Tapetarea abdomenului și a părților laterale pentru pierderea în greutate. Schema, cum se face, fotografii, rezultate

Tapingul a fost inițial folosit de sportivi pentru a restabili țesutul muscular și pentru a calma durerea. Mai mult, s-a observat efectul reducerii grăsimii corporale la utilizarea metodei în abdomen și părți laterale.

În același timp, nu era necesar să urmați diete, să faceți mișcare sau să luați o varietate de suplimente alimentare. Ca urmare a ușurinței sale de utilizare și a obținerii unor rezultate reale de slăbire, metoda a câștigat popularitate în industria slăbirii.

Ce este înregistrarea?

Taping - utilizarea benzilor adezive elastice speciale (se pot întinde până la 90% din starea inițială) pe diferite părți ale corpului. Utilizarea lor asigură odihnă mușchiului deteriorat, ceea ce accelerează recuperarea acestuia. Dar mai des, benzile sunt folosite de sportivi pentru prevenirea leziunilor / entorse și în domeniul pierderii în greutate, pentru a reduce greutatea.

Panglicile utilizate în această metodă sunt benzi de țesături de diferite lățimi, lungimi și forme (unele au forma unui semicerc sau se taie în mai multe benzi).

Ei includ:

• bumbac (90%). Material hipoalergenic neiritant;
• spandex (zece%). Fibre foarte elastice care asigură efectul terapeutic al benzii;
• acoperire cu gel... Este necesar pentru fixarea fiabilă a benzii, chiar și în perioada de administrare a procedurilor de apă.

O astfel de compoziție nu provoacă iritarea pielii cu utilizarea prelungită și în timpul mișcării și, de asemenea, nu provoacă dezvoltarea reacțiilor alergice. După lipire, banda nu interferează cu „respirația” epidermei. Benzile sunt produse în diferite culori, care nu afectează rezultatul, deoarece nu există o compoziție medicinală pe suprafața benzii.

Cum funcționează casetele?

Tapetarea abdomenului (pentru pierderea în greutate, această metodă a fost utilizată destul de recent), a părților laterale și a altor părți ale corpului utilizat în acest scop:

• întărirea țesutului muscular în prezența întinderii sau a flăcării acestuia;
• reducerea cantității de grăsime corporală;
• netezirea pielii în prezența celulitei sau a vergeturilor;
• pentru a preveni apariția abaterilor enumerate.

După ce banda este atașată la piele, această zonă arată:

• normalizarea activității musculare. În caz de vătămare sau de flăcare a țesutului muscular, benzile îl fixează practic, forțându-l să funcționeze corect;
• fluxul sanguin și limfatic este activat. Banda, atunci când este atașată la piele, o strânge și o ridică ușor, îmbunătățind permeabilitatea sistemului limfatic și a vaselor de sânge. În plus, banda oferă un fel de "masaj" la locul atașamentului, care accelerează, de asemenea, fluxul sanguin și fluxul limfatic;
• umflarea scade. O scădere a cantității de lichid în zona atașării benzii se datorează unei creșteri a fluxului limfatic și a fluxului sanguin;
• în prezența durerii, aceasta scade, deși nu există restricții privind mișcarea. Acțiunea se datorează restabilirii fluxului sanguin, ca urmare, o cantitate suficientă de substanțe este furnizată în zona deteriorată pentru a normaliza activitatea țesutului.De asemenea, datorită accelerării fluxului limfatic, umflarea scade, care comprimă terminațiile nervoase, provocând durere;
• accelerează repararea țesuturilor după leziuni și resorbția hematoamelor. Fluxul sanguin activ și fluxul limfatic îmbunătățesc fluxul de macrofage și substanțe nutritive, precum și normalizează îndepărtarea celulelor moarte;
• reglarea activității organelor interne (când este atașat la abdomen) și terminațiile nervoase. Datorită normalizării activității musculare, organele se află într-o poziție naturală, ceea ce le permite să funcționeze normal. Ciupirea terminațiilor nervoase este, de asemenea, eliminată.

Odată cu aplicarea și purtarea corectă a curelelor, rezistența fizică crește, ceea ce vă permite să îmbunătățiți performanța sportivă fără probabilitatea de rănire. Efectul se caracterizează prin elasticitatea benzii, asemănătoare cu pielea, prin urmare benzile „preiau” o parte din sarcină asupra lor.

De ce să slăbești cu benzile?

Utilizarea teipurilor în scăderea în greutate se bazează pe capacitatea lor de a activa aportul de sânge și drenajul limfatic.

Excesul de lichid este eliminat din zona de aplicare a benzii și metabolismul este accelerat, ceea ce face posibilă activarea defalcării depozitelor de grăsime. În plus, benzile redau elasticitatea pielii, eliminând vergeturile și celulita și, de asemenea, strâng pielea lăsată.

Atunci când se utilizează benzi în timpul efortului fizic, rezistența zonelor musculare slabe crește, datorită acestui fapt, este posibilă creșterea activității mișcărilor în timpul sportului, ceea ce contribuie și la pierderea în greutate.

Important este că nu există benzi specializate de slăbire. Pentru scăderea în greutate, se utilizează teipsuri standard utilizate în sport. Dacă se folosește activitate fizică pentru perioada de înregistrare și se urmează o dietă de economisire, procesul de ardere a grăsimilor este accelerat.

În plus, pentru o slăbire mai rapidă, se recomandă combinarea benzilor cu:

• masaje (drenaj limfatic sau vid);
• proceduri cu ultrasunete și unde de șoc;
• incalzire.

Benzile pot fi folosite atunci când vizitați piscina și, de asemenea, vor accelera procesul de ardere a grăsimilor. Înainte de a utiliza teips pentru pierderea în greutate, trebuie să vă familiarizați cu avantajele și dezavantajele acestora.

Este important să acordați atenție țării de origine atunci când cumpărați benzi. Potrivit recenziilor pacienților, benzile chinezești sunt mai puțin fixate pe piele și „cad” înainte de timpul menționat pe ambalaj.

Contraindicații

Banda de slăbire este permisă să se utilizeze după excluderea prezenței contraindicațiilor la procedură:

• o reacție alergică la compoziția benzilor, poate fi exprimată prin umflături crescute, mâncărime și erupții cutanate;
• prezența diabetului zaharat;
• coagulare crescută a sângelui. Fluxul accelerat de sânge poate determina formarea unui cheag de sânge;
• patologia inimii și a vaselor de sânge. Datorită creșterii fluxului sanguin, deteriorarea este posibilă;
• boli ale sistemului urinar;
• încălcarea integrității pielii la locul unde este atașată banda. Banda nu oferă sterilitate. Și dacă intră o infecție, este posibilă supurarea rănilor;
• prezența formațiunilor tumorale, atât maligne, cât și benigne. Activarea fluxului limfatic și a fluxului sanguin poate agrava evoluția bolii;
• temperatura corporală crescută. Banda poate crește temperatura;
• boli infecțioase. Activarea fluxului limfatic și a fluxului sanguin va accelera răspândirea infecției în tot corpul;
• durere musculară de natură inexplicabilă;
• piele subțire. La îndepărtarea benzii, integritatea poate fi încălcată;
• vârsta de până la 18 ani și după 60 de ani.

Pentru bolile dermatologice, este necesară consultarea cu un dermatolog. În perioada de gestație, în special în primul trimestru, înregistrarea se efectuează numai cu permisiunea ginecologului care conduce sarcina. Benzile au un efect de masaj slab, prin urmare, atunci când banda este atașată la abdomen, tonul uterului poate crește.

Scheme de lipire pentru burtă și părți laterale

Burta și flancurile sunt un loc „preferat” pentru depunerile de grăsime, astfel încât banda pentru scăderea în greutate este mai des folosită pentru aceste zone. Există mai multe tehnici pentru lipirea benzilor.

Se recomandă efectuarea procedurilor de fixare a benzii în următoarea succesiune:

• Activarea fluxului limfatic.
• Întărirea țesutului muscular.
• Îmbunătățirea elasticității pielii.
• Accelerarea metabolismului.
• Normalizarea activității intestinale.
• Talie și părți laterale reduse.

Următoarele sunt tehnicile populare pentru fixarea benzilor.

Tehnica viscerală

Cu metoda viscerală, banda se aplică într-o spirală din buric sau sub formă de raze solare care provin și din buric.

Acest atașament vă permite să obțineți următoarele efecte asupra țesuturilor și organelor:

• atunci când sunt utilizate corect, celulele adipoase sunt arse la locul unde este atașată banda;
• în această zonă există un punct biologic activ responsabil pentru apetit. Sub influența teips-ului, senzația de foame scade;
• fluxul limfatic este activat;
• mușchii sunt întăriți și pielea lăsată este eliminată;
• organele interne sunt fixate în poziția corectă, ceea ce normalizează activitatea tractului digestiv, inclusiv a intestinelor. Ca urmare, există o scădere naturală suplimentară în greutate prin reducerea formării grăsimii corporale;
• se efectuează un mic masaj cu benzi, care vă permite să redați elasticitatea pielii.

Tehnica viscerală vă permite să scăpați de până la 5 kg de greutate pe curs.

Această tehnică este recomandată persoanelor care suferă de deplasarea organelor interne. Benzile le permit să fie readuse în poziția dorită și fixate în timp ce banda este purtată. După finalizarea cursului, tonul muscular este restabilit, ceea ce vă permite să mențineți organele într-o poziție naturală. În plus, se recomandă utilizarea unui bandaj medical.

Tehnica drenajului limfatic

Cu metoda de drenaj limfatic, este necesar să tăiați banda în 3-4 benzi (nu complet). Apoi banda este atașată chiar deasupra buricului pe fiecare parte, cu benzi tăiate (acestea trebuie atașate într-o manieră asemănătoare undelor) la abdomenul inferior. Acest lucru permite activarea fluxului limfatic.

Ca urmare, se remarcă:

• accelerarea eliminării toxinelor și toxinelor din organism;
• reducerea umflaturii datorită retragerii crescute de lichid;
• regenerarea celulară este normalizată;
• îmbunătățește fluxul sanguin.

Această metodă vă permite să reduceți dimensiunea taliei pentru un curs de până la 3 cm. Metoda este recomandată persoanelor cu celulită, umflături crescute și supraponderalitate.

Tehnica cadrului

Cu această metodă, benzile sunt aplicate pe abdomen sub forma unui fel de cadru (în formă seamănă cu o stea neterminată sau cu două cruci).

Tapingul vă permite să ridicați diafragma, ceea ce ajută la normalizarea circulației sângelui și la reducerea umflăturilor la nivelul extremităților inferioare.

O astfel de lipire vă permite să obțineți următoarele rezultate:

• dimensiunea abdomenului și taliei scade;
• activitatea organelor digestive este normalizată;
• elasticitatea pielii este restabilită;
• îndepărtarea toxinelor din organism este accelerată;
• tonul mușchilor abdominali este restabilit, ceea ce vă permite să strângeți în plus abdomenul.

Aplicarea benzii kinesio

Tapetarea pentru scăderea în greutate se realizează în etape, asemănătoare metodelor de utilizare sportivă, indiferent de zona de atașament (pe părțile laterale sau pe abdomen).

Instruire

Procedura de pregătire constă din următorii pași:

1. Examinați pielea pentru deteriorări (zgârieturi, abraziuni, pustule).
2. Îndepărtarea părului este necesară în zona în care benzile vor fi lipite.
3. Pielea trebuie să fie curată și uscată.
4. Înainte de lipire, este necesară degresarea epidermei cu un tampon de bumbac umezit cu alcool.

Inițial, s-a recomandat fixarea a 1 bandă timp de 24 de ore pentru a exclude dezvoltarea unei reacții alergice. În absența alergiilor, puteți începe lipirea benzii conform metodei alese.

Lipire

Înainte de lipire, este necesar să se determine în prealabil metoda de aranjare a benzii. De aceasta depinde forma benzii. De cele mai multe ori este recomandabil să cumpărați benzi late, deoarece acestea pot fi tăiate la lățimea dorită și modelate la forma dorită.

În plus, procesul de lipire trebuie efectuat în conformitate cu următoarele puncte:

1. Banda trebuie ținută în mână, astfel încât să se încălzească și să devină mai elastică.
2. Este recomandabil să rotunjiți marginea benzii, apoi probabilitatea de aderență a marginii ascuțite a benzii la haine, cu decojirea ulterioară a acesteia, va scădea.
3. Baza de hârtie trebuie scoasă din bandă (nu complet).
4. Atașați capătul benzii fără a aplica tensiune.
5. Scoateți treptat hârtia de suport și lipiți banda fără prea multă tensiune. Este important să nu se permită formarea de pliuri, deoarece acestea vor reduce eficacitatea procedurii și pot provoca dezvoltarea iritării.
6. Capătul curelei este de asemenea fixat fără tensiune.
7. Capetele curelelor trebuie atașate numai de piele și nu de altă curea.

La sfârșitul procedurii, treceți mâna peste bandă pentru a elimina prezența pliurilor și a bulelor de aer. De asemenea, se verifică disconfortul (banda nu trebuie să împiedice mișcarea). Procedura de lipire poate fi efectuată atât în ​​poziție culcată, cât și în picioare. Eficacitatea metodei nu scade din aceasta.

Reguli de purtare

Benzile pot fi purtate non-stop timp de 5 zile. După aceea, este necesară o pauză de 48 de ore. În această perioadă, pielea se odihnește și se recuperează după o tensiune prelungită. După lipirea benzii de piele, activitatea fizică este permisă după 30 de minute. După efectuarea procedurilor de apă, vârfurile trebuie șterse ușor cu un prosop, nu frecate.

Dacă banda a „dispărut” mai devreme de 5 zile mai târziu, este necesar să înlocuiți banda. Dacă numai marginea se desprinde (nu mai mult de 2 cm), atunci poate fi tăiată, banda nu este îndepărtată. Perioada totală de purtare permanentă nu trebuie să depășească 5 zile.

Retragere

Procedura de îndepărtare a benzii de pe piele se efectuează secvențial:

1. Banda (trebuie să fie uscată) trebuie impregnată cu un compus special și lăsată timp de 10 minute. Dacă banda nu se desprinde bine de piele, trebuie să mai așteptați încă 5 minute.
2. Desprindeți banda de pe piele la un unghi de 20-30 de grade cu mișcări fine. În timpul procesului de îndepărtare, banda este rulată într-o rolă, astfel încât să nu se atașeze din nou pe piele.
3. Clătiți și uscați pielea.
4. Pentru a îmbunătăți starea epidermei, este necesar să o ungeți cu o cremă hrănitoare sau hidratantă.

Este interzisă utilizarea benzii refolosite, deoarece și-a pierdut elasticitatea și aderența de înaltă calitate la piele.

De câte procedee trebuie să slăbești vizibil?

Apăsarea abdomenului pentru pierderea în greutate necesită o aplicare a cursului metodei. Pentru a arde celulele adipoase, este suficient să folosiți benzi timp de 30 de zile.În acest timp, este necesar să se efectueze 4 proceduri pentru lipirea benzii timp de 5 zile cu o pauză de 2 zile.

Pot lipi singur casetele?

Înregistrarea la domiciliu este permisă, dar nu este recomandată. Când se utilizează benzi pentru a reduce greutatea, se folosesc metode în care se utilizează numai benzi lungi. Acest lucru face dificilă aderarea corectă a benzii dvs. fără formarea de pliuri și bule de aer.

Dacă alegeți să efectuați înregistrarea personală, atunci înainte de a efectua procedurile, trebuie să urmați cursuri de formare specializate (nu video pe internet), conform regulilor de aplicare și eliminare a casetelor. Și, de asemenea, primiți sfaturi de la un terapeut pentru a exclude prezența contraindicațiilor.

Dacă benzile sunt lipite incorect, se pot dezvolta umflături, iritații și lipsa rezultatului.

Revizuirea teipolent, prețuri și caracteristici la alegere

Tapetarea abdomenului pentru scăderea în greutate se realizează cu benzi speciale, adică benzile utilizate pentru gât, brațe sau umeri nu sunt potrivite ca lățime și lungime. De asemenea, atunci când alegeți un produs, ar trebui să acordați atenție țării de origine.

Atunci când alegeți teips, trebuie să acordați atenție următoarelor nuanțe:

1. Formular de eliberare. Rolele sunt convenabile de utilizat, deoarece puteți măsura singur lungimea dorită, astfel încât acest formular este considerat o opțiune bugetară. Benzile de cadru sunt ușor de utilizat, dar nu sunt economice. Medicamentele sunt utilizate pentru pielea sensibilă.
2. Lățimea produsului. Banda largă poate fi tăiată sau tăiată după cum doriți.
3. Culoare. Nu afectează calitatea metodei. Dar se crede că culoarea afectează starea de spirit (mai jos sunt discutate culorile utilizate în mod obișnuit). Bejul este neutru, invizibil sub îmbrăcăminte. Albastrul are un efect calmant la nivel psihologic. Roșul îmbunătățește tonul și energia, de asemenea la nivel psihologic. Negrul este mai des solicitat în rândul populației masculine, nu ușor de murdărit. Cu un model este utilizat atât în ​​terapia pediatrică, cât și în terapia pentru adulți.
4. Compoziția benzii. Se recomandă să se acorde preferință materialelor hipoalergenice (în principal bumbac).
5. Notă descrierea capacității de adeziv (ușoară, moderată sau intensă).
6. Pe bază de hârtie trebuie să existe Sigla companiei și mărci prin filmări.

De asemenea, atunci când alegeți o bandă pe site, trebuie să acordați atenție recenziilor disponibile. Dacă aveți doar informații pozitive și prețuri mici, nu este recomandat să faceți o achiziție. În caz contrar, va fi achiziționat un fals.

Tapingul în versiunea clasică este utilizat pentru a elimina durerea în caz de deteriorare musculară și pentru a crește rezistența fizică. Atunci când se utilizează benzi pe abdomen și părți laterale, există o scădere a grăsimii corporale, o scădere a celulitei. Benzile ar trebui utilizate cel puțin o lună pentru a obține rezultate atunci când sunt utilizate pentru pierderea în greutate.

Video de bandă de slăbire

Cum să lipiți benzile pe stomac: