Správne chudnutie zahŕňa zložitý proces. Napriek tomu, že základom chudnutia je správna výživa, pomôcky sú rovnako dôležité. Špeciálne nohavice na chudnutie vám pomôžu rýchlejšie sa dostať do formy bez veľkého úsilia. Recenzie tohto produktu naznačujú, že skutočne funguje.
Pre koho sú chudnúce nohavice vhodné?
Zoštíhľujúce nohavice, ktorých recenzie nájdete na internete, sú vhodné takmer pre každého. Je to všestranný praktický nástroj na urýchlenie procesu chudnutia. Vďaka svojim vlastnostiam (tie sa budú ďalej zaoberať v článku), také nohavice, bez poškodenia zdravia, posilnia účinok integrovaného prístupu k chudnutiu a pomôžu vám rýchlejšie dosiahnuť výsledky.
Preto sú také nohavice vhodné ako pre ľudí s nadváhou, tak aj pre tých, ktorí chcú mierne vylepšiť svoju postavu a kvalitu tela. Výnimkou sú kontraindikácie. O nich nižšie.
Akcie zoštíhľujúcich nohavíc
Špeciálne nohavice na chudnutie majú niekoľko hlavných účinkov, ktoré prispievajú k procesu znižovania percenta tuku v tele:
- Hlavnou akciou je efekt sauny. Vďaka nemu sa časť tela nachádzajúca sa v nohaviciach začína intenzívne potiť, pričom neprepúšťa teplo (nohavice ho držia). Vďaka tomu sa zvyšuje krvný obeh, urýchľuje sa proces spaľovania tukov. Ak sa na telo pred použitím nohavičiek aplikuje špeciálny prostriedok na chudnutie, jeho účinok bude oveľa zreteľnejší vďaka jeho rýchlej absorpcii.
- Sekundárnym pôsobením je masážny efekt. Niektoré modely zoštíhľovacích nohavičiek majú reliéfny povrch, ktorý poskytuje mikromasáž pokrytej oblasti tela. Môžu za to špeciálne vlákna, ktoré tvoria zoštíhľovacie nohavice.
- Ďalším sekundárnym efektom je kompresný efekt. Pozitívne ovplyvňuje nielen proces chudnutia, ale aj zdravie tela. Vďaka dobrej podpore svalov (iba pri použití kvalitných nohavíc so špeciálnou štruktúrou vlákien) je telo schopné odolávať dlhotrvajúcej fyzickej aktivite bez nadmerného obťažovania. Hlavná vec je, že kompresný efekt je na vrchu slabší ako na spodku. V opačnom prípade použitie nohavíc na chudnutie prispeje k rozvoju kŕčových žíl.
Výhody a nevýhody
Nasledujúca tabuľka vám pomôže pochopiť zjavné a skryté výhody a nevýhody nohavičiek na chudnutie.
Výhody | nevýhody |
Masážny efekt | Nedá sa nosiť dlhšie ako 2 - 3 hodiny |
Pomôžte vyčistiť telo od toxínov | Po každom použití je potrebné ručné umývanie |
Zvyšuje účinok integrovaného prístupu k chudnutiu | Pri nesprávne zvolenom modeli alebo nesprávnom použití existuje vysoké riziko kŕčových žíl |
Podporujte lepší krvný obeh | Možný zápal pri dlhodobom používaní |
Zlepšuje stav pokožky tela | Existuje riziko zápalu reprodukčného systému v dôsledku prostredia vytvoreného nohavicami: teplého a vlhkého |
Urýchlite spaľovanie tukov | |
Podporuje svalstvo počas tréningov |
Zoštíhľujúce nohavice (ktorých recenzie sú často protichodné) majú viac výhod ako nevýhod. Nevýhodám uvedeným v tabuľke sa dá ľahko vyhnúť, ak používate nohavice správne. Niektoré z týchto nedostatkov preto môžeme označiť za podmienené.
Ako nosiť chudnúce nohavice
Základné pravidlá používania nohavíc na chudnutie:
- Noste nohavice nie viac ako 3-4 hodiny denne.
- Pred použitím je vhodné naniesť špeciálny prostriedok na chudnutie na zlepšenie účinku nohavičiek.
- Pod nohavicami sa odporúča nosiť bavlnené spodné prádlo, aby nedošlo k podráždeniu.
- Zabráňte priamemu kontaktu s pohlavnými orgánmi.
- Vyberte miernu fyzickú aktivitu.
- Na konci tréningu sa nezabudnite osprchovať a umyť nohavice.
Podľa recenzií sa odporúča prať chudnúce nohavice v studenej vode - Nepoužívajte nohavice v prítomnosti novotvarov. Krátke nohavice im môžu pomôcť rásť.
Kde môžete nosiť nohavice
Môžete použiť chudnúce nohavice:
- Pred začatím tréningu.
- Pred behom.
- Pred túrou alebo dlhou aktívnou prechádzkou.
- Pred začatím akejkoľvek fyzickej aktivity.
- Na tréning v posilňovni, ako športová uniforma.
Sú nohavice škodlivé pri chudnutí?
Zoštíhľujúce nohavice (recenzie o nich budú popísané nižšie) nie sú škodlivé. Výnimkou je nesprávne použitie a úplné nerešpektovanie odporúčaní na použitie. V iných prípadoch majú také nohavice iba pozitívny účinok a urýchľujú proces chudnutia.
Kontraindikácie pre nosenie
Kontraindikácie pre nosenie zoštíhľovacích nohavičiek:
- Kŕčové žily na nohách.
- Citlivá pokožka.
- Rôzne kožné choroby.
- Problémy s obličkami.
- Prítomnosť novotvarov.
- Choroby srdca a kardiovaskulárneho systému.
- Alergia na tento alebo ten materiál.
Ako vidíte zo zoznamu, kontraindikácie sú špecifické. Pre zdravého človeka bude použitie nohavíc bezpečné a neškodné. V iných prípadoch sa môžu používať iba so súhlasom lekára.
Horúce tvarovače
Jednou z najobľúbenejších značiek zoštíhľovacích nohavičiek je Hot Shapers.
Vlastnosti zloženia produktu:
- Materiál nohavíc tejto značky podporuje maximálne potenie, čo zvyšuje efekt a urýchľuje proces chudnutia.
- Materiál vonkajšej vrstvy je lycra. Tento materiál má zoštíhľujúci efekt.
- Pod vonkajšou vrstvou je špeciálna podšívka, ktorá úplne absorbuje vlhkosť. To je hlavná výhoda nohavíc Hot Shapers.
- Ďalšou vrstvou je neoprén. Základ vlákien: syntetika a špirálové zariadenie. To umožňuje zvýšený krvný obeh a rýchlejšie spaľovanie tukov, a to aj pri cvičení so zníženou intenzitou.
- Vnútorná vrstva je bavlna, ktorá je úplne vodeodolná. Vďaka nemu nehrozí podráždenie pokožky.
Zoštíhľovacie nohavičky Hot Shapers sa ľahko používajú. Recenzie na ne si môžete prečítať na rôznych fórach aj na oficiálnych stránkach výrobcu.
Vlastnosti použitia:
- Je dôležité zvoliť si veľkosť.
- Dajte si telo pod nohavice bez ďalšieho oblečenia.
- Na zvýšenie účinku použite špeciálne prostriedky.
- Nosiť nielen pred tréningom, ale aj pred prácami alebo dlhými prechádzkami.
Klady:
- Jednoduchosť použitia.
- Maximálny účinok vďaka vlastnostiam materiálu.
- Minimálne riziko podráždenia pokožky.
- Priedušný materiál.
Minusy:
- Nie je možné použiť v prípade výskytu mnohých chorôb a problémov inej povahy.
Cena nohavičiek Hot Shapers sa pohybuje od 490 rubľov do 1490 rubľov podľa toho, kde boli zakúpené.
Sopka
Špeciálnou vlastnosťou týchto zoštíhľovacích nohavičiek je efekt sauny, ktorý maximalizuje efekt nohavičiek. Účinnosť sa prejavuje vďaka špeciálnemu materiálu nohavíc - neoprénu.
Vlastnosti použitia:
- Vďaka high-tech materiálu možno nohavičky nosiť 5-6 hodín bez toho, aby bola pokožka vystavená možným nepríjemným následkom.
- Priliehavá silueta a tmavá farba vám umožňuje nosiť nohavice nielen doma, ale aj na ulici, na prechádzke a v posilňovni.
- Vďaka štruktúre materiálu vzduch pri nosení nohavíc voľne cirkuluje, čo umožňuje pokožke „dýchať“.
Klady:
- Pekný vzhľad.
- Špeciálny materiál, ktorý umožňuje nepoškodiť pokožku pri použití nohavičiek.
- Štruktúra materiálu nohavíc.
- Saunový efekt.
Minusy:
- Neexistujú žiadne kategorické mínusy, s výnimkou kontraindikácií pre použitie, ktoré má akýkoľvek produkt.
Cena nohavíc "Volcano" sa pohybuje od 1500 rubľov do 1690 rubľov.
Artemis
Zoštíhľujúce nohavice Artemis sa vyznačujú trojvrstvovou štruktúrou. Prvá vrstva poskytuje voľný pohyb vzduchu, druhá zvyšuje krvný obeh a tretia vizuálne upravuje postavu.
Zloženie týchto nohavíc je 95% neoprénové. Lycra a polyester (vnútorná vrstva) majú ďalší účinok.
Klady:
- Mikromasáž tela.
- Saunový efekt.
- Vizuálne opravte postavu.
- Aktívne pôsobia na celulitídu, znižujú jej prejav.
Minusy:
- Nesmie sa nosiť dlhšie ako 3 hodiny.
- Existujú kontraindikácie, rovnako ako u podobných druhov nohavíc.
Cena zoštíhľovacích nohavičiek Artemis kolíše od 1 500 rubľov do 2 100 rubľov
Hotex
Funkciou týchto nohavíc je jedinečná impregnácia, ktorá zvyšuje efekt pri aplikácii. Obsahuje niekoľko zložiek: výťažok z harmančeka, extrakt z červenej feferónky a extrakt z rybej pečene.
Zloženie: spandex a hlavne nylon (80%).
Vlastnosti použitia:
- Široký elastický pás umožňuje pokryť veľkú plochu tela pre lepší výsledok.
- Jedinečná impregnácia znásobuje účinok nohavíc.
Klady:
- Zvyšuje proces spaľovania tukov.
- Jedinečná impregnácia zabraňuje podráždeniu pokožky a zlepšuje krvný obeh.
- Široký elastický pás pokrýva viac povrchu tela.
- Je dosiahnutý maximálny účinok proti celulitíde.
- Vizuálne tvarovanie tela vďaka tvaru a prispôsobeniu nohavíc.
- Cena.
Minusy:
- Iba možné kontraindikácie.
Cena zoštíhľovacích nohavičiek Hotex sa pohybuje od 470 rubľov do 700 rubľov.
Lytess
Funkciou týchto nohavíc je, že výrobca sľubuje znateľné výsledky po 1,5 týždni používania. Rozdiel je v potrebe obliecť si nohavice v noci a stráviť v nich minimálne 7-9 hodín. Iba tak je možné dosiahnuť deklarovaný efekt v stanovenom časovom rámci.
Jedinečnou zložkou kompozície sú biokeramické vlákna. Táto zložka umožňuje nosiť nohavice pri spánku bez poškodenia zdravia a pokožky. Efekt sa zároveň dosahuje rýchlosťou blesku a nápadnými výsledkami.
Klady:
- Rýchlo znižuje objem tela.
- Nepoškodzuje telo a pokožku ani pri dlhodobom používaní.
- Urýchľuje krvný obeh.
- Spaľuje tuky vďaka masážnemu efektu.
- Nestláča telo.
- Mäkká, pohodlná látka.
Minusy:
- Pre dosiahnutie maximálneho účinku by sa nohavice mali nosiť každú noc a obliecť si ich pred spaním po dobu 1,5 týždňa.
- Cena.
Náklady na tieto nohavice sú 3490 rubľov.
Lite závažia
Tento výrobok nemá žiadne zvláštne zloženie ani výnimočné vlastnosti. Jedná sa o bežné štandardné zoštíhľovacie nohavice.
Zloženie - neoprén.
Klady:
- Účinný boj proti celulitíde, nadváhe.
- Pohodlie a jednoduché použitie.
- Pohodlné zapínanie na zips.
- Podporuje svaly pri športových aktivitách.
Minusy:
- Nemajú ďalšie akcie (účinok sauny, masáže atď.).
Cena týchto nohavíc na chudnutie sa pohybuje od 990 rubľov do 1290 rubľov.
Ako sa o výrobok starať
Zoštíhľujúce nohavice, ktorých recenzie nie sú vždy pravdivé, sa prakticky nelíšia v starostlivosti od ostatných odevov.
Hlavná podmienka: výrobky sa musia po každom použití umyť.
Aby sa zabránilo vzniku nepríjemného zápachu, možnému podráždeniu pokožky a iným nepríjemným následkom, musia sa nohavičky po použití dôkladne vyčistiť alebo ručne umyť.
Pokyny pre starostlivosť:
- Takéto nohavice musíte umyť v studenej vode (do 30 stupňov).
- Po každom použití umyte.
- Rukou jemne stlačte.
- Suchý byt.
- Nepoužívajte sušičku ani žehličku.
- Nebieliť.
Ako zvoliť správnu veľkosť
Výber správnej veľkosti pre nohavice na chudnutie je dosť jednoduchý.
Ako zvoliť správnu veľkosť:
- Pomocou centimetra vykonajte merania od tela (boky, pás, zadok).
- Porovnajte svoje miery s rozsahom veľkostí nohavíc uvedených na webe (alebo informujte predajcu o veľkostiach, ak sa nákup neuskutoční cez internet).
- Vyberte vhodnú veľkosť.
Rozsah veľkostí zoštíhľovacích nohavičiek je dostatočne široký: od veľkosti 40 do 52-54. Podľa vyššie uvedeného algoritmu preto nebude ťažké zvoliť požadovanú veľkosť.
Ako nakupovať kvalitné nohavice
Ak si chcete kúpiť vysokokvalitné originálne nohavice na chudnutie, musíte pri nákupe dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Pri nákupe pančuchových nohavíc cez internet urobte objednávku výhradne na oficiálnych stránkach výrobcu. Hlavné značky majú vždy oficiálnu webovú stránku, ktorá predstavuje všetky ich výrobky.
- Nakúpte nohavice v špecializovaných športových obchodoch. Tam spravidla dodávajú originálne modely od výrobcu. Preto je ťažké dostať sa k falošným.
- Nechajte sa viesť recenziami priateľov a známych, ktorí si už kúpili zoštíhľujúce nohavice a sú spokojní s ich kvalitou a akciou.
Tieto odporúčania vám umožnia vybrať si vysokokvalitný a originálny produkt s maximálnou pravdepodobnosťou. Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že by ste si nemali kupovať zoštíhľujúce nohavice z pochybných a neznámych stránok na internete a v nešpecializovaných predajniach.
Recenzie lekárov
Lekári sa stavajú blahosklonne k používaniu nohavíc na chudnutie.
Podľa pokynov a odporúčaní na použitie, nohavice len zlepšia zdravie a tvar a nepoškodia.
Väčšina lekárov preto povoľuje použitie nohavičiek na chudnutie, pričom odporúča iba presné dodržiavanie pokynov a ich nenosenie dlhšie, ako je v ňom uvedené.
Hodnotenia zákazníkov
Recenzie zákazníkov sú v porovnaní s názormi lekárov mimoriadne rozporuplné.Pozitívnych recenzií je dosť. Spravidla ich píšu ľudia, ktorí chápu, že chudnutie je zložitý proces. A špeciálne nohavice sú iba doplnkovým nástrojom na urýchlenie a zlepšenie požadovaného výsledku.
Negatívne recenzie nechávajú tí, ktorí dúfajú, že schudnú a dajú si do poriadku postavu iba pomocou nohavíc. Ak to nefunguje, ľudia sa rozčúlia a napíšu negatívne názory na nákup.
S čím kombinovať nohavice na zlepšenie efektu
Pre výraznejšie a rýchlejšie chudnutie je potrebné nohavice kombinovať s nasledujúcimi činnosťami (prostriedkami):
- Správna výživa.
- Pravidelná fyzická aktivita.
- Aktívne trávenie voľného času.
- Dlhé prechádzky.
- Špeciálne gély a krémy (používajú sa pri navliekaní nohavíc na zvýšenie účinku).
- Masáže a ďalšie kozmetické procedúry.
Zoštíhľujúce nohavice nie sú zbytočné. Recenzie ukazujú, že existuje účinok. Je potrebné pamätať hlavne na to, že prístup k chudnutiu by mal byť komplexný. Akýkoľvek pomocný produkt potom pomôže urýchliť proces chudnutia a vylepšenia vašej postavy.
Dizajn článku: Vladimíra Veľkého
Zoštíhľovacie nohavičky
Recenzia na zoštíhľovacie nohavice HOT SHAPERS: