Anticelulīta ķermeņa ietīšana ar eļļām, māliem, sinepēm, medu, etiķi, kafiju. Receptes, lietošanas noteikumi mājās

Cīņa ar celulītu ir sarežģīts process, no tā nav iespējams atbrīvoties ar vienu krēmu. Kopā ar kosmētiku viņi izmanto masāžas, sportu un diētu. Anticelulīta ietīšana mājās kļūst aktuāla to pieejamības un efektivitātes dēļ.

Darbības princips

Pretcelulīta ietīšana mājās ļauj sasniegt vēlamo rezultātu, neapmeklējot kosmetoloģijas klīnikas. Tehnika savelk ādu, palielinot tās elastību, novērš šķidruma stagnāciju. Izmantojot kopīgu vingrinājumu, sabalansētu uzturu un masāžas kompleksu, rezultāts būs acīmredzams.

Anticelulīta ietīšana noārda tauku nogulsnes, izlīdzina ādas reljefu un savelk poras.

Mājas veic divu veidu ietīšanu:

• karstāks - izmantojiet produktus ar sildošu efektu: etiķa esenci, medu, piparus, sinepes, spirta bāzes šķīdumus;
• auksts - izmantojiet komponentus, kas tonizē un atdzesē ādu: piparmētru, egli, eikaliptu, aļģes.

Jums būs nepieciešama pārtikas plēve, izvēlētas receptes sastāvdaļas un silta sega. Īpaši šorti vai josta pastiprinās ietīšanas efektu. Sagatavoto maisījumu pārklāj ar problemātiskajām vietām un ietin folijā. Izmantojot karsto metodi, jums jāguļ zem segas, ar auksto metodi šādas vajadzības nav.

Ieguvums un kaitējums

Anticelulīta ietīšana mājās nav ieteicama visiem. Procedūras lietošanai ir kontrindikācijas.

Ietīšanas priekšrocības ir šādas:

• uzlabojas ādas stāvoklis - palielinās elastība un elastība;
• samazinās tauku slāņi, tātad - celulīts;
• cilvēks zaudē svaru;
• no ķermeņa tiek noņemts liekais ūdens un toksīni, tiek noņemti pietūkumi;
• uzlabojas vielmaiņa;
• strijas, rētas tiek absorbētas;
• āda ir piesātināta ar vitamīniem;
• uzlabojas vispārējā pašsajūta.

Pēc iesaiņojumu lietošanas taukaudu paātrinātas sadedzināšanas dēļ parādās dedzinoša sajūta. Ja sajūtas ir spēcīgas, kopā ar reiboni, vājumu, sliktu dūšu un izsitumu parādīšanos, sastāvs jānomazgā un procedūra jāatsakās.

Pretcelulīta ietīšana, ko pārāk bieži veic mājās, noved pie ķermeņa pārkaršanas, līdz ar to arī nervu un sirds un asinsvadu sistēmu problēmām. Procedūra jāveic pakāpeniski, ievērojot laiku un skaidru sastāvdaļu sastāvu.

Ieguvumi

Aptinumiem ir daudz priekšrocību. Nav nepieciešams apmeklēt kosmētikas centru, procedūra ir vienkārša, un, pateicoties daudzveidīgajām receptēm, tā ir arī pieejama.

Ar pretcelulīta ietīšanas palīdzību ir iespējams:

• ilgstoši atbrīvoties no celulīta;
• uzlabot ādas kopējo izskatu, piesātinot to ar lietderīgām vielām;
• novērst neestētiskos izciļņus, izlīdzināt ādas slāni;
• atjaunot un mitrināt epidermu;
• samazināt pietūkumu;
• piešķir ādai stingru izskatu, elastību, novērš ļenganumu;
• pielāgojiet skaitli, koncentrējoties uz problemātiskajām vietām;
• novērst striju pēdas un vizuāli samazināt rētas (rētas).

Pēc procedūrām uzlabojas vispārējā pašsajūta, ķermenis atslābina, emocionālais garastāvoklis palielinās.

Efekts rodas ātri tikai kombinācijā ar masāžu, sabalansētu uzturu un vingrinājumiem. Ar progresējošu problēmu pozitīvs rezultāts ir atkarīgs ne tikai no kompleksa, bet arī no neatlaidības.

Mājas ietīšanas biežums

Anticelulīta ietīšana mājās ir ieteicama ne vairāk kā 10-12 sesijām mēnesī, ne ilgāk kā pusstundu. Karstā ietīšana tiek samazināta līdz divreiz nedēļā. Biežāk procedūras var veikt ar nekaitīgām kompozīcijām - pamatojoties uz māliem vai aļģēm. Pēc sesiju kursa jums jāpārtrauc 1 mēneša pārtraukums. Pēc tam atkārtojiet ietīšanas procedūru vēlreiz.

Vienīgais noteikums ir ievērot kontrindikācijas.

Jūs nevarat izmantot karsto metodi varikozām vēnām un tromboflebītu. Piesardzīgi, tikai aukstā metode. Pirms masas uzklāšanas ir jāsagatavo ķermenis - notīriet ādu, izmantojiet skrubi, dzeriet daudz ūdens. Pēc ietīšanas uzņemiet vannu, mitriniet ādu ar krēmu.

Pretcelulīta ķermeņa ietīšanas veidi

Mājās ir 2 pretcelulīta ietīšanas metodes: karstas, aukstas. Tie atšķiras pēc maisījuma sastāva, paņēmiena un procedūras laika.

Pirmajā gadījumā tiek izmantoti sildoši ēdieni - medus, pipari, etiķis. Karstais apvalks tiek uzklāts uz augšstilbiem, vēdera, sēžamvietām, vietās ar blīvu zemādas tauku slāni. Sastāvdaļas iekļūst dziļos ādas slāņos, paplašinot asinsvadus. Tauku nogulsnes tiek noņemtas no ķermeņa, pakļaujot augstām temperatūrām.

Karstās ietīšanas procedūra ir vienkārša - sastāvs tiek uzklāts uz ķermeņa vietām un cieši ietīts ar pārtikas plēvi, bet nesaspiež ķermeni. Karstumā ieteicams gulēt zem segas vai valkāt termo šorti. Procedūra ilgst ne vairāk kā 30 minūtes. Maisījumu nomazgā, ādu apstrādā ar nomierinošu līdzekli.

Aukstās ietīšanas procedūra ir līdzīga karstajai. Tikai pēc kompozīcijas uzklāšanas jums nav nepieciešams ietīties, vienkārši guliet pusstundu. Pēc tam noskalojiet maisījumu no ķermeņa un ārstējiet to ar nomierinošu līdzekli. Aukstā metode mazina nogurumu, spriedzi, smagumu kājās, un to lieto ādas nokrišanai.

Ko palīdz pretcelulīta ietīšana: indikācijas

Pretcelulīta ietīšana mājās tiek parādīta cilvēkiem ar patoloģijām:

• celulīts;
• striae;
• pūtītes;
• ekzēma;
• psoriāze;
• reimatisms;
• ādas sausums un plīvēšana;
• pietūkums;
• locītavu slimības - artroze vai artrīts.

Norādes par ķermeņa pretcelulīta ietīšanu mājās ir parastā vēlme izlabot figūru. Ar procedūru palīdzību jūs varat piešķirt ādai mirdzumu, padarot to elastīgāku un tonizētāku, noņemt taukus no vēdera un augšstilbiem. Iesaiņojumi tiek parādīti cilvēkiem, kuri vēlas noņemt toksīnus no zemādas tauku slāņa.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas pret anticelulīta iesaiņošanai mājās ietver:

• maisījumu sastāvdaļu nepanesamība;
• sirds, žultspūšļa, nieru un asinsvadu slimības, endokrīnā sistēma, ginekoloģiskās patoloģijas;
• grūtniecība un zīdīšanas periods;
• alerģiska reakcija uz sastāvdaļām;
• saaukstēšanās, menstruācijas, drudzis;
• vēnu slimības vai varikozas vēnas;
• matu, naglu, ādas sēnīšu slimības;
• vecāka gadagājuma vecums;
• hipertensijas krīze;
• pārcietusi sirdslēkmi vai insultu;
• ādas slimību, apdegumu, brūču klātbūtne.

Ar ginekoloģiskām slimībām pretcelulīta ietīšanas līdzekļus varat lietot piesardzīgi, bet ne sānu un vēdera zonā. Tromboflebīta gadījumā ir atļauts lietot aukstos apvalkus.

Zilo mālu recepte

Anticelulīta ķermeņa ietīšana, kuras pamatā ir kosmētikas māls, ir vispieejamākais un efektīvākais veids. Izmantojiet zilo vai melno mālu, kurus abus pārdod aptiekā. Pēc procedūras āda ir piesātināta ar lietderīgām vielām un izlīdzināšanu.

Katra recepte tiek sagatavota vienādi - visi izvēlētie produkti tiek sajaukti, uzklāti uz ķermeņa zonām, kurām nepieciešama procedūra, un ietīti folijā. Ar karstu metodi pēc iesaiņošanas gulēt silti.

Katra ietīšanas ilgums tiek aprēķināts, pamatojoties uz to, kuras sastāvdaļas tika pievienotas sastāvam. Pēc sesijas pārējo maisījumu nomazgā, izmantojot dušas želeju. Uz ādas tiek uzklāti krēmi ar nomierinošu efektu.

Māla metodei tiek izmantoti 100 g produkta un ūdens, pagaidiet līdz pusstundai. Lai uzlabotu efektu, iegūtajam sastāvam pievieno dažus pilienus augu ēterisko eļļu.

Ar medu

Medus ietīšana dod labus rezultātus pēc vairākām lietošanas reizēm. Medus tonizē ādu, samazina pietūkumu un normalizē asinsriti. Procedūrai jums būs nepieciešama 1 glāze svaiga, bez cukuru saturoša produkta. Medus kausē ar ūdens vannas metodi, vienmērīgā biezā kārtā uzklāj problemātiskās vietas un ietin folijā.

Visatbilstošākās receptes, kuru pamatā ir saldais komponents:

• 60 g galvenā produkta un 30 g sinepju, procesu sauc par karsto metodi, to aizliegts lietot uz kuņģa, ilgums ir ceturtdaļa stundas;
• galvenā sastāvdaļa - 60 g, saspringts kefīrs biezs - 30 g, pēc izvēles - piens (var aizstāt ar olīveļļu) - 30 g. Pēc sajaukšanas maisījumu nedaudz uzsilda;
• 60 g galvenā produkta, 30 g ābolu sidra etiķa, pēc lietošanas palielinās asins plūsma, tonizē epidermu;
• medus - 100 g, galda sāls (jūs varat aizstāt jūras sāli) - 60 g, ūdens atšķaidīšanai.

Ar sinepēm

Sinepes ir sasilšanas sastāvdaļa, tai piemīt spēcīga pretcelulīta iedarbība, pateicoties retināšanas un sasilšanas īpašībām. Sinepju apvalks izlīdzina ādas izciļņus, samazinot celulīta nogulsnes.

Receptes:

• sinepes - 60 g, ūdens atšķaidīšanai - 30 ml. Homogēns, biezs, bez gabaliņiem maisījums uz ķermeņa ilgst ne vairāk kā ceturtdaļu stundas;
• šķidras sinepes - 60 g, kanēlis - 8 g, 60 g medus.

Ar ēteriskajām eļļām

Ēteriskās eļļas ir efektīvas cīņā pret daudzām slimībām, ieskaitot celulītu, tās normalizē nervu sistēmu, nomierina un atslābina.

Efektīvas receptes:

• citrona un greipfrūtu eļļa - 3 pilienus sajauc ar bāzes eļļu - 30 ml. Ķermenis ir pārklāts ar šķidru sastāvu un ietīts plēvē;
• ģerānijas un ciprešu eļļa - pa 3 pilieniem, kadiķu eļļa - 4 pilieni, 60 g augu (linsēklu, olīvu) eļļas. Aptinumi ar maigu sastāvdaļu var ilgt stundu.

Vienkāršs, bet efektīvs līdzeklis cīņā pret celulītu - 30 g augu eļļas vai saulespuķu eļļas pēc jūsu izvēles sajauc ar nelielu daudzumu ēteriskās eļļas.

Ar capsicam

Capsicam ir sasilšanas maisījums, ko lieto celulīta ārstēšanai. Produkts pēc īpašībām ir nedaudz līdzīgs sarkanajiem pipariem, tas izraisa dedzinošu sajūtu un neērtu sajūtu. Sajauc ar olīveļļu vai krējumu. Capsicam nedrīkst lietot kopā ar citiem kairinošiem un sildošiem ēdieniem.

https://www.youtube.com/watch?v=Lh-V75m4P-s

Visefektīvākās receptes:

• 1 g kapsicama sajauc ar bērnu krēmu 8 g daudzumā, uzklāj plānā kārtā, rokām jābūt cimdos, ilgums - 20 minūtes;
• 1 g kapsicama, kofeīna - pārdod aptiekā ampulās - 1 gab., 8 g tauku krēma. Viss tiek sajaukts, līdz viendabīga daļa, kas uzklāta plānā kārtā, tiek turēta ne ilgāk kā 30 minūtes;
• 30 g balta kosmētikas māla, kofeīns - 1 ampula, malta kafija - 30 g, kapsulas - ceturtdaļa tējk. Jauktos produktus atšķaida ar pienu līdz biezai stāvoklim, sesija tiek turēta pusstundu silta.

Ar kafiju

Kafijas ietīšanas metode ir pierādījusi sevi kā labāko stimulējošo un izlīdzinošo līdzekli. Tas neizraisa dedzinošu sajūtu, un patīkamais kafijas aromāts nomierinās nervu sistēmu.

Receptei kā galveno produktu izmanto maltu kafiju:

1. Galvenā sastāvdaļa ir 90 g, sašķidrināšanas ūdenim, jūras sāls - 50 g. Sesija ilgst ne vairāk kā stundu.
2. Medus - 60 g, tāds pats daudzums galvenā produkta, sarkanie pipari - 25 g. Sesijas laiks - ne vairāk kā pusstundu. Ar labklājības pasliktināšanos, ilgstošu nepārtrauktu dedzināšanu masa tiek nekavējoties nomazgāta, negaidot procedūras beigas.
3. Ar karstu, bet ne verdošu ūdeni ielej tādu pašu daudzumu galvenās sastāvdaļas un māla (katrā apmēram 60 g), labi atšķaida. Process var ilgt stundu.
4. Aļģes - 90 g iemērc karstā ūdenī, pēc kura notiek pietūkuma process. Jūras aļģes sajauc ar 60 g receptes galvenās sastāvdaļas, sesijas laiks ir 30 minūtes.
5. Gatavota, bet atdzesēta zaļā tēja - 90 g sajauc ar maltu kafiju tādā pašā proporcijā. Iesaiņošana jāveic zem segas vai segas; procedūra var ilgt stundu.
6. Vārītas velmētas auzas un kafija - katra apmēram 80 g, infūzija 10 minūtes. Laika gaitā sesija var ilgt pusstundu.
7. Kafija kombinācijā ar ēteriskajām eļļām dod pozitīvu un ātru efektu - 50 g dzēriena ar 2 pilieniem eļļas.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Sejas plazmoliftings - kas tas ir, kā tas tiek veikts, rezultāti, fotogrāfijas pirms un pēc procedūras.

Ar etiķi

Etiķis var palīdzēt samazināt ķermeņa tauku daudzumu un pievilkt ādu. Etiķa apvalks ir sadalīts karstā un aukstā. Procedūrām tiek izmantota ābolu vai vīna šķirne.

Receptes:

• traukā galvenā sastāvdaļa un ūdens tiek sajaukti vienādos daudzumos - katrs 2 tases, iemērc audumā (marle), aptīts ap problemātiskajām vietām, iesaiņots. Tas ilgst apmēram stundu;
• sajauciet katru 90 g ābolu sidra etiķa, ūdens un medus, atstājiet stundu;
• 150 g taukainas eļļas sajauc ar glāzi ūdens un etiķa. Procedūra ir nekaitīga, lietošanas laiks ir līdz 1,5 stundām;
• 120 g galvenās sastāvdaļas apvieno ar 180 g zilā ārstnieciskā māla, 8 g kanēļa pulvera un ēteriskās eļļas (jebkura pēc izvēles) - dažus pilienus. Aptīšanas ilgums ir ne vairāk kā stunda.

Ar aļģēm

Aļģu ietīšanas ir tikpat efektīvas kā salonu procedūras. Viņi lieliski cīnās ar celulītu, noārda zemādas tauku nogulsnes un padara ādu elastīgāku.

Receptes:

• 100 g galvenā produkta sajauc ar 50 g ūdens. Aptinumu uztur apmēram stundu;
• 100 g jūras augu apvieno ar 100 g kafijas apmēram 30 minūtes;
• Nepieciešamajās vietās tiek uzklāts vienāds daudzums izkausētas šokolādes un aļģes (apmēram 100 g katrā), sesijas laiks ir 1 stunda;
• zilo mālu 50 g apjomā sajauc ar 100 g aļģu, kas izturētas līdz sausai.

Ar jūras sāli

Jūras sāls satur veselu virkni noderīgu minerālu un mikroelementu - hloru, magniju, dzelzi, jodu, mangānu, kalciju, cinku, varu - visiem tiem ir pozitīva ietekme uz ķermeņa un ādas stāvokli.

Receptes:

• malta kafija - 50 g, 75 g galvenās sastāvdaļas, 30 g olīvu vai citas eļļas;
• jūraszāles - 300 g sajauc ar 300 g galvenā produkta. Maisījumu atšķaida ar siltu ūdeni, procedūra ilgst pusstundu;
• sāls - 80 g, medus - 75 g, 2 pilieni ēteriskās eļļas, 10 g olīveļļas, iemērc ne vairāk kā 20 minūtes.

Ar sarkanajiem pipariem

Sarkanie pipari ir bīstama sastāvdaļa iesaiņojumiem, jo ​​tie izraisa dedzinošu sajūtu, bet ļoti efektīvi. Anticelulīta ietīšana mājās nav ieteicama ilgāk par 15 minūtēm.

Visefektīvākais veids ir sajaukt 16 g galvenā produkta ar 8 g kanēļa, 2 pilieniem ēteriskās eļļas un 60 g olīveļļas. Pēc pieteikšanās pārklājiet.Smagas dedzinošas sajūtas vai sliktas pašsajūtas gadījumā kompozīcija jānomazgā, negaidot procedūras beigas.

Dubļi ietin

Dūņu ietīšanas līdzekļi tiek izmantoti, lai tonizētu un atbrīvotos no celulīta.

Receptes:

• sajauc vienādās proporcijās 120 g ārstniecisko dūņu, kafijas biezumu, kakao un jūras sāls, 60 g bāzes eļļas, 3 pilienus ēteriskās eļļas, 375 ml ūdens. Maisījums paliek uz ķermeņa pusstundu, ietīts filmā;
• 170 g kakao un terapeitiskos dubļus sajauc ar 300 g zaļās tējas;
• 150 g kafijas biezumu, izkausētu tumšo šokolādi, dubļus apvieno ar 50 g sāls, 3 pilieniem ēteriskās eļļas, 350 ml ūdens (pagatavota zaļā tēja).

Ar želeju

Anticelulīta apvalkā, kas satur želeju, tiek izmantota agara-agara sastāvdaļa. Šo vielu 8 g daudzumā sajauc ar 2 dzeltenumiem un kampara eļļu 20 g daudzumā. Maisījumu tur 20 minūtes.

Karstās iesaiņošanas receptes

Pirms karstā ietīšanas izmantošanas jums jāiet vannā, jānotīra āda ar skrubi.

Receptes:

• brūnās aļģes - 100 g ielej ar verdošu ūdeni, infūzijas veidā 20 minūtes. Masu uzklāj uz ādas, ietin filmā, tā ilgst līdz 35 minūtēm;
• medus - 100 g silda ūdens vannā, uzklāj uz ādas, ietin plēvē;
• malts kanēlis - 90 g sajauc ar 16 g sarkano piparu, 3 pilieniem ēteriskās eļļas un 80 g saulespuķu eļļas.

Ietīšanas efektivitāte un rezultāti

Ietīšanas rezultāts ir pamanāms pēc vairākām procedūrām. Lai iegūtu ātru efektu, ieteicams izmantot karsto un auksto ietīšanas secību. Procedūra jums jāveic mēneša laikā ar 1 sesijas intervālu 4 dienās, pēc tam ādai dodiet atpūtu. Aptinumus nedrīkst darīt ilgāk par stundu - ar aukstu metodi un ne ilgāk par pusstundu - ar karsto.

Pēc anticelulīta ietīšanas āda iegūst veselīgu krāsu un savelk. Tauku slāņi tiek samazināti, celulīts kļūst mazāk pamanāms. Kombinācijā ar vingrinājumiem celulīts pazūd ātrāk.

Atsauksmes par procedūru

Izmantojot anticelulīta ķermeņa ietīšanas mājās, jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu bez dārgām salonu procedūrām. Saskaņā ar daudzām atsauksmēm efekts tiek sasniegts ātrāk, ja nodarbojaties ar sportu, ēdat pareizi.

Ķermeņa ietīšana kombinācijā ar masāžu savelk ādu, samazinot tauku nogulsnes, pietūkumu un sagging. Iesaiņošanas recepšu maiņa palīdzēs ātrāk sasniegt vēlamo rezultātu.

Raksta dizains: Olga Pankeviča

Video par pretcelulīta ietīšanu

Efektīvas un vienkāršas iesaiņošanas zāļu receptes: