Yağlı cilt bakımı: günlük, yaz, kış. Kozmetik profesyonel ve halk ilaçlarının kullanımının özellikleri

Yüzün yağlı cildi sahiplerine çok fazla endişe veriyor, bu nedenle sürekli bakım gerektiriyor. Yalnızca düzenli kozmetik prosedürler yağlı parlaklık, gözeneklilik ve erken cilt yaşlanmasının önlenmesine yardımcı olacaktır.

Cilt neden yağlanır?

Cilt altı yağ üretiminin artması, artan yağlı cildin ana nedeni haline gelir.

Bu patolojinin gelişiminden önce belirli faktörler gelir:

1. Yağ kanallarının aşırı salgılanması.
2. Epidermisin üst tabakasının kalınlaşması - hiperkeratoz.
3. Mikroorganizmaların hayati aktivitesi nedeniyle zehirlenme.
4. Vücuttaki ve dermisin stratum korneumundaki enflamatuar süreçler.

Deri altı yağ miktarı, bileşimi değiştikçe artar. Linoleik asit konsantrasyonunun azalması ile yağın asitliği azalır. Bu, içindeki patolojik mikroorganizmaların çoğalmasını teşvik eder ve bu da yağlı kanalların aşırı salgılanmasına neden olur.

Yağlı parlaklığın ana nedenleri:

• hijyen eksikliği;
• hormonal dengesizlik;
• tatlı ve baharatlı yiyeceklere olan tutku;
• kalıtsal yatkınlık;
• kirli çevre;
• endokrin sistem hastalıkları;
• Stresli durumlar;
• kalitesiz kozmetikler.

Artan cilt yağlanmasının sonuçları sebore ve akne şeklinde kendini gösterir.

İşaretler

Cildinizin yağlı olup olmadığını aşağıdaki işaretlerle belirleyebilirsiniz:

• cilt turunçgil kabuğunu andırır, gözenekler genişler;
• yıkandıktan kısa bir süre sonra yüz, özellikle burun ve çene parlamaya başlar;
• küçük pürülan döküntüler genellikle yüzünde görülür;
• gözenekler tıkalı, siyah noktalar beliriyor;
• apselerden sonra ciltte izler kalır;
• yüzünde tutmaz, kozmetik yüzer.

Yıkadıktan bir saat sonra alnınıza veya burnunuza kağıt peçete koyarsanız ve üzerinde yağlı bir iz kalırsa, cilt tipiniz yağlı demektir.

Doğru bakım

Yağlı cilt tipine sahip bir kişi her zaman enflamatuar süreçlere eğilimlidir, bu nedenle ona özenle davranmaya değer.

Çeşitli hastalıkların gelişimini tetiklememek için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

• gün boyunca kirli ellerle yüzünüze dokunmayın, mikroplar kolayca açık gözeneklere girebilir;
• kozmetikleri her zaman geceleri yıkayın;
• diyetinizi gözden geçirin, tatlı, baharatlı ve yağlıları hariç tutun;
• alkollü içeceklerden ve sigara içmekten vazgeçin;
• sivilceleri kirli ellerle sıkmayın;
• stresli durumlardan kaçının, bu hormonal dengesizliğe neden olur.

Günlük bakım

Yağlı cilde iyi bakılmalıdır. Zorunlu ve alışkanlık haline gelmelidir, bu, yüzdeki patolojik değişiklik ve dermisin kabalaşma riskini azaltmanın tek yoludur.

Aşağıdakilerle günlük yüz temizliği yapılmalıdır:

• yağlı cilde yönelik sabun;
• derin temizlik için losyon, ancak epidermisin stratum korneumunu tahrip etmeyen;
• köpük, nötr asitli yıkama için jel.

Ayrıca şunlara ihtiyacınız var:

• cildi sıkılaştıran tonikler kullanın;
• yağ içeriği olmayan bir krem ​​uygulayın;
• iyileştirici çamur ve kil içeren maskeler, pigmentli film maskeleri uygulayın.

Cildi düzenli olarak özel bir ajanla nemlendirirken, biriken sebum ile gözeneklerin tıkanmasını önlemek için temizleyiciler günde 2-3 kez kullanılmalıdır.

Kışlık yağlı cilt bakımı

Kışın insan vücudu yeniden inşa edilir. Yılın bu zamanında daha az yağ salınır, cilt tipi kombinasyon haline gelir.

Soğuğa maruz kalmayı en aza indirmek için şunları yapmalısınız:

• cildi düzenli olarak nemlendirin;
• yüzünüzü peeling ile temizleyin;
• güneşli kış günlerinde UV korumalı bir krem ​​kullanın;
• soğuk günlerde koruyucu, çok katmanlı bir makyaj kullanın veya balmumu bazlı bir soğuk kremle değiştirin;
• soğuduktan sonra makyajı yıkayın ve yağlı ciltler için besleyici, nemlendirici bir kremle cildi yumuşatın.

Yağlı ciltler için yaz bakımı

Yüzün yağlı cildi daha kapsamlı bir bakım gerektirir çünkü yaz aylarında deri altı yağları daha yoğun bir şekilde salgılanır.

Mükemmel cilt durumuna ulaşmak çok zor olabilir. Yaz döneminde şunlara ihtiyaç vardır:

• yüzünüzü ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan koruyun;
• cildi doğrudan güneş ışığından koruyun;
• sadece koruyucu kozmetikler kullanın;
• cildi zamanında temizleyin, sebum tıkaçlarının sertleşmesini önleyin;
• yıkamak için cildi kurutmayan ürünler kullanın;

  

• yatmadan önce yüzünüzü bir tonik içeren salisilik asit ile temizleyin, bu epidermisin ölü hücrelerini gidermeye yardımcı olur;
• pul pul dökülme için glikolik ürünler kullanın;
• yağlı ciltler için cildi düzenli olarak özel bir krem ​​ve losyonla nemlendirin.

Yetişkinlikte, gençlere yönelik temizleyiciler sivilceyle savaşmak için hormonlar içerdiğinden kullanılmamalıdır.

En popüler başlık makalesini kaçırmayın: Amaranth yağı - kozmetikte özellikler ve uygulama, incelemeler, ürünün fiyatı.

Temizlik

Yüz temizliğine özel dikkat gösterilmelidir. Bu düzensiz bir şekilde yapılırsa, pürüzlülük, sıkıştırma ve düzensizlik görünecektir. İşlem sırasında cilde çok dikkat etmeniz, germemeniz, makyajı çıkarmak için özel süt kullanmanız gerekir.

Temizlik için en uygun seçenek köpükler ve misel jellerdir. Gerektiğinde, ancak haftada en az iki kez derin bir yüz temizliği yapmaya değer.

Temizlik Gereksinimleri:

• yıkama sayısı ayrı ayrı belirlenir;
• temizleyici epidermisi kurutmamalıdır;
• yıkarken cildi kuvvetlice ovalamayın;
• yüzünüzü her gün özel bir fırça kullanarak yıkayın, bu, keratinize parçacıkların pul pul dökülmesine yardımcı olacaktır;
• yıkama için gözenekleri daraltan bir emülsiyon seçin;
• bir sabun seçerken, yumuşak özelliklere sahip bir bebekte durmak daha iyidir.

Yüzünüzü sıcak suyla yıkayamazsınız, bu yağ bezlerini uyararak yağ üretimini artırır.

Tonlama ve antiseptikler

Minimum alkol içeriğine sahip bir toner cildi hafifçe kurutur ve yağlı parlaklığı giderir.

Şunları içermelidir:

• Limon;
• adaçayı;
• papatya;
• beyaz ve yeşil çay.

Bu bileşenler cildi güzelleştirir, vitaminlerle doldurur ve metabolik süreçleri iyileştirir. Yüzün yağ gözenekleri çok fazla yağ salgılar ve bu, patojenik mikroorganizmalar için bir üreme alanıdır.

Epidermisi bir antiseptik ile dezenfekte ederek üremelerini durdurabilirsiniz:

• mikro çatlaklar, küçük hasarlar hidrojen peroksit veya klorheksin ile dezenfekte edilir;
• salisilik alkol, etkilenen belirli bir bölgeyi dezenfekte etmek için kullanılır;
• yüzü nergis tentürüyle silin, beş kez papatya kaynatma ile seyreltin;
• akneli iltihaplı cilde çinko merhem sürün;
• antimikrobiyal jel Regicin, bir anti-enflamatuar ajan olarak kullanılır.

Alkollü tentürler kullanmak genellikle imkansızdır, cildi kurutur ve kılcal ağı yok ederler.

Cilt temizleme

Peeling, gençleşmenin en etkili yöntemidir; kan mikrosirkülasyonunu iyileştirir ve hücre bölünmesini uyarır. Ondan sonra cilt yenilenir, tazelenir, sıkılaşır ve tonu yükselir. Darbe derinliğine göre soyma birkaç türe ayrılır.

Sığ:

• mekanik - bir fırçalama yardımı ile epidermisin ölü hücrelerini temizler;
• kimyasal - nazik, hafif asitler soyma için kullanılır;
• fiziksel - özel ekipman kullanarak temizlik;
• enzim - hayvan veya bitki kaynaklı enzimlerin cildi üzerindeki etkisi;
• kombine - birkaç temizleme seçeneğini birleştirin.

Sivilce için ve yaşlanmaya karşı profilaktik bir ajan olarak sığ, yumuşak bir peeling kullanılır.

Orta:

• mekanik - ölü hücreleri dermisin yüzeyinden çıkarmak için aşındırıcılar ve vakum kullanın;
• kimyasal - geniş bir yelpazede meyve asitleri ile hareket ederler;
• fiziksel - lazer, termoliz, elmas termabrazyon yardımıyla epidermisin derin katmanlarını temizler;
• kombine.

Derin, etkili ancak kullanımı zor bir kimyasal peeling. Sabit koşullarda, anestezi ile kesinlikle doktor gözetiminde yapılır.

Bu prosedürdeki aktif bileşen toksik fenoldür. Uzun bir rehabilitasyon dönemine sahiptir - altı aya kadar ve mükemmel bir nihai sonuç. Cilt tamamen yenilenir, mükemmel pürüzsüzlük kazanır, kırışıklıklar ve düzensizlikler ortadan kalkar.

Ev soyma

Yağlı yüz cildi öncelikle evde tedavi edilmelidir.

Ev temizliği için iyi yöntemler vardır:

• çalılıklar;
• meyve soyulması;
• çamur;
• bal;
• ve yulaf.

Soymada en önemli şey düzenliliktir. Yüzünüzü haftada iki kez seçilen yöntemle temizlerseniz, cilt her zaman bakımlı ve taze görünecektir.

Buhar banyosu

Yüzü buharlamak, temizleme prosedürleri arasında gerekli bir ara aşamadır:

• siyah noktaları giderir;
• yağla tıkanmış gözenekleri açar;
• kan dolaşımını iyileştirir;
• epidermisin üst tabakasını yumuşatır;
• hücre yenilenmesini teşvik eder;
• besin solüsyonlarının daha iyi emilmesine yardımcı olur.

İşlemden önce yüzünüzü kirden özel bir ürünle temizleyin. Suyu 70 dereceye kadar ısıtın, yüzünüzü kabın üzerine eğin, başınızı üstüne kalın bir bezle örtün. 10-15 dakika yeterlidir. buhara maruz kalma. Su yerine papatya veya ip kaynatma yapmak daha iyidir. En sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla ekleyebilirsiniz.

İşiniz bittiğinde yüzünüzü temiz bir peçeteyle silin. Buhar banyoları 10 günde bir defadan fazla yapılmamalı, aksi takdirde, kılcal ağda bir bozulma meydana gelebilir. Göz çevresindeki hassas cilde zarar vermemek için işlemden önce yağlı bir krem ​​ile sürmek gerekir.

Yüz maskeleri

Her bir yüz türü için, cilt durumu dikkate alınarak maske ayrı ayrı seçilir. Yüzdeki enflamatuar süreçlerin varlığında, maskeler, soda ilavesiyle genişlemiş gözenekler için dezenfektan etkiye sahip olmalıdır.

Şu kurallara uymak önemlidir:

• tüm bileşenler taze ve kaliteli olmalıdır;
• maskeyi oluşturan ürünler alerjiye neden olmamalıdır;
• maskeyi uygulamadan önce, gerekirse yüzünüzü iyice temizlemelisiniz, buhar;
• maskeyi yüzünüze aşırı maruz bırakmayın, 15 dakika yeterlidir. gerekli etkiyi elde etmek için;
• yağ kanallarının normalleşmesine kadar haftada üç kez düzenli olarak uygulayın;
• kontrendikasyonların yokluğunda, bileşenleri değiştirmeden iki aylık bir prosedür sürecine tabi tutulur;
• Maske kalıntılarını cildi germeden bir peçete ile nazikçe çıkarın.

Güneş kremi

Epidermisi inceltmeye özen gösteren yağlı yüz cildi, ultraviyole radyasyondan ek koruma gerektirir. Güneşte, gözenekler daha da fazla deri altı yağ salgılar ve bu da parlar ve parlar. Bu faktörler hesaba katılarak bu kusurları gizleyecek bir güneş kremi seçilir.

Aşağıdaki gereksinimleri karşılamalıdır:

• krem, yüksek güneş koruma seviyesine sahip olmalıdır;
• yağlı ciltler için sentetik filtrasyonlu bir güneş koruyucu seçmeniz gerekir, vücut için güvenlidir, daha güçlü bir koruyucu işlevi vardır;
• kremin kıvamı, yumuşak bir emülsiyon şeklinde olmalıdır;
• krem yüzünde ince bir tabaka halinde uzanmalı, komedojenik olmamalıdır;
• ideal güneş koruyucu paspas olmalıdır;
• bileşimde bir antiseptik mevcudiyeti, iltihaplanma süreçleri riskini azaltacaktır.

Güneş kremini sadece temiz bir yüze uygulayın, yatmadan önce durulayın. Güneşe uzun süre maruz kaldığınızda, yüzdeki koruyucu emülsiyonu düzenli olarak yenileyin.

Yaşlanma önleyici kremler

Yüz kremi seçerken cilt tipini görmezden gelemezsiniz - yanlış seçim sadece sorunları daha da kötüleştirir. Doğru seçilmiş bir krem ​​yardımı ile yaşlanan cilde elastikiyet kazandırabilir, epidermisi yok eden süreçleri yavaşlatabilirsiniz.

Yaşlanma önleyici bir krem ​​şunları yapmalıdır:

1. Derideki sıvı eksikliğini giderin. Bu işlev, siramid yağı ve hyaluronik asit tarafından gerçekleştirilir;
2. Metabolik süreçleri uyarın. Vitaminler, amino asitler, meyve asitleri, enzimler, bitki özleri ile aktive edilirler.
3. Mikrosirkülasyonu iyileştirin. Bunu yapmak için kremaya nikotinik ve askorbik asitler, rutin eklenir.
4. Koruyucu işlevleri teşvik edin. Üründe antioksidanların bulunması hastalığa karşı direnci artıracaktır.
5. Yaşa bağlı pigmentasyonla mücadele edin. Azelaik asit, askorbik asit, melaninin aşırı sentezini durdurur.

Yaşlanma önleyici ürünler şu şekilde üretilir:

• cildi temizlemek için tonerler;
• epidermise derinlemesine nüfuz eden serum:
• kremler, gündüz ve gece.

Yaşlanmayı geciktirici kremler sürekli kullanılmalıdır; yaşlandıkça cildin ek uyarılmaya ve beslenmeye ihtiyacı vardır.

Yağlı ciltler için bakım kozmetikleri

Bir dizi çeşitli kozmetik, problemli yağlı cilde ideal durumu sağlamaya yardımcı olacaktır.

Bakım için seçilen kozmetikler aşağıdaki görevleri yerine getirmelidir:

• deri altı yağ üretimini azaltmaya yardımcı olur;
• enflamatuar süreçlerin kaynağı olan patojenik mikrofloranın yayılmasını bastırır;
• epidermisin koruyucu özelliklerini sağlar;
• cilt keratinizasyonunu normalleştirir;
• komedonları yumuşatır, gözenekleri temizler.

Günlük kullanım için aşağıdaki kozmetiklere ihtiyacınız var:

• yıkama için köpük;
• gece temiz cilde uygulanan iyileştirici bir krem;
• nemlendirici gündüz kremi;
• güneş koruyucu - gerekirse;
• komedojenik olmayan temel - gerekirse;
• iltihaplı bölgeler üzerinde nokta etkisi için bir aplikatör;
• fırçalama veya soyma;
• Yüzdeki fazla yağı gidermek için ıslak antibakteriyel mendiller.

Kozmetik satın alırken, yüz tipine en uygun seriye bağlı kalmanız önerilir.

Ev yapımı bakım ürünleri

Bakımı önemli ölçüde yatırım gerektiren yağlı yüz cildi, düzenli ev kozmetiklerinin kullanımı ile ideal hale gelir. Bu, maliyetleri önemli ölçüde azaltır.

Kendin yapabilirsin:

1. Sabun. Krema, bal, uçucu yağlar ve şifalı bitkiler ilavesiyle yapılır.
2. Tonik. Yüzü temizler ve nemlendirir. İğneler, şifalı bitkiler, meyve suyu, aromatik yağlar eklenir.
3. Fırçala. Cildi temizlemek için soda, deniz tuzu, çekilmiş kahve, yulaf ezmesi ve meyve çekirdeklerini kullanın.
4. Krem. Cildi besler ve nemlendirir. Kompozisyon taze ürünler içerir: yumurta, bal, meyve asitleri.
5. Maske. Cildi sıkılaştırır, besler, gözenekleri sıkılaştırır, kırışıklıkları giderir. Kil maskeleri etkilidir.

Ev yapımı tarifler için sadece taze, anti-alerjik ürünler kullanın. Ev ilaçlarının raf ömrü kısadır.

Ev yapımı sabun

Ev yapımı sabunun avantajı, istediğiniz malzemeyi ekleyebilmenizdir.

1 numaralı tarif:

1. Hindistan cevizi yağı ve zeytin - her biri 20 g
2. Sabun tabanı, en iyi seçenek çocuklar içindir, 100 gr.
3. Soda - 5 g.
4. Gliserin - 5 g.
5. Elma sirkesi - 15 gr.
6. Limon esansiyel yağı - 3 damla.

Sabunu rendeleyin, malzemeleri karıştırın, buhar banyosunda eritin, kalıplara dökün, soğuğa koyun.

2 numaralı tarif:

1. Sabun - 100 gr.
2. Hint yağı -10 g.
3. Deniz topalak yağı - 10 g.
4. Salisilik asit - 10 g.
5. Greyfurt suyu - 20 g.
6. Alkol - 5 g.
7. Okaliptüs yağı.

Sabunun buhar banyosunda daha hızlı erimesi için karışıma 30 gr bitkisel kaynatma ilave edin.

Ev yapımı sabunla yıkamak, gözenekleri önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur, cildi kurutmaz ve ihtiyaçlarınızı dikkate alarak her zaman malzemelerle deneme fırsatı vardır.

Önlükler

Doğal bir kese, cildi yumuşak ve ipeksi hale getirecektir. Sıradan ürünlerden kendi ellerinizle yapılmış, harika sonuçlar veriyor. Aktif bileşen aşındırıcı partiküllerdir, bu nedenle bu prosedür çok dikkatli yapılmalıdır.

Kendi başınıza bir temizlik maddesi hazırlamak zor değildir, bunun için kullanılır:

• deniz tuzu;
• karbonat;
• yumurta kabuğu;
• kahve;
• öğütülmüş tahıl;
• doğranmış meyve çekirdekleri;
• kahverengi ve beyaz şeker.

Kullanmadan önce yüzü temizleyin ve buharlayın, seçilen malzemeyi sabunlu suyla yumuşayana kadar karıştırın, 2 damla uçucu yağ ekleyin. Bir dakika cilde nazikçe sürün. Ilık suyla yıkayın, iltihap önleyici, nemlendirici krem ​​uygulayın.

tonik

Ürün metabolik süreçleri hızlandırır, asit-baz dengesini geri kazandırır, iltihaplı dermisi yatıştırır, toksinleri giderir ve dezenfekte eder. Mucizevi bir şifa çözümünü evde yapmak oldukça ekonomiktir.

Temizleyici bir tonik için ihtiyacınız olan:

• 20 gr rendelenmiş zencefil kökü;
• 50 g misel su;
• 5 gr narenciye esansiyel yağı.

Tüm malzemeleri karıştırın, üç saat bekletin. Gergin, yüzünüzü günde birkaç kez silin.

Gözenek sıkılaştırıcı toner:

• greyfurt suyu - 100 g;
• limon suyu - 20 g;
• votka - 20 gr.

Karışım kullanıma hazır. Temiz yüzü günde üç kez silin.

Krem

Yağlı yüz cildi sürekli bakım gerektirir ve yüksek kaliteli endüstriyel kremler pahalıdır. Ancak evde, endüstriyel ürünlerden hiçbir şekilde aşağı olmayan doğal, çevre dostu bir kozmetik ürün hazırlayabilirsiniz. Bileşim için bileşenleri seçerek, bir anti-enflamatuar, yaşlanmayı geciktirici, nemlendirici, yaşlanmayı geciktirici krem ​​ve diğerleri elde edebilirsiniz.

Antienflamatuvar:

• salisilik asit - 5 g;
• çinko merhem - 30 g;
• nişasta - 30 g;
• petrol jeli - 25 g;
• hint yağı - 5 g.

Bileşenleri karıştırın, soğuk tutun.

Nemlendirici:

• çilek - 50 gr;
• e vitamini - 3 damla;
• nişasta - 20 g;
• zeytinyağı - 5 g.

Her gün temiz bir yüze uygulayın.

Maskeler

En iyi parlama önleyici maske - yumurta akı ve limon esaslıdır. Ayrıca mükemmel bir temizleyici ve beyazlatıcıdır. 1 çay kaşığı Limon suyunu yumurta akı ile iyice çırpın, temiz yüze 15 dakika uygulayın, ılık suyla durulayın.

Maskenin kaldırma etkisi vardır. Yüz gözenekli ise, ekşi krema kalınlaşana kadar beyaz kili misel suyla karıştırın. Temiz yüze uygulayın. Uygulanan katman kuruduğunda bir folyo ile çıkarın, kalıntıları ılık suyla durulayın.

Kozmetik buz

Bir hidromasajla birlikte canlandırıcı bir serinlik, basit bir çare olan kozmetik buz ile sağlanır. Yüzünüzü donmuş bir bitkisel kaynatma ile yıkarsanız, cilt her zaman iyi durumda olacak, taze bir görünüme ve hassas bir ışıltıya sahip olacaktır. Bu, yüz ve boynu sildikleri anlamına gelir, bu, vücudun bir tarafında kalmadan hızlı bir şekilde yapılmalıdır.

Şifalı buzu herhangi bir bileşenle dondurun. Maden suyu, bitki kaynatma, karpuz veya meyve suyu, yeşil çay ve sebze suyundan buz yapabilirsiniz.

Hazırlamak için seyreltilmemiş meyve suyu alın veya suyla ikiye bölün.

Yağlı ciltler için salon bakımları

Ev ilaçları işe yaradı, ancak salon tedavilerinin yerini almayacaklar.Ayda bir güzellik uzmanını ziyaret etmek ve daha derin bir yüz temizliği yapmak gerekir.

Yağlı ciltler için uzmanlar bu eksikliği giderecek salon prosedürleri önermektedir:

1. Buharlaşma. Gözeneklerin derin açılmasının meydana geldiği bir yöntem.
2. Yağ contalarının manuel olarak çıkarılması özel bir spatula kullanarak.
3. Aparat ile temizlik. Komedonlardan derinlemesine temizlik.
4. Asidik soyma. Gözenekliliği ortadan kaldırın, deri altı yağ üretimini azaltın.
5. Pnömofototerapi. Vakum masajı ile birlikte fototerapi bakterileri yok edecek ve couperosis'i azaltacaktır.
6. Biyodermabrazyon. Prosedür yüzü temizleyecek, yağ bezlerini normalleştirecektir.
7. Kesirli lazer. Komedonlardan sonra cilt düzensizliklerini, kırışıklıkları taklit edin, yara izlerini ortadan kaldırın.

Günlük ev prosedürleri, salon prosedürleriyle birlikte, epidermisin fizyolojik süreçlerini normalleştirecek ve cildin yağlı parlaklığını azaltacaktır.

Diyet

Yağ kanallarının aşırı salgılanması genellikle yetersiz beslenmeden kaynaklanır. Kendinizi içeriden arındırmazsanız hiçbir kozmetik yardımcı olmaz. Akne ve cildin artan yağlılığı, gastrointestinal sistem ile ilgili sorunları gösterir. Kirli cilt ile hangi yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini bilmelisiniz.

Yiyebilirsin:

• hindi, dana eti, sığır eti, tavuk fileto;
• deniz balığı;
• sebzeler, meyveler;
• Süt Ürünleri;
• yulaf lapası;
• Zencefil-sarımsak;
• çok su içmek.

Kullanmayın:

• yağlı et;
• füme etler;
• tatlılar;
• baharatlı, kızarmış;
• alkol, nikotin;
• karbonatlı içecekler.

Yağlı cilt bakımında yapılan hatalar

Yağlı cilde nasıl bakılacağına dair doğru bilgileri bilmeyen kadınlar, genellikle sağlığın bozulmasına neden olan hatalar yapar.

En yaygın hatalar:

• dezenfeksiyon olmadan kendi kendine sıkılan sivilce;
• alkol içeriği yüksek kozmetiklerin kullanımı;
• sıcak suyla sık sık yıkama;
• çalılıkların ve kabukların kötüye kullanılması;
• gözenekleri tıkayan kalın bir makyaj tabakası;
• hijyen ve nem eksikliği.

Tedavi ne zaman gereklidir?

Kozmetik bakım ve diyet yardımcı olmazsa, sorun çok daha derindir. Hastalığın nedenini bulmak için muayene gereklidir.

Yağ bezlerinin aşırı salgılanması, bu tür hastalıklar tarafından tetiklenebilir:

• endokrin sistem hastalıkları;
• obezite ve diabetes mellitus;
• hipertrikoz ve hiperandrojinizm.

Teşhisi açıklığa kavuşturmak yardımcı olacaktır:

1. Dermatolog.
2. Güzellik uzmanı.
3. Gastroenterolog.
4. Endokrinolog.
5. Beslenme uzmanı. Bireysel diyeti ayarlar.

Aşağıdaki çalışmalar tanıyı doğrulamaya yardımcı olacaktır:

• genel kan ve idrar analizi;
• parazitlerin varlığı için dışkı analizi;
• yüz derisinden kazıma;
• gastrointestinal sistem ve tiroid bezi çalışmaları.

Yağlı yüz cildi günlük, özenli ve kapsamlı bir bakım gerektirir. Hastalığın nedenlerini belirleyen ve ortadan kaldıran bu soruna yetkin bir yaklaşım, yüzün cildini sağlıklı, hassas ve genç hale getirecektir.

Makale tasarımı: Oksana Grivina

Yağlı cilt bakımı videosu

Bu tür bir cilt bakımı için temel kurallar: