אחת הבעיות הגורמות לאי נוחות היא נפיחות בפנים אצל נשים. ישנן סיבות שונות לתופעה זו: החל משימוש במשקאות או מזון השומרים על נוזלים ברקמות וכלה בבעיות בריאותיות קשות. לעתים קרובות למדי, נפיחות מתרחשת בבוקר.
מידע כללי על חילופי מים בגוף
שמירה על חילוף חומרים במים היא גורם חשוב לתפקוד תקין של האדם, הפרתו עלולה להוביל למספר מחלות: כגון מחלות לב, טרשת עורקים, יתר לחץ דם. עם איזון מלח-מים רגיל, כמות הנוזלים הנכנסת שווה בערך לכמות המשתחררת.
גוף האדם מורכב ממים בכ- 45-70%, נתון זה יכול להיות שונה עבור גברים ונשים.
המים בגוף נמצאים בחופשיים (כאשר הם זורמים בקלות מהתא לחלל החוץ תאי) וכבולים (כאשר הם כלולים בתאים וברקמות במצבים הקשורים לחלבון). אם נצפה איזון מסוים בין מים ומלחים בצורה קשורה וחופשית, האדם בריא, כאשר הוא עקור, מופיעה מחלה.
מסוכן הוא גם החזקת נוזלים בגוף, וגם שחרורו חזק מדי.
נפיחות בפנים במהלך ההריון
במהלך ההריון ישנם מספר מצבים בהם פניה של אישה מתנפחות.
ישנן הסיבות הבאות:
- עם גסטוזיס קשה בשלבים האחרונים... הסיבה נעוצה בשינויים הורמונליים ובזרם ורידים גרוע. במקרה זה, הרגליים והידיים סובלים תחילה, ואז הבטן והפנים מתנפחים. מצב הגסטוזיס דורש התבוננות מדוקדקת על ידי רופא הנשים, שכן במקרה זה לא רק האישה סובלת, אלא גם הילד שאינו מקבל מספיק חמצן.
- נשים עם מחלת כליות סוכרת ומחלות בבלוטת התריס יכולות להתנפח במהלך ההיריון, כאשר מלכתחילה נפיחות הפנים. נשים בהריון עם מחלות דומות רשומות אצל רופא נשים, נבדקות בקפידה, ואם הן מרגישות לא טוב או נבדקות, מאושפזות בבית חולים.
- בנות בעמדה, שלא צופות בדיאטה שלהןנמצאים גם בסיכון לבצקת. בכפוף לתזונה, למעט מלוח, מעושן, שומני ומתוק, כלומר אוכל שיכול לשמור על נוזלים יכול למנוע נפיחות בפנים.
נפיחות בגלל אלרגיות
בעולם המודרני, מספר רב של גורמים יכולים לתרום לתגובות אלרגיות: מזון המכיל חומרים לא טבעיים מזיקים, אוויר מזוהם, קרמים עם תרכובות כימיות לא בטוחות. נפיחות בפנים אינה שכיחה, אך ישנם אנשים הסובלים מאלרגיות דומות.
לחץ מוביל למערכת חיסונית מוחלשת ולאלרגיות.
כאשר חלבון זר נכנס לגוף, נוצרים נוגדנים, תאים משחררים היסטמין ואדמומיות ונפיחות מופיעות. קורה שהנפיחות חולפת מעצמה לאחר זמן מה. אם סימני האלרגיה נמשכים, יש צורך לקחת נטילת אנטיהיסטמינים, חומרי ספיגה ולמרוח מקומית במשחות הורמונליות.
נפיחות בפנים עם חוסר איזון הורמונלי
אצל נשים בגיל הפוריות, לעתים קרובות יותר מגיל 20, יתכן שיבושים הורמונליים, בהם יש נפיחות בפנים. לעתים קרובות, נפיחות עם שיבושים הורמונליים מלווה בקוצר נשימה, חולשה, ישנוניות. כדי להחזיר את הרקע ההורמונלי, עליך לנרמל את המשטר שלך: ללכת לישון לפני 23.00, לא לכלול ג'אנק פוד ולא להילחץ.
נפיחות בפנים יכולה להופיע אצל נשים במהלך גיל המעבר. הגורמים לבצקת יכולים להיות מחלות שונות במערכת הלב וכלי הדם, מחלות אנדוקריניות, כמו גם מחסור ביסודות קורט (אשלגן ומגנזיום) עם תכולת נתרן גבוהה. יש לבחור תרופות העוזרות להיפטר מבצקת על ידי רופא הנשים המטפל.
נפיחות עם שינויים הקשורים לגיל
עם הגיל, הגוף הנשי קשה יותר להתמודד עם השינויים המתמשכים, במקרים מסוימים מופיעה נפיחות.
נפיחות בפנים יכולה להיגרם על ידי:
- מתח תכוף, חוסר פעילות גופנית, חוסר שינה.
- אלכוהול שנלקח יום קודם.
- צריכה גדולה של קפה, משקאות מוגזים ומכילים סוכר.
- אוכל לא תקין: מלוח, מעושן, שומני, מטוגן.
- מחלות כרוניות: בלוטת התריס, לב וכלי דם, כבד, כליות, דרכי העיכול.
- מחלות: סינוסיטיס, דלקת הלחמית, אלרגיות ואחרות.
אורח חיים ותזונה נכונים, שינה בריאה, גישה חיובית יעזרו להתמודד עם הבעיה.
תזונה לא נכונה
נפיחות בבוקר מתרחשת עקב תזונה לא נכונה. במקרה זה שיבוש הנוזל מהגוף מופרע, ומטבוליזם מאט. נוכחות בתזונה של כמות מוגזמת של מזון מתוק ומלוח, מטוגן ושומני, מעושן ומהיר מוביל לאגירת נוזלים. השימוש בסודה ובמשקאות ממותקים מוביל גם להפרה של איזון המלח במים.
הם לא מרווים את צמאונכם, אלא רק מגבירים אותו. מילוי הדיאטה במאכלים חלבוניים, ירקות, עשבי תיבול ופירות, שתיית מים נקיים מספיק, תוכלו להיפטר מבצקת.
נפיחות לאחר זריקות חומצה היאלורונית
נשים במאמץ לשמור על יופיין מוכנות להרבה. בשנים האחרונות זריקות יופי - זריקות חומצה היאלורונית נפוצות מאוד. כאשר אתה מחליט על הליך כזה, עליך להיות מודע לכמה תופעות לוואי. אחד מאלה הוא נפיחות. נפיחות קלה היא תקינה.
זה נוצר כתוצאה מהעובדה ש:
- חומצה היאלורונית משפיעה על שמירת נוזלים ברקמות;
- ההזרקה עצמה גורמת למיקרוטראומה, הגורמת לנפיחות.
נפיחות זו אמורה להיעלם במהירות. אם לאחר 2-3 ימים הנפיחות נמשכת, אנו יכולים לדבר על טעותו של הקוסמטיקאית שחישבה באופן שגוי את המינון או ניתנה את התרופה באופן שגוי. במצב כזה יש לפנות לקוסמטיקאית בכדי לפתור את נושא הסרת בצקת.
צריכת אלכוהול
שתיית אלכוהול תורמת להתייבשות ולרעילות מטבולית. במהלך סעודות אלכוהוליות הכליות והכבד לחוצים מאוד. אלה שבתזונתם האלכוהול קיים לעיתים רחוקות, הפנים הדביקים נעלמים במהירות. מי ששותה משקאות אלכוהוליים בכמויות גדולות ולעתים קרובות מתבטא נפיחות בפנים.
זה מצביע על הרעלת הגוף במוצרי ריקבון. כשאלכוהול נכנס לגוף הלחץ על הכלים גובר גם הוא. אלו ששותים הרבה ובמשך זמן רב, כלים קטנים מתפוצצים ומופיעים חבורות. ניתן להיפטר מנפיחות בעזרת תרופות משתנות.
לחץ והפרעות שינה
מתח ממושך יכול להוביל לנפיחות בפנים אצל נשים.לחץ יכול להיגרם על ידי קונפליקט, חוסר שביעות רצון מעצמך, חוסר שביעות רצון מהחיים ודפוסי שינה מופרעים. בזמן לחץ ההורמונים משתנים, ההורמונים המיוצרים משפיעים על הכליות והפרשת המים מאטה.
שינה נכונה (לישון לפחות 8 שעות, ללכת לישון עד 23.00), יחס חיובי למתרחש יעזור להחזיר מראה בריא לפנים.
נטילת תרופות מסוימות
כאשר מתחילים ליטול תרופות, עליכם להיות מודעים לתופעות הלוואי.
תרופות הגורמות לנפיחות בפנים:
- הורמונים (קורטיקוסטרואידים, אנדרוגנים וכו ');
- הורדת לחץ דם (חוסמי בטא, קלונידין וכו ');
- תרופות נוגדות דיכאון;
- ציטוקינים;
- נוגדי דלקת לא סטרואידים (איבופרופן);
- כימותרפיה (ציקלוספורין);
- אנטי-ויראלי (acyclovir).
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: כושר פנים להרמת מתאר פנים, התחדשות, טונוס שרירים. כיתת אמן מאלנה קרקוקלישתייה מרובה של נוזלים לפני השינה
הסיבה לנפיחות בפנים אצל נשים עשויה להיות עודף מים שתויים בלילה. במצב זה הכליות אינן יכולות להתמודד עם יותר מדי נוזלים ואינן יכולות להפריש עודפי מים במהלך הלילה. עם עלייה בנפח מי השתייה ל -2 ליטר ליום ומעלה, יש צורך להפיץ באופן שווה את השימוש בו לאורך כל היום. אין לשתות הרבה בשעות הקרובות לישון.
בכי ממושך לפני השינה
נפיחות פנים בבוקר אצל נשים יכולה להיות תוצאה של בכי לפני השינה. הסיבה לנפיחות היא שבזמן הלחימה, הנימים מגורה, מה שמפריע לזרימת הדם הרגילה, ובצקת מופיעה. בנוסף, דמעות מלוחות חוסמות את זרימת הנוזל.
קרמי תה, שטיפה מנוגדת, מריחת קרח יעזרו להתמודד עם בצקת כזו. מסיכת עיניים יכולה גם לסייע בטיפול בנפיחות.
מחלות מדבקות
מחלות זיהומיות מסוימות עלולות לגרום לנפיחות בפנים.
אלו כוללים:
- אריסיפלות... זה מתבטא באדמומיות ונפיחות בלחיים, טמפרטורת גוף מוגברת, כאב. המחלה נגרמת על ידי סטרפטוקוקוס.
- מחלות בשיניים... התהליך הדלקתי בחלל הפה עלול לגרום לנפיחות קשה בפנים.
- סינוסיטיס, סינוסיטיס... עם דלקת בסינוסים, נפיחות מתרחשת באזור הסינוסים, המלווה בכאב במישוש.
- דלקת אוזניים, חזרת... הנפיחות גוברת עם צריכת המזון עקב עבודת בלוטת הרוק ופוחתת לאחר זמן מה.
טיפול במחלה הבסיסית יוביל להיעלמות הנפיחות.
מחלות בכבד ובכליות
עם החמרה של מחלת כליות כרונית, כגון pyelonephritis, glomerolonephritis ותסמינים אחרים, בין יתר הסימפטומים, הפנים מתנפחים, ידיים, רגליים ובטן. נפיחות מתרחשת בשל העובדה שקשה לכליות להתמודד עם הסרת נוזלים ומלחים. במקרה של תפקוד כלייתי תקין, החלבון שומר על מים בדם, ולא מאפשר להם לעבור לרקמה.
כאשר החלבון אבד על ידי הכליות, מים נכנסים לרקמות ובצקת מתרחשת. יש לבדוק את הכליות אם נפיחות מתרחשת לעיתים קרובות, מכיוון שנפיחות עשויה להיות הסימפטום היחיד למחלה קשה. בצקת במחלות כבד מתרחשת בתקופה החריפה עם שחמת. במקרים כאלה, הכבד אינו מסנתז את כמות החלבון הנדרשת, לא ניתן לשמור על מים בדם ונכנס לרקמות, מה שמוביל לבצקת.
הפנים במצבים כאלה לא מתנפחים, הרגליים והבטן סובלים.
מחלות של בלוטת התריס
נפיחות בפנים יכולה ללוות מחלות בבלוטת התריס, כגון תת פעילות של בלוטת התריס, תירוטוקסיקוזיס, זפק. עם מחלות אלה, יש הפרה של הרקע ההורמונלי וכתוצאה מכך, תהליכים מטבוליים.
הגוף מתמודד עם הבעיות הבאות:
- חילוף חומרים איטי המתרחש ברמה התאית;
- הצטברות של כולסטרול בכלי הדם;
- הנימים נעשים חדירים;
- זרימת הנוזל מתעכבת.
תאים סובלים, פחות חלבון מסונתז, מוצרי ריקבון מצטברים במרחב הבין-תאי ובצקת מתרחשת. אם מופיעה נפיחות קשה, עליך להתייעץ עם רופא בכדי להתאים את הטיפול. עם הופעת המחלה יתכן ולא תהיה נפיחות נראית לעין, אך עלייה מהירה במשקל תעיד על נוזלים המצטברים בתוך הרקמות.
בצקת של איברים פנימיים מדאיגה, מה שעלול להוביל לסיבוכים. נשים עם בעיות בבלוטת התריס צריכות להקפיד על תזונה, משטר מים ופעילות גופנית.
מחלות לב וכלי דם
בצקת לב שונה מאלה הקשורות לבלוטת התריס או למחלת כליות. הלוקליזציה שלהם מתרחשת תחילה ברגליים התחתונות ואז עולה גבוה יותר. הנפיחות ללא כאבים, כאשר לוחצים עליה נותר פוסה לזמן מה, הצבע עשוי להיות מעט סגול, הטמפרטורה במקום הבצקת יורדת, הנפיחות מתרחשת בערב ועוברת עם הבוקר.
נפיחות יכולה להיות קשורה למספר מחלות לב, כולל קרדיומיופתיה, מומים, קרדיוסקלרוזיס, הפרעות קצב ואחרים.
במחלות לב, כיווץ שריר הלב יורד, דם עורקי נשאב בנפח קטן יותר, התכווצות כלי הדם ואגירת נוזלים. כדי למנוע נפיחות, יש צורך לשפר את עבודת הלב. קרדיולוג יכול לרשום את הטיפול הנכון.
בתרופות שקבע רופא, עליך להגביל את צריכת המזון הגורמת לאגירת נוזלים:
- בשרים מעושנים,
- מָלוּחַ,
- מתוק.
מוצרי אלכוהול וטבק אינם נכללים בתזונה. יש להקפיד על שינה, להימנע ממתח.
שיבוש תהליכים מטבוליים
תהליכים מטבוליים מתרחשים בגוף האדם בכל שנייה. ניתן להבחין בין חילוף החומרים של חלבונים, שומנים, פחמימות, אנרגיה ומים. נפיחות יכולה להופיע כתוצאה מהפרעות בחילוף החומרים בחלבון. חלבונים ממלאים פונקציות רבות: הובלה, חיסונית, מגוננת, יצירתית, מעכבת, משחררת אנרגיה, הפסקת דימום ואחרים.
ניתן לציין עודף חלבון על ידי: תיאבון לקוי, שינויים בצואה (שלשול או שלשול), מחלות כליות ועצמות.
התסמינים הבאים מצביעים גם על הפרה של חילוף החומרים בחלבון:
- חוּלשָׁה;
- ירידה דרמטית במשקל;
- נוּמָה;
- ירידה בחסינות.
אם מופיעים נפיחות וביטויים נלווים להפרת חילוף החומרים בחלבון, יש לעבור בדיקה ביוכימית ולהתייעץ עם רופא.
לַחַץ יֶתֶר
נפיחות בפנים יכולה להופיע כתוצאה מפתולוגיות לב וכלי דם, כולל יתר לחץ דם. יתר לחץ דם מאופיין בלחץ דם מוגבר. יש היצרות של העורקים ועליה בלחץ. בתחילה, עוויתות עלולות להוביל ליתר לחץ דם, ואז יש עיבוי של דפנות כלי הדם, הלב עובד בצורה אינטנסיבית יותר, זורק יותר דם לכלי הדם - לחץ דם מתפתח.
עודף משקל, עישון, צריכת אלכוהול, לחץ וגורמים שליליים אחרים יכולים להוביל להופעת יתר לחץ דם. יתר לחץ דם יכול להיות מחלה במקביל לעיקרית: מחלות בבלוטת התריס, כליות ואחרות. נפיחות מלווה בקוצר נשימה, כאבי ראש וכאבים בלב. אתה יכול להקל על המצב באמצעות דיאטה ואורח חיים נכון.
דלקת בפנים
עם דלקות שונות, נפיחות בפנים אצל נשים אפשרית.
הסיבות לביטוי זה נעוצות במחלות הבאות:
- רתיחות ופחמימות בחלקים שונים של הפנים. הצטברות מוגלה יכולה להיות מלווה בחום גבוה. הטיפול הוא באנטיביוטיקה ולעיתים במיני ניתוחים.
- אוסטאומיאליטיס קשורה לדלקת שיניים. עליית הטמפרטורה, בעיות בתיאבון ושינה אופייניות. הטיפול מחייב הסרת השן ומורסה.
- פרוטיטיס חריפה או דלקת בבלוטה ליד האוזן. בלוטת הפרוטיד מתנפחת, קשה לפתוח את הפה, טמפרטורה גבוהה עולה.המצב מסכן חיים ודורש אנטיביוטיקה ופיקוח רפואי.
- אריסיפלות - דלקת בריריות ובעור. לעתים קרובות יותר זה קורה בגפיים התחתונות, אבל זה עשוי להופיע על הפנים. הטיפול נעשה בטפטפות, אנטיהיסטמינים ואנטיביוטיקה.
פַּקֶקֶת
נפיחות בפנים יכולה לנבוע מפקקת פנים. לחיצת פצעונים או נזק לשיניים עלולים להוביל לדלקת בדופן הוורידי. לוקליזציה באף, בשפה העליונה, בסנטר ובעפעפיים נחשבת למסוכנת ביותר. במקרה זה ניתן להעביר את הזיהום לוורידים המוחיים.
המחלה מתפשטת במהירות. זה מתחיל בעלייה בטמפרטורה, חום, דלקת ונפיחות מופיעים מתחת לעור. רופא מוסמך יאבחן את הסימפטומטולוגיה, אולם על מנת להבין איזה אזור מעורב בתהליך הדלקתי, נקבע CT, MRI.
לטיפול במצבים כאלה אפשרית התערבות כירורגית על מנת להסיר מוקדי זיהום.... בנוסף, טיפול אנטיבקטריאלי מחובר לתקופה ארוכה (כחודשיים). יש להקפיד על היגיינה למניעת פקקת.
ירידה בחסינות
ירידה בחסינות עלולה לגרום למחלות קשות רבות: תהליכים דלקתיים, מחלות של הכליות והכבד, הלב ואחרים, שאחד הביטויים שלהם הוא נפיחות בפנים.
כדי לשמור על חסינות חזקה, חשוב להקפיד על מספר כללים:
- לנהל אורח חיים פעיל, לשחק ספורט, ללכת הרבה;
- לכו לישון לא יאוחר משעה 23.00, משך השינה צריך להיות לפחות 8 שעות. אבל חשוב גם לא לזלוג יתר על המידה;
- גישה חיובית, ללא לחץ;
- תזונה חלקית נכונה: לפחות פי 3, מנות בינוניות. הדיאטה צריכה להכיל ירקות, פירות ועשבי תיבול.
- יש להתקלח במקלחת בניגוד או להתקשות ולהשתמט עם מים קרים.
עמידה בכללים פשוטים תסייע בשמירה על הבריאות והנוער לאורך זמן.
תקופה שלאחר הניתוח
נפיחות בפנים יכולה להופיע בתקופה שלאחר הניתוח ממספר סיבות:
- לימפה שהצטברה באזור הרקמה שניזוקה מהניתוח. במהלך התערבות כירורגית מתרחשת ירידה בחסינות, במאמץ להחזיר את המערכת החיסונית, נוצרת כמות גדולה של לימפה, המצטברת במקום הרקמה המנותחת.
- תהליך דלקתי. זה יכול להופיע עם החמרה של מחלה כרונית ולגרום לעלייה בטמפרטורת הגוף.
ההחלמה לאחר הניתוח עבור כל אדם מתנהלת באופן שונה בהתאם למצב מערכת החיסון, נוכחותן של מחלות כרוניות, אורח החיים וגורמים אחרים. בנסיבות רגילות הנפיחות נעלמת במהירות. אם הנפיחות לא נעלמת לאחר שבוע, זו סיבה להתייעץ עם רופא.
"עזרה ראשונה" לבצקת בפנים
בצקת באופן שיטתי היא סיבה לחשוב על בדיקה וטיפול על ידי רופא. אם נפיחות מופיעה בגלל עודף נוזלים בלילה, שתיית אלכוהול, אוכל לא תקין, אתה יכול לעזור בדרכים הבאות:
- שטיפת פנים בניגוד;
- עיסוי קל של העפעפיים והפנים;
- דחיסה מגניבה על אזור העיניים העשויה מתה ירוק או עשבי תיבול (קמומיל, נענע);
- משתנים משתנים: טבליות - "קנפרון", עשבי תיבול - עלי פטרוזיליה או לינגוברי מבושל, עלי דפנה;
- אל תכלול את צריכת המזון השומר על נוזלים: מלוח, מתוק, מעושן.
נפיחות בפנים אצל נשים קשורה לסיבות שונות. כדי לא להחמיר את המצב, עליך לפקח על בריאותך ולנקוט באמצעים בזמן.
וידאו: נפיחות בפנים אצל נשים. הסיבות
כיצד להתמודד עם נפיחות בפנים, גלה בסרטון:
נפיחות בפנים בגלל תזונה לא נכונה: