Sportas, mankšta, treniruotės, gimnastika, kūno priežiūra, raumenų pumpavimas, sportas

Gatvių treniruokliai sportui aikštelėse. Kaip tai padaryti teisingai, elipsės formos, galia, žingsniavimas

02.1 tūkst.

Pratimai kojų, rankų, kvėpavimo ištvermei ir jėgai

05,8 tūkst.

Dinamiški pratimai. Kas tai yra, abs, lankstumo, tempimo, kojų pavyzdžiai, kokį vaidmenį jie atlieka

01,5 tūkst.

Mankšta ryte moterims. Pratimai svorio metimui, sveikatai. Vaizdo įrašas

080

Pulsas fizinio krūvio metu. Moterų, vyrų, vaikų, paauglių, sportininkų norma

04k.

Sportinis bikinis. Kas tai, varžybos-varžybos, nuotraukų pozavimas, sportas, maistas, makiažas, maudymosi kostiumėliai

187

Treniruotės mergaitėms sporto salėje riebalų deginimui. Pratimai, savaitinė programa

031

Vibracinė platforma svorio metimui. Atsiliepimai, nauda ir žala, kaip tai padaryti, kontraindikacijos

0209

Šokinėjantis lynas. Privalumai, tipai, metodai, programa, standartai, pamokos

0688

Intervalo treniruotės. Kas tai, didelio intensyvumo svorio metimo programa, Tabata metodas, ant nejudančio dviračio, jėga

065