Ārstēšana ar aukstumu ir pazīstama kopš seniem laikiem. Ir vērts atcerēties ziemas tradīcijas iemērkt ledus bedrē, berzt ķermeni ar sniegu, ielej ledus ūdeni. Jaunākās XXI gadsimta tehnoloģijas ļauj radīt daudzu paaudžu pierādītos ķermeņa dziedināšanas iespēju analogus.
Šis virziens tiek apzīmēts kā "krioterapija", kas tulko kā "saaukstēšanās ārstēšana". Tomēr, sākot dziedināšanu ar īslaicīgas dzesēšanas palīdzību, ir jāizpēta, kādas indikācijas un kontrindikācijas pastāv katrā konkrētajā gadījumā.
Kas ir krioterapija
Mūsdienu ādas profilakses vai izārstēšanas procedūras būtība ir mākslīgā aukstuma izmantošana ar īpaša aprīkojuma palīdzību. Zemas temperatūras ietekmē asinsvadi vispirms strauji sašaurinās, un pēc tam enerģiski paplašinās. Pateicoties šāda veida "šoku terapijai", apstrādātajā zonā tiek aktivizēti fizioloģiskie procesi.
Pamatojoties uz krioterapijas indikācijām un kontrindikācijām, ārsti iesaka izmantot dažādus dermas ietekmēšanas līdzekļus (ledus, auksts gaiss, skābeklis, inerta gāze).
"Auksto" procedūru veikšana ir plaši izplatīta medicīnas praksē (terapija, ķirurģija, neiropatoloģija, gastroenteroloģija, sporta medicīna utt.). Šī metode ir ne mazāk populāra kosmētikas nolūkos.
Pēc daudzu pacientu domām, krioterapijas metode ir diezgan vienkārši izpildāma, salīdzinoši pieejama, gandrīz nesāpīga, un tai ir augsta terapeitiskā efektivitāte.
Kā saaukstēšanās ietekmē ķermeni?
Sasaldējot, ir iespējams panākt nepieciešamo terapeitisko efektu, pateicoties vielmaiņas aktivizēšanai, audu patoloģisko daļu iznīcināšanai ar jaunu šūnu atjaunošanos un muskuļu tonusa normalizēšanai.
Rezultāts uzlabojot mikrocirkulāciju kapilāros, attīrot asinsvadus asins plūsmas paātrināšana iekšējos orgānos ir ķermeņa tieksme dabiski saglabāt ķermeņa nepieciešamo siltumu. Turklāt ar barības vielām un skābekli piesātinātās asinis stimulē imūnsistēmas un endokrīnās sistēmas darbību, toksīnu izvadīšanu.
Dzesēšanas šķidrumu ietekme ir atkarīga no tehnikas un to izmantošanas veida. Mēs runājam par radikālu patoloģisko audu noraidīšanu pēc to iznīcināšanas vai tikai par saudzīgāku metodi asai asinsvadu sašaurināšanai / paplašināšanai ar sekojošu asins plūsmas palielināšanos apstrādātajā zonā.
Izlemšana, kad nepieciešama krioterapija, indikācijas un kontrindikācijas attiecībā uz tā piemērošanu katrā atsevišķā gadījumā par to jāvienojas ar specializētiem speciālistiem.
Krioterapijas indikācijas:
- neirodermīta, dermatīta, psoriāzes, senilas keratozes ārstēšana;
- lietošana radikulīta, reimatisma, reimatoīdā artrīta, osteohondrozes gadījumā;
- ar vecumu saistītu ādas izmaiņu primāro pazīmju klātbūtne (grumbas, sejas / plakstiņu apakšējās daļas noslīdēšana, pietūkums, ļenganums utt.);
- bālums, ādas letarģija, tās anēmija asins piegādes problēmu dēļ;
- celulīts;
- sejas ādas poru palielināšanās, tās pārmērīga taukainība;
- pūtītes (pūtītes, pūtītes, rosaceja);
- labdabīgi jaunveidojumi (kārpas, papilomas, kondilomas, dzimumzīmes utt.);
- hipertrofiskas rētas, pēctraumatiskas rētas, arī pēc operācijas;
- liekais svars;
- baldness (alopēcija);
- vispārēja ķermeņa nostiprināšana cilvēkiem, kuriem nav hronisku slimību.
Kontrindikācijas krioterapijai:
- individuāla aukstuma neiecietība (alerģija), šīs ārstēšanas metodes noraidīšana;
- infekcijas slimības dažādās attīstības stadijās (bronhīts, gripa, faringīts, tonsilīts utt.);
- sirds un asinsvadu sistēmas dekompensācija ("lec" asinsspiedienā, išēmija, sirdslēkme, insults utt.)
- ginekoloģiskas slimības;
- grūtniecība un zīdīšanas periods;
- paaugstināta temperatūra;
- onkoloģiskās problēmas;
- elpošanas sistēmas un jo īpaši plaušu slimības (tuberkuloze);
- diatēze (hemorāģiska);
- individuāli psihiski traucējumi;
- rosaceja;
- migrēna;
- epilepsija.
Līdz ar to eksperti neiesaka lietot krioterapiju pusaudžiem līdz 16 gadu vecumam un cilvēkiem ar nobriedušu vecumu pēc 60 gadiem.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka šis saraksts nav paredzēts kā pilnīgs iemesls, kāpēc var izmantot krioterapiju. Indikācijas un kontrindikācijas jānosaka specializētiem speciālistiem kopā ar augsti kvalificētiem kosmetologiem.
Lai izvairītos no negatīvām sekām, pacientiem, skaistumkopšanas salonu klientiem, pirms krioterapijas uzsākšanas jāveic pārbaude, ieskaitot asins un urīna testus, kā arī kardiogramma.
Krioterapijas izmantošana kosmetoloģijā
Medicīniskā rakstura cēloņu novēršana, kas kavē kosmētisko procedūru veikšanu, izmantojot aukstumu, ļauj izmantot tās iespējas, lai uzlabotu ādas izskatu.
Tas, pirmkārt, attiecas uz dermas attīrīšanu no dažādiem defektiem, tās iepriekšēju apstrādi pirms tīrīšanas / pīlinga / pacelšanas, masāžas, injekcijas utt. Krioterapijas metodes ir diezgan populāras visa ķermeņa, sejas, matu, roku, kāju ādas vispārīgai atjaunošanai. ...
Konkrētākus ieteikumus par krioterapijas individuālu izmantošanu kosmetoloģijā, tās indikācijām un kontrindikācijām var iegūt pie speciālistiem. Tajā pašā laikā jāatceras arī par nepieciešamību viņiem uzraudzīt veicamo procedūru progresu un rezultātus.
Krioterapija sejai
Sejas ādas kopšanai, izmantojot aukstu, ir 3 virzieni:
- Kriomasāža nodrošina atbilstošas aparatūras vai manuālas manipulācijas, kuras apvieno ar zemas temperatūras šķidrā slāpekļa pretiekaisuma, pretsāpju iedarbību.
- Krioelektroforēze, izmantojot elektriskās izlādes.
- Šķidrā slāpekļa punktveida ietekme uz dermas problemātiskajām vietām.
Atjaunošanai
Kopā ar atsevišķu ādas zonu lokālu atdzišanu tiek plaši izmantota vispārēja krioterapija visam ķermenim. Patiešām, abos gadījumos tiek sasniegta gan terapeitiskā, gan pretnovecošanās iedarbība. Tas ir saistīts ar mazo artēriju labvēlīgo reakciju uz temperatūras svārstībām, šūnu piesātinājumu ar skābekli un šūnu vielmaiņas paātrināšanos.Tas viss pozitīvi ietekmē ādas uzturu un līdz ar to arī to atjaunošanos. Šie procesi stimulē uzturu un ādas atjaunošanos, rada celšanas efektu, mobilizējot ķermeņa iekšējos resursus.
Vispārējā un vietējā krioterapija, kuras indikācijas un kontrindikācijas ir norādītas iepriekš, palīdz atrisināt daudzas gan medicīniskas, gan kosmētiskas problēmas. Šajā gadījumā ir nepieciešams pareizi izvēlēties tā veidus un tiem lietotās zāles.
Ķermeņa krioterapija
Šī vispārējā fizioterapijas procedūra ir vērsta uz centrālās nervu sistēmas darbību, nevis uz asinsvadu reakciju, tāpat kā ar vietējo krioterapiju. Šī īslaicīgā procedūra tiek veikta īpašā vietā (kriopols, kriokamera, kriozauna).
Pēc izskata tie ir miniatūri analogu konteineri ar tādu pašu nosaukumu. Tomēr atšķirībā no viņu “brāļiem”, šeit ķermeņa atveseļošanās notiek aukstuma, nevis siltas atmazgāšanas dēļ.
Šādas ierīces ir paredzētas visa ķermeņa atdzišanai, izņemot galvu un kaklu, ar ekstremitāšu sasilšanu ar dūraiņiem, zeķēm, apaviem. Ir atļauta arī dabīgā auduma apakšveļa.
Kriomasāža
Šo procedūru veic divos veidos:
- Izmantojot aplikatoru ar vates tamponu, kas iemērc šķidrā slāpeklī.
- Šīs iztvaicēšanas vielas spiediena strūkla no īpašas iekārtas.
Abās versijās masāža tiek veikta ar ātrām kustībām lokāli vai ādas līniju virzienā. Vienas zonas ārstēšanas ilgums ir līdz 15 sekundēm, un visa procedūra ir ne vairāk kā 6 minūtes.
Daudzu lietotāju kriomasāža, kosmetologi to salīdzina ar pīlingu, tā kā tiek veikta ietekme uz ādas receptoriem, palielinot muskuļu tonusu. Tā rezultātā epidermu atjauno šūnu līmenī, to atslāņo.
Tomēr, atšķirībā no pīlinga, izmantojot ķīmiskas vielas, kriomasāža tiek veikta 5 minūšu masāžas veidā pa attiecīgajām sejas līnijām ar speciālu aplikatoru ar sprauslu, izmantojot šķidro slāpekli.
Īstermiņa kontakts, pēc ekspertu domām, ir pilnīgi drošs, jo izveidojas plāns gaisa "spilvens", kas aizsargā ādu no tieša kontakta ar šķidru slāpekli. Tas padara dzesēšanas procedūru maigāku pret augšējiem ādas slāņiem, neizraisot iekaisumu.
Krioterapija ar ledus gabaliņiem
Šīs vienkāršās procedūras laikā tiek izmantoti īpaši sagatavoti ledus gabaliņi no saldēta ekoloģiski perfekta minerālūdens vai zāļu novārījumiem. Kopā ar aukstumu svarīgs veselības aspekts šeit ir barības sastāvdaļu pievienošana eļļām, augļiem un ārstniecības augiem.
Lai pagatavotu ledus gabaliņus, ir nepieciešams sasmalcināt pievienoto augu, ielej 0,25 tases verdoša ūdens, atstāj maisījumu vismaz 1 stundu, atdzesē un ielej veidnēs dzesēšanai.
Šīs sagataves var izmantot attīrītas sejas ādas masāžai līdz 3 reizēm nedēļas laikā pēc tvaika pirtīm (katrai 3-5 minūtes). Šajā gadījumā jāizvairās no ādas hipotermijas, kurai ieteicams lietot drusku iesaiņotus nedaudz izkusušus kubus.
Procedūras beigās ieteicams uzklāt kontrasta kompresi, izmantojot samitrinātu karstu dvieli, pēc tam mazgājot ar aukstu ūdeni.
Krioterapija svara zaudēšanai
Krioterapijas izmantošanas iespēju pret aptaukošanos apstiprina eksperimentālo pētījumu rezultāti. Viņi liecina par metodes efektivitāti enerģijas zuduma dēļ un pēc tam tās kompensāciju ar tauku šūnu aktīvo sadalīšanu, kas nestabila pret aukstumu.
Tajā pašā laikā zemā temperatūra normalizē vielmaiņu, kas veicina ilgstošu hormona saglabāšanos asinīs, kas samazina bada sajūtu (leptīnu).
Šī procedūra ir īpaši izdevīga vietējai lietošanai (atsevišķu zonu korekcija). Šajā gadījumā svara zaudēšanas procesa vienmērīgums tiek atzīmēts bez negatīvām sekām visam ķermenim.Krioterapija vienlaikus ar atbrīvošanos no tauku nogulsnēm palīdz cīņā pret celulītu.
Celulīta ārstēšanai
Mājsaimniecības līmenī šīs ārējās ādas izmaiņas sauc par "apelsīna miziņu", "spilventiņiem", "bridžiem", "vafeļu / kalnainu / bedrainu ādu".
Celulīta parādīšanos izraisa akūts tauku zemādas audu iekaisums, ko provocē vājš ādas tonis, problēmas ar limfas un asiņu cirkulāciju. Tas savukārt noved pie nevienmērīgas tauku nogulsnēšanās, mitruma trūkuma problemātiskajā zonā. Celulīts ir īpaši pamanāms uz augšstilbiem, vēdera, sēžamvietām un rokām.
Pēc ārstu domām, celulīta veidošanās cēlonis, ko sauc arī par liposklerozi, lipodistrofija, var būt streptokoku mikrobi, kas veicina šķiedras akūtos iekaisuma procesus. Zinātnieki uzskata, ka tā ir sava veida zemādas tauku reakcija uz sieviešu dzimuma hormoniem (estrogēniem).
Šajā gadījumā pakļaušana spēcīgam aukstumam rada dubultu efektu:
- Vielmaiņas, asinsrites, tauku sadalīšanās aktivizēšana.
- Palielinot turpmāko pretcelulīta programmu efektivitāti (fizioterapija, svara zaudēšanas kursi, ziedes, krēmi utt.).
Procedūru skaitu ārsts var noteikt individuāli, pamatojoties uz indikācijām un kontrindikācijām, celulīta smagumu.
Krioterapija matiem
Šī metode pozitīvi ietekmē asinsrites palielināšanos galvas zonā, barojot saknes un matu folikulus. Galu galā tieši šie procesi bieži ir galvas ādas problēmu cēlonis.
Ar krioterapijas palīdzību ir iespējams veikt profilaktiskas un terapeitiskas procedūras, lai efektīvi iedarbotos pret šādām novirzēm:
- trauslums, sausi mati;
- baldness;
- blaugznas (seboreja);
- matu izkrišana.
Vienas kriomassāžas sesijas ilgums matiem ir 20 minūtes. Pēc procedūras uz laiku tiek novērota stieņu trauslums, un pēc tam notiek transformācija: pastiprināta augšana, veselīgāks izskats, krāšņums.
Šī metode ir visefektīvākā kombinācijā ar medikamentiem, maskām, losjoniem, ādas darsonvalizāciju. Izņēmums ir gaismas / siltuma / lāzerterapijas procedūru pieņemšana krioterapijas dienā.
Lai sasniegtu vēlamo efektu, ir nepieciešams neaprobežoties tikai ar vienreizēju dzesēšanu, bet gan pabeigt pilnu kursu, kā norādījis kvalificēts trihologs. Ekoloģiski nelabvēlīgu reģionu iedzīvotāji, pat ja nav matu problēmu, profilaksei ieteicams katru gadu iziet pilnu kursu.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka šķidrā slāpekļa lietošana ādas žāvēšanai ir atļauta tikai ar palielinātu taukainu galvas ādu!
Ādas kopšana pēc terapijas
Veicot procedūru, jāpatur prātā, ka ar šķidro slāpekli apstrādātais laukums sākotnēji var iegūt porainu, rozā / sarkanu krāsu. 30 minūtes pēc krioterapijas ir jāizslēdz jebkādi pieskārieni šajā jomā.
Pēc saskares ar zālēm blistera veidošanās ir diezgan dabiska, un pēc 2-3 dienām parādās garoza. Jau pēc 0,5 mēnešiem pēdējam vajadzētu izlobīties pašam. Lai iegūtu sākotnējo ādas izskatu, būs nepieciešami ne vairāk kā 4 mēneši.
Galvenais ādas kopšanas noteikums pēc krioterapijas ir līdz minimumam samazināt ārējo faktoru ietekmi uz apstrādāto zonu. Lai izvairītos no iegūtā blistera inficēšanās, tas jāaizver ar adhezīvu apmetumu. Sāpju un kavēšanās gadījumā, ja šī veidošanās pārsprāgst, šķidruma noņemšanai ar steriliem instrumentiem jāizmanto speciālista palīdzība.
Vai krioterapiju var izmantot mājās?
Mājas krioterapijai var veikt procedūras, kurām nav nepieciešama aparatūra vai šķidrais slāpeklis. Starp vispieņemamākajām metodēm ir vietēja ledus un kontrasta dušas izmantošana visam ķermenim.
Pamatojoties uz sejas ādas tipu, ledus gabaliņu ražošanā tiek izmantoti ārstniecības augu novārījumi. Tātad, piemēram, lai mazinātu grumbas, tas var būt piparmētra; un pigmentācijas atvieglošanas nolūkos - pētersīļi, citronu sula.
Ja nepieciešams, pievieno ceļmallapu zāli; tonizējoša - apelsīnu, greipfrūtu, mandarīnu uc sulas. Tomēr pirms visām mājas procedūrām ir jākonsultējas ar ārstu.
Kā notiek procedūra
Pirms procedūras pieņemšanas tiek veikta rūpīga tīrīšana un apstrāde ar vēlamā ādas laukuma spirta šķīdumu. Ķermeņa krioterapijā pacients vispirms atdzesē ādu ar gaisa vannu, normalizējot sviedru dziedzeru darbību.
Tad procedūra tiek veikta šādi:
- pacienta ievietošana īpašā ierīcē;
- konteinera piepildīšana ar šķidrā slāpekļa un skābekļa maisījumu (2-3 minūšu laikā);
- ķermeņa atdzišana ar izveidoto atdzesēto maisījumu līdz - 150 ° C 2-5 minūtes, bet profilaksei - līdz 3 minūtēm (procedūras ilgumu speciālisti var pielāgot atsevišķi).
Punktu krioterapiju veic, uzklājot šķidru slāpekli noteiktā vietā (kārpas, rētas, papilomas, pūtītes, pūtītes utt.). To veic, izmantojot aplikatoru ar kokvilnas galu. Zāles jādarbojas vēlamajā zonā 30 sekunžu laikā.
Krioelektroforēzi veic, atdzesētas zāles ievadot zem ādas, izmantojot elektriskās strāvas izlādes. Procedūras sākumā ir saaukstēšanās, neliela dedzinoša sajūta, tirpšanas sajūta, un, pabeidzot, intensīvi skar siltums uz apstrādāto ādu.
Tas ļauj ievērojami sašaurināt poras, atbrīvojot dziedzerus no tauku aizsprostojumiem, pievilkt ādu un uzlabot asinsriti.
Cik sesijas ir nepieciešamas
Krioterapijas kurss sastāv no 10-20 procedūrām. Šo standarta summu speciālisti var pielāgot katrā gadījumā. Nepieciešamība palielināt / samazināt sesiju skaitu ir atkarīga no ķermeņa reakcijas un nepieciešamības tos atkārtot.
Krioterapijas izmaksas
Cenas medicīnas centros nosaka viņu pašu kritēriji. Tas var būt atkarīgs no ārsta receptes (ārstēšanas zonu skaits, sesiju biežums un ilgums, papildu anestēzijas līdzekļu lietošana utt.).Krioterapijas izmaksas Maskavā svārstās no 500 līdz 2000 rubļiem par procedūru.
Efektivitāte un rezultāti pēc krioterapijas
Jebkuras krioprocedūras vispārējie ieguvumi ir:
- paaugstināts muskuļu tonuss, elastība, tvirtums, ādas pievilkšana;
- asinsrites normalizēšana;
- vielmaiņas procesu uzlabošana, ķermeņa šūnu atjaunošanās, audu uzturs;
- atbrīvošanās no dažādām kosmētiskām problēmām;
- ķermeņa imunitātes stiprināšana;
- hroniska noguruma pārvarēšana.
Zinot krioterapijas priekšrocības, visu vecumu cilvēki var iekļaut šo metodi ķermeņa kopšanas sistēmā. Tomēr ne tikai indikāciju, bet arī kontrindikāciju klātbūtne paredz dažādu ārstēšanas metožu saprātīgu kombināciju, visa ķermeņa vai atsevišķu daļu dziedināšanu.
Krioterapijas video
Kriomasāža:
Ārstēšana ar aukstumu - krioterapija:
Es pat nezinu, ieintriģēju. Bet jūs varat palikt bez sejas no slāpekļa, bet es sevi masēju ar ledus gabaliņiem
Sveiki visiem! Es iesaku jums izmēģināt krioterapiju sejas kopšanai. Rezultāti ir pamanāmi pēc pirmās sesijas.