Ierburi pentru slăbit, arderea grăsimilor, diuretice, pentru reducerea poftei de mâncare, îmbunătățirea metabolismului, curățarea organismului de toxine. Instrucțiuni pentru utilizarea taxelor, recomandări pentru alegere

Ierburile pentru scăderea în greutate sunt împărțite în mai multe tipuri în funcție de efectul și funcțiile lor principale. Pentru pierderea eficientă în greutate, este mai bine să utilizați moderat taxe și perfuzii care ard grăsimi, fără a aștepta un rezultat instantaneu. Nu va funcționa să slăbești 10-15 kg în 2 săptămâni, dar procesele metabolice vor reveni pe drumul cel bun.

Tipuri de ierburi pentru slăbit

Excesul de greutate se formează ca urmare a unui număr de boli. Cauza poate fi boli ale glandelor endocrine, ale tractului gastro-intestinal, dezvoltarea diabetului. Apariția excesului de greutate este provocată și de tulburări metabolice.

Dar, indiferent care este boala care stă la baza, ierburile care ajută la arderea grăsimii corporale ar trebui utilizate în cantități strict verificate. Cu utilizarea combinată a diferitelor preparate pe bază de plante (tratamentul bolilor și pierderea în greutate), merită să acordați atenție dacă există restricții privind utilizarea uneia sau altei componente.

Ierburile pentru scăderea în greutate, arderea grăsimilor, sunt împărțite în grupuri, în funcție de influența plantelor asupra sistemelor vitale.

Se disting următoarele tipuri de plante:

1. Reducerea poftei de mâncare. Acestea includ semințe de in, rizom de marshmallow, alge marine. Când se află în stomac sau în intestine, ierburile se umflă, ceea ce ajută la reducerea foametei. Ierburile elimină activ toxinele. Se recomandă utilizarea acestora nu numai pentru a elimina excesul de greutate, ci și pentru o curățare eficientă a intestinului.
2. Ierburi care îndepărtează bila. Printre plantele coleretice care contribuie la scăderea în greutate, se numără imortelle, scoarță de aspen, hodgepodge de deal, frunze de brusture, sabie de mlaștină, păpădie, fructe de afine. Odată cu utilizarea normalizată a plantelor coleretice, procesele digestive se îmbunătățesc, metabolismul este îmbunătățit. Aceste plante au, de asemenea, un efect protector special, îmbunătățind funcționalitatea ficatului și a pancreasului. Dacă nu există contraindicații pentru utilizarea agenților coleretici, se recomandă includerea oricărei plante în colecția de medicamente.
3. Ierburi cu efect laxativ. Îmbunătățesc calitativ procesele digestive, accelerează golirea și curățarea intestinului. Acestea includ senna, amarantul, cătina (coaja), semințele de chimen, fructele de anason.
4. Ierburi diuretice. Adesea cauza excesului de greutate este umflarea - stagnarea excesului de lichid în organism. În absența contraindicațiilor de utilizare, calendula, mușețelul, frunzele și mugurii de mesteacăn, se adaugă inflorescențe de cireșe la preparatele pe bază de plante pentru scăderea în greutate.
5. Ierburi pentru arderea grăsimilor și îmbunătățirea metabolismului... Acțiunea lor se exprimă prin descompunerea activă a moleculelor de grăsime.Arzătoarele puternice de grăsimi includ piperul de Cayenne, ceaiul verde natural, ghimbirul, guarana, patlagina, frunzele de hrean.

Pe lângă utilizarea infuziilor pe bază de plante, apa curată ajută la scăderea excesului de greutate. Nutriționiștii recomandă să beți 2 litri de apă purificată pe zi, sau chiar mai mult, pe lângă ceai de plante, sucuri și alte lichide.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Exerciții de dimineață pentru cei peste 40, 50. Exerciții de gimnastică pentru slăbire, tutoriale video.

Recomandări generale pentru a lua băuturi pe bază de plante pentru slăbit

• Începeți cu doze mici de băuturi pe bază de plante pentru arderea grăsimilor. Mai întâi, beți 2 porții de ceai pe zi. Această doză este suficientă pentru a începe procesele metabolice și digestive. O sănătate bună, un val de vioiciune și energie vor spune despre începutul îndepărtării toxinelor și toxinelor din corp, lipsa de forță și somnolență vor deveni treptat la nimic.
• Colectarea de plante nu ar trebui să fie dezgustătoare. Acest lucru va ajuta la evitarea respingerii medicamentelor, iar procesul de slăbire va avea loc mai repede.
• În funcție de percepția individuală, creșteți treptat doza zilnică a decoctului. Cantitatea maximă de ceai de plante este de 8 căni pe zi.
• Utilizarea ceaiurilor de slăbire este adesea însoțită de un efect diuretic crescut. Merită să ne amintim acest lucru și să nu ne temem de îndemnurile dese.
• Nu este recomandat să beți decoctul pentru pierderea în greutate pe stomacul gol. Nutriționiștii spun că ceaiul este cel mai bine consumat după o masă completă. Unele componente ale colecției pot afecta funcțiile digestive ale stomacului și intestinelor.
• Infuzați ceai de plante la 70 de grade. La această temperatură, ierburile își vor dezvălui potențialul de vindecare, iar substanțele nutritive nu vor fi distruse.
• Este mai bine să nu adăugați zahăr și miere. Îndulcitorii vor reduce semnificativ beneficiile pentru sănătate ale băuturii dumneavoastră.

Cele mai bune plante medicinale pentru a favoriza pierderea în greutate

Ierburile pentru slăbit care ard grăsimile pot fi consumate atât separat, cât și ca parte a preparatelor pe bază de plante. În acest caz, trebuie să cunoașteți efectul și doza permisă a componentei.

Este posibil să faceți colecția sau este mai bine să beți fiecare plantă separat

Ierburile de slăbit care ard grăsimile sunt cel mai adesea combinate într-un complex terapeutic cu ierburi în alt scop. Se selectează un set de componente, în funcție de individualitatea cazului, precum și de prezența altor boli.

O combinație de plante care ard grăsimi cu componente ale unei acțiuni de curățare (plante care elimină sărurile și toxinele), componente diuretice (îndepărtarea lichidului din corp, eliminarea umflăturilor) este utilă. Componentele bogate în fibre vor curăța intestinele și vor reduce pofta de mâncare.

Înainte de a utiliza o colecție de plante din mai multe tipuri de plante cu diferite acțiuni, trebuie să studiați cu atenție proprietățile vindecătoare ale fiecărei componente. Plantele pot combina substanțe active care pot să nu aibă cel mai bun efect asupra sănătății.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Îndepărtarea cu păr cu laser a feței și a corpului - modul în care se efectuează, eficacitatea, înainte și după fotografii, contraindicații.

Colecția numărul 54. Ierburi Altai. Corectarea excesului de greutate

Acest set de ierburi nu este un medicament, dar în același timp are un efect puternic. Afectează procesele metabolice, îmbunătățește funcțiile hematopoietice, reducând astfel greutatea.

Colecția include următoarele plante:

• urzica;
• viol;
• mușchi roz;
• coada calului;
• medicinal galega;
• salvie;
• tija de aur;
• trifoi dulce;
• mariannik în formă de pieptene;
• cocklebur.

Greutatea pachetului - 150 g. Volumul este conceput pentru un aport lunar de colectare de plante. Preț mediu - 250-300 ruble.

Se prepară amestecul de plante peste noapte într-un termos, se ia 1 lingură pentru un pahar de apă clocotită. Amestec de Altai. Exprimați înainte de utilizare. Luați perfuzia numai înainte de mese pentru o treime din pahar.

De asemenea, folosesc colecția în varianta uscată, măcinând ierburile cu un râșniță de cafea, câte o jumătate de lingură de fiecare dată înainte de următoarea masă, asigurați-vă că beți un pahar cu apă caldă.

Fitocompunere Nr. 18. Herbalist Timasheva. Corectarea greutății

Acest set de plante funcționează și pentru reglarea funcțiilor metabolice. Fitocompoziția îmbunătățește, de asemenea, funcționarea sistemului endocrin și a hipotalamusului, funcțiile hematopoietice și are un efect sedativ ușor.

Componentele colecției:

• tija de aur canadiană;
• fireweed cu frunze înguste;
• viol;
• coada calului;
• bullop;
• lungwort;
• schizonepeta.

Un pachet conține 150 g de colecție. Preț mediu - 300 de ruble. Decoctul este similar cu precedentul: preparați 10 g de amestec (o lingură cu partea de sus) 250 ml de apă clocotită. Lăsați infuzia închisă peste noapte sau turnați-o inițial într-un termos. Cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă completă, beți 50 ml de infuzie răcită.

Colecția monahală. Mănăstirea Sf. Elisabeta

Ceaiul monahal contribuie la scăderea în greutate. Are o compoziție unică. Ierburile din acesta îmbunătățesc metabolismul, care ajută la arderea grăsimilor. Colecția reglează, de asemenea, nivelul de glucoză și are un efect benefic asupra funcționării glandelor endocrine.

Colecția mănăstirii include următoarele fructe și ierburi:

• Sunătoare;
• frunze de zmeură;
• coada calului de câmp;
• eleutherococcus;
• fruct de trandafir de câine;
• lăstari de afine;
• culoarea musetelului;
• Sally înflorit;
• oregano;
• urzica;
• cimbru;
• echinaceea.

Greutatea unui pachet de ceai este de 100 g. Prețul mediu în Rusia este de 300-350 ruble. Pentru a prepara o băutură 1 linguriță. preparați amestecul medicinal cu 200 ml apă fierbinte (80-85 grade). După 20 de minute. perfuzia este gata de utilizare.

O rețetă universală pentru ceai de plante pentru slăbit

Utilizarea eficientă a stigmatelor de porumb în decocturi pentru scăderea în greutate. Acestea conțin multe vitamine și substanțe active care pot oferi toată asistența posibilă în accelerarea metabolismului. Porumbul în ansamblu este sănătos, conține o mulțime de elemente ușor digerabile, o cantitate mare de fibre grosiere. Stigmatul în formă uscată este utilizat la prepararea preparatelor medicinale pe bază de plante.

Un decoct de mătase de porumb reduce semnificativ pofta de mâncare, activând în același timp rezervele de grăsime pentru energie.

Există 2 moduri de a prepara ceai de plante:

• Se toarnă 2 linguri în 200 ml de apă clocotită. stigmate și fierbeți timp de 3 min. Apoi scoateți-l de pe foc, strecurați-l și răciți-l. Bea bulionul rezultat de 50 g de 4 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă;
• a doua metodă nu implică fierberea. Pentru el, fierbeți 30 g de stigme de porumb cu apă fierbinte (80 de grade), lăsați-l timp de 2 ore, apoi strecurați prin 2-3 straturi de tifon și utilizați în același mod.

O rețetă universală pentru infuzie din plante pentru slăbit

Infuzia de sunătoare este ușor de preparat și versatilă în ceea ce privește accelerarea metabolismului. Planta are o compoziție specială care îmbunătățește semnificativ activitatea proceselor metabolice și elimină orice exces și lichid stagnant.

Datorită gustului amar al ierbii, senzația de foame este redusă. Pentru perfuzii, numai sunătoarea perforată este potrivită, alte tipuri de plante sunt toxice și vor dăuna organismului.

Cea mai simplă rețetă include 1 lingură fiecare. Sunătoare și coadă. Se prepară amestecul cu 0,5 l de apă clocotită și se acoperă cu un capac. Ca toate perfuziile similare, trebuie administrat înainte de începerea mesei.

Ceai de plante slăbit

Ierburile de slăbit care ard grăsimi sunt incluse în aproape toate ceaiurile medicinale pentru obezitate. Sarcinile au o compoziție diferită, dar rețetele de gătit nu sunt mult diferite una de cealaltă: câteva linguri de amestec de plante se prepară cu apă clocotită timp de 3-7 minute, după care infuzia este filtrată și utilizată.

Nu este de dorit să fierbeți preparate pe bază de plante pentru o lungă perioadă de timp, deoarece atunci proprietățile vindecătoare ale plantelor se pot prăbuși și nu va avea niciun sens din băutură.

Este mai bine să preparați ceaiuri sănătoase în apă bine purificată, de preferință apă distilată sau de izvor. Sărurile metalelor grele conținute în apa obișnuită pot reacționa cu componentele active ale plantelor, ceea ce va afecta gustul băuturii și rezultatul utilizării acesteia.

Ceaiurile din plante sunt bune pentru că pot fi într-un termos câteva zile fără rău, fără a-și pierde gustul și proprietățile utile. Puteți încălzi ceaiul numai într-un recipient de email sau sticlă, fără a fierbe.

Taxe de acasă

Ceaiul din plante se prepară ușor. Orice componentă este vândută într-o farmacie sau crește în afara ferestrei. O infuzie pentru scăderea în greutate pe bază de păpădie și coaja de cătină este eficientă.

În ceea ce privește proporțiile, luați o parte din toate celelalte ingrediente pentru 3 părți de cătină. 1 lingură colectare, se prepară cu apă clocotită, se lasă 15 minute, apoi se strecoară cu grijă și se răcește. Luați o infuzie de 2 linguri. pe stomacul gol dimineața. Cursul tratamentului este de cel puțin 2 luni.

Ceaiul pe fructele de cenușă de munte este util pentru reglarea proceselor metabolice. Pentru 7 părți de fructe de sorban, luați 3 părți de trandafir sălbatic sau urzică, preparați amestecul medicinal cu apă clocotită (pentru această cantitate de ierburi uscate - 0,5 l) și lăsați cel puțin 10 minute. Se lasă la răcit 4 ore. Se beau 100 g între mese.

Ca agent diuretic și fortifiant, este utilă o infuzie de frunze de mure și picior. Pentru 80 g de frunze de mur, luați 10 g de picior de picior și frunze uscate de mesteacăn.Se prepară o parte din amestec cu apă fierbinte (pentru 1 parte din colectarea pe bază de plante - 20 de părți de apă clocotită). Infuzia rezultată trebuie să stea timp de 15 minute. Consumați un pahar dimineața și după-amiaza înainte de mese.

Potențiale efecte nocive și efecte secundare ale scăderii în greutate din plante

Răul cauzat de utilizarea ceaiurilor din plante pentru scăderea în greutate este acela că nici o persoană complet sănătoasă nu este de dorit pentru o lungă perioadă de timp să ia medicamente cu efecte laxative și diuretice.

Abuzul de taxe de slăbire poate duce la următoarele consecințe:

1. Cu utilizarea prelungită a taxelor diuretice - deshidratarea corpului.
2. Cu urinare frecventă și mișcare intestinală - pierderea oligoelementelor, a mineralelor și a vitaminelor, ceea ce duce la un dezechilibru al acestor substanțe în organism. La început, acest lucru este însoțit de o sănătate precară, cu o utilizare mai îndelungată, aceasta va duce la boli grave.
3. Corpul se va obișnui cu influențele laxative și diuretice din exterior, ceea ce va duce în cele din urmă la perturbări ale sistemului digestiv și al excreției.
4. Bolile gastrointestinale se vor agrava. Ceaiurile de slăbit conțin plante care pot declanșa o recidivă a bolilor sistemului digestiv.

În plus, pot apărea următoarele reacții adverse:

• greață și vărsături;
• lipsa poftei de mâncare;
• Urinare frecventa;
• ameţeală;
• diaree;
• slăbiciune generală;
• apariția unei reacții alergice.

Contraindicații pentru utilizarea preparatelor pe bază de plante

Contraindicațiile pentru utilizare sunt întotdeauna indicate pe pachetele de taxe de slăbire achiziționate.

Printre cele mai frecvente:

1. Taxele de slăbire sunt contraindicate persoanelor cu exacerbare a bolilor tractului digestiv.
2. Consumul de ceaiuri este strict interzis în caz de urolitiază. Creșterea urinării poate muta piatra, rezultând un atac de durere.
3. În timpul sarcinii și alăptării, este mai bine să luați perfuzii din plante după consultarea unui medic.
4. Nu se recomandă utilizarea perfuziilor pentru scăderea în greutate după o boală gravă și prelungită.

Cum să alegeți o plantă pentru slăbit care arde grăsimile și nu vă dăunează sănătății

Alegând ierburile ca modalitate de a reduce excesul de greutate, trebuie să știți cum să alegeți și să utilizați componentele pentru preparatele pe bază de plante:

1. Efectuați un examen fizic complet. Consultați-vă cu medicii despre utilizarea fito-medicamentelor.
2. Dacă intenționați să colectați singur materii prime, atunci faceți-o cât mai departe posibil de infrastructura urbană. Ierburile și fructele, precum bureții, absorb toate cele mai dăunătoare din mediu.
3. Uscați materialul colectat într-o cameră ventilată uscată. Păstrați plantele uscate în hârtie, deschise periodic pentru aerisire.
4. Este de preferat să alegeți taxe cu mai multe funcții, de exemplu, reducerea foametei și eliminarea bilei. Astfel de taxe sunt mai eficiente.
5. Efectul va fi vizibil dacă beți zilnic cel puțin 0,5 litri de infuzie de plante.
6. În funcție de indicație, luați fie înainte de masă, fie după. Consumul de infuzii în timp ce mâncați nu va duce la rezultatul dorit.
7. Este recomandabil să combinați tratamentul cu plante pe bază de nutriție adecvată și antrenament cardio.
8. Nu se recomandă combinarea fără recomandarea prealabilă a unui medic.

În loc să luați pastile care promit să eliminați toate kilogramele în plus într-o săptămână, este mai bine să optați pentru ierburi pentru slăbit. În combinație cu o activitate fizică moderată și o alimentație adecvată, procesul de ardere a grăsimilor se va accelera, ceea ce va duce la un corp mai slab pas cu pas.

Autor: Olga Shirshova

Proiectare articol: Mila Friedan

Video pentru slăbirea ierburilor

Colecție de plante care ard grăsimi: