תאית מיקרו-גבישי. מה זה, הוראות שימוש, ביקורות על ירידה במשקל, מחיר

MCC (Microcrystalline Cellulose) הוא תוסף תזונה המסייע לאלו הנאבקים עם השמנת יתר. הודות לתרופה זו, אדם חווה תחושת מלאות זמן רב יותר לאחר האכילה. MCC מקדם הסרה מהירה של רעלים, רעלים, מתכות כבדות וחומרים מזיקים אחרים מגוף האדם.

אינדיקציות לשימוש

התאית עצמה היא יסוד בדופן תא הצמח. במהלך עיבוד סיבי התאית הם הופכים לגבישים. לכן, כלי זה קיבל שם כזה.

תאית כתוסף תזונה חסר ריח או חסר טעם. זה היגרוסקופי מאוד. לכן, החומר אינו מתמוסס במים, אלא להיפך, שומר עליו, גדל משמעותית בגודלו.

בשל מאפיין זה, נעשה שימוש נרחב ב- MCC בתעשיית המזון כתוסף מזון מאושר E460i. הוא משמש לייצור מוצרי מאפה ונקניקים. מתחלב נותן מסה ונפח, ובגלל זה הוא נקרא לעתים קרובות תוסף נטל.

כמו כן, תאית מיקרו-גבישית משמשת בקוסמטיקה, בייצור פלסטיק ובמוצרי קרמיקה. הוא משמש ליצירת קליפות כמוסות. MCC משמש גם כתרופה עצמאית, בה משתמשים אנשים לירידה במשקל.

אם אנחנו מדברים על עקרון הפעולה של ה- MCC, אז זה כלי שהוא חומר ספיגה חזק למדי. כאשר חומר נכנס לקיבה האנושית, הוא מתחיל לספוג באופן פעיל את הנוזל שהצטבר בו. לפיכך, התאית מתנפחת חזק וממלאת במהירות את הבטן. האדם מפסיק להרגיש רעב.

על סמך זה MCC מוצג כאשר:

• הַשׁמָנָה;
• רמת סוכר גבוהה בדם;
• דיסביוזה;
• שיכרון חיידקים, כמו גם הרעלת מתכות כבדות חמורות.

תאית מיקרו-גבישית היא תוסף תזונה המשמש גם כתוסף נוסף במניעת ניאופלזמות וטרשת עורקים.

הרכב

ככלל, MCC מיוצר בצורה של תוסף תזונה באריזה של 100 טבליות. כל טבליה לבנה מכילה קצת יותר מ- 500 מ"ג סיבי תאית (במילים אחרות, סיבים). אין תוספים בתכשיר, רק 100% סיבים תזונתיים מזוקקים. כמו כן, חלק מהיצרנים מציעים ללקוחות את התרופה בצורת אבקה.

על פי ההערה לתרופה, MCC מנרמל את מערכת העיכול, תהליכים מטבוליים, וגם מאיץ את מסירת המזון לקיבה.

באיזו צורה הוא מיוצר

העלות של טבליות MCC תלויה ביצרן הספציפי. המוצר זמין באופן חופשי, כלומר אינך זקוק למרשם רופא כדי לקנות אותו.

כיום קונים מעדיפים כמה מוצרים מסוג זה:

בצורת אבקה, בדרך כלל משתמשים בתאית מיקרו-גבישי בתעשיית המזון, ולכן הוא נמכר בעיקר בכמויות גדולות. ק"ג אחד של כספים עולה כ- 355 רובל.

תכונות מועילות

התפקיד העיקרי של ה- MCC הוא הסרת סיגים, רעלים וחומרים מזיקים. אם אתם צורכים תאית מגוררת ומעודנת לפני הארוחות, אזי תחושת המלאות מגיעה הרבה יותר מוקדם. חלל גדול יותר בקיבה מלא בסיבים תזונתיים נפוחים שאינם מכילים קלוריות. המוח האנושי מקבל איתות שהוא מלא.

החלק שנאכל מצטמצם משמעותית. זה מקל הרבה יותר על הפחתת צריכת המזון היומית שלך. בהדרגה, אדם מתרגל פסיכולוגית לכך שהוא זקוק להרבה פחות אוכל על מנת להיות מרוצה לחלוטין.

תאית מיקרו-גבישית היא תוסף שמקל על הירידה במשקל.

משמעות הדבר היא שאדם מאבד קילוגרמים מיותרים בהדרגה, אך ללא פגיעה כזו בבריאות, כמו בעת שימוש בתרופות אגרסיביות יותר לירידה במשקל. מכיוון שהגוף מרגיש מלא, אך אין לו מה לעכל בקיבה, מתחיל תהליך שריפת משקעי השומן.

בנוסף, כדאי להדגיש את היתרונות הבאים מלקיחת 'מרכז הלקוחות שלי':

• שיפור ביצועים. מצב הרוח של האדם משתפר, הוא הופך להיות יצרני ופעיל יותר.
• נורמליזציה של תהליכים מטבוליים.
• הורדת רמות הכולסטרול באופן משמעותי.

MCC אינו מסוגל להתעכל על ידי דפנות הקיבה. לכן, הוא מופרש מגוף האדם באופן טבעי, ומנקה בו זמנית את המעיים מצואה עומדת.

כמו כן, בזמן נטילת התרופה, רבים מבחינים בשיפור במצב השיער, העור והציפורניים. זה קורה בגלל סילוק חומרים לא רצויים מהגוף.

תכונות מזיקות

תאית מיקרו-גבישית אינה חומר ספיגה סלקטיבי. משמעות הדבר היא כי חומר זה מסוגל לספוג לא רק רעלים ורעלים, אלא גם ויטמינים, ברזל, אבץ וחומרים שימושיים אחרים הדרושים לגוף האדם.

בהתחשב בכך שיש הרבה יותר חומרים שימושיים בגוף מאשר מזיקים, אז ה- MCC בשום אופן לא יכול לתרום לריפוי. אם אדם סובל ממחסור ביסודות קורט שימושיים, אז במקרה זה, תאית מיקרו-גבישית מזיקה יותר. לכן, גם אם אתה מעדיף תוסף כזה, אז אתה לא צריך לקחת אותו בצורתו הטהורה.

עדיף לבחור את תוסף התזונה שבו, בנוסף לתא המיקרו-גבישי עצמו, יהיו ויטמינים ומינרלים. במקרה זה יתמלא המחסור ברכיבים שימושיים.

ראוי לציין גם כי יצרני ה- MCC עצמם טוענים כי תרופה זו לא תביא את התוצאה הצפויה ללא אמצעים נוספים. כלומר, על מנת לרדת במשקל, עליכם לא רק לבצע דיאטה, אלא גם להתאמן, להגביר את הפעילות הגופנית ולוודא שתכולת הקלוריות של הדיאטה היומית אינה עולה על 1500 קק"ל.

יש לזכור כי חומר מיקרו-גבישי אינו מסוגל לשרוף שומן אלא רק מגרה את התהליך הזה במקרה שאדם מפחית את צריכת הקלוריות ועוסק בכושר או בתרגילים אחרים. כמו כן, ה- MCC אינו מבטל את הרגל האכילה בשעות הערב ואינו יכול להפחית את מספר הארוחות.

על סמך זה, אם אדם עשה דיאטה הכוללת ארוחות תכופות במנות קטנות, בתהליך נטילת MCC התוצאה תהיה גלויה. אבל אז אדם מתרגל לאכול לעתים קרובות, וללא תאית מיקרו-גבישית, הוא כבר לא יחווה רוויה.

זה רחוק מהחסרון היחיד של ה- MCC.

בין היתר, חומר זה מותח מאוד את הבטן. כתוצאה מכך, לאחר קורס של נטילת תוספי תזונה, התיאבון של האדם עשוי לעלות משמעותית. הוא מתחיל לאכול הרבה יותר אוכל מאשר לפני שהתחיל את ה- MCC.

כתוצאה מכך מתקבל האפקט ההפוך. אדם צריך לעשות דיאטה מחמירה עוד יותר.

תזונאים עצמם ממליצים לקחת MCC בזהירות. גם עם התוצאה הטובה ביותר של נטילת תוסף כזה, התוצאות יהיו גלויות רק לאחר 4-5 שבועות.

יישום

כדי לקחת את התרופה בצורה נכונה, עליך לשתות לפחות 2-2.5 ליטר מים ביום. אם לא שותים את התוסף עם הרבה מים, אז התאית עלולה לגרום לעצירות קבועה או אפילו לקלקול קיבה. אם זה קורה, יש צורך להפחית את מינון התרופה עצמה ולהגדיל את כמות המים שאתה שותה מדי יום.

כדאי גם לשקול את משטר נטילת התרופה. בשלב הראשון המינון הוא 5-10 טבליות לדפיקה. לאחר 3 ימים, כמות התרופה עולה ל 20-30 טבליות ליום. במקרה זה, ניתן לצרוך עד 10 חתיכות בו זמנית. בסוף הקורס גם כמות התרופה פוחתת. כדי להבחין בשינויים במשקל, מהלך הטיפול כאמור צריך להיות לפחות חודשיים.

עם זאת, המינון תלוי ביצרן הספציפי. לדוגמא, יש ליטול תוסף אנקיר- B 3-5 טבליות ליום.... הכמות המרבית של המוצר היא 15 טבליות. זו הצריכה היומית של סיבים תזונתיים. מהלך נטילת התרופה יכול להימשך חודש. לאחר מכן, עליך לקחת הפסקה של 10 ימים.

ניתן ליטול את הטבליות בצורתן המקורית או לטחון אותן לאבקה. במקרה זה, אתה יכול להוסיף את התרופה למזון. ראוי לציין כי ה- MCC אינו קורס ולא מאבד את מאפייניו גם לאחר טיפול בחום ממושך. לכן, תוכלו ליטול תוספי תזונה מבלי שתבחינו בכך כלל. עם זאת, לפני שמכינים מנה עם תוסף כזה, יש להשרות את ה- MCC במים.

תאית מיקרו-גבישית היא תוסף שמומלץ להתחיל בחורף. העובדה היא שבשלב זה גוף האדם מעבד ומסיר את הנוזל הגרוע מכל.

עם זאת, קיימת דעה אחרת. אם אנחנו מדברים על דיאטה באמצעות תוסף, במקרה זה MCC הוא היעיל ביותר בחודשי הקיץ והאביב. במהלך תקופה זו התרופה נספגת הרבה יותר מהר, מה שאומר שההשפעה ממנה תהיה הרבה יותר מהירה וניכרת.

יש אנשים הסובלים מעודף משקל מתחילים להשתמש ב- MCC במקום במזון. עם זאת, החלטה כזו טומנת בחובה בעיות חמורות, מכיוון שהגוף כבר לא יקבל שום חומרים מזינים. מומחים אינם מאפשרים החלפת מזון ל- MCC.

MCC במהלך ההריון

בעוד שסיבי תאית מזוקקים הם 100% טבעיים, זה לא אומר שכולם יכולים לקחת אותם. למשל, עבור בהריון ובמהלך ההנקה, עדיף לסרב ל- MCC.

אחרת, יסודות קורט שימושיים הדרושים לילד ולעצמה יוסרו מגוף האישה. בזמן שהיא נושאת ילד ומניקה, אישה זקוקה למכלולי ויטמינים נוספים, ולא לאמצעים שמסירים אותם.

אם אישה רוצה להתחיל לרדת במשקל במהלך ההריון (שזה בדרך כלל לא רצוי), אז כדאי לתת עדיפות רבה יותר לפירות וירקות.

התוויות נגד

למרות שההוראות לתרופה אומרות לעתים קרובות שאפשר להתחיל ליטול אותה מגיל 14, הרופאים ממליצים לא להשתמש בתוספי תזונה עד גיל 18. תוספת זו אסורה בהחלט לילדים. אין לאפשר לתוספים כאלה להשפיע על מערכת העיכול של אורגניזם צומח.

כמו כן, אנשים מעל גיל 60 אינם צריכים לצרוך את ה- MCC. במהלך תקופה זו, ברוב המקרים, קיים מחסור בויטמינים ומינרלים, אשר רק מחמירים בצריכת תאית מעובדת.

כמו כן, השימוש ב- MCC צריך להיות מוותר על ידי הסובלים מ:

• עצירות תכופה;
• avitaminosis;
• גזים ונפיחות;
• הפרות של המיקרופלורה במעי;
• מחלה כרונית במערכת העיכול;
• כיב קיבה (בשלב ההחמרה), וכן כיב בתריסריון;
• אנורקסיה, כמו גם בולימיה.

כדאי לוותר גם על תאית קצוצה אם האדם כבר לוקח אנטיביוטיקה או תרופות נוגדות דיכאון. במקרה זה, ההשפעה של פעולתם תושווה על ידי ה- MCC ולא תהיה השפעה מכל התרופות.

חוץ מזה יש מספר קטן של אנשים הסובלים מאי-סובלנות אישית לתאית מיקרו-גבישית... תוספים כאלה אינם מומלצים גם עבורם.

אתה אפילו לא צריך לרשום תוסף דומה בעצמך. בעבר, כדאי לעבור בדיקה כללית ולדבר עם מטפל. אם אין התוויות נגד נטילת MCC, אז אדם בריא שאינו סובל מהשמנת יתר ופתולוגיות אחרות עדיין אינו הגיוני להתחיל במהלך של נטילת תרופה זו.

מנת יתר ותופעות לוואי

לא נרשמו נתונים רשמיים או מידע על מקרים של מנת יתר של MCC. לפיכך, אין המלצות על ציון זה. עם זאת, ידוע שאם אתה לוקח תרופה מסוג זה במשך זמן רב, אז אדם יכול לפתח מחסור בוויטמינים.

אם אנחנו מדברים על תופעות הלוואי של תאית מיקרו-גבישית, יש הרבה תסמינים לא נעימים. כדאי להתחיל עם הופעת אי נוחות בבטן. תחושה כזו נחשבת לנורמלית כבר בתחילת הקורס ללקיחת ה- MCC. עם זאת, אם הסימפטומים המדאיגים נמשכים תוך שבוע ככל שהמינון עולה, יש להפסיק את התוסף.

הוא האמין כי תאית בצורה זו יכולה לעזור להקל על עצירות. עם זאת, אם אתה לוקח את המוצר בצורה לא נכונה ולא שותה אותו עם הרבה מים, זה להפך, יכול לעורר עומס במעיים. יכולה להיות גם כבדות בבטן, גזים. כאשר מופיעים תסמינים כאלה, כדאי ליטול חומר משלשל לאחר שביקרתי בעבר אצל רופא.

תנאי אחסון ותקופות

תאית מיקרו-גבישי הוא תוסף פופולרי שיכול להימשך עד 3 שנים (חלק מהיצרנים מאפשרים אחסון עד שנתיים). לאחר תקופה זו אינך יכול ליטול את התרופה. חשוב גם לוודא שתוספי התזונה מאוחסנים במקום יבש הרחק מהישג ידם של ילדים ובעלי חיים.

אין הגבלות טמפרטורה, מכיוון שה- MCC מתחיל לקרוס רק ב -250 מעלות צלזיוס. עם זאת, עדיף לא לאחסן את התרופה בסביבה קרה. טמפרטורת החדר מספיקה.

סיבוכים אפשריים

אם אנו מדברים על תאית מיקרו-גבישית עצמה, אז גוף האדם אינו סובל מחסרונו.

אם אתה לוקח MCC זמן רב מדי והרבה, זה לא יכול רק לגרום למחסור בוויטמינים, אלא גם לפגוע באיברים אחרים.

לדוגמא, ללא המיקרו אלמנטים הנחוצים, הקיבה תחילה תסבול, ואז מערכות אחרות. במקרה זה, ירידה כזו במשקל יכולה רק להזיק.

אם הדיאטנית מאפשרת צריכת MCC, לא ניתן לכלול תוסף זה בכל תזונה. תאית מיקרו-גבישית הופכת ליעילה ובטוחה ביותר עם תזונה קלאסית, קפיר, חלבון ופחמימות.

כדאי לשים לב לעובדה שב- MCC יש הרבה אנלוגים, שהם גם תרופות טבעיות וטבעיות המקדמות ירידה במשקל, אך עם פחות תופעות לוואי.

לדוגמא, תוכלו להדגיש את גרסיניה פורטה, טורבוסלים, ליידי פיטנס. במבצע תוכלו למצוא תכשירים טבעיים רבים המיוצרים על בסיס עשבי תיבול, פשתן, כותנה וחומרים רבים אחרים שלא יסירו ויטמינים מהגוף.

בהתבסס על זה, לא ניתן לקרוא לתא מיקרו-גבישי תוסף בלתי מזיק לחלוטין... למרות שמדובר במוצר טבעי, ל- MCC יכולה להיות השפעה שלילית.לכן, עליכם ליטול תוסף תזונה כזה אך ורק על פי ההוראות ואם אין התוויות נגד.

סרטון בנושא: MCC - תרופה לירידה במשקל

MCC - תרופה להרזיה: