Stres, perturbări hormonale, boală metabolică și modificări legate de vârstă - cauzele excesului de grăsime corporală în talie și abdomen. A scăpa de „geamandura de salvare” nu este atât de ușor. Centura de ardere a grăsimilor din burtă este recomandată ca ajutor în cazurile în care dietele nu sunt eficiente și este contraindicată activitatea fizică viguroasă.
Ce este centura de ardere a grăsimilor din burtă
Centura de ardere a grăsimilor din burtă este o bandă elastică largă cu fixare cu velcro. Aceasta este o opțiune excelentă pentru persoanele cu activitate fizică limitată și adepții pierderii în greutate pasive.
Efectul centurii se realizează datorită reacției corpului la schimbările de temperatură ale mediului extern.
Când crește, centrul termoreglării declanșează un mecanism de răcire, ceea ce îl face să crească consumul de energie și să ardă calorii suplimentare.
În timpul utilizării centurii, următoarele procese au loc în corp:
- se elimină toxinele și zgura;
- metabolismul accelerează;
- circulația sângelui se îmbunătățește;
- regenerarea celulelor și a țesuturilor este stimulată;
- funcționarea sistemului digestiv se îmbunătățește.
Nutriționiștii și profesioniștii în fitness susțin că obținerea unor rezultate bune de slăbire necesită o abordare holistică. Stimularea eficientă a arderii celulelor adipoase apare prin crearea unei diferențe între consumul de energie și consum și, pentru aceasta, o bandă de ardere a grăsimilor nu este suficientă.
Este necesar să conectați activitatea fizică regulată și o nutriție echilibrată. Dacă sportul nu este disponibil și nu există nicio modalitate de a mânca corect, o centură de slăbit va fi o alternativă bună. Cu toate acestea, nu va fi posibil să obțineți rezultate strălucitoare în pierderea în greutate, chiar și cu utilizarea celui mai scump și mai eficient accesoriu.
Din ce este făcută centura pentru arderea grăsimii din burtă?
O centură de ardere a grăsimilor din burtă trebuie să fie durabilă, ușor de întreținut și să se încălzească bine. Cele mai simple bandaje termice sunt realizate dintr-un material combinat care conține lycra, neopren și termosel.
Caracteristicile materialelor:
- Lycra obținute prin sintetizarea cauciucurilor poliuretanice. De regulă, firele din lycra sunt utilizate pentru a optimiza calitățile țesăturilor din raion și bumbac. Lycra este respirabil, foarte elastic și durabil. Crește durata de viață a produsului, prin urmare este utilizat la fabricarea stratului exterior al bandajului.
- Neopren Este o țesătură ușoară, impermeabilă, rezistentă la uzură și elastică din cauciuc sintetic. Materialul este complet hipoalergenic. Este utilizat în mod activ la fabricarea articolelor de îmbrăcăminte sport. Se potrivește bine corpului, creează un efect de masaj, reține căldura și stimulează descompunerea celulelor adipoase. Este folosit ca strat mijlociu al produsului.
- Termosel folosit pentru a face un strat de bandaj adiacent corpului. Materialul creează un spațiu de aer între produs și piele și produce, de asemenea, un efect de masaj ușor.
La fabricarea modelelor mai complexe de curele, elemente ceramice, sunt utilizate diferite tipuri de metale și materiale plastice.
Tipuri de curele pentru arderea grăsimilor din burtă
Conform metodei de influențare a zonei cu probleme, centurile pentru arderea grăsimii din burtă pot fi împărțite în mai multe tipuri.
Descrierea centurilor de ardere a grăsimilor:
| Vedere | Descriere |
| Termic | Talie elastică cu trei straturi. Este fixat ferm pe zona cu probleme cu Velcro. Stratul exterior este realizat din lycra, cel din mijloc este neopren, iar cel adiacent corpului este termoselul lor. De asemenea, pot fi realizate dintr-o combinație de poliester neotex și nailon. Puteți cumpăra o centură termică de ardere a grăsimilor la un preț de 400 de ruble. |
| Centură de saună | Spre deosebire de cea termică, centura pentru saună este echipată cu un element de încălzire care funcționează pe rețea sau pe baterii. Temperatura de încălzire poate fi setată automat sau controlată prin setarea manuală. Costul minim al unei centuri de saună este de 500 de ruble. |
| Masaj | Produsul este echipat cu un sistem de role sau bile de masaj și un regulator de intensitate a acțiunii. Alimentat de la rețea sau de la baterie. Vibrațiile ameliorează tensiunea musculară, în timp ce impulsurile electrice creează un efect termic. Centura activează procesele metabolice și stimulează scurgerea acidului lactic. Prețul minim pentru o centură de masaj este de 950 de ruble. |
| Myostimulator | Centura este echipată cu un sistem de electrozi prin care mușchii sunt influențați. impulsuri electrice determina fibrele musculare de a contracta, simulând activitatea fizică. Folosind regulatorul, puteți seta puterea și timpul de expunere la microcurenți. Prețul minim al unui miostimulator este de 1700 de ruble. |
Alegerea unui model de curea depinde în mod direct de metoda de aplicare și de rezultatul scontat:
- Benzile termice pot fi folosite pentru îndepărtarea depozitelor mici de grăsime din zona abdominală.
- Centura de masaj este potrivită dacă grăsimea corporală are o grosime mai mare de 3 cm. Se recomandă utilizarea acesteia după un antrenament intens. Vibrații masaj ameliorează recuperarea musculara tensiunea musculara si stimuleaza.
- Stimulanții musculari nu sunt foarte eficienți în lupta împotriva excesului de greutate, dar fac o treabă excelentă de a forma un contur clar al corpului.
- Produsele din neopren sunt potrivite pentru utilizarea zilnică. Sunt subțiri și nu restricționează mișcarea. Pot fi purtate în siguranță sub haine pe parcursul întregii zile de lucru.
- Centurile de saună, masajele vibrante și miostimulantele sunt recomandate numai pentru uz casnic.
Atunci când cumpărați, luați în considerare lungimea centurii. Ar trebui să se potrivească perfect corpului, dar să nu ciupească excesiv mușchii.
Acțiunea centurii de ardere a grăsimilor din burtă
Acțiunea tuturor modelelor de centuri de slăbire se bazează pe un singur principiu - crearea unui contur impenetrabil în jurul zonelor corectate ale corpului, care îndeplinește 2 funcții:
- ajută la încălzirea zonei cu probleme;
- previne răcirea la temperatura naturală.
Rezultatul este transpirația abundentă, care favorizează îndepărtarea excesului de lichid și scăderea volumului. Arderea celulelor adipoase este, de asemenea, activată datorită presiunii puternice care se creează când strângeți centura. Constricția vaselor de sânge creează artificial deficiențe de nutrienți în mușchi.
Pentru a umple puterea, este stimulat procesul de divizare a celulelor adipoase în dioxid de carbon și apă. Ca urmare, energia necesară pentru funcționarea normală a organismului este eliberat. Excesul de lichid este îndepărtat cu transpirație, stratul de grăsime devine mai subțire, există o scădere a volumului zonelor cu probleme și pierderea în greutate.
Există și alte câteva beneficii ale centurilor de ardere a grăsimilor care le extind funcționalitatea:
- proteja zona lombară de vânătăi și vergeturi în timpul antrenamentului intens;
- au un efect benefic asupra activității organelor tractului gastro-intestinal;
- promovează eliminarea toxinelor din organism;
- lupta eficient împotriva modificărilor structurale ale pielii (celulita).
Centura de slăbire poate fi utilizată nu numai în cosmetologie, ci și în scopuri de sănătate.
Aplicarea centurii de ardere a grăsimilor din burtă
Metoda de aplicare depinde de tipul și modelul accesoriului. Trusa trebuie să includă o instrucțiune cu o listă de recomandări și contraindicații posibile.
Există mai multe reguli care sunt aceleași pentru toate opțiunile de centură:
- Nu se recomandă utilizarea zilnică. Este plin de atrofie a mușchilor abdominali.
- Centura nu trebuie să se strângă prea mult în jurul taliei și șoldurilor. Acest lucru poate duce la întreruperea alimentării cu sânge și la funcționarea organelor interne.
- După utilizarea accesoriului, este recomandat să faceți un duș, acordând o atenție deosebită tratamentului locurilor care au fost în contact cu suprafața acestuia.
- Dacă există semne de deteriorare a stării de sănătate, trebuie să încetați utilizarea bandajului.
Timpul maxim recomandat pentru utilizarea centurilor de masaj și de stimulare musculară nu trebuie să depășească 15 minute.
Contraindicații
În ciuda listei impresionante de proprietăți utile, centurile de slăbire au o serie de contraindicații, ignorând care pot afecta negativ sănătatea dumneavoastră.
Nu se recomandă utilizarea accesoriilor pentru arderea grăsimilor în prezența următoarelor abateri:
- tulburări ale sistemului nervos;
- sarcina și alăptarea;
- patologia organelor de reproducere;
- încălcarea integrității pielii;
- boli ale sistemului cardiovascular;
- manifestări ale varicelor.
Fiecare dispozitiv are instrucțiuni de utilizare, care conține o listă completă de contraindicații și restricții, cu care ar trebui să vă familiarizați înainte de a face o achiziție.
Efecte secundare
O centură de ardere a grăsimilor din burtă este una dintre cele mai sigure modalități de combatere a defectelor corporale. Utilizarea corectă a acestuia elimină practic posibilitatea apariției efectelor secundare.
Nerespectarea regulilor poate duce la consecințe neplăcute, de exemplu:
- Arsuri și roșeață. Apărați în locurile cu cea mai potrivită fixare a centurii pe corp dacă este depășit timpul recomandat de utilizare a accesoriului. Dacă apare iritarea, este necesar să tratați zonele afectate cu agenți de uscare.
- Deshidratare. Toate bandajele termice stimulează îndepărtarea excesului de lichid din corp. Utilizarea prelungită a centurii și nerespectarea regimului de băut pot provoca deshidratare.
- Aritmie. Apare ca urmare a purtării bandajului prea des. Supraîncălzirea zonelor cu probleme ale pielii și o pierdere mare de lichide pot provoca tulburări ale ritmului cardiac.
- Dependentă. Ideea de a pierde în greutate fără eforturi inutile este atât de atractivă încât mulți devin psihologic dependenți de drogurile „magice”, iar abuzul lor poate duce la probleme de sănătate.
Curele de clasificare pentru arderea grăsimilor din burtă
Piața articolelor sportive oferă o gamă largă de accesorii de slăbire. Clasarea celor mai bune centuri de ardere a grăsimilor în subtipurile lor, pe baza recenziilor utilizatorilor, vă va ajuta să faceți alegerea corectă.
Evaluarea centurii:
| Model | Vedere | act | Prețul mediu în ruble. |
| iShape m 175, Gezatone
| Masaj | Combate eficient grăsimile și celulita. Întărește mușchii abdominali, are un efect benefic asupra tonusului pielii. Ameliorează stresul și oboseala. | 2000 |
| Volcano Classic | Termic, cu efect de saună | Datorită efectului termic, accelerează arderea celulelor adipoase, produce micromasaj al pielii, activează procesele metabolice și stimulează transpirația abundentă, ceea ce are ca rezultat o scădere a greutății și a volumului. | 500 |
| Centura de sauna | Centură de saună | Datorită aburului stratului superior al pielii, porii se deschid, vasele de sânge se extind și se stimulează retragerea excesului de lichid. Metabolismul se va accelera, circulația sângelui se îmbunătățește, începe procesul de divizare a celulelor grase. Volumele pleacă, pielea devine netedă și elastică. | 600 |
| AB Gymnic | miostimulator | Impulsurile electrice determină contractarea mușchilor, la fel ca în timpul unui antrenament intens. Miostimularea începe procesul de transformare a țesutului adipos în țesut muscular, ceea ce contribuie la formarea unei bune ameliorări și la eliminarea celulitei. Are 6 programe și 10 niveluri de încărcare. Include un tub de gel conductor electric. | 900 |
| ABC-A-Round | Combinat (miostimulare + masaj) | Dispozitivul are 6 programe principale. Impactul se datorează vibrațiilor și impulsurilor electrice, care vă permit să lucrați eficient atât la mușchii superiori, cât și la cei inferiori ai presei. Cea mai recentă tehnologie de dezvoltare musculară acoperă trunchiul la 360 °, ceea ce crește semnificativ eficiența dispozitivului. | 4000 |
Fiecare produs are instrucțiuni de utilizare, care trebuie citite înainte de cumpărare pentru a nu utiliza numai dispozitivul corect, ci și cel mai eficient.
După cum arată practica, obținerea unor rezultate ridicate în pierderea în greutate fără efort este imposibilă. Indiferent cât de eficientă este centura de ardere a grăsimilor din burtă, fără o nutriție și o activitate fizică adecvate, se poate obține doar un mic efect cosmetic.
Video despre alegerea unei centuri de slăbire
Cum să alegeți o curea de slăbire: