ויטמינים לעור הפנים מאקנה, קמטים, אקנה, יובש ומתקלף, עור בעייתי, בטבליות, אמפולות. שמות תרופות, מחירים

מחסור בוויטמינים בגוף יכול להפוך לאיום חמור על עור הפנים. פצעונים, אקנה, שחורים - כל זה גורם לאי נוחות ומחמיר את איכות החיים, במיוחד אצל נשים. תזונה בריאה בשילוב ויטמינים לאקנה יחזירו את העור למראה זוהר ובריא.

מדוע מופיעים אקנה ושחור שחור

הופעת פריחות קשורה לעיתים קרובות לבעיות באיברים פנימיים, או לחוסר יסודות קורט בגוף. הפרה או ארגון מחדש של רמות הורמונליות הוא גם גורם מעורר. בני נוער ונשים מושפעים יותר מגלים הורמונליים.

לכן, עורם נמצא לרוב בסיכון. חשיפה לגורמים חיצוניים יכולה גם לגרום להופעת אקנה ואקנה.

מומלץ ליטול ויטמינים לעור הפנים מאקנה, אקנה, אם הסיבה היא בדיוק מחסור של חומר כזה או אחר.

הגורמים לאקנה:

• שינוי, הפרה של רמות הורמונליות;
• תזונה לא מאוזנת ולא בריאה;
• לחץ;
• אלכוהול, עישון;
• אקלים לח וחם;
• טיפוח עור לא תקין;
• מוצרי קוסמטיקה באיכות נמוכה;
• חסינות חלשה;
• hypervitaminosis;
• avitaminosis.

אקנה היא דלקת בבלוטת החלב עקב כניסה חסומה של חלב בעת אינטראקציה עם חיידקי העור.

תסמינים של היפרוויטמינוזיס ומחסור בוויטמינים

עודף ויטמינים בגוף נקרא hypervitaminosis. ישנם שני סוגים:

1. חַד - מנת יתר של ויטמינים, בדומה להרעלה.
2. כְּרוֹנִי - מתפתח בשימוש ממושך בויטמינים בכמויות גדולות מכפי שהגוף אמור היה.

פריחה בעור בצורת אקנה היא אחד הסימפטומים להיפר-ויטמיניוזיס.

יתר על כן, הסימפטומים תלויים בסוג הוויטמין העודף:

1. AND - לחץ תוך גולגולתי מוגבר, נזלת, כאבי ראש, חום, ישנוניות, בחילות, הקאות, קילוף בעור, פריחות בעור, גירוד, כאבי מפרקים, אנורקסיה (אצל ילדים).
2. B (B6, B5, B9, B12) - כאבי ראש, נדודי שינה, עצבנות, הפרעות קצב, בחילות, התייבשות.
3. מ - ראייה מטושטשת, חרדה, הפרעה בלבלב ובכליות, נדודי שינה, סחרחורת, גירוד, מחזור מאוחר, התפתחות פתולוגיות במהלך ההריון ואפילו הפלה.
4. ד - עייפות מוגברת, כאבי ראש, הפרעות במערכת העיכול, ירידה פתאומית במשקל, כאבים בשרירים ובמפרקים, רעד בידיים וחוסר תחושה, תפקוד כלייתי לקוי, המטומות, התייבשות.
5. ה - עייפות מוגברת, כאבי ראש, דיפלופיה, שלשולים.
6. K (K3) - אנמיה, היפרבילירובינמיה (אצל ילודים).
7. חומצה פולית (חומצה פולית) - תפקוד כלייתי לקוי.

אביטמינוזיס הוא מחסור חריף בויטמינים לאורך זמן.

תסמינים:

• דַלֶקֶת הָעוֹר;
• סַפַּחַת;
• אֶקזֵמָה;
• גירוד;
• בעיות במערכת העיכול (ירידה בתיאבון, בחילות, הקאות, ירידה מהירה במשקל);
• נשירת שיער מואצת, התקרחות;
• הפרה בצמיחתו והתפתחותו של הילד, ניוון שרירים;
• אובדן שיניים מואץ;
• ירידה בחסינות;
• בעיות נפשיות;
• תסמונת דימום;
• כאב בגפיים.

גישה מוכשרת לטיפול וכמות מאוזנת של ויטמינים תיפטר מאקנה ואקנה. משפר את איכות החיים.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: כושר פנים להרמת מתאר פנים, התחדשות, טונוס שרירים. כיתת אמן מאלנה קרקוקלי

אילו ויטמינים עוזרים בשיפור עור הפנים

במאבק נגד אקנה, עדיף להשתמש בטיפול מורכב. המשמעות היא שאתה זקוק לטיפול הולם, חיצוני ופנימי. השתמש בקוסמטיקה דקורטיבית בכמויות מינימליות. לעתים קרובות הוא סותם את הנקבוביות, מה שמפריע לטיפול.

לחשוף (על ידי בחינה) את הגורם לאקנה ולהתחיל בטיפול מתאים. לאכול תזונה מאוזנת. אם מתברר כי פריחות תכופות, פצעונים, אקנה, אקנה הם מחסור בויטמין כזה או אחר, אז עליך לחדש מיד את האלמנטים החסרים בגוף.

ויטמינים לעור הפנים כנגד אקנה (אקנה) שיעזרו לרכוש מראה בריא ורענן:

• A (רטינול);
• B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
• C (חומצה אסקורבית);
• D;
• E (טוקופרול);
• PP (חומצה ניקוטינית);
• P (רוטין);
• H (ביוטין).

הרשימה שלעיל תורמת לשיפור ובריאות העור.

אינדיקציות והתוויות נגד נטילת ויטמינים

כדי להפיק את המרב מתוספי הוויטמינים שלך, עליך לפעול לפי כללים פשוטים אך חשובים מאוד:

1. קבע את מטרת נטילת התרופות. למניעה, עדיף לבחור קומפלקס ויטמינים. כדי לסלק בעיות כמו אקנה או אקנה, שתו מנה של ויטמינים ספציפיים.
2. לא מומלץ לשלב קומפלקס ויטמינים או ויטמינים בודדים.
3. קח הפסקה בין המינון כל חודשיים עד שלושה חודשים.
4. תזונה נכונה.
5. מסכות פנים המכילות ויטמינים (פעם בשבוע) יעזרו במאבק בעור בעייתי.

יש ליטול ויטמינים לעור הפנים מאקנה ואקנה בהתאם להוראות ברורות תוך שמירה על הכללים הנ"ל. שפע יתר של חומר כזה או אחר עלול להוביל לתוצאות שליליות.

חומצה אסקורבית (C): תכונות והשפעות על העור

חומצה אסקורבית היא נוגד חמצון רב עוצמה האחראי על תפקוד מערכת החיסון. ויטמין C הוא כלי חיוני במאבק נגד אקנה ודלקות עור אחרות.

זה משפיע על העור באופן הבא:

1. מפחית אדמומיות או דלקת של אקנה.
2. מרפא ללא צלקות.
3. נלחם בפיגמנטציה על העור.
4. מספק חסינות כנגד רעלים וזיהומים.
5. מקדם ניקוי עמוק של הנקבוביות.
6. פועל כקילוף, מפחית קילוף של העור.
7. מספק אפקט לחות לעור יבש.
8. מיישר את גוון העור.

ויטמין C ממריץ את ייצור הקולגן, המונע הופעת קמטים ועוזר להאריך את הנעורים.

חומצה ניקוטינית (B3)

חומצה ניקוטינית מנרמלת תהליכים מטבוליים בגוף, נלחמת בחיידקים. B3 (שם שני - PP) נוסף לייצור ג'לים, קרמים למלחמה באקנה ואקנה.

תכונותיו:

1. משפר את זרימת הדם. זה מאפשר לחומרים מזינים רבים יותר להיכנס לעור.
2. מבטל תהליכים דלקתיים.
3. מסיר פיגמנטציה על העור, מוציא את הצבע.
4. מסיר רעלים ורעלים.
5. מפחית את ייצור החלב.
6. מקל על נפיחות בפנים.
7. משתתף בתגובות חיזור.
8. מסלק אקנה על ידי נורמליזציה של בלוטות החלב.
9. מהדק את עור הפנים, מסיר קמטים מחקים.

חוסר בויטמין PP מלווה בגרד, ירידה בתכונות המגן של העור.

חומצה פנטותנית (B5)

ל- B5 (חומצה פנטותנית) יש אפקט ייבוש, התורם לריפוי מהיר. מחליק קמטים, מעניק לעור גמישות ומוצקות.

פירידוקסין (B6)

פירידוקסין - מסיר את חוסר האיזון בהורמון הגורם לאקנה. יש לו אפקט ריפוי מהיר.

חומצה פולית (B9)

מחדש תאי עור בריאים.

תכונות חומצה פולית:

1. מסיר במהירות רעלים המעוררים דלקת ואקנה.
2. מפעיל את זרימת הדם.
3. שומר על מאזן הלחות של העור.
4. מאט את תהליך ההזדקנות.
5. מעניק לעור מראה בריא וזוהר.

מחסור בחומצה פולית מוביל לאקנה.

ציאנוקובלמין (B12)

ויטמינים לעור הפנים כנגד אקנה ואקנה מקבוצה B, במיוחד B12, משפיעים על התחדשות. ציאנוקובלמין מחדש את הרכב התאים של העור על ידי הפעלת תהליכי התחדשות בתאים.

רטינול (A)

רטינול הוא חומר חיטוי הנלחם בתהליכים דלקתיים בפנים. מנרמל את עבודת בלוטות החלב. ממריץ את ייצור הקולגן ובכך מחדש את העור. מבטל פיגמנטציה.

טוקופרול (E)

מחליק את העור, הופך אותו לרך. שומר על נוער. אינו מכניס וירוסים וזיהומים לגוף. מגן מפני רעלים. מרפא פצעים וצלקות לאחר אקנה.

ויטמינים לאקנה: רשימה, הוראות שימוש

שיבוש בלוטות החלב הוא הגורם העיקרי לאקנה. כמו בטיפול באקנה, יש ליטול ויטמינים בידיעה בדיוק כי אקנה הופיע דווקא בגלל מחסור בויטמינים, ולא בגלל בעיות של איברים פנימיים.

רשימת ויטמינים:

1. AND - מדכא שחרור שומן מוגזם. מרפא צלקות. מסלק אקנה ושחור שחור. ניתן ליטול אותו בצורה של כמוסות דרך הפה, חיצונית בצורה של קרם, מסכות, ג'לים. מכיל גזר, נספג בשילוב עם שומנים.
2. מ - מקל על גירוי, מסלק רעלים. מיישר את גוון העור לאחר אקנה. ויטמין זה נמצא במזונות רבים, כמו פירות הדר. יעיל ללא טיפול בחום. זמין בצורת גלולות, טבליות. מומלץ להוסיף למסכות פנים, קרמים.
3. IN - מנקה חיידקים, משפר את זרימת הדם. פצעונים נרפאים ללא צלקות. הוא נמצא במוצרים רבים (קטניות, כבד, פטריות) בצורת טבליות, קרמים וג'לים לאקנה.
4. ה - מחליק את העור, שומר עליו נעורים. זה נלקח חיצונית בצורה של מסכות, שמנת, ג'לים. כמוסות ויטמין E דרך הפה.

ויטמינים לאקנה

טיפול באקנה דומה לטיפול באקנה. ויטמינים ושימושיהם זהים. אם לוקחים ויטמין משולב או נלקח בנפרד, תוכלו לפתור את בעיית פריחות בעור לאורך זמן, ואולי לצמיתות. משך הטיפול באקנה תלוי בחומרת הבעיה.

ויטמינים לעור יבש ומתקלף בפנים

עור יבש ומתקלף מעצבן בדיוק כמו אקנה. זה יכול להיות קבוע או עונתי. ישנן סיבות רבות לקילוף העור. אחד מהם הוא המחסור בויטמינים בגוף.

ויטמינים A, B- קבוצות, C, E ו- K עוזרים לפתור עור יבש.

כלומר:

• מחספוס - B3 (חומצה ניקוטינית);
• יובש מבטל את A, B, C, E;
• סדקים בעור A, E;
• נבול A, C, B6, E, B2.

קח פנימי וחיצוני.

ויטמינים לעור בעייתי

בעיות עור אינן רק אקנה, אקנה. גם זה: עור יבש, שמן, נבול, מחלות עליו, פיגמנטציה, סימני מתיחה וכו '.

לפני שבוחרים ויטמין או קומפלקס של תרופות, יש לברר את הסיבה לכך שמצב עור הפנים החמיר:

1. עם הופעת אקנה, אקנה: A, E, C, B.
2. עור יבש: A, C.
3. היפרפיגמנטציה: נוגדי חמצון.
4. עור שמן: B3
5. סימני מתיחה: E, B6, אבץ.

לאחר שאבחנת את הגורם, עליך לבחור בשיטה המתאימה לתיקון הבעיה.

תכשירי ויטמינים יעילים בטבליות, מחירים

מגוון מתחמי הוויטמינים גדול למדי.

הנה רשימה של התרופות היעילות ביותר לעור בעייתי:

1. "Aevit" - מכיל ויטמינים A, E.מקדם ריפוי מהיר של פצעים, מרווה את העור במרכיבי אלמנטים ומיקרו אלמנטים. 40 רובל, 20 כמוסות.
2. "ויטרום ויטמין E" - ויטמין E, שימושי לגמישות העור, מאזן הורמונים. 630 רובל, 60 כמוסות.
3. "ויטמין E Zentiva" - מפחית את השבריריות ואת חדירות הנימים, מעכב את תהליך ההזדקנות. 289.40 רובל, 30 כמוסות.
4. "סינסיל טי" - אם בעיות עור נובעות ממחסור באבץ. 430 רובל, 20 כמוסות.
5. "אסקוביט" - מחדש ויטמין C, משפר את החסינות. שוחרר בצורה של טבליות תוססות 10 יח '. 158 רובל אבקה 1000 מ"ג (10 יח ') RUB 212
6. אירוביט - ויטמין B קיים, מרפא פצעים, מסלק עור יבש. טבליות 30 יח '. רובל 128
7. אלוויטיל - השפעה חיובית על העור עם אקנה ואקנה (קבוצת B). 180 רובל, 50 טבליות.
8. "Complivit" - קומפלקס ויטמינים + מינרלים. מסייע להיפטר מאקנה, מכחיל את צבע ומבנה העור. 172 רובל, 60 טבליות.
9. "סופראדין" - אבץ בהרכב תרופה זו מסייע במאבק נגד אקנה. 684 ר - 20 יח '.
10. "Elevit" - מכיל ויטמינים (A, B, C, E), מינרלים (אבץ, מגנזיום, ברזל, מנגן, סידן). אבץ מונע את הופעת האקנה ומסייע בהעלמתם. רובל 675 - 30 טבליות.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: עיסוי פנים על פי המערכת של הרופא היפני עאסחי זוגן.

מיטב הוויטמינים באמפולות ועלותם

לשימוש חיצוני, ויטמינים באמפולות נוחים מאוד. ניתן להוסיף אותם למסכות, קרמים, ג'לים, או למרוח אותם בצורה מסודרת על העור.

הויטמינים הטובים ביותר:

1. A (רטינול) - מונע מחלות דרמטולוגיות. תוסף לקוסמטיקה. רובל 540 - 10 אמפולות.
2. B6 (פירידוקסין) - נקרא "ויטמין בעור", מטפל באקנה, אקנה, אקנה. מנרמל הורמונים. 10 אמפולות של 1 מ"ג - 26 רובל.
3. B3 (PP) - חומצה ניקוטינית מקלה על דלקת, מונעת הופעה חוזרת של שחורים, אקנה, אקנה, נלחמת נגד חיידקים פתוגניים. 140 רובל - 10 אמפולות של 1%, 1 מ"ג כל אחת.
4. C (חומצה אסקורבית) - מקל על גירויים, משפר את מבנה העור. אמפולות 2 מ"ג 10% - 45 רובל. 10 חתיכות.
5. ה - מומלץ בשילוב עם ויטמין A. מחיר לאמפולה אחת 70 - 80 רובל.

ויטמינים לעור הפנים ובכלל לגוף יכולים גם לעזור וגם להזיק. תרופות שנבחרו בצורה לא נכונה עלולות לגרום לעוד יותר פריחות ודלקות. חשוב לתאם את מינון הוויטמין עם התזונה היומית.

כך שהשפעת הטיפול תהיה שלמה ומועילה יותר. קצת סבלנות והגישה הנכונה לבעיה תיפטר מאקנה לא נעים ומעצבן.

Aevit מורכב

"Aevit" הוא קומפלקס מולטי ויטמין המכיל שני סוגים של ויטמינים A ו- E. טופס השחרור הוא כמוסות. מיועד לאנשים עם חסר בוויטמינים A, E. מתאים לשימוש פנימי וחיצוני. זה עוזר להיפטר מאקנה, יש לו השפעה מחדשת, מסלק קמטי הבעה, טוב לציפורניים ולשיער.

זינקטרול

המרכיב העיקרי של תרופה זו הוא אבץ. תרופה חזקה לאקנה. מגביר את העמידות לזיהומים. אפקט ריפוי. אם משתמשים בהם בצורה לא נכונה, מצב העור ומצבו הכללי של הגוף עלולים להחמיר. ניתן להשיג בטאבלטים. קח דרך הפה.

פנטוביט

מכיל ויטמינים מקדמי B. מקדם התחדשות עור, מסייע באקנה, אקנה, אקנה, מרפא ומשקם את העור במהירות, מחזק ציפורניים וממריץ את צמיחת השיער. משוחרר בצורה של טבליות לשימוש פנימי.

מגנה B6

מגנזיום הוא מינרל הנספג בשילוב עם ויטמין B6. קח עבור אנשים עם מחסור במגנזיום בגוף. זה עוזר לשיפור המצב הכללי, משפיע לטובה על העור. לשימוש פנימי, מחולקים בצורה של טבליות ובצורת אמפולות שתייה בטעם וניל.

ויטמין סי

ויטמין C נלקח ל:

• חיזוק המערכת החיסונית;
• מניעת hypovitaminosis, avitaminosis;
• עם הצטננות;
• לשיפור מצב עור הפנים;
• מאקנה ואקנה, שכן יש לה השפעה מרפאת.

הוויטמין מתאים לשימוש פנימי וחיצוני כאחד. זה משוחרר בצורה של גלולות, טבליות, אבקה, בצורה נוזלית.

עצת הרופא: אילו מזונות אתה צריך לאכול כדי למנוע מחסור בוויטמינים

הגורם למחלות רבות יכול להיות מחסור בויטמינים בגוף. הרופאים אומרים כי מחסור בוויטמינים מחמיר עם בוא האביב. אנשים עם מחלות כרוניות, ילדים וקשישים סובלים יותר מבעיה זו.

עצבנות, חיוורון, עייפות, נדודי שינה הם אחד הסימפטומים הרבים של מחסור בוויטמינים... בנוסף למולטי ויטמינים, עליך לבדוק את הדיאטה שלך. עם האוכל נכנסת לגוף כמות מסוימת של מינרלים וויטמינים. על ידי איזון ביניהם, אתה יכול לשכוח ממחלה זו.

תלוי בסוג הוויטמין החסר בגוף, הרופאים ממליצים על צריכת המזונות הבאים:

1. AND - גזר, סלק, דלעת, סרפד, פלפל אדום, משמש, תירס. הכי נצרך טרי.
2. קבוצת B - אורז, שיבולת שועל, כוסמת, מוצרי קמח מקמח חיטה משובח, קטניות, דגני בוקר, שמרים, חזיר, בקר, דגים, מוצרי חלב, אגוזים, ירקות טריים, ביצים, אספרגוס, אשחר הים.
3. מ - הדרים, תפוחים, כרוב, ורדים, חמציץ, תפוחי אדמה, דומדמניות שחורות, קטניות, פלפלים, שמיר, פטרוזיליה.
4. ד - דג אדום, קוויאר, שמן דגים, כבד, חמאה, שמנת חמוצה, חלב.
5. ה - תרד, חלמון ביצה, שמן צמחי, חמציץ, פטרוזיליה, שמיר, ורדים.

לכל האמור לעיל, ניתן להוסיף שמן זרעי פשתן, שמן דלעת, גדילן.

מה לא מומלץ לאכול בזמן מחסור בוויטמינים:

• קפה (לא יותר מכוס ביום, טבעי, עם חלב);
• כּוֹהֶל;
• חטיפים: קרוטונים, בוטנים עם תבלינים, צ'יפס;
• נקניק, בייקון, נקניקים, באליק וכל מוצרי בשר מהחנות;
• אוכל מהיר;
• מיונז, רטבי מיונז, קטשופ (כל מה שמכיל חומרים משמרים);
• מוצרים המכילים "E";
• כל שומני טרנס: ממרח, מרגרינה וכו '.

רצוי לא לכלול:

• קמח;
• מתוק;
• מטוגן;
• מָלוּחַ.

כדי למנוע מחסור בוויטמינים, רופאים ממליצים לאכול לפחות 0.5 ק"ג ירקות, פירות וגרגרים ביום.

מגוון בבחירת המוצרים הנ"ל מתקבל בברכה ואף רצוי. אידיאלי אם הירקות יאכלו גולמיים, אך טיפול בחום מקובל.

בחורף, אתה יכול להשתמש קפוא:

• פירות יער;
• פירות הדר;
• פירות מיובשים;
• אֲפַרסְמוֹן;
• אגסים;
• בננות;
• ענבים.

בקיץ עדיף להישען על סלטים, פירות יער טריים, אבטיחים, מלונים, עשבי תיבול, כרוב, תירס. אל תשכח מבשר עופות, ביצים, דגים, אגוזים, מוצרי חלב ושמן צמחי. כדאי לוותר על הרגלים רעים, לבלות יותר זמן באוויר הצח, להשתזף, לעשות ספורט.

ויטמינים לעור הפנים ולגוף כולו באופן כללי הם חלק בלתי נפרד מהטיפול באקנה ובאקנה. כדי להשיג תוצאה חיובית, יש צורך לפעול בצורה מורכבת: תזונה נכונה, ספורט, ויטמינים. טיפול עצמי הוא ערובה לבריאות.

עיצוב המאמר: אוקסנה גריווינה

סרטון על ויטמינים לעור אקנה

הוויטמינים והתוספים הטובים ביותר לטיפול באקנה:

מסכות ויטמין E לאקנה: