Vitaminler Centrum. Kadınlar, erkekler ve çocuklar için kullanım, kompozisyon, nasıl alınacağı ile ilgili talimatlar

İnsan vücudu her gün çok fazla enerji harcıyor, bu nedenle vücudu faydalı maddelerle, özellikle de protein yapı malzemeleri ile tam çalışma için beslemesi gerekiyor. Bu özellikle ergenlerden, yetişkinlerden veya yaşlılardan daha fazla besine ihtiyaç duyan hamile kadınlar ve çocuklar için önemlidir.

Yiyecekler her zaman vücudun ihtiyaçlarını tam olarak karşılamıyor. Centrum serisi vitamin preparatları, yaş, cinsiyet ve özel sağlık koşulları dikkate alınarak bu eksikliği telafi etmek için tasarlanmıştır.

Serbest bırakma formu ve kompozisyon

İlaçlar 3 ana dozaj formunda mevcuttur:

1. sindirim sisteminde çözünen kaplanmış tabletler;
2. Çiğnenebilir haplar;
3. sıvı (yutma problemi olan yetişkinler için ürün).

Vitamin takviyeleri Centrum, ana gruplardan yararlı maddeler içerir: yağ, suda çözünen vitaminler, mineraller. Farklı müstahzarlardaki bir maddenin miktarı, bu ekin amaçlandığı insan grubunun ihtiyaçları dikkate alınarak seçilir.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Kısa saçlar için şık saç kesimi. Fotoğraf, ön ve arka görünümler.

Centrum multivitamin komplekslerinin vücut üzerindeki etkileri

Vitaminler Kadınlar, erkekler ve çocuklar için Centrum, kompozisyon ve besin miktarı açısından farklılık gösterir. Bu, vücudun ihtiyaçlarını farklı aşamalarda doğru bir şekilde karşılamanızı sağlar.

Centrum Vitaminlerinin Genel Faydaları:

• vücuttaki zararlı oksidatif süreçlerin etkilerini nötralize eder, serbest oksijen radikallerinin miktarını azaltır;
• bağışıklığı aktive edin, vücudun enfeksiyonlarla başa çıkmasına yardımcı olun, yaralanmadan sonra hızlı bir şekilde çalışma durumuna dönün;
• sinir sistemini nazikçe uyarın (beyin aktivitesini korurken stres direncini artırarak sakinleştirici bir etkiye sahip olun);
• gıdalardaki vitamin eksikliğini telafi eder, özel durumlarda (hamilelik, aktif eğitim, hastalık) faydalı takviyelere olan artan ihtiyacı karşılar;
• kilo dengelemeye yardımcı olarak metabolik süreçleri normalleştirir;
• görünümü iyileştirmek (renk, cilt tonu), döküntülerle mücadele;
• artan göz yorgunluğu ile azalmış görmeyi önlemek;
• hematopoezi desteklemek, anemiyi önlemek (yetersiz kan hücreleri);
• düzgün, aktif çalışma için vücuda enerji ve malzeme sağlayın.

Kullanım endikasyonları

Vitamin preparatları Centrum, diyetin düzeltilmesi, belirli maddelerin eksikliğinin giderilmesi ve vücudun genel tonunun sağlanması için kullanılır. Sağlıklı insanlarda hastalık ve iyileşme dönemlerinde kullanılırlar.

Vitamin kullanımı için endikasyonlar:

• elverişsiz iklime sahip yerlerde yaşayan, özellikle kışın güçlendirilmiş yiyecek eksikliği;
• düşük performans, fiziksel, entelektüel stres, stresli durumlar;
• çocuklar, turizm, dağcılık dahil aktif sporlar;
• hamilelik - planlamadan emzirmeye kadar;
• kozmetik problemler - deri döküntüleri, lekeler, kırılganlık, saç ve tırnaklarda incelme;
• 2 yıldan başlayarak çocuklukta aktif büyüme ve gelişme;
• ileri yaş, menopoz;
• yaralanmalardan, operasyonlardan, hastalıklardan sonra iyileşme;
• soğuk algınlığının mevsimsel olarak önlenmesi, bağışıklık desteği;
• günün rejiminin sık sık ihlalleri, saat dilimlerinin değiştirilmesi, iklime alışma.

Yan etkiler

Vitaminler, ciddi rahatsızlıklara veya yan etkilere neden olmayan, tehlikeli olmayan ilaçlardır.

Bazı durumlarda aşağıdaki yan etkiler ortaya çıkar:

• Alerji (deri döküntüleri, kaşıntı) takviyenin bileşenlerine aşırı duyarlılıkla. Bu fenomen, gıda intoleransları açısından kontrol edilebilir. Örneğin turunçgillere alerjiniz varsa C vitamini preparatlarına dikkat etmeli, herhangi bir alerjik reaksiyon yaşarsanız vitamin almayı bırakmalı ve tıbbi yardım almalısınız.

  

• Azalt / geliştir diğer ilaçları alırken maruz kalma. Bazı ilaçlar vücudun belirli maddelere olan ihtiyacını değiştirir. Diğerleri vitaminlerin emilimini etkiler. Gıda katkı maddelerinin ilacın çalışmasına müdahale ettiği ters durumlar da vardır (örneğin tiroid hormonları alırken 6 saatlik aralıklarla demir takviyeleri içilmelidir, aksi takdirde tiroksin emilimi yavaşlar).

Yan etkilerin gelişmesini önlemek için, vitamin tedavisi reçete eden doktora ayrıntılı olarak anlatılması, vücudun özellikleri hakkında. Geçmişteki olumsuz reaksiyonları bilen uzman, ilacı doğru bir şekilde seçebilecektir. Gerekirse bir alerji uzmanına danışmalısınız.

Önlemler

Diyet takviyelerinin doğrudan bir terapötik etkisi yoktur, ancak yalnızca vücudun çalışmasına yardımcı olur. Bu, vitaminleri kontrolsüz bir şekilde tüketilebilecek zararsız ikramlar kategorisine çevirmez.

Vitamin almanın faydalarını en üst düzeye çıkarmak için şu önlemleri almalısınız:

• bir doktora danışmadan reçete edilen dozu, başvuru süresi süresini aşmayın;
• diğer vitamin takviyelerini aynı anda almayın ("ne kadar çok olursa o kadar iyi" ilkesi herhangi bir ilaç için tehlikelidir);
• sıvı salıverme formu alkol içerir, hamile kadınlar, emziren kadınlar ve 18 yaşın altındaki çocuklar tarafından tüketilmemelidir;
• yetişkinler için düzenli vitaminler hamile kadınlar için uygun değildir ve emzirme döneminde bu süre için özel takviyeler kullanılması önerilir;
• vitamin kompleksinin sürekli alınan ilaçlarla (hormonlar, kardiyak, antikonvülsanlar) uyumluluğunu bulmak gerekir, vitaminleri reçete eden doktora bildirdiğinizden emin olun;
• Dikkatle, ilacın besinleri üzerinde tümör büyümesini tetiklememek için tümör süreçlerinin varlığında vitamin almaya değer.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Orta boy saçlar için şık saç kesimi. Fotoğraf, ön ve arka görünümler.

Centrum'un günlük alımı

Vitaminler Centrum kadın, erkek, çocuk için uygundur. Gerekli tüm bileşenler 1 tablette bulunur.

Yetişkinler ve yaşlılar için günlük ödenek, günde 1 tablet / çiğnenebilir pastildir. Sıvı vitamin formları 1 yemek kaşığı alır. günlük. 2 ila 4 yaş arası çocuklara günde 0,5 tablet, 4 yıl sonra tam bir tablet verilir.

Kurs 1 ay için tasarlanmıştır, yaşlılıkta sürekli olarak takviye almanız önerilir.

Yetişkinler için hattın ürünleri: erkekler

Bu serinin vitaminleri 18 ila 50 yaş arası erkekler için tasarlanmıştır. Hazırlıklar, kadınlara kıyasla besin maddelerine yönelik daha yüksek gereksinimler dikkate alınarak oluşturulur. Erkek vücudundaki metabolik süreçlerin özelliklerini ve artan fiziksel aktiviteyi hesaba katarlar.

• A'dan çinkoya erkekler için merkez - asimilasyon için çok çeşitli madde ve katkı maddesi içeriğine sahip evrensel bir hazırlık.
• Luteinli merkez - Provitamin A'nın takviyesi, görme organları üzerinde artan stres, yoğun zihinsel çalışma için faydalıdır.
• Merkez Kardiyo - Kalbin çalışmasını destekler, tehlikeli durumların (kalp krizi, ritim bozuklukları) gelişmesini engeller.
• Centrum Energy Plus - Aktif bir yaşam tarzı veya artan stres dönemi için bir hazırlık, ginseng özü içerir.

Yetişkinlerin 30 gün boyunca günde 1 tablet almaları önerilir. Tablet yemek sırasında veya sonrasında bir bütün olarak su ile yutulmalıdır. Centrum Cardio günde 2 defa 1 tablet alınmalıdır.

Bayanlar

Her ay kadının vücudunda meydana gelen süreçlerin özellikleri dikkate alınarak 18 ila 50 yaş arası kadınlar için sentrum vitaminleri geliştirilmektedir. Takviyeler, vitaminlerin asimile edilmesine yardımcı olan 20 veya daha fazla temel madde ve bileşen içerir.

• A'dan çinkoya kadınlar için merkez - hastalıkları önlemek ve canlılığı sürdürmek için kullanılan temel bir vitamin takviyesi.
• Luteinli merkez - likopen ve lutein maddeleri gözün retinasını koruyarak görme kaybını önler.
• Merkez sıvısı - Portakal aromalı ve yüksek demir içerikli sıvı, ağır adet kanaması sırasında düzenli kan kaybını yenilemek için endikedir.

Tablet formları 1 adet alınmalıdır. günlük sıvı vitaminler 1 yemek kaşığı reçete edilir. Günde 1. Kabul süresi 1 ay sürer. Bu vitamin preparatları gebelik planlaması, gebelik, emzirme döneminde alınmamalıdır.

Hamilelik ve emzirme döneminde

Hamilelik ve emzirme, annenin vücudunun besin rezervlerini artırmasını gerektirir. Vitaminler bir kadın için normal sağlık ve hamileliğin doğru seyri için ve bir çocuk için tüm organların büyümesi ve gelişmesi için gereklidir.

Hamilelik planlamasının erken aşamalarından emzirmenin sonuna kadar yüksek seviyelerde çinko ve folik asit içeren Centrum Prenatal (Centrum Materna olarak da bilinir) almanız önerilir.

Hamile kadınlar için vitaminler, fetal organ sistemlerinin doğru yerleştirilmesine katkıda bulunur, gelişen gebeliğin hızla değişen koşullarında metabolik süreçleri stabilize eder ve anne sütü üretimini teşvik eder.

Vitaminler Centrum, hamileliğin tamamı için bir kurs olarak reçete edilir. Emziren kadınlar için doktora danışarak hastaneye yatış süresini uzatmak mümkündür. İlaç günde bir kez, yemeklerle birlikte 1 tablet / kapsül alınmalı, bol su ile yıkanmalıdır.

50+ yetişkinler için

Vitaminler 50 yaşından sonra kadınlar ve erkekler için Centrum, hastalıklardan, operasyonlardan, beslenme eksikliklerinin yenilenmesi ve yaşlılığın karakteristik diğer koşullarından kurtulmak için reçete edilir. Bu serideki tabletler özel bir yumuşak kabukla kaplanmıştır, yutmaları kolaydır.

• Merkez Gümüş - evrensel bir ürün, kalbi, hafızayı ve görmeyi desteklemek için temel takviyeleri içerir.
• Erkekler için Centrum Silver - Kalp ve kasların çalışması için yüksek magnezyum, D ve B6 vitaminleri içeren yaşlı erkekler için bir besin takviyesi.
• Kadınlar için Centrum Silver - Ürün 50 yaşın üzerindeki kadınlar için yaratılmıştır, menopozun belirtilerini hafifleten demir, kalsiyum ve antioksidanlar içerir.
• Lutein ile Centrum Silver - Centrum ile karşılaştırıldığında yetişkinler için 4 kat daha fazla lutein içerir, bu da katarakt gelişimini engeller.

50 yaşın üzerindeki kişiler için vitamin takviyeleri günde 1 tablet reçete edilir. Kontrendikasyon yokluğunda vitaminler kesintisiz olarak sürekli alınır. Tablet bir bardak su ile bütün olarak yutulmalıdır. İlaç yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir.

Çocuklar için ürünler

Çocuklar için vitamin takviyeleri, büyüyen bir vücudun ihtiyaçlarını karşılar. Çocuğun yaşına bağlı olarak büyümeyi, gelişmeyi ve enerji arzını destekleyen 16 temel vitamin ve mineral içerirler.

• Children's Centrum Extra, 2 yaşından büyük çocuklar için temel bir hazırlıktır.
• Centrum for children Pro - 4 yaşından sonra sık hasta çocukların vücudunun koruyucu desteği için kullanılır.

Vitaminler çocuklar için reçete edilir - 2 ila 4 yaş arası, günde yarım tablet, 4 yıl sonra, günde 1 tablet. İlaç yemeklerle alınır, su ile yıkanır, tedavi süresi 1 aydır.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Orta, kısa, uzun saçlar için yeni sezonun moda patlamaları. Bir fotoğraf.

Centrum Gummy Vitaminleri

Meyve aromalı çiğneme tabletleri, ilacı alma sürecini daha keyifli hale getirir. Çiğnenebilir vitaminler sadece normal hapları sevmeyen çocuklar için kullanılmaz. Yaşlı insanlar için bir hapı çiğnemek, bütün olarak yutmaktan daha kolay olabilir.

• Yetişkinler için Centrum Çiğneme Tabletleri - Kiraz, Böğürtlen veya Portakal aromalı pastiller günlük B12, D ve E vitamin ihtiyacını içerir.
• Kadınlar için Centrum Çiğneme Tabletleri - Meyve aromalı, normal kadın vitaminlerinden daha fazla D vitamini ve antioksidan içerir.
• Erkekler için Centrum çiğneme tabletleri - kiraz, elma, böğürtlen aromalı. Kalsiyum emilimine yardımcı olan ve iskelet kası gücünü artıran D₃ vitamini içerir.
• Centrum Silver çiğnenebilir - meyve pastilleri E, D ve B12 vitaminlerini içerir. İleri yaşta kalbi, beyni ve kemikleri desteklemek için tasarlanmıştır.
• Centrum for children Ekstra demir - kansızlığı önler, ergenlik döneminde kızlar için önerilir.
• C vitamini içeren Children's Centrum Extra - bağışıklık sistemini güçlendirir, genellikle hasta olan çocuklar için reçete edilir.
• Çocuklar için merkez Ekstra kalsiyum içerir - gecikmiş fiziksel gelişim, raşitizm, kemiklerin artan kırılganlığı için kullanılır.
• Centrum Multi + Beauty - kadınlar için bir seri hazırlık, A, E, C vitaminleri ve biotin sayesinde cilt, tırnak, saç durumunu iyileştirir.
• Centrum Multi + Omega Z - kalp, beyin ve görmenin işleyişini desteklemek için çilek, limon, portakal aromalı multivitaminler. B vitamini, çinko ve yağ asitleri içerir.

Centrum çiğneme tabletleri yetişkinlerde ve 4 yaşından büyük çocuklarda kullanılmaktadır. Her gün bir tableti iyice çiğneyin. Gerekirse biraz su iç.Standart takviye süresi 30 gündür.

Centrum serisi vitamin preparatları, her yaştan erkek ve kadın için ürünler içerir. Bununla birlikte, hiçbir takviye dengeli bir diyetin yerini tamamen alamaz. Sağlıklı besinler ve doğru seçilmiş vitamin takviyelerinin kombinasyonu, vücuda tatmin edici bir aktif yaşam için enerji sağlayacaktır.

Makale tasarımı: Vladimir Büyük

Vitamin Centrum hakkında video

ABD'den en iyi vitaminler. Centrum, SSC ve diğerleri: