Akupunktūra ir viena no alternatīvās medicīnas metodēmkas pie mums ieradās no Ķīnas. Kā aptaukošanās novēršanu tas ir izmantots salīdzinoši nesen. Šī prakse ir refleksoterapijas veids, kuru sākotnēji izmantoja, lai ārstētu iekšējo orgānu un sistēmu patoloģijas.
Svara zaudēšanas procedūras nozīme ir smadzeņu no centrālās nervu sistēmas nosūtīto nervu impulsu korekcija. Koncentrēta ietekme uz noteiktiem punktiem palīdz paātrināt vielmaiņu un samazināt apetīti.
Krievijā šī tehnika joprojām tiek uzskatīta par pseidozinātnisku, tāpēc to izmanto tikai privātās klīnikās un medicīnas centros. Procedūras cenas svārstās no 1500 līdz 2500 rubļiem.
Metodes priekšrocības un trūkumi
Akupunktūrai svara zaudēšanai, tāpat kā jebkurai citai pasīvās svara zaudēšanas metodei, ir savas priekšrocības un trūkumi.
Ieguvumi:
- novērš liekā svara pamatcēloņu, nevis tā sekas;
- atjauno vielmaiņu, kas ļauj sasniegt labus rezultātus svara zaudēšanā cilvēkiem ar lēnu metabolismu;
- palīdz attīrīt toksīnu ķermeni un noņemt lieko šķidrumu;
- iedarbība uz noteiktiem akupunktūras punktiem var pilnībā nomākt atkarību no pārtikas;
- nav blakusparādību (ar profesionālu procedūru);
- atšķirībā no zāļu terapijas tas neizraisa atkarību.
Trūkumi:
- procedūra var būt ārkārtīgi nepatīkama cilvēkiem ar zemu sāpju slieksni, tāpēc, pirms maksājat par kursu, ieteicams apmeklēt izmēģinājuma sesiju;
- lai sasniegtu rezultātu, nepieciešams iziet ilgu un dārgu ārstēšanas kursu;
- ja liekais svars pārsniedz 10 kg, terapija nedos vēlamo efektu bez diētas ievērošanas un mērenas, bet regulāras fiziskās aktivitātes;
- pēc akupunktūras pabeigšanas ir jāuzrauga svara izmaiņas; ar aktīvu masas kopumu ieteicams kursu atkārtot;
- procedūru var veikt tikai sertificēts speciālists;
- lai pasargātu sevi no infekcijas iegūšanas, caurdurot ādu, pirms katras sesijas ir jāveic higiēnas procedūras.
Indikācijas
Akupunktūra ir paredzēta izmisušiem pacientiem ar zemu motivāciju, kuriem ir liekais svars no pārēšanās, kas saistīta ar paaugstinātu izsalkumu vai pastāvīgu stresu. Tādu hormonu kā adrenalīna un kortizola izdalīšanās, kas ir neizbēgama, zaudējot svaru, izraisa palielinātu apetīti.
Akupunktūra atslābina nervu sistēmu, samazina stresa līmeni un mazina trauksmi, kā rezultātā organisms mazāk sāpīgi reaģē uz pārtikas ierobežojumiem.
Papildus cīņai ar lieko svaru akupunktūru var norādīt šādos gadījumos:
- muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi;
- endokrīnās sistēmas slimības;
- kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
- elpošanas ceļu slimības un daudz kas cits.
Ar akupunktūras palīdzību var izārstēt apmēram 500 slimības, taču šī prakse var sasniegt vislielāko rezultātu, ārstējot ODA patoloģijas.Pirms refleksoterapijas kursa uzsākšanas ir jāveic medicīniska pārbaude, lai nebūtu kontrindikāciju.
Kontrindikācijas
Akupunktūra svara zaudēšanai ir samērā droša ārstēšanas metode, tomēr ir dažas absolūtas kontrindikācijas, kas izslēdz iespēju to izmantot.
Kontrindikācijas:
- ēšanas traucējumi (bulīmija, anoreksija);
- asinsrades sistēmas traucējumi;
- nieru, aknu un sirds mazspēja;
- imūnsistēmas traucējumi;
- onkologi un labdabīgi audzēji;
- nervu sistēmas slimības (epilepsija, krampji);
- infekcijas un elpošanas ceļu slimības akūtā formā.
Relatīvās kontrindikācijas, kurās terapijas iespēja tiek apsvērta individuāli:
- smags fizisks vai psiholoģisks pārmērīgs darbs, izsīkums;
- menstruācijas sievietēm;
- muskuļu distrofija;
- multiplā skleroze.
Ir arī vairāki vietējie ierobežojumi. Adatu ievietošana ir aizliegta:
- akupunktūras punktos uz sejas un galvas bērniem līdz 7 gadu vecumam;
- jebkuras ādas bojājuma vietās;
- uz varikozo tīklu laukumiem;
- rētu un rētu vietā.
Akupunktūra ir kontrindicēta grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, kā arī cilvēkiem, kas vecāki par 70 gadiem.
Kādi izmeklējumi jāveic
Akupunktūra ir ļoti delikāta procedūra. Nav tik svarīgi, vai tas ir paredzēts svara zaudēšanai vai osteohondrozes ārstēšanai. Jebkurā gadījumā būs jāiesniedz sertifikāti par asins patoloģiju, vīrusu, onkoloģisko un venerisko slimību neesamību.
Pirmajā konsultācijā, lai noteiktu precīzu diagnozi un noteiktu turpmāko ārstēšanu, ārsts var lūgt veikt MRI, ultraskaņas vai rentgenstaru rezultātus. Ja šie izmeklējumi iepriekš nav veikti, refleksologs izrakstīs nepieciešamos nosūtījumus.
Apmācība
Akupunktūra ir ļoti specifiska procedūra, tāpēc jums tai jāgatavojas ne tikai finansiāli, bet arī psiholoģiski.
Lai novērstu naudas izšķiešanu, pirms maksājuma par kursu ieteicams rīkoties šādi:
| izpētīt procedūru metodiku | Lasiet atbilstošo literatūru, skatieties video, lasiet pārskatus par pacientiem, kuri jau ir izmantojuši akupunktūru. |
| novērtējiet savu spēju pieņemt šo ārstēšanu | Ja ir iekšēja pretestība, neuzticēšanās vai banālas bailes no sāpēm, ko rada injekcijas, labāk ir atrast alternatīvu problēmas risinājumu. |
| atrodiet speciālistu ar nepieciešamo kvalifikācijas līmeni, kuru var dokumentēt | Izlasiet viņa pacientu atsauksmes un skatiet cenas. |
| novērtējiet savas finansiālās iespējas un laika resursus | Akupunktūras terapijas kurss var ietvert no 9 līdz 15 procedūrām ar 1-2 dienu pārtraukumu. Tas jāpabeidz līdz galam, pretējā gadījumā nauda tiks izšķiesta. |
| pirms kursu iegādes jums jāpiesakās pie izvēlētā akupunktūras | Pastāstiet viņam problēmas būtību ar visām detaļām: slimības simptomus, kādas ārstēšanas metodes tika izmantotas agrāk, ēšanas paradumus, ikdienas režīmu. |
Jūs nevarat ierasties akupunktūras sesijā alkohola reibuma stāvoklī, smagā fiziskā nogurumā vai pēc intravenozas zāļu ievadīšanas.
Procedūra ir ieteicama 2 stundas pēc ēšanas. Lai sesija būtu veiksmīga, jums jāmēģina pēc iespējas vairāk atpūsties un godīgi jāatbild uz ārsta jautājumiem par jūtām un labsajūtu.
Procedūra soli pa solim
Videi akupunktūras terapeita kabinetā jāveicina maksimāla fiziskā un emocionālā relaksācija. Uzturiet komfortablu temperatūru. Aukstā telpā ir iespējamas asinsvadu un muskuļu spazmas, kas samazina ārstēšanas efektivitāti.Katram pacientam tiek izstrādāts individuāls adatas ievietošanas plāns.
Procedūra notiek vairākos posmos:
- Ārsts stāsta pacientam par procedūras gaitu, iespējamām sajūtām un sekām.
- Pacients izģērbjas apakšveļā (adatu ievietošana caur apģērbu ir aizliegta) un atgulties uz dīvāna, ieņemot ārsta norādīto pozīciju.
- Terapeitam pacienta klātbūtnē jāizsaiņo adatu komplekts, lai pierādītu, ka tie ir sterili.
- Adatu vietas apstrādā ar antiseptisku šķīdumu.
- Ārsts uzmanīgi ievieto adatas marķētajos punktos. Ievadu var veikt ar vieglu pagriešanu vai bez tās. Adatas dziļums un leņķis ir atšķirīgs. Sesijas laikā terapeits var dažādos veidos sildīt adatas, pagriezt tās un mainīt iespiešanās dziļumu, lai sasniegtu labāko rezultātu.
- Speciālistam jāuzdod jautājumi par pacienta labsajūtu, uz kuriem jāatbild pēc iespējas godīgāk, nebaidoties parādīt viņa vājumu. Ja sāpju sindroms pēc adatas ievietošanas neizzūd 2 minūšu laikā, tas jāsaka. Pirmās sesijas laikā pacientam pastāvīgi jābūt ārsta uzraudzībā. Ja pašsajūta pasliktinās, procedūra tiek izbeigta.
- Pēc sesijas beigām ārsts uzmanīgi noņem adatas, kuras pašas neiznāca, un injekcijas vietas atkal apstrādā ar antiseptisku līdzekli. Veicot pareizu procedūru, uz ādas paliek neliels apsārtums, kas izzūd pēc dažām stundām.
Sesijas ilgums ir atkarīgs no terapijas mērķa un adatu ievietošanas vietas un svārstās no 20 līdz 45 minūtēm. Pēc procedūras pacients tiek pārklāts un ļauts atpūsties 15-20 minūtes.
Atveseļošanās pēc
Tievēšanas akupunktūra ir droša procedūra, kurai, ja to veic profesionāli, nav blakusparādību. Tomēr nevar izslēgt komplikāciju iespējamību un ir ideja par to, kā tikt galā ar to sekām.
Hematoma
Rodas, ja manipulējot ar adatu, tiek bojāti asinsvadi. Ja hematoma rodas pirmajās stundās, ieteicams uz ledus uzklāt bojāto vietu, un pēc tam, lai uzlabotu rezorbciju, veiciet vieglu masāžu un siltu kompresi.
Asiņošana
Ja ir bojāts liels asinsvads, jums nekavējoties jānoņem adata, ar sterilizētu vates tamponu jānospiež punkcijas vieta, līdz asiņošana pilnībā apstājas, un pēc tam uzklājiet hematomu izšķirošu līdzekli, piemēram, heparīna ziedi.
Atlikušais diskomforts
Kairinājums un sāpīgas sajūtas injekcijas vietās ir iespējamas cilvēkiem ar zemu sāpju slieksni vai kad adatas ir pārāk dziļi. Relaksējoša masāža var palīdzēt mazināt diskomfortu.
Sistēmiskā reakcija
Saskaņā ar statistiku 10% pacientu pēc akupunktūras sesijas izjūt nogurumu un sāpīgumu, kas ir salīdzināms ar intensīvas fiziskās sagatavotības post efektu. Šajā gadījumā uz akupunktūras zonas ieteicams ievietot sasilšanas kompreses vai uzņemt siltu vannu ar Epsom sāli.
Epsoma sāls ir dabā sastopams minerāls, kam piemīt vairākas terapeitiskās īpašības, kas nepieciešamas ķermeņa rehabilitācijai pēc stresa.
Epsom sāls darbība:
- veicina muskuļu relaksāciju;
- nomierina nervu sistēmu;
- stiprina asinsvadus;
- aktivizē ķermeņa detoksikāciju;
- uzlabo asinsriti;
- labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli.
Šo burvju vannas sāli labāk iegādāties firmas interneta veikalā, lai nesaskartos ar viltojumu. 1 kg izmaksas ir 500 rubļi.
Iekšējo orgānu bojājumi
Ja adatas tiek ievietotas pārāk dziļi, ir iespējami iekšējo orgānu bojājumi. Visbiežāk rodas plaušu punkcija, kas ir iespējama, ievietojot adatu, gan no ribu aizmugures, gan no priekšējās sienas.
Pirmie simptomi ir apgrūtināta elpošana sakarā ar gaisa iekļūšanu pleiras dobumā, bālumu un ādas cianozi. Šajā gadījumā nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība un pacienta ievietošana slimnīcā.
Reabilitācijas laikā pēc pneimotoraksa ir nepieciešams 3-4 nedēļas atturēties no fiziskām aktivitātēm un pilnībā atmest smēķēšanu (ja bija šis sliktais ieradums).
Cik ilgi turpināsies rezultāts
Akupunktūra svara zudumam ir vērsta ne tikai uz svara zaudēšanu, bet arī uz pareizu garīgo attieksmi, kas daudzus gadus veicina rezultāta saglabāšanu.
Profesionāli veiktai terapijai ir šāds efekts:
- samazināta ēstgriba un ātras sāta parādīšanās;
- vielmaiņas procesu paātrināšana;
- iekšējo orgānu normālas darbības atjaunošana.
Pareiza uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes ne tikai nostiprinās rezultātu, kas iegūts pēc procedūru kursa, bet arī uzlabos to. Ja sekojat ārsta ieteikumiem, efekts ilgs daudzus gadus. Tomēr, ja jūs atpūšaties un atgriežaties pie vecajiem ēšanas paradumiem un neaktīvā dzīvesveida, papildu mārciņas neļaus ilgi gaidīt.
Iespējamās komplikācijas
Lielākā daļa problēmu, kas rodas akupunktūras procedūras laikā vai pēc tās, ir saistītas ar zemo speciālistu sagatavotības līmeni.
Nepieciešamās personāla profesionalitātes trūkumam ir šādas sekas:
- Saplēsta adata nepareizas ievietošanas, nepareizas izmēru vai sliktas metāla kvalitātes dēļ. Salauztu galu var noņemt tikai ar ķirurga palīdzību.
- Adatas iestrēgšana ķermenī, kas ir iespējama ar smagu muskuļu spazmu vai ja adata ietriecas kaulā.
- Lielu asinsvadu bojājums, kas var izraisīt zemādas asiņošanu vai atklātu asiņošanu.
- Ilgtermiņa diskomforts pēc procedūras beigām, kas saistīts ar pārāk lielu spiedienu, ievietojot adatas.
- Infekcijas ieviešana, kas nav izslēgta, izmantojot slikti sterilizētu aprīkojumu.
- Apziņas zudums. Tas ir iespējams, ja pacients uz sesiju ieradās izsalcis, smagā emocionālā stresa stāvoklī vai pēc smagas fiziskas slodzes. Arī ģīboni var izraisīt pacienta paaugstināta jutība pret injekcijām un procedūra intensīvu menstruāciju laikā.
- Iekšējo orgānu bojājumi.
Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, ar visu atbildību jāvēršas pie speciālista izvēles, kurš veiks procedūru. Ieteicams izlasīt pārskatus par izvēlētā meistara darbu un lūgt sertifikātus, kas apstiprina nepieciešamo kvalifikāciju. Refleksoloģiju var veikt tikai ārsts ar augstāko medicīnisko izglītību.
Akupunktūra svara zaudēšanai palīdz pacientam tikt galā ar stresu, ko ķermenis piedzīvo, uzliekot ierobežojumus.
Pēc procedūru kursa jūs varat sasniegt labus rezultātus, taču šī tehnika negarantē efekta saglabāšanu, nepieliekot nekādas pūles.
Video par tēmu: akupunktūra: kas dziedē un kā tas darbojas
Kā darbojas akupunktūra: