Limfodrenāžas masāža. Kāda ir šī svara zaudēšanas procedūra, aparatūra, masāža mājās. Foto, video

Limfodrenāžas masāža - kas tā ir, kam paredzēta procedūra un cik efektīva tā ir, es zinu tos, kuri ir izmēģinājuši sev modernu kosmetoloģisko metodi, lai likvidētu lieko tauku daudzumu uz ķermeņa. Profesionāli kosmetologi piešķir tai pietiekami augstu novērtējumu kā līdzekli svara zaudēšanai, atbrīvojoties no tūskas un ādas atjaunošanas.

Limfodrenāžas masāža - kas tas ir?

Limfodrenāžas masāža ir īpaša masāžas tehnika, kas apvieno ietekmi gan uz lieliem limfmezgliem, gan uz kolektoriem, gan uz maziem kapilāriem. To lieto tūskas ārstēšanai, ādas novecošanas un grumbu veidošanās novēršanai.

Parādījusies 20. gadsimta vidū, limfodrenāžas masāža nekavējoties izpelnījās cieņu un ieguva popularitāti kosmētisko procedūru vidū, kuru mērķis ir atjaunot cilvēka ķermeni un atbrīvoties no liekā svara.

Metode palīdz izvairīties no orgānu intoksikācijas, dziļi ietekmējot visu limfātisko sistēmu.

Tā kā tā darbība laika gaitā pasliktinās, noārdīšanās produkti neizdalās pareizi un pamazām sāk uzkrāties. Tehnika palīdz palielināt limfas plūsmas ātrumu, tādējādi izvadot no ķermeņa kaitīgās vielas un bagātinot to ar skābekli un barības vielām.

Limfodrenāžas masāža. Pirms un pēc fotogrāfijām

Kādas ir limfodrenāžas masāžas priekšrocības

Procedūra ir lielisks palīgs cīņā pret daudzām kosmētiskām slimībām. 20. gadsimta vidū tā lietošana aprobežojās tikai ar pēcoperācijas tūskas likvidēšanu.

Tomēr vēlāk eksperti atklāja tā ietekmes priekšrocības citās kosmetoloģijas jomās.

Tehnika lieliski tiek galā ar šādām parādībām:

• ķermeņa tauku izvadīšana;
• uzlabota epitēlija reģenerācija;
• paaugstināta vispārējā imunitāte;
• ķermeņa kontūras korekcija;
• palēnina novecošanās procesu;
• celulīta likvidēšana;
• starpšūnu šķidruma samazināšanās;
• apstrādājot vaļīgu ādu.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Lāzera epilāciju noņemšana uz sejas un ķermeņa - kā tā tiek veikta, efektivitāte, pirms un pēc fotogrāfijām, kontrindikācijas.

Lietošanas indikācijas

Limfodrenāžas masāža būs noderīga tiem, kas cieš no:

• novājināta imūnsistēma;
• novājināta limfas plūsma ar celulītu;
• ekstremitāšu varikozas vēnas;
• psihoemocionālā stāvokļa traucējumi;
• ādas elastības un tvirtuma pārkāpumi;
• sasitumi un maisiņi zem acīm;
• limfodrenāžas masāža būs ieteicama arī ķermeņa tauku pārpalikuma gadījumā, jo tā ir tikpat lielisks līdzeklis ķermeņa formēšanai kā diētas un fiziskās slodzes kombinācija.

Kontrindikācijas

Eksperti saka, ka limfodrenāžas masāža nav piemērota visiem. Šī ir tik nopietna iejaukšanās cilvēka ķermenī, ka noteiktu slimību klātbūtne var nodarīt ievērojamu kaitējumu pacientam.

Kontrindikācijas ir:

• limfmezglu slimības;
• infekcijas slimības;
• diabēts;
• ādas slimības;
• palielināta asinsvadu trauslums;
• ļaundabīgi audzēji.

Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā ieteicams atturēties no procedūras.

Limfodrenāžas masāža varikozām vēnām

Šis masāžas veids ir labi piemērots tiem, kas cieš no varikozām vēnām, jo ​​tas labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu. Pieredzējis speciālists jau pirmajā konsultācijā viegli noteiks nepieciešamo tehniku ​​un slodzi.

Procedūra ievērojami uzlabos asinsriti skartajā zonā, atslābinās audus, kā arī atjaunos vēnu sienas, padarot tās stiprākas un elastīgākas, tādējādi novēršot turpmāku paplašināšanos.

Tomēr limfodrenāžas masāža varikozām vēnām būs kontrindicēta tiem, kas cieš no:

• strutojoši un iekaisuma procesi;
• tromboze;
• onkoloģija;
• jebkāda veida asiņošana.

Kāda ir limfodrenāžas masāžas ietekme?

Jūs varat aizmirst par ķermeņa pietūkumu un ādas nokrišanu, reģistrējoties limfodrenāžas masāžai. Daudzi kosmetologi apgalvo, ka šī metode palīdz veidot pievilcīgu ķermeņa kontūru, aktīvi iesakot to saviem klientiem.

Eksperti saka, ka pēc procedūras pacients uzreiz sajutīs pacelšanos un relaksāciju, tūskas likvidēšanas dēļ ķermeņa apjoms ievērojami samazināsies. Šūnas atjaunosies ātrāk, epitēlijam piešķirot jaunāku, vienmērīgāku un tonizētāku izskatu.

Novājēšanas limfodrenāžas masāža

Ārsti pacientiem stāsta, kas ir limfodrenāžas masāža un kā tā palīdz cīņā pret lieko svaru. Sakarā ar to, ka šī tehnika palīdz palielināt asins plūsmu un palielināt skābekļa saturu šūnās, ķermenis pēc pirmās sesijas tiek ievērojami savilkts.

Šī procedūra tieši ietekmē limfu, padarot to mazāk blīvu, noņemot no tā sabrukšanas produktus. Sakarā ar to šūnās nonāk pietiekams daudzums kolagēna, kas palīdz vienmērīgi sadalīt taukaudus un paātrināt vielmaiņu.

Anticelulīta limfodrenāžas masāža

Tehnika ir ērta. Meistars veic kustības no apakšas uz augšu, nomierina un atslābina muskuļus. Nereti klienti sesiju laikā pat aizmiguši.

Bet, neskatoties uz vieglumu, šai tehnikai ir pārsteidzošs efekts. Āda ir ievērojami bagātināta ar skābekli, tādējādi iegūstot elastību un izlīdzinājumu. Ķermenis izskatās vairāk tonizēts, un kontūra ir vienmērīgāka un pievilcīgāka.

ja nav kontrindikāciju, limfodrenāžas masāža ir lielisks profilakses līdzeklis, kas palīdz izvairīties no celulīta parādīšanās agrākā vecumā.

Vietas limfodrenāžas masāžai

Masāžā ir tā, ka tai būs ietekme uz daudzām ķermeņa daļām.

Limfodrenāžas sejas masāža

Daudzas sievietes ar vecumu pamana sejas kontūru zudumu.Šis paņēmiens palīdz acīmredzami pievilkt ādu, novērst grumbas acu un lūpu kaktiņos, kā arī epitēlijam piešķir svaigāku un veselīgāku izskatu.

Venozo asiņu aizplūšanas dēļ ādas krāsa kļūst vienmērīgāka un mirdzoša. Efekts būs pamanāms pēc pirmās sesijas.

Limfodrenāžas masāža tūskai zem acīm, plakstiņu masāža

Traks pilsētas grafiks bieži ir maisiņu un zilumu cēlonis zem acīm. Šī masāža palīdz samazināt šķidrumu limfas traukos, tādējādi palīdzot klientiem atbrīvoties no pietūkušiem plakstiņiem, piešķirot sejai svaigāku un enerģiskāku izskatu.

Kāju, augšstilbu limfodrenāžas masāža

Pārāk daudz laika pavadīšana uz kājām var izraisīt pietūkumu, apgrūtinot staigāšanu un neizskatoties estētiski. Pareizi veikta limfodrenāžas masāža ļauj noņemt vielmaiņas galaproduktus no ķermeņa, tādējādi novēršot pietūkumu un atjaunojot bijušo pēdu un gurnu eleganci.

Šī tehnika ir arī lieliska varikozu vēnu profilakse.

Limfodrenāžas ķermeņa masāža

Izmantojot šo tehniku ​​ķermeņa masāžai, speciālisti izlabo figūru, atbrīvojas no liekajiem tauku nogulsnēm un panāk skaistu figūras kontūru. Āda acīmredzami savilksies un iegūs pievilcīgāku izskatu. Daudzi pacienti ziņo par ievērojamiem uzlabojumiem ne tikai ķermenī, bet arī vispārējā ķermeņa stāvoklī.

Vēdera dobuma limfodrenāžas masāža

Daudzas sievietes ar vecumu pamana ļengana vēdera parādīšanos, īpaši pēc dzemdībām.

Pierakstoties limfodrenāžas masāžai, jūs varat uz visiem laikiem aizmirst, kas tas ir - briesmīgas strijas un nepievilcīga āda. Pateicoties epitēlija oksigenēšanai, vēders ievērojami sasprindzinās un izskatīsies pēc daudziem apmeklējumiem sporta zālē.

Limfodrenāžas masāžas veidi

Ikviens, reģistrējoties procedūrai, varēs iegūt pozitīvu rezultātu, jo šai tehnikai ir daudz veidu. Pieredzējis speciālists, rūpīgi uzklausījis klientu, varēs izvēlēties sev piemērotāko tehniku.

Aparatūras limfodrenāžas masāža

Aparatūras masāžas tehnika ietver tādas ierīces izmantošanu, kas iedarbojas uz ādu ar mikrostrāvu.

Cinkošana

Lieliski piemērots, lai atbrīvotos no celulīta un nokarenas ādas, un to var lietot arī uz sejas, bet ar mazākiem stiprinājumiem, jo ​​stimulēšana notiek, izmantojot ļoti mazu strāvu, ļaujot jums noņemt atkritumus un bagātināt šūnas ar barības vielām, paātrinot to atjaunošanos.

Elektroiontoforēze

Epitēliju ietekmē aktīvo vielu ievadīšana zem ādas, izmantojot elektrodus. Šis paņēmiens normalizē ūdens līdzsvaru, uzlabo tonusu un palīdz atbrīvoties no rētām. Tie, kuriem izdevās izmantot šo procedūru, atzīmē tās iedarbības ilgumu.

Presoterapija

Šis veids ietver saspiesta gaisa izmantošanu, lai ietekmētu problēmu zonu. Procedūras laikā pacientam tiek uzvilkts īpašs uzvalks, kas pastiprina ierīces iedarbību. Lieliski piemērots cīņai ar lieko tauku daudzumu.

Vakuuma masāža

Tie, kuri ir izmantojuši masāžu medicīnas bankās, nekavējoties redzēs lielu līdzību. Zema spiediena dobie konteineri tiek novietoti uz vēlamās ķermeņa daļas.

Tas nodrošina limfmezglu aktīvu kustību, tādējādi izvadot lieko šķidrumu no ķermeņa. Lielisks celulīta ārstēšanas veids.

Mikrostrāvas limfodrenāža

Ar impulsīvas strāvas palīdzību tiek veikta ietekme uz ādas augšējiem slāņiem, īpaši uz kapilāriem.

Šis paņēmiens ļauj atbrīvoties no maisiņiem zem acīm, grumbām un uzlabot sejas kontūru.

Manuāla limfodrenāžas masāža

Ir ļoti svarīgi uzticēties profesionālim, jo ​​rezultāts būs atkarīgs no viņa darba kvalitātes. Jūtot katru muskuļu, ārstam jāveic kustības limfas plūsmas virzienā. Šis paņēmiens palīdz uzlabot starpšūnu šķidruma vielmaiņas procesus un paātrināt toksīnu izvadīšanu.

Limfodrenāžas japāņu masāža

Stiliste Tanaka Jakuko nonāca pie idejas par šādu tehniku, uzlabojot zināšanas, ko viņai devusi pati vecmāmiņa. 2007. gadā sieviete izdod grāmatu, kurā sīki aprakstīta tehnika. Šī masāža atšķiras ar dziļu iedarbību uz ādu, muskuļiem un pat galvaskausu.

Tiek izmantoti ne tikai pirkstu gali, bet visa plauksta. Japāņu tehnika atšķiras ar detoksikācijas efektu, ļaujot sasniegt limfas aizplūšanu no kakla un sejas, tādējādi izvadot lielu daudzumu toksīnu.

Kura limfodrenāžas masāža ir labāka

Uz šo jautājumu nav iespējams precīzi atbildēt, jo katram no tiem ir individuālas organisma īpašības. Atnākot uz klīniku, ārsts pārbaudīs pacientu un noskaidros visus viņa satraukuma cēloņus.

Pēc saņemtās informācijas profesionālis sniegs savus ieteikumus par to, kura tehnika palīdzēs sasniegt vislielāko efektu. Tāpēc pirms procedūras uzsākšanas ir ļoti svarīgi konsultēties ar speciālistu.

Kā salonā tiek veikta limfodrenāžas masāžas procedūra - kā to izdarīt (tehnika)

Kad ir izvēlēta piemērota tehnika, ārsts pāriet uz pašu procedūru, kas tiek veikta šādi:

1. Pacients izģērbjas un apsēžas uz masāžas gultas.
2. Problēmas zonu notīra ar īpašu želeju, un pēc tam uz tās tiek uzklāts masāžas krēms vai eļļa.
3. Izmantojot aparatūras tehniku, ādu vispirms sasilda ar rokām.
4. Tiklīdz pacienta ķermenis ir sagatavots, speciālists pāriet uz pašu masāžu, virzoties tikai limfas plūsmas virzienā.
5. Pēc procedūras beigām masāžas līdzekļa paliekas tiek noņemtas no ādas, un uz tās tiek uzklāts mitrinošs balzams.

Procedūras laiks var svārstīties no pusstundas līdz divām, atkarībā no skartās vietas platības un iedarbības dziļuma.

Cik maksā limfodrenāžas masāža - cena, izmaksas

Limfodrenāžas masāža ir diezgan pieņemams līdzeklis starp daudzām līdzīgām procedūrām, lai novērstu lieko tauku nogulsnes uz ķermeņa. Cenas var atšķirties atkarībā no saloniem un amatniekiem, bet vidēji tās ir:

• Sejas masāža - 1 - 2 tūkstoši rubļu.
• Pēdu masāža - 1,5-3 tūkstoši rubļu.
• Ķermeņa masāža - 2,5 - 4 tūkstoši rubļu.
• Vēdera masāža - 1,5 - 3 tūkstoši rubļu.

Kā pašam veikt limfodrenāžas manuālo masāžu mājās

Veikt šo procedūru mājās nav tik grūti, pietiek ar dažu noteikumu ievērošanu:

1. Masāžas efektivitāte būs tieši atkarīga no procedūru skaita: jo vairāk to būs, jo ātrāk efekts būs pamanāms.
2. Epitēlijam jābūt hidratētam visas sesijas laikā.
3. Pirms procedūras uzsākšanas āda ir labi jāsasilda.
4. Kustības jāveic tikai atbilstoši limfas plūsmas kustībai.

Limfodrenāžas sejas masāža mājās

1. 

   Pirms sākšanas āda ir tvaicēta, jātīra un mitrina ar krēmu vai eļļu.

2. Pirkstu galus novieto uz pieres centra un veic dažas vieglas kustības uz tempļiem.
3. Izmantojot rādītājpirkstu un vidējo pirkstu spilventiņus, sākot no plakstiņa ārējā stūra, veiciet 6-8 kustības pulksteņrādītāja virzienā ap labo aci un pretējā virzienā ap kreiso.
4. Pārvietojoties gar acs ligzdas augšējo daļu, virziet pirkstus deguna virzienā, beigās nedaudz nospiežot.
5. Tajā pašā vietā novietojiet pirkstu ar malu (horizontāli) un sāciet ritināt kustības ar amplitūdu līdz uzacīm.
6. No mutes kaktiņiem līdz ausīm un no augšlūpas līdz tempļiem tiek veiktas vairākas kustības.
7. Viņi veic vairākas kustības gar žokļa līniju no zoda līdz ausu galiem.

Kā masēt kājas mājās

1. Kājas ir novietotas uz krēsla, kas atrodas jūsu priekšā.
2. Satveriet rokas pie potītes.
3. Gludas kustības tiek veiktas līdz ceļa pakaļgala.
4. Pēc procedūras uzņemiet kontrasta dušu.

Limfodrenāžas ķermeņa masāža mājās

• Pirmā sesija jāsāk ar maigiem insultiem.
• Ar katru nākamo masāžu intensitātei vajadzētu palielināties.
• Nevajadzētu būt diskomfortam, ja tāds ir, tad tehnika ir nepareiza.
• Pirms procedūras uzsākšanas āda ir labi jāsasilda.
• Epitēlijam jābūt pastāvīgi mitrinātam.
• Masāža sākas ar lielāku laukumu un beidzas ar mazāku.
• Visas kustības seko limfas plūsmai.

Limfodrenāžas masāža roku limfedēmai

• Procedūra tiek veikta katru dienu pirms gulētiešanas.
• Apļveida kustībās roka tiek berzēta pulksteņrādītāja virzienā no kakla līdz rokām.
• Ja nav sāpju, varat nedaudz uzsist ar roku ar pirkstu spilventiņiem.
• Triecienam jābūt vieglam, jo ​​spēcīgs var sabojāt audus.
• Masāža jāturpina, līdz jūtat siltumu rokā.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Rīta vingrinājumi tiem, kas vecāki par 40, 50. Vingrošanas vingrinājumi svara zaudēšanai, video pamācības.

Kādu ierīci, masieri iegādāties limfodrenāžas masāžai

Vispirms jums jāizlemj, kura tehnika tiks izmantota, un saskaņā ar to izvēlieties atbilstošo ierīci.

Patērētāju vidū Korejas ierīces ir pieprasītas:

• Unix Air;
• Welbu tech;
• Ārsta dzīve.

Limfodrenāžas masāža ar kaktusa suku

Stingras otas izmantošana ir lieliska alternatīva skrubim, jo ​​tā palīdzēs atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām un piešķirs ādai mirdzošāku un veselīgāku izskatu.

Pateicoties iedarbībai uz asinsrites un limfātisko sistēmu, šī tehnika palīdz novērst celulītu un pievilktu ķermeņa kontūru.

Cik bieži var veikt limfodrenāžas masāžu?

Ja šāda veida masāžas tiek izmantotas kā profilakses līdzeklis, tad pietiks ar reizi nedēļā mēnesī. Ja pacients ir noraizējies par dažām problemātiskām vietām, tad viņiem jādod laiks reizi 2-3 dienās, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts. Atkarībā no veselības stāvokļa kursus var pagarināt līdz 15-20 procedūrām.

Iespējamās negatīvās sekas

Šīs metodes iezīme ir gandrīz pilnīga blakusparādību neesamība. Pēc sesijas var parādīties nelieli sasitumi, kas pēc dažām dienām izzudīs. Tomēr tiem, kam ir kontrindikācijas, vajadzētu rūpīgāk apskatīt šo masāžu, jo tas var saasināt slimību un veselību.

Limfodrenāžas masāža mājās: video nodarbības, tehnika

Limfodrenāžas sejas masāža: video

Limfodrenāžas ķermeņa masāža: video

https://www.youtube.com/watch?v=8EjY9AX246M

Kāju limfodrenāžas masāža: video

Par limfodrenāžas masāžas procedūru - kas tā ir, cik efektīva un kā palīdz cīņā ar kaiti, daudzi kosmetoloģijas klīniku pacienti ir pārliecinājušies paši. Tātad, ja vēlaties labu efektu ātri un bez stresa, šī procedūra būs lielisks risinājums.

Video par limfodrenāžas masāžu

Kas ir limfodrenāžas masāža, ārsts jums pateiks šajā videoklipā: