Bande de alergare electrice pentru casă. Cea mai bună evaluare, prețuri și recenzii

Banda de alergat modernă are un design simplu. Se compune dintr-o platformă, balustrade și o centură care se rotește între doi arbori. Antrenamentul pe o bandă de alergare neelectrică presupune alergarea sau mersul pe centură, a cărui viteză este controlată independent de sportiv.

Cum funcționează benzile de alergat electrice

Banda de alergare electrică este acționată de un motor special. Face posibilă setarea vitezei necesare și ajustarea pantei punții. Un astfel de simulator permite unui sportiv nu numai să aleagă un program potrivit pentru antrenament, ci și să creeze setări individuale.

Banda de alergare electrică are mult mai multe caracteristici pentru a face mai ușoară funcționarea mașinii și efectuarea citirilor.

Un element important al acestui simulator este motorul său. El este cel care pune pânza în mișcare și afectează performanța și funcționalitatea structurii. În același timp, cu cât indicatorii de putere ai motorului sunt mai mari, cu atât banda este mai bună.

Calitatea structurii depinde și de materialul din care este realizată rama sa. Mașina cu cadru din aluminiu va cântări mai puțin. În plus, acest metal este mai puțin susceptibil la coroziune și asigură o bună absorbție a șocurilor. Sistemul excelent de amortizare va ajuta la reducerea stresului asupra coloanei vertebrale și a picioarelor. Acest lucru este posibil datorită netezirii impacturilor.

Avantajele și dezavantajele benzilor de alergat electrice

O bandă de alergare electrică este acționată de un motor electric, care are multe beneficii.

Caracteristici pozitive ale antrenorului electric:

• prezența unui număr mare de funcții;
• stres scăzut pe coloana vertebrală și picioare;
• capacitatea de a te antrena confortabil pentru o lungă perioadă de timp;
• sarcină asupra mușchilor.

Caracteristicile negative ale simulatorului electric:

• cost;
• greutate și dimensiuni mari;
• este important să aveți grijă în mod corespunzător de pânză;
• necesitatea conectării la sursa de alimentare;
• volumul motorului.

Dezavantajele simulatoarelor din această categorie nu împiedică cumpărătorul să aleagă un echipament sportiv, deoarece avantajele prevalează asupra dezavantajelor.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Îndepărtarea cu păr cu laser a feței și a corpului - modul în care se efectuează, eficacitatea, înainte și după fotografii, contraindicații.

Criterii pentru alegerea unei benzi de alergat pentru acasă

Cu abordarea corectă a alegerii unei benzi de alergare pentru casa ta, poți găsi o metodă eficientă de a scăpa de kilogramele în plus și de a-ți menține corpul într-o formă fizică excelentă.

Înarmat cu sfaturi de utilizare și învățând caracteristicile funcționale de bază ale benzilor de alergat, puteți cumpăra un model de bună calitate, care va rezista mult timp și va oferi rezultatul dorit.

Dimensiuni și portabilitate

Pentru a face alegerea corectă, trebuie mai întâi să selectați locația pistei, să măsurați aria acesteia. Când achiziționați un aparat de exerciții pliabil, luați în considerare înălțimea, lungimea și lățimea locului în care va fi depozitat.

Suprafața totală a benzii de alergat depinde de mărimea curelei de lucru. Lățimea optimă este de 55 cm pentru alergare și 50 cm pentru mers pe jos.

Lungimile recomandate ale spațiului de lucru pentru alergare și mers pe jos sunt, respectiv, de 140 și 125 cm. Pentru persoanele a căror înălțime depășește 180 cm, lungimea optimă a pânzei este de 159 cm și mai mult. Dimensiunile standard ale benzilor de alergat sunt considerate a fi lățime de 90 cm, lungime de 210 cm. În acest caz, puteți alege un model în funcție de preferințele dvs. - o dimensiune mai compactă sau una mai mare, staționară sau pliabilă.

Trebuie luate în considerare dimensiunile balustradei benzii de alergat, care au un impact asupra unor aspecte importante precum confortul în timpul antrenamentului și stabilitatea fiabilă a mașinii. Balustradele trebuie amplasate la o astfel de înălțime și lățime astfel încât suprafețele lor de susținere să nu restricționeze mișcarea și să poată proteja împotriva rănilor și căderilor în timpul antrenamentului.

Putere

Atunci când alegeți puterea motorului benzii de alergare, trebuie să țineți cont de intensitatea individuală și de dificultatea antrenamentului. Datorită motorului, centura simulatorului se mișcă. Unitățile sale de putere sunt cai putere (HP); putere continuă (LNS).

Un al doilea indicator mai productiv, vă permite să determinați puterea obținută în timpul funcționării pe termen lung a motorului, spre deosebire de primul indicator, care determină puterea în cel mai înalt punct de funcționare. Puterea medie a majorității modelelor de cale este de 2,25-4,25 cai putere continuă.

Puterea recomandată pentru persoanele cu greutate normală (până la 90 kg):

Pentru a calcula puterea pentru persoanele care cântăresc peste 90 kg, este necesar să adăugați 0,5 NLS la indicatorii de mai sus. Rețineți că un motor care funcționează la putere de rezervă va funcționa mai mult decât un motor care funcționează la putere maximă.

Funcționalitate

Banda de alergare electrică aparține unei clase de echipamente concepute pentru antrenament aerob. În aparență, acestea sunt similare cu pista, ceea ce face posibilă practicarea mersului și a joggingului în interior în orice vreme.

Simulatorul promovează îmbunătățirea stării de sănătate și fitness:

• Datorită încărcării cardio, designul ajută la îmbunătățirea funcționării inimii, plămânilor, vaselor de sânge.
• Simulatorul vă permite să scăpați de excesul de calorii (până la 800 pe oră), să ardeți grăsimi, contribuind la pierderea intensă în greutate.
• Ajută la ameliorarea oboselii și a stresului.
• Crește tonusul muscular și îi întărește.
• Accelerează metabolismul.

Pentru cei care doresc să scape de excesul de greutate și de grăsimea corporală în zonele cu probleme, este necesar să se cunoască grupurile musculare care sunt implicate în exerciții pe banda de alergat.

Aceasta:

• gluteal;
• dorsal;
• vițel;
• femural.

Pentru a utiliza presa atunci când faceți exerciții pe pistă, aceasta trebuie instalată într-un unghi. Pentru a lucra mușchii antebrațului, este necesar să adăugați mișcări active ale brațului în timpul antrenamentului.

Cele mai bune modele de bandă de alergat electrică, recenzia și prețurile acestora

Clasamentul celor mai bune benzi de alergat include modele cu un raport optim de calitate și preț. Și, de asemenea, la alegerea lor, a fost luat în considerare feedback-ul de la sportivii profesioniști și utilizatorii casnici.

Banda de alergare DFC T-1000

Echipamentul sport DFC T-1000 stella are 4 programe încorporate și senzori cardio pe mânere. Simulatorul este poziționat de producător ca acasă, iar greutatea utilizatorului nu trebuie să depășească 110 kg. Datorită motorului electric de 1,25 cai putere, centura se poate deplasa cu viteze de până la 12 km / h. Nu există reglare a înclinării lamei în acest model. Preț mediu: 20 990 ruble.

Banda de alergare NordicTrack T7.0

Pasarela electrică este proiectată pentru persoane cu o greutate de până la 135 kg și are un design pliabil.

Banda de alergare are sistemul de amortizare patentat FlexResponse.

Unghiul de înclinare poate fi modificat, concentrându-se pe nevoile dumneavoastră.

Puterea motorului este de 2,25 cai putere, ceea ce permite atingerea unei viteze maxime de 20 km / h.

Acesta din urmă poate fi schimbat prin simpla apăsare a unui buton.

Toate indicațiile necesare pentru control sunt afișate pe afișaje.

Antrenorul are 20 de programe de instruire încorporate și, datorită designului său unic, nu ocupă mult spațiu.

Preț mediu: 63 740 ruble.

Banda de alergat Bowflex tc10

Modelul are roți de transport convenabile, astfel încât deplasarea echipamentului sportiv nu este o problemă. Simulatorul ergonomic nu ocupă mult spațiu și combină simultan trei echipamente sportive - un pas cu pas, un orbitrek (elipsoid) și o bandă de alergat.

Toate informațiile de care aveți nevoie pentru a vă monitoriza antrenamentul sunt afișate pe 4 afișaje:

• viteză;
• timp;
• distanţă;
• calorii.

Mașina este echipată cu un buton de pornire rapidă, astfel încât să puteți începe instantaneu încălzirea și să vă pregătiți rapid pentru exerciții de forță sau cardio. În acest model, este posibil să se schimbe unghiul de înclinare al pânzei, ceea ce permite, sub valoarea sa maximă, să crească consumul de calorii de 3,5 ori. Simulatorul este conceput pentru persoane cu o greutate de până la 136 kg. Prețul mediu: 29.740 ruble.

Banda de alergare Torneo Smarta T-205

Simulatorul electric are un design pliabil și este echipat cu un dispozitiv de închidere cu gaz, datorită căruia, atunci când se desfășoară, banda de alergare cade pe podea singură. Utilizatorul trebuie doar să scoată mecanismul de blocare. Pe mânerele confortabile ale echipamentelor sportive există senzori cardio, a căror informație este transmisă pe ecran.

Pe lângă ritmul cardiac, sunt afișate aici indicatori precum caloriile arse, viteza de mișcare și distanța parcursă. Unul dintre principalele avantaje ale acestui antrenor este cheia de siguranță, datorită căreia centura nu se mai mișcă dacă utilizatorul cade. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că cheia magnetică roșie sare din încuietoare în orice situație de urgență.

Pentru ca acesta să funcționeze, înainte de a începe antrenamentul, trebuie să atașați cheia pe o parte la îmbrăcăminte și, pe de altă parte, la o încuietoare specială din partea din față a benzii de alergat. Pentru confortul utilizatorilor, simulatorul este echipat cu roți de transport pentru o mișcare ușoară și un suport convenabil pentru apă. Puteți bea fără a vă opri antrenamentul.

Echipamentul sportiv este conceput pentru persoane cu o greutate de până la 100 kg și are 12 programe de antrenament încorporate. Centura de rulare dezvoltă o viteză de până la 13 km / h. Prețul mediu: 20 900 de ruble.

Banda de alergare Unixfit ST600X

Modelul este o opțiune excelentă pentru un antrenor cardio de casă ieftin, dar de înaltă calitate. Echipamentul sportiv vă permite să atingeți viteze de până la 18,8 km / h. Cu ajutorul acestui simulator, utilizatorii își pot lua cu ușurință adio de la kilogramele în plus, își pot întări sănătatea și pot crește rezistența generală a corpului. Cu antrenamentul sistematic, rezultatul este vizibil după o săptămână de antrenament.

Antrenorul este conceput pentru utilizatorii cu o greutate de până la 120 kg și are un sistem standard de absorbție a șocurilor. Este posibil să schimbați manual unghiul de înclinare a centurii de mers - trei poziții. Pista se ridică la maximum 10 °.

Afișajul afișează date standard:

• distanţă;
• viteza de miscare;
• timp;
• calorii arse;
• numele programului;
• ritm cardiac.

Senzorii cardio sunt amplasați pe mânere. Simulatorul are 15 programe încorporate, iar 3 dintre ele pot fi configurate independent. Modelul este echipat cu 2 difuzoare, conectori pentru un player sau o unitate flash, astfel încât clasele să fie distractive pentru utilizator. Setul include un fir AUX. Prețul mediu: 32.890 ruble.

Banda de alergare DFC Rekord t190

Un echipament sportiv cu motor de 1,5 cai accelerează banda de alergat la 12 km / h. Modelul are 5 programe de instruire încorporate și este conceput pentru persoane cu o greutate de până la 120 kg. Unghiul de înclinare al pânzei poate fi modificat.Pe balustradele simulatorului există senzori cardio pentru măsurarea ritmului cardiac, a căror valoare este afișată.

Ecranul afișează:

• timp;
• distanţă;
• calorii arse;
• viteza de mișcare.

Pe laterale există buzunare la îndemână în care vă puteți păstra telefonul sau apa. Datorită designului pliant, simulatorul poate fi ridicat după antrenament, eliberând în același timp spațiu. Preț mediu: 26 490 ruble.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Exerciții de dimineață pentru cei peste 40, 50. Exerciții de gimnastică pentru slăbire, tutoriale video.

Treadmill Family TM 300M

Echipamentul sportiv este excelent pentru antrenamentele la domiciliu. Datorită motorului puternic, cursanții pot seta o viteză maximă de 14 km / h. Lățimea pânzei permite persoanelor cu o configurație mare să lucreze cu confort și siguranță maximă. Simulatorul este conceput pentru persoane cu o greutate de până la 120 kg, în timp ce el însuși cântărește doar 40 kg.

Echipamentul sportiv are 12 programe de antrenament încorporate și 3 poziții pentru schimbarea unghiului de înclinare a curelei de alergare. Datorită tastelor de comandă rapidă, simulatorul este excelent pentru începători.

Afișajul arată toți indicatorii necesari pentru a monitoriza antrenamentul:

• timp;
• distanţă;
• puls;
• calorii;
• viteză.

Senzorii cardio sunt amplasați pe mânere. Prețul mediu: 30.990 ruble.

Banda de alergare Yamaguchi Runway

Simulatorul este semnificativ diferit de toate cele prezentate mai sus. Atât balustradele, cât și consola lipsesc. Adică, echipamentul sportiv arată ca un dreptunghi plat obișnuit, format doar dintr-o curea de rulare cu grosimea de aproximativ 50 mm. Datorită compactității sale, poate fi pur și simplu ascuns sub pat sau masă.

De asemenea, este convenabil să depozitați simulatorul în poziție verticală - pentru aceasta sunt incluse monturi speciale. Acestea sunt instalate în perete.

Banda de alergare electrică cântărește doar 25 kg. Viteza web este controlată aici utilizând un senzor laser. Avantajul acestei tehnologii este că simulatorul se ajustează la viteza utilizatorului. În traseele electrice clasice, acest proces este inversat. În ciuda faptului că nu există o consolă aici, producătorul a găsit un loc pentru afișare în pânză.

Ecranul afișează:

• timp de calatorie;
• distanta parcursa;
• numărul de pași parcurși.

Preț mediu: 50.000-55.000 ruble.

Banda de alergare DFC AGILA T99

Modelul simulatorului cu o putere a motorului de 1 CP este cea mai bună opțiune pentru utilizatorii începători. Pentru ca antrenamentul să nu fie monoton, este echipat cu trei tipuri de programe. Datorită designului său pliabil convenabil, pasarela ocupă puțin spațiu, permițându-vă să economisiți spațiu util în cameră. Nu există senzor de ritm cardiac pe balustrade în acest design. Preț: 19 990 frecați.

Banda de alergare ProForm Performance 350i

Această mașină este concepută pentru antrenamente intense care vă oferă o provocare cardio completă în confortul casei dumneavoastră.

Utilizatorul poate seta independent viteza și intensitatea sesiunii.

Motorul simulatorului este suficient de puternic - 2 CP, piesele sunt rezistente și rezistente la uzură, ceea ce îl face fiabil pentru o utilizare pe termen lung și intensivă.

Datorită afișajului convenabil, puteți evalua rezultatele obținute din antrenamentele dvs. prin urmărire toți parametrii necesari:

• distanţă;
• viteză;
• timpul pentru ore;
• ritm cardiac;
• calorii arse.

Suprafața de lucru suficient de spațioasă (46 x 127 cm) face ca modelul Performance 350i să fie cât mai confortabil. O funcție importantă este capacitatea de a schimba unghiul benzii de alergat.

Ajustarea acestui parametru ajută la obținerea efectului maxim din antrenament - sunt implicate mai multe grupuri musculare, sarcina este distribuită corect.

Prezența a 16 programe încorporate vă permite să vă diversificați cursele. Mânerele simulatorului sunt echipate cu senzori de contact care vă permit să evitați supraîncărcarea prin monitorizarea ritmului cardiac.

Un plus frumos la banda de alergare Performance 350i este suportul pentru tabletă montat pe consolă.Datorită designului pliabil cu tehnologiile Space Saver și EasyLift, mașina se pliază ușor în poziție verticală și este convenabilă pentru depozitare. Preț: 52990 frecați.

Banda de alergare Unixfit ST-510T

Modelul Unixfit ST-510T este cea mai bună opțiune pentru utilizatorii cu înălțime medie. Rezistă la sarcini de până la 110 kg, echipat cu un sistem de amortizare de bază, format din 6 elastomeri, proiectat pentru a reduce sarcina sistemului musculo-scheletic în timpul funcționării. Viteza maximă care poate fi atinsă pe pistă este de 10 km / h.

Monitorul simulatorului informează despre:

• viteză;
• soiurile programului;
• ritm cardiac;
• timpul pentru ore;
• distanţă;
• numărul de calorii arse.

Utilizatorul are la dispoziție 12 programe diferite. Balustrada conține senzori pentru măsurarea ritmului cardiac. Prezența unui conector pentru un player audio vă permite să jucați sport cu muzica preferată. Preț: 23890 RUB.

Banda de alergare DFC T-420 Lega

Aspectul elegant al șinei și proprietățile de înaltă performanță sunt obținute datorită utilizării aliajului de aluminiu de înaltă calitate pentru fabricarea acestuia. Simulatorul este capabil să reziste la sarcini grele, are o rezistență mare la uzură, stabilitate și fiabilitate. Este ușor de depozitat datorită designului pliabil.

Banda de alergare este reglabilă la diferite unghiuri de înclinare, este echipată cu o curea de rulare de înaltă rezistență, datorită căreia poate fi utilizată de persoane de diferite categorii de greutate.

Cu posibilitatea de a modifica unghiul de înclinare, puteți schimba înălțimea, ceea ce creează senzația de alergare pe teren deluros, crescând intensitatea antrenamentului. Un confort suplimentar și ameliorarea stresului pentru articulații și ligamente este asigurat de un sistem de amortizare.

Programele de pe DFC T-420 Lega sunt afișate grafic. Mânerele sunt echipate cu senzori de mână sensibili la atingere. Un conector pentru un player MP3 și două difuzoare pe banda de alergat fac posibilă ascultarea oricărei piese în timpul joggingului. Preț: 36990 frecați.

Banda de alergare DFC T460 SURA

Aceasta este o mașină de jogging excelentă. Un motor electric cu o putere de 2,5 CP permite antrenament intensiv. Ritmul cardiac este monitorizat utilizând senzori tactili încorporați în ghidon.

12 programe încorporate adaugă varietate antrenamentelor tale. Echipamentul suplimentar al simulatorului este un analizor de grăsime și difuzoare încorporate cu un conector pentru un player MP3. Preț: 48.990 RUB

Banda de alergare Energetics PR 4900P E-Z

Modelul Energetics PR 4900P E-Z este una dintre cele mai recente evoluții în domeniul educației fizice și sportului. Se remarcă prin compacitate și designul pliant inovator, care economisește spațiul interior. Când este pliat, simulatorul are o grosime de 24 cm.

Un motor puternic de 2,0 CP care atinge o viteză de 12 km / h, o centură largă de rulare 120x40 cm, un sistem patentat confortabil de absorbție a șocurilor care oferă un grad ridicat de siguranță, fac posibilă desfășurarea unui antrenament intens la nivel profesional.

Oferiți varietate și eficiență jogging-ului dvs. cu 25 de programe dezvoltate. Construcția cadrului benzii de alergat, realizată din aliaje metalice de înaltă rezistență, permite utilizatorilor cu o categorie de greutate de până la 120 kg să se antreneze intens. Preț: 34 790 frecați.

Banda de alergare DFC CAMRY T-105O

Motorul electric de mică putere este capabil să accelereze banda de alergare DFC CAMRY T-105O până la 10 km / h, cu condiția ca greutatea utilizatorului să nu depășească 100 kg.

Modelul este potrivit pentru copii, adolescenți și persoane de înălțime medie, datorită suprafeței mici de lucru (35x100 cm).

Prețul scăzut al mașinii de exercițiu se explică prin absența oricăror ajustări, inclusiv unghiul de înclinare a curelei de rulare.

Și, de asemenea, nu există programe de formare în proiectare.

Tastele de control rapid sunt amplasate pe balustrade pentru confort.

Datorită dimensiunilor sale compacte și designului pliabil, mașina ocupă puțin spațiu în utilizare și depozitare.

Preț: 20990 frecați.

Prin arderea eficientă a caloriilor, benzile de alergat vă ajută să slăbiți și să vă îmbunătățiți sănătatea.

Modelele electrice moderne cu o varietate de programe de antrenament sunt echipate cu un afișaj care afișează și vă permite să controlați intensitatea antrenamentului, evitând supraîncărcarea, precum și să monitorizați schimbările în curs în corp.

Proiectare articol:Lozinsky Oleg

Video electric cu banda de alergat

Cum să alegi o bandă de alergat? Ce anume sa cauti: