Domov

Fitness, cvičenie, cvičenie, gymnastika, starostlivosť o telo, napumpovanie svalov, šport

Pred behom pre začiatočníkov sa zahrejte. Cvičenie na dlhé, krátke vzdialenosti ráno, večer
0626
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre
Hyperextenzia - trenažér na chrbát, brušné svaly, posilnenie svalov chrbtice, technika prevedenia
042
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre
Rad činiek so sklonom k ​​pásu. Aké svaly pracujú, technika cvičenia. Video
031
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre
Vytrvalostný tréning pre dievčatá doma, v posilňovni
0405
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre
Drepy v hackerskom simulátore (stroji) s činkou, spätným chodom, tlakom na nohy, pre zadok
085
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre
Cvičenie s gumičkou na fitnes. Cviky na celé telo, nohy, zadok, na tlač žien
140
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre
Predĺženie a prehnutie nôh v simulátore v sede, ľahu, v stroji. Cvičenie, technika, ktoré svaly pracujú
0559
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre
Cvičenie s gumičkou na nohy a zadok žene sediacej na stoličke, stojacej, ležiacej a iných
0469
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre
Kondičné tréningy na chudnutie: sila, kardio, interval, EMC, tabata, anaeróbne
01,4 tis.
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre

Tvár

Nohy

Vlasy