עטיפה נגד צלוליטיס לבטן, לירכיים ולישבן בבית. טכניקה, איך לעשות, קרמים ויעילות

אפשרות אידיאלית במאבק נגד צלוליט תהיה מסלול של הליכים מקצועיים בסלון. הוא כולל: עטיפה נגד צלוליט, ואקום או סוג אחר של עיסוי, סאונות אינפרא אדום ופרוצדורות מורכבות אחרות. אבל אתה יכול גם לתמוך בגוף ולהגיע לתוצאות גלויות במאבק נגד צלוליטיס בבית.

באילו חלקים בגוף ניתן לרדת במשקל בעזרת עטיפות גוף?

עיטוף הוא הליך מורכב הכרוך בהשפעה על אזורים בעייתיים באמצעות דחיסה (לחץ). במקרה זה משתמשים בתמרוקים המשלימים את ההשפעה או פועלים על זרימת הדם, מגבירים את חילוף החומרים או הורסים תאי שומן.

אזורים בעייתיים בגוף שיש בהם עודף שומן תת עורי ונראים כמו "קליפת תפוז" הם:

• מָתנַיִם;
• עֲגָבַיִם;
• בֶּטֶן;
• צדדים;
• רגליים (שוקיים);
• לעתים רחוקות יותר ידיים.

הליך העטיפה מתאים לכל המקרים והיעיל ביותר עם חיתול גוף מלא, כאשר הלחץ מופץ באופן שווה על כל האזור.

איך עובדות עטיפות

העיקרון של כל עטיפה הוא להתחיל מספר תהליכים ברקמת השומן התת עורית כתוצאה מלחץ אחיד חזק על הגוף.

בין תהליכים כאלה:

• זרימת לימפה ועודפי מים, המובילים מוצרים מטבוליים;
• זרימת דם לאזורים בעייתיים, מה שמוביל לחילוף חומרים מוגבר ואספקת כמות חמצן נכונה.

מוצרי קוסמטיקה המשמשים לעטיפה מכילים רכיבים שיכולים לגרום לתהליכים הבאים:

• הרס אדיפוציטים - תאי שומן - צמצום שכבת השומן;
• חילוף חומרים מוגבר כתוצאה מזרימת דם גדולה;
• מתן גוון עור, מונע את צניחתו כתוצאה מירידה במשקל;
• תזונה ותחזוקה של טורגור (לחץ התאים) של העור.

היתרונות של עטיפות נגד צלוליט

עטיפה נגד צלוליטיס בבית עלולה להוביל לתוצאות לא רצויות, לכן עליכם לקרוא בעיון את התוויות נגד המפורטות להלן.

היתרונות של הליך זה הם משמעותיים ומורכבים מ:

• ההשפעה של ירידה במשקל - לאחר קורס של עטיפות, נפח הגוף יורד לפחות 1-2 ס"מ;
• הפחתה משמעותית בתופעת "קליפת התפוז";
• ניקוי רעלים מגוף - הסרת רעלים ומוצרים מטבוליים;
• הידוק צורות הגוף - מופיעה אלסטיות;
• עור בריא למראה - הוא הופך לחלטי ומקבל צבע רגיל;
• היעלמות הנפיחות - כל עודפי המים עוזבים את הרקמות;
• ניקוי השכבה העליונה של העור כתוצאה מקילוף וניקוי הנקבוביות;
• תזונת העור;
• עוזר להילחם בסימני מתיחה, צלקות ובעיות עור אחרות.

התוויות נגד להליך

להליך יש התוויות נגד מסוימות שכדאי לשים לב אליהן לפני שתחליט על קורס. אם יש לך ספק, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי האפשרות לעבור מספר פגישות כלשהו.

התוויות נגד כוללות:

• הריון והנקה - כל הפרעה בחילוף החומרים של האם הצפויה או היולדת יכולה להשפיע לרעה על הילד, ולכן כדאי לדחות את הטיפול ביופייך לזמן מה;
• מחלות לב וכלי דם, כולל דליות - זרימת דם מוגברת עלולה לעורר השלכות לא רצויות וסיבוכים של מחלות;
• כל מחלות עור - זיהומיות בעזרת פרוצדורות כאלה המפוזרות בכל הגוף, ומשפיעות על יותר ויותר מאזוריו, אלו שאינן מדבקות יכולות גם הן להתגבר כתוצאה מחילוף חומרים אינטנסיבי;
• כשל כלייתי - התווית נגד של כל ההליכים הקשורים ליציאת הלימפה ולנסיגת הנוזל מהגוף;
• מחלות של איברים נקביים - כתוצאה של עטיפות קוסמטיות עלול להחמיר;
• גידולים ממאירים - להטיל איסור על רוב ההליכים הקוסמטיים, מכיוון שהם יכולים לעורר את צמיחתם;
• מחלת נפש - התווית נגד חובה לכל הליך קוסמטי.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: הסרת שיער בלייזר בפנים ובגוף - אופן ביצועו, יעילות, לפני ואחרי צילומים, התוויות נגד.

סוגי עטיפות נגד צלוליט

מגוון העטיפות נגד צלוליטיס מוסבר על ידי גישה אישית לכל אורגניזם. עטיפות חמות מקדמות את סילוק הרעלים והמים העודפים מזיעה, אך הם מסומנים בפני אנשים הסובלים מבעיות בכלי הדם עקב התרחבותם של האחרונים. במקרה זה, הליכי קירור מתאימים יותר.

חוסר סובלנות פרטני לרכיבים מסוימים יאלץ אותך לזנוח סוגים מסוימים של עטיפה.

ישנם הסוגים הבאים של עטיפות נגד צלוליטיס:

• קולגן - יכול לשמש לא רק לירידה במשקל, אלא גם בהליכים נגד גיל, מכיוון שהוא עוזר להדק עור חלש.
• תַחְבּוֹשֶׁת - מבוצע בעזרת תחבושות אלסטיות, הנכרכות סביב כל הגוף ויוצרות דחיסה. תחבושות יכולות להיות ספוגות בתרכובות קוסמטיות כדי לשפר את האפקט. בסלונים, חליפות מיוחדות או שרוולים ומכנסיים מלאים באוויר משמשים כתחבושת.
• קרחי - נקרא גם ניקוז לימפטי. מומלץ לאנשים שעבודתם "על הרגליים". תורם להיצרות הנקבוביות, הדם וכלי הלימפה, וכתוצאה מכך זרימת המטבוליטים עוברת דרך מערכת ההפרשה של הגוף. אפקט הקירור מושג על ידי מרכיבים הגורמים לתחושת קור, כגון מנטול, קמפור, שמן מנטה. קירור הגוף יתחיל בתהליך של חימום עצמי על ידי שריפת שומן.
• יָבֵשׁ - עם שימוש בקוסמטיקה מקצועית שאין צורך לשטוף אותם לאחר ההליך, מספיק לנגב את השאריות במגבת. גם עטיפת התחבושת ללא הספגת התחבושות יבשה.

השלבים העיקריים של עטיפה ביתית

עטיפה נגד צלוליטיס בבית היא קומפלקס מורכב של פרוצדורות שלוקח זמן.

מורכב מהשלבים הבאים:

• הכנת העור - מורכב מאידוי הגוף מראש עם אמבטיה חמה, מקלחת או שפשוף עם מטלית כביסה קשה, שתוביל לזרימת דם.
• ניקוי בסבון - חומרים על עור לא נקי יכולים להגיב עם רכיבי העטיפה ובכך להפחית את ההשפעה או לגרום לאלרגיות.
• פילינג בעזרת קרצוף הוא הכרחי כדי להסיר תאים מתים וקשקשים שיכולים למנוע כניסת חומרים אנטי צלוליטיים לעור.בבית תוכלו להכין מקרצפים בעצמכם, למשל, על ידי ערבוב של חלקיקים שוחקים (קליפות אגוזים כתושות, גרגרי קפה וכו ') עם שמנים צמחיים (זית, חמניות), ודייסה ממלח שולחן או סודה לשתיה עם מים מתאימה גם כשפשפש.
• הליך העטיפה הביתית יהיה תלוי בסוג העטיפה שנבחרה, אך ככלל, הוא מורכב ממריחת שכבה עבה של הרכב אנטי-צלוליט על אזורים בעייתיים, ואחריו עטיפת אזור זה בניילון נצמד, ואילו תנועת הזוויות צריכה להיות מלמטה למעלה, והחתלה עצמה הדוקה, ללא התכווצויות, כדי לא לשבש את זרימת הדם. מומלץ להתכסות בשמיכה חמה ולהישאר במצב זה לפחות שעתיים.
• הסרת שאריות הסוכן מתבצעת בתום זמן החשיפה לגוף - הוא נשטף במים חמים מתחת למקלחת באמצעות חומר ניקוי עדין.
• ההליך מסתיים במריחת קרם אנטי צלוליט לאזור המתאים עם תנועות עיסוי קלות.

הרזיה של ישבן וירכיים

הדרך הקלה ביותר להגיע לסנטימטרים נוספים היא על הישבן והירכיים, אך קשה יותר להיפטר מהם. כאן יש צורך להשתמש בעטיפה עם חומרים מגרים המכילים, למשל, חרדל או פלפל. יש לזכור שעל הבטן התחתונה להישאר נקייה משכבת ​​ההרכב נגד צלוליט.

לרכיבים המגרים השפעה מחממת ועלולים לגרום לכוויות בעור, ולכן הם יכולים לעמוד בעטיפה כזו בגוף לא יותר מ -30 דקות. ובמקרה של תחושת צריבה חזקה, הם נשטפים מיד.

עטיפת חרדל מתבצעת על עור שטוהר בעבר שטופל בעזרת קרצוף. מכינים את המוצר על ידי ערבוב אבקת חרדל עם מים עד שהוא הופך לשמנת חמוצה סמיכה. פזרו על אזור הבעיה בשכבה עבה, עטפו היטב ואחיד בניילון נצמד, החל מהירכיים התחתונות, מכסים את הישבן, עד אמצע הבטן.

ללבוש בגדים חמים אך לא סינתטיים על מנת להגביר את ההשפעה של היפרמיה - התחממות יתר. לאחר חצי שעה יש לשטוף היטב במים ולמרוח קרם נגד צלוליט.

תמצית פלפל הצ'ילי החריף היא חלק ממשחת ההתחממות "קפסיקן" לטיפול במחלות מפרקים. לאחרונה, המשחה שימשה להליכים נגד צלוליטיס בבית.

ההכנה מוכנה מחלק אחד של משחה ו -5 חלקים מכל קרם גוף פשוט. זה מוחל על הגוף תחת ניילון נצמד. לא מומלץ לשמור על התערובת על הגוף יותר מ- 30 דקות. תהיה תחושת צריבה חזקה. יש לשטוף היטב עם הרבה מים בטמפרטורה נוחה. לאחר ההליך, עליך למרוח קרם.

הירכיים להרזיה

צלוליט מתחיל להופיע על הירכיים. חצאיות קצרות או מכנסיים קצרים חושפים עור רפוי ומשטחי גוף לא אחידים, ולכן רבים, אפילו בנות דקות, ממהרים להיפטר מהסימנים הראשונים לאפקט הכתום. במקרה זה, הליכים לא מאוד אינטנסיביים מתאימים.

אחד העטיפות היעילות והנעימות ביותר יהיה שוקולד. בבית כדאי להשתמש באבקת קקאו טבעית, במילוי מים חמים למצב קקאו סמיך. התערובת מוחלת על הגוף תחת ניילון במצב חם, אך לא חם, כדי למנוע כוויות ואי נוחות.

אתה יכול ללבוש בגדים חמים מעל או להתעטף בשמיכה. השאירו את המוצר למספר שעות. כתוצאה מכך, פלבנואידים ורכיבים צמחיים אחרים של קקאו ישפרו את מחזור המיקרו-סירקולציה של הנוזלים הפנימיים בעור, יעוררו סינתזת קולגן, שתידק את הגוף. בתום ההליך מומלץ להתקלח בחום ולמרוח את הקרם.

אם הבעיה על הירכיים בולטת, אתה יכול להשתמש במתכון דבש עם רכיבים נוספים. אז, יום לפני ההליך, מכינים תערובת של 2 כפות. l. אבקת חרדל מדוללת במים חמים ומלח, סוכר, חומץ תפוחים, נלקח בכפית אחת.

לאחר הכנת העור וניקויו, הוסיפו 1 כף לתערובת המוכנה. l.מותק ומורחים אותו על הגוף בתנועות עיסוי. עטפו בניילון נצמד מעל. עטיפה נוספת אינה נדרשת בהליכים עם דבש, מכיוון שכל חימום של זה יכול להוביל ליצירת חומרים רעילים, מה שיעורר תופעות לוואי.

לבטן

אריזת אנטי צלוליט בבית לבטן צריכה להיעשות בזהירות. החתלה לא צריכה להיות צמודה מדי, ויש לבחור מוצרים ללא השפעות מעצבנות. המרכיבים הטובים ביותר להליכים אלה הם חימר כחול ואצות ים.

הרכב החימר הכחול אופטימלי לתאי רקמת חיבור. כתוצאה ממריחתו, העור מפולס, הופך אלסטי, צלקות וסימני מתיחה עלולים להיעלם. הרכב חימר מכינים על ידי ערבוב חימר קמבריאני עם מים עד שאין גושים.

במקרה זה, אין להקפיד על הזיהוי. למרוח על עור נקי עם שכבה אחידה עם ידיים לחות מעט, לכסות בניילון נצמד מבלי להדק היטב. לאחר שעה אחת יש לשטוף במים חמים. מכיוון שהחימר מגביר את חדירותם של קרומי התאים, כלומר הוא מקדם את חדירת חומרי המזון, כדאי למרוח תמצית קרם או אנטי צלוליט בסוף ההליך.

למינריה - אצות כחולות-ירוקות - מוצר קוסמטי, הן בטיפולי אנטי אייג'ינג והן בטיפולי אנטי צלוליט. יש לו השפעה מיטיבה על מרקם העור, נלחם בסימני מתיחה וצלקות. לצורך עטיפה בבית, השתמש באבקת אצות מיקרונית, מדוללת במים חמים עד לדיסות והזרקה למשך 15 דקות.

הוא מוחל על גוף רטוב ועטוף בנייר כסף. למינריה מגרה מעט, כך שאתה עלול להרגיש תחושת צריבה ואדמומיות בעור. אם התחושה כואבת מאוד, יש לשטוף את המוצר מיד עם מים. באופן כללי, זמן החשיפה הוא לא יותר משעה.

לצדדים

"אוזניים" בצדדים הם גם אחד הסימנים המוקדמים של צלוליטיס: יש להתמודד איתם עם פעילות גופנית מסוימת בשילוב עטיפות ביתיות.

נהלים עם דבש וחלב מתאימים, כאשר השני הוא פי 2 יותר. ניתן להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי, כמו כל שמן הדרים. לטיפול נגד צלוליט, מומלץ שמן אשכוליות, הממריץ את שריפת השומנים. הרכב חלב הדבש מוחל במשך שעה אחת ומכוסה בסרט. בהליך זה, עליכם להיות במנוחה.

עבור אזור הצד, אתה יכול להשתמש במתכוני חרדל, אך עם מעט תוכן. לדוגמא, ניתן לערבב חרדל חלק אחד עם עמילן 4 חלקים, לשפוך את כל 6 חלקי החלב החם. מורחים תערובת עבה על הגוף ועוטפים בנייר כסף. במקרה של אי נוחות יש לשטוף במים. לעמוד לא יותר מ -30 דקות. על הגוף.

לרגליים

צלוליטיס עז יכול להשפיע על כל אורך הרגליים. ואז מבצעים עטיפות, מחתלות כל רגל בנפרד, מתחילות מכף הרגל ומסתיימות באזור המפשעה. זה מבטיח זרימה מעולה של לימפה.

מכיוון שהרגליים יכולות להתנפח במהלך היום, וטיולים ארוכים או עבודה בעמידה מובילים ללחץ חמור על הכלים, מומלץ לעטוף קרח.

כאן השילוב של עטיפת תחבושת עם עטיפת קרח יבוא לעזרתנו. לשם כך, התחבושות ספוגות בהרכב הבא: חומץ תפוחים ומים ביחס של 1: 1 בתוספת של לא יותר מ -4 טיפות שמן נענע. תחבושות נכרכות היטב סביב הרגליים. ניתן לכסות בנוסף בניילון נצמד. יש להרגיש קרירות קלה. כעבור שעה מסירים את התחבושות ואת שטח העור שוטפים במים חמים.

עטיפות קפה יועילו גם לכלי הרגליים, בזכות הקפאין הכלול. זה מחזק את דפנות כלי הדם, תוך שהוא משפיע על חילוף החומרים, מקדם את פירוק השומן ומקל על נפיחות. לכן ניתן להשרות את התחבושות עם קפה מבושל חזק. וקרצפו את הגוף מראש עם טחנות קפה.

מוצרים מוכנים נגד צלוליט: ג'לים

ג'ל הוא צורה לא שמנונית של מוצר קוסמטי, ככלל, הוא נספג היטב ואינו משאיר סרט.

להלן סקירה של הג'לים האנטי-צלוליטיים בהם ניתן להשתמש לעטיפה:

• אנטי צלוליט ג'ל קאיין, יצרן "כתר סיביר" (רוסיה)
• האם תרופה טבעית זולה יחסית. כולל שמן טרפנטין מחמם, תמציות אצות ים, ערמון סוסים, אסקורוטין וקפאין. ניתן ליישם אותו כמוצר עצמאי לאחר העטיפה, או מתחת לסרט.
• סרום ג'ל נגד צלוליט עם ליפורדורקטיל פליאנה (ספרד) - מוצר מקצועי יקר בעל הרכב עשיר, הכולל שורפי שומן כגון L- קרניטין, קפאין, שמן אשכוליות, ורכיבים המשלימים את הפעולה, כגון חומרים נוגדי הדבקה (escin), הפחתת חדירות הנימים (תמצית מטאטא הקצב) ואחרים. מומלץ להשתמש בו גם כתרופה עצמאית וגם כסרום להליכי דחיסה - מסכות ועטיפות אלגינט.

קרמים

קרמים נגד צלוליט מומלצים על ידי אנשי מקצוע כאלמנטים נוספים בעלי השפעה מורכבת על הצלוליט. הם מיושמים הן לאחר הליכי עטיפה והן מדי יום במהלך הקורס.

• קרם אנטי צלוליט נעמי עם מינרלים מים המלח מכיל תמציות גוארנה וערמונים, קפאין ויסודות קורט של ים המלח. פועל הן על שכבת השומן והן על מצב העור באופן כללי. לדברי היצרנים, ההשפעה הנראית לעין מושגת לאחר 30 יום של שימוש. משתמשים בו מדי יום לאזורים בעייתיים.
• שריפת קרם נגד צלוליט עם אצות (תאילנד) – אמצעי תקציבי יחסית לפעולה מגרה בגלל תמציות פלפל חריף וג'ינג'ר. רכיבי ויטמין E ואצות ים מציגים תכונות תומכות כלליות בעור. מומלץ למרוח אותו מדי יום, אך היצרן מזהיר מפני תחושת צריבה במהלך 20-30 הדקות הראשונות.

מסכות

עטיפה נגד צלוליטיס בבית מתבצעת באמצעות מסכות מוכנות. הם קלים לשימוש ומורחים לזמן קצר. ניתן להשתמש בהם גם מתחת לסרט וגם באופן עצמאי, ולהשיג דחיסה כתוצאה מהתמצקות (אלגינאט, למשל).

• מסכת ג'ל אקטיבית קריו SPA DELIGHT (ספרד) - מכיל שמן קמפור ומנטה כמרכיבי קירור. מכיל תמציות צמחים. חל על 20 דקות. מתחת לסרט. למרוח בשכבה דקה.
• מסכת קרם גוף של שוקולד וליניה (רוסיה) - מכיל מרכיבים פעילים בשוקולד: אבקת קקאו, משקאות קקאו וחמאתו. כמו גם מרכיבים אחרים, כולל קפאין ואצות. מרחו שכבה דקה על הגוף מתחת לסרט למשך 30 דקות. דורש בידוד נוסף עם שמיכה.

שמנים

שמנים נגד צלוליט הם תערובות מוכנות המשמשות לעיסוי המתאים, או שמנים ארומטיים בודדים שנוספו לקוסמטיקה במהלך ההליכים.

• שמן אתרי אשכולית בוטניקה (רוסיה) - שמן אתרי שניתן להשתמש בו להעשרת מוצרי קוסמטיקה (ג'לים, קרמים, מסכות וכו '). פועל על תאי שומן, מגן מפני הצטברות עודף שומן, מווסת את חילוף החומרים במים.
• עיסוי מעט להרזיה "הדר וג'ינג'ר" AROMA-SPA (תאילנד) - תערובת של שמן שקדים מתוק עם ג'ינג'ר והדרים. הוא משמש לעיסוי נגד צלוליט.

באיזו תדירות תוכלו לעטוף בבית

גלישת גוף נגד צלוליט היא הליך המשפיע באופן אינטנסיבי על חילוף החומרים והאנרגיה בגוף, ולכן תדירותו לא תעלה על 3 פרוצדורות בשבוע. בבית, כדאי לעמוד בלוח הזמנים של שלושה קורסים עם הפסקה בין כל חודש.

1. קורס אינטנסיבי. מטרתה להתחיל בתהליכים של נורמליזציה של חילוף החומרים בשומן. לכן, זה נמשך בין 10 ל -15 הליכים.
2. קורס תומך. מטרתו היא להאריך את התוצאה. משך הזמן מופחת באופן משמעותי ל -5 או 10 הליכים, בהתאמה.
3. חיזוק התוצאה. הגוף "עייף" מספיק מהעומס הפרוצדורלי, ולכן בשלב זה לא אמורים להיות יותר מ -5 פרוצדורות.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: תרגילי בוקר לאנשים מעל גיל 40, 50. תרגילי התעמלות להרזיה, הדרכות וידיאו.

תוצאות עטיפה: תמונות לפני ואחרי

לצלוליט יש כמה שלבי התפתחות, וככלל, הם מתחילים להילחם בזה בשלב מאוחר יותר. לכן, יש צורך בגישה משולבת המורכבת מתזונה נכונה, פעילות גופנית מסוימת ופרוצדורות קוסמטיות.

קורסים לעטיפה עצמאית יעילים רק בשלבים 1-2 של הצלוליט, כאשר זה מספיק כדי לספק זרימת דם ויציאת לימפה באזור הבעיה. בשלב זה טיפולי דבש או חרדל מתאימים בבית. הם יסירו את הסימנים של "קליפת תפוז" ויישרו את קווי המתאר של הגוף.

צלוליט מתקדם יותר ידרוש עטיפה עם אפקט ספציפי: חם, קר ומכיל רכיבי שריפת שומן בקוסמטיקה.

יש לשלב הליכים כאלה עם עיסוי נגד צלוליט, המפרק "גושי" שומן עם פעילות גופנית אינטנסיבית המכוונת לאזורים בעייתיים, כמו גם עם תזונה קפדנית שאינה מאפשרת יצירת שכבת שומן חדשה. רק במתחם ניתן להשיג הפחתה בנפח הגוף, משטח חלק יותר, צבע עור בריא.

צלוליט אינו רק אסתטי, אלא גם מסוכן לבריאותה הכללית של האישה. זה טמון בעודף משקל, המשפיע על העומס על מערכת הלב וכלי הדם, כמו גם על קיפאון של זרימת הדם והלימפה. כתוצאה מכך צלוליטיס מוזנח עלול להוביל להיווצרות רשתות כלי דם ברגליים ואף לדליות.

הפרה של זרימת הלימפה תשפיע על סילוק לקוי של רעלים ומוצרים מטבוליים מזיקים מהגוף, רצוף בתגובות אלרגיות, דלקת ופריחה בעור.

עטיפות קרח יבואו להצלה, שניתן לבצע כהליך תומך אחת לחודש. לאחר קורס של טיפולי קרח, הנראות של רשת כלי הדם מופחתת בצורה ניכרת, נפח באזור הבעיה הולך לאיבוד והעור הופך אלסטי יותר.

הליכים קשים אך יעילים שמטרתם להיפטר מהצלוליט ישפיעו לטובה על מצב הגוף בכללותו. בבית משתמשים בעטיפות להילחם במשקל עודף וב"קליפת תפוז ". חשוב מאוד לבחור את ההליך הנכון, להעריך את הסיכון ליישומו לבריאות האישה וליישם אותו בקפידה תוך שמירה על כל הדרישות.

עיצוב המאמר: מילה פרידן

סרטון על עטיפות

ירידה מהירה במשקל והיפטרות מצלוליט עם עטיפות גוף: