este destinată utilizării sistematice, deoarece acest lucru va provoca apariția rețelei vasculare.

Masaj taoist

Tehnica antică este cea mai relevantă în cazurile în care sânii se lasă prematuri.

Masaj corectiv

Masajul corectiv pentru mărirea bustului este recomandat de specialiști pentru cazurile în care există vergeturi sau pielea se lasă ca urmare a penetrării.

Tehnica este oarecum similară cu cea a masajului tradițional.

Masează cu un mănuș

Pentru a nu răni pielea pieptului, gradul de rigiditate al mănușii ar trebui să corespundă sensibilității pielii. Pe lângă stimularea hemodinamicii, acest masaj ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale epidermei și stimulează reînnoirea pielii.

Piseta de spălat ar trebui să fie realizată din materiale naturale.

Mișcările de masaj se efectuează în cerc: de la mamelon spre regiunea axilară, iar apoi de la mamelon spre claviculă.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Ridicarea sânilor fără implanturi - toate metodele, metodele și procedurile. Eficiență, înainte și după fotografii.

Recomandări generale ale specialiștilor

Principala condiție în care masajul pentru a crește bustul își va demonstra eficacitatea este regularitatea. Numai cu manipulări zilnice de masaj puteți obține un rezultat bun.

Înainte de a continua masajul, decideți în prealabil alegerea cremei. Pentru a avea un efect benefic asupra acestei zone delicate a corpului, trebuie să fie hidratant și hrănitor. Efectul va depinde și de alegerea cremei.

Decolteul este subțire și vulnerabil. Masajul trebuie făcut cu atenție, nu fiți zelos și apăsați prea mult pe piele. Acțiunile ar trebui să fie ușoare.

După 3 zile de masaj, rezultatul nu va fi atât de tangibil, dar cu proceduri regulate, bustul va dobândi elasticitate, forme frumoase și va crește în dimensiune. Manipularea masajului nu trebuie să provoace durere, ar trebui să fie ușoare, superficiale.

Înainte de a începe un masaj pe bust, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații.

Pentru a face acest lucru, trebuie să vă consultați cu specialiști medicali (ginecolog, mamolog) și să vă supuneți examinării prescrise de aceștia. Va ajuta la excluderea neoplasmelor și a altor boli ale sânului, care vor fi contraindicații pentru procedurile de masaj în zona pieptului.

Contraindicațiile din alte organe și sisteme ale corpului ar trebui excluse. Pentru a reduce probabilitatea de rănire a pielii, experții recomandă utilizarea produselor special concepute pentru masaj.

Înainte de a începe procedura, trebuie să citiți cu atenție recomandările specialiștilor despre tehnica aleasă. Înainte de a începe un curs de masaj, trebuie să vă asigurați că remediul ales nu provoacă alergii (la urma urmei, totul este individual).

Pentru a face acest lucru, aplicați produsul pe o zonă mică de piele de pe încheietura mâinii sau în cot. Dacă există hipersensibilitate, atunci se va manifesta în 10-15 minute prin înroșirea pielii. Cu alergii severe, mâncărime și erupții cutanate pot apărea pe zona tratată.

Pentru o eficiență mai mare, experții recomandă combinarea masajului pentru a crește bustul cu un set special de exerciții care vizează întărirea mușchiului major pectoral.

Când nu trebuie folosit masajul sânilor?

Ca orice manipulare medicală, masajul bustului are contraindicații, în prezența căruia masajul va fi dăunător sănătății.

Masajul de mărire a bustului este contraindicat în următoarele cazuri:

1. Orice disconfort - slăbiciune, oboseală, dureri de cap, amețeli, somnolență crescută. Aceste simptome pot indica o boală incipientă. Starea generală pe fondul masajului se va agrava. Masajul în astfel de condiții nu va fi benefic.
2. În timpul sarcinii și alăptării masajul nu trebuie efectuat. Cu toate acestea, decizia finală revine specialistului care observă femeia. Nu poți începe masajul fără permisiunea lui.
3. Mișcările intense de masaj sunt contraindicate în zona decolteului. Frecarea prea tare poate deteriora vasele de sânge subțiri și poate provoca hematoame (vânătăi).
4. Neoplasme și alte boli ale sânului, dezvăluite în timpul unei examinări speciale - sunt, de asemenea, o contraindicație.
5. Masajul este contraindicat în stadiile severe de boalăcare afectează vasele de sânge și inima, rinichii, ficatul, glanda tiroidă, glandele suprarenale și plămânii.
6. Nu este adecvat să se maseze pentru a mări bustul pe fundalul dietelor de slăbire.

Creme de utilizat

Cosmeticele utilizate pentru masajul sânilor trebuie să îndeplinească anumite cerințe.

Principalele criterii pentru produse cosmetice includ următoarele:

1. Este indicat să folosiți creme, concepute pentru a îmbunătăți starea sânului: conțin numeroase ingrediente hidratante și tonifiante.
2. Produsul cosmetic trebuie să fie certificat - la urma urmei, consumatorul trebuie să fie încrezător în calitatea sa.
3. Crema nu trebuie aplicatădacă pielea a reacționat la aceasta cu roșeață, umflături, mâncărime sau erupții cutanate (chiar dacă aceste fenomene au fost de scurtă durată și au dispărut fără urmă).
4. Se recomandă achiziționarea produselor cosmetice la farmacie sau un magazin. Fondurile cumpărate „off-hand” cu compoziție nespecificată pot provoca reacții nedorite.

Cât de des să masezi

Manipularea masajului se efectuează zilnic în timpul cursului, adică 10-14 proceduri (10-14 zile). Potrivit experților, pentru a obține rezultatul unei creșteri a glandelor mamare, cursul ședințelor de masaj trebuie repetat la fiecare 2-3 luni.

Videoclipuri utile despre efectuarea masajului pentru a crește bustul

Cum se masează corect sânul pentru corectarea și mărirea acestuia:

Tehnica pentru efectuarea masajului Shiatsu japonez:

Masați pentru a mări bustul acasă: