גואשה היא אחת מטכניקות העיסוי העתיקות ביותר במזרח. הוא מאמין שעיסוי זה הוא ממוצא סיני. זה אושר על ידי מגרדים מיוחדים שנמצאו במהלך חפירות קבורות עתיקות.
המוצגים הארכיאולוגיים עשויים מהאבן המועדפת על הסינים - הירקן. מגרדים כאלה, ככל הנראה, ביצעו הליכי גואש לפני כמה מאות שנים.
בצדק נקרא עיסוי גואשה אחד הדמוקרטיים ביותר, שכן ההליך לביצוע הליכים כאלה מעולם לא נשמר בסודיות קפדנית. משמעות הדבר היא שמטפלים בעיסויים היו מבוקשים גם בארמונות הקיסריים וגם בכפרים הסיניים העניים ביותר.
מטרות טכניקת העיסוי
על פי פירוש התורות הסיניות, המחלה מתפתחת אצל אדם כתוצאה מהשפעות מזיקות של גורמים כמו קור, רטיבות, רוח או חום.
פועלים בעיקר דרך העור, הם גורמים להופעת אזורים עם מחזור דם ולימפה איטית. לכן, על מנת להסיר את השלילי שהתקבל מהחלק האחורי החיצוני, יש לפעול גם דרך העור.
מטרת עיסוי הגואש היא להחזיר את בריאות האדם, אשר מושגת על ידי ביטול תופעות עומדות ברקמות הגוף בשיטה של השפעות מיוחדות על אזוריו השונים.
לאחר שסילקנו את "מוקדי המקור למחלה" הבעייתיים הללו, עיסוי כזה מבטל את הגורם להופעת בעיות בריאות וכמובן את השלכותיו.
סוגי גואש
אבחון
סוג זה של הליך גואש משמש כאשר יש צורך לקבוע בדיוק איברים או מערכות בגוף האדם זקוקים לטיפול. העיסוי מתבצע לא רק על גב המטופל, אלא גם על החזה, הידיים, הבטן, הרגליים, הראש.
לרוב, נעשה שימוש בגואשה אבחונית כבר בהליך הראשון של הקורס.
לאחר טיפול מיוחד בעור בעזרת מגרד, על פי כתמים שונים (מה שנקרא כתמי "שא") ונקודות, המאסטר קובע באיזו מערכת בגוף התרחשו ההפרעות.
נקודות ונקודות מופיעות בדיוק באזורי ההקרנות של תהליכים כואבים בגוף. ידע כזה מאפשר למטפל לעבוד הלאה עם כיוון פעולה ספציפי.
בנוסף לאבחון, עיסוי גואה שא מגביר את זרימת הדם בשרירים, מה שמרפה אותם. זה עוזר לסלק עוויתות, מווסת את מאזן האנרגיה של הגוף, ובכך מספק הגנה נוספת מפני הופעת מחלות קשות רבות.
מוֹנֵעַ
עיסוי גואשה מונע מפעיל תהליכים מטבוליים ומאיץ את הסרתם של חומרים רעילים, רעלים דרך העור ומערכות הפרשה אחרות הפועלות בגוף האדם. עיסוי זה מתבצע באמצעות שמן או מזור שהוכן במיוחד.
ההליך לעיסוי מסוג זה כולל בחירה באחת משלוש טכניקות החשיפה לעור:
- הכלי נע במהירות בלחץ חזק למדי.
- תנועות הכלים איטיות, עם לחץ קל.
- המגרד נע לאט, אך בלחץ חזק.
משך ההליך הוא 30 דקות.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: חומצה גלוטמית - מהי, מדוע ואיך משתמשים בה בספורט, בפיתוח גוף.מַרפֵּא
אפקט הריפוי של עיסוי גואה שא מבוסס על העובדה שלנקודות רפלקסוגניות הממוקמות על פני גוף האדם יש קשר עם האיברים הפנימיים ומערכות הגוף. זה מאפשר, דרך אזור העיסוי הזה, להשפיע על כל הגוף לצורך ריפוי.
במהלך ההליך זרימת הדם והלימפה מואצת, וקצב העלמתם של חומרים רעילים עולה. לעיתים קרובות, עיסוי ריפוי משלים בטכניקות של טיפול ואקום בעור (באמצעות כוסות), דיקור (באמצעות מחטים) ואקופרסורה (השפעה מדויקת באצבעות).
ריפוי גואשה מגביר את האלסטיות של כלי הדם והלימפה, מה שמאיץ את תנועתם, כמו גם את תנועת אנרגיית הצ'י במרידיאנים (ערוצים המוליכים אנרגיה) מתחת לעור האדם.
על פי תורות קדומות, זה מאפשר לך להשיג איזון בין האנרגיות של יין ויאנג בגוף ולקבל את הניקוי המרבי של הגוף.
במהלך הטיפול בעיסוי גואה שא לאחר 1 או 2 הליכים, ייתכן שתבחין כי סימני המחלה עלו מעט. יכול להיות גם ריח לא נעים מהעור.
מאפיינים אלה של המצב האנושי מעידים על קיומם של תהליכי ניקוי רעלים פעילים ברקמות הגוף. לאחר מספר ימים תופעות אלו נעלמות, ומתרחש שיפור ברור בבריאות.
בעזרת עיסוי ריפוי תוכלו לחסל את המחלות הבאות:
- אוסטאוכונדרוזיס, שכן עיסוי כזה מסיר בצקת היטב ומגביר את הגמישות של מקטעי עמוד השדרה;
- דלקת שלפוחית השתן; בעיות הקשורות למחלות של כיס המרה נפתרות בעדינות וללא כאבים;
- קר; השפעה על אזורי הגוף הקשורים לנשימה, מסיר בצקת סימפונות, וכתוצאה מכך שיעול;
- מחלות של שריר הלב ומערכת הלב וכלי הדם; הליכי גואה שאה מורידים את לחץ הדם ומנרמלים את קצב התכווצויות הלב;
- עיסוי מסיר נוירוזות, משפר שינה ותיאבון, מגביר חסינות ומשקם את מערכת העצבים המנופצת;
- מחלות שהתפתחו באברי האגן; על ידי שיפור זרימת הדם וזרימת הלימפה באזור זה בגוף, עיסוי גואשה מסייע בהעלמת תצורות עומדות ודבקות;
- כמה מחלות בקיבה ובמעיים.
בסין המודרנית טיפולי גואש קבועים נחשבים לחלק חיוני בחיים בריאים ומספקים לאנשים. זהו אחד ההבדלים העיקריים בין הרפואה הסינית לרפואה האירופית.
קוֹסמֵטִי
סוג זה של עיסוי משמש לשיפור האלסטיות והצערת עור הפנים. במהלך ההליך משתמשים במגרדי אגת או ירקן. מינרלים אלה, כאשר הם נמצאים במגע עם העור, מסייעים בהקלה על נפיחות.
גואש קוסמטי מומלץ לאנשים עם הבעיות הבאות:
- תהליכי הזדקנות פעילים ברקמות עור הפנים;
- כתמים כהים בפנים (פיגמנט);
- נוכחות של אקנה על הפנים;
- פעילות מוגברת של הבלוטות המפרישות את חומר החלב על הפנים.
עיסוי גירוד מגביר את האלסטיות של שרירי הפנים, מרפה את מרבית שרירי הפנים, משפר את זרימת הדם ואת זרימת הלימפה ברקמות הפנים. תהליכי ההתחדשות המשופרת מופעלים בתאי העור, מה שמוביל להצערתם המשמעותית.
אינדיקציות להליך
עיסוי גואש יכול לעזור בפתרון מגוון רחב של בעיות בריאות ושיפור המצב הגופני:
- זו אחת הדרכים האופטימליות ביותר להוצאת חומרים רעילים ורעלים מגוף האדם.
- כאבי ראש נעלמים לאחר עיסוי הגווא-שאה, כאשר הכלים מתרחבים וזרימת הדם משתפרת.
- עבור מחלות מפרקים מסוימות, טכניקות גואה שא יכולות למנוע כאב ונפיחות לא בריאה, כמו גם להגביר את הפעילות המוטורית של המפרק הפגוע.
- בנוכחות אוסטאוכונדרוזיס, השימוש בעיסוי גואה שא מסייע בהקלה על עווית בשרירים, בהעלמת כאב ונפיחות.
- ההשפעה על נקודה מסוימת, הממוקמת על השלכת הריאות, משמשת לעתים קרובות למדי בתרגול של גואה שא בטיפול בהצטננות שונות.
- אם הרגליים משתממות, הן מרגישות כבדות ואי נוחות - שימוש בטיפול בגואה שא יעזור לפתור בעיות אלו.
- בטיפול במחלות של כיס המרה, איברי אגן, מחלות גינקולוגיות נשיות רבות, כמו גם בעיות מעיים, טכניקות עיסוי גוא-שאה מסומנות לשימוש.
- אם לאדם יש אקנה או פצעונים על הפנים, גואה שא יעזור להיפטר מפגמים כאלה.
- עם מחלות מאובחנות של מערכת העצבים האנושית, שינה לקויה, חולשה כללית של הגוף, עיסוי גואש מסומן גם לטיפול.
התוויות נגד ומגבלות
אין לבצע גואשה אם לאדם יש:
- יש תגובה אלרגית לשמן המשמש להליך;
- עור רגיש יתר;
- יש נזק מכני לעור;
- אין שברים בעצמות התמזגו לחלוטין;
- לחץ דם עולה לעתים קרובות;
לחץ דם גבוה מהווה התווית נגד לעיסוי גואש. - טרומבוציטופניה;
- מחלת כליות;
- קרישת דם לקויה;
- טיפות, שהופיעו כתוצאה משחמת הכבד;
- זיהומים בעור;
- צמתים ניכרים ממוצא דליות;
- מחלות מקטגוריית האונקולוגיות;
- אִי סְפִיקַת הַלֵב;
- הפרעות נפשיות בצורה חריפה;
- anasarka (בצקת גדולה מאוד);
- מצב ההריון, תקופת ההנקה;
- מחזור חודשי אצל נשים.
במהלך העיסוי יש לשים לב לנוכחות כתמי לידה או שומות אצל המטופל. אין לגעת בנגעים כאלה בעור.
השפעה ותועלת
הליך עיסוי הגואה שא הוא יעיל ביותר, מכיוון שהוא מבוסס על דיאלוג עם גוף האדם בערוצי האנרגיה הפנימית של הגוף - מרידיאנים. אמן אמיתי בגואשה יודע להסיר חסימות בדרך אנרגיית הצ'י בגוף האדם, ובכך לחסל את הסיבה ואת התוצאות של המחלה.
ההשפעה על אזורי הרפלקס בגוף האדם מאפשרת להאיץ את זרימת הדם ותהליכים מטבוליים ברקמות העור, להפעיל חומרים אנדוגניים (נוצרים ישירות על ידי תאים ורקמות), מה שמוביל לריפוי והצערת העור והאורגניזם כולו.
ההשפעות הקוסמטיות של עיסוי כזה הן: צריבת רקמת שומן תת עורית וצמצום אזורי הצלוליט; שיקום טונוס שרירי הפנים; הוצאת נוזלים עודפים מרקמות; הפחתת בצקת ורפיון בעור.
ניתן להעלות את רמת היעילות של הליך הגואש על ידי שילוב אלמנטים של עיסוי ואקום וטכניקות צמצום עם סיגר לענה מיוחד בהרכב הטכניקות המשמשות.
הכנה לעיסוי
לפני תחילת העיסוי יש לנגב את גוף האדם עם מטלית לחה ולשמן אותו עם שמן או מזור מיוחד.
המתאים ביותר בעת ביצוע פרוצדורות מסוג זה הוא השימוש בצמחי מרפא. חשוב שהחומרים איתם משחים את הגוף יהיו היפואלרגניים ובעלי השפעת החלקה טובה.
גואשה מגרד
חומר, צורת מגרד
לפני כמה מאות שנים, נזירים טאואיסטים התאמנו בעיסוי גוא-שאה באמצעות אבנים מיוחדות. מאוחר יותר הופיעו מגרדי עיסוי עשויים קרן באפלו שחורה. לפני השימוש, מכשירים כאלה הורתחו ב -18 פתרונות סיניים סודיים.
עד היום מגרד המיוצר בטכנולוגיה זו נחשב לכלי הטוב ביותר לעיסוי גואש, מכיוון שיש לו יכולת לצבור אנרגיה במהלך הליכים ולהחזיר אותו בפגישה הבאה.
כיום מגרדים מיוצרים מחומרים שונים. זה יכול להיות עצם ירקן, אגת או עצם בעלי חיים.
המגרדים יכולים להיות משולשים, עגולים או מלבניים, או בצורת מסרק (לעיסוי ראש). חשוב מאוד ששולי המגרדים יהיו חלקים ומעוגלים על מנת למנוע פגיעה בעור במהלך ההליך.
טכניקות מגרדים
במהלך הליך עיסוי הגווא שאה, המגרדים משפיעים ישירות על חלקים מסוימים בגוף האדם, בעוד הכיוון נבחר בקווי אנרגיה העוברת מתחת לעור - מרידיאנים.
ישנם כמה עשרות קווים כאלה על גוף האדם, מתוכם 12 מרידיאנים נחשבים העיקריים. אדון הגואש מכיר את תכנית המרידיאנים העיקריים, ותנועות המגרד שלו עוקבות אחר קווים כאלה.
הטכניקה של ביצוע תנועות עם מגרד תלויה במטרה וניתן לבחור מבין 3 אפשרויות:
- המגרד נע במהירות ולוחץ חזק;
- המגרד נע לאט ולוחץ חלש;
- המגרד נע לאט ולחץ חזק.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: ייבוש גוף לבנות. תוכנית אימונים, תפריט תזונה מפורט למשך חודש ביום.שמן עיסוי
בעת ביצוע ההליך, עליך להשתמש בקוקוס או בשמן זית. כדי להשיג את האפקט המרבי של פתיחת נקבוביות העור וחימום פניו, נהוג להוסיף עוד כמה רכיבים לשמן, המשמש כבסיס.
כלי כזה קל להכין בעצמך.
מתכון 1
כאשר לוקחים שמן קוקוס (100 גרם) כבסיס, נדרשים אליו כמה מרכיבים, הנטועים בשיעור שווה (כפית אחת כל אחת):
- אבקת קקאו;
- חמאת קקאו;
- שמן ורדים;
- ויטמין E;
- אבקת וניל.
יש לערבב את כל המרכיבים עד לקבלת חומר הומוגני. הרכב זה חייב להיות מאוחסן בצנצנת זכוכית נקייה במקום קריר וחשוך.
מתכון 2
אפשרות נוספת להרכבת שמן עיסוי גואש כוללת את המרכיבים הבאים:
- שמן זית (זה הבסיס, תצטרכו 100 גרם);
- 5 טיפות שמן תמנו;
- 12 טיפות ויטמין E;
- 5 טיפות שמן פרח קלנדולה;
- אבקת קקאו (2 כפיות);
- מומיו (10 טבליות);
- תמצית תה (רצוי ירוק, 2 כפיות).
טכניקת ההליך
פנים וצוואר
עיסוי פנים וצוואר נחשב לגוזל זמן רב ביותר בין זנים של הליכי גואה שא. הכלים ליישומו הם 2 מגרדים קטנים מיוחדים.
לפני העיסוי עליכם לנקות את הפנים והצוואר בחלב קוסמטי. ההליך יכול להתבצע עם או בלי תכשירי סיכה, על עור נקי ויבש.
יש לכוון את תנועות המאסטר בקווים של עיסוי קבוע מאמצע הפנים כלפי מטה ולאורך הצוואר בשני הכיוונים.
ניתן לבצע פרוצדורות מסוג זה מדי יום, מכיוון שהעור אינו מתעוות או נמתח בעת השימוש בתרגול גואה שא. העיסוי הקוסמטי אורך 1.5 שעות.
בתום עיסוי שכזה, מומחים ממליצים לשתות מים מחוממים מעט למחרת כדי לעזור לגוף להסיר במהירות חומרים רעילים.
עיסוי גב
עיסוי גוף צריך להתבצע בחדר מאוורר, אך לא קר, בהיעדר טיוטות.
- יש לכוון את תנועות המאסטר לאורך עמוד השדרה (לאורך מרידיאן שלפוחית השתן), מהרגליים ועד הראש;
- ואז המגרד נע לאורך המרידיאנים האנטר-חציוניים והאחוריים-חציוניים, בהתאם לסידורם;
- לאחר מכן מגיע התור לעבד את מרידיאן כיס המרה, מרידיאן של התנור המשולש וכמה אחרים, תלוי בבעיה הנפתרת (טיפול במחלה מסוימת). המגרד נע לרוב מהמרכז לצדדים, בתנועות מקווקות, בדרגות לחץ שונות על העור. כוח הלחץ נבחר על ידי המאסטר בנפרד עבור כל מטופל.
על פי המסורת הסינית, מספר הפעמים שהמגרד מתבצע באזור אחד מטופל בגוף תלוי בגיל האדם ובמינו.
קיים הסטנדרט הבא:
- נערות צעירות - 6;
- גברים צעירים - 7;
- נשים בוגרות - 8;
- גברים בוגרים - 9.
במהלך העיסוי האדם מרגיש לחץ על העור, עקצוצים ולעיתים אי נוחות קלה. גופו של המטופל ניגב עם מטלית לחה מספר פעמים במהלך העיסוי כדי להסיר חומרים רעילים המשתחררים על העור.
עיסוי הגב נמשך כ- 30 דקות. כתמי Sha המופיעים על הגב לאחר הקרצוף נעלמים בדרך כלל משטח העור לאחר יומיים.
עיסוי בטן
ביצוע הליכים בבטן מסומן בנוכחות עודפי שומן באזור זה בגוף, כמו גם בהופעת סימני מתיחה אצל נשים לאחר הריון ולידה.
אסור לעסות על הבטן אם לאדם יש פתולוגיות של האיברים הפנימיים של הבטן או תפרים שלא נרפאו לאחר הניתוח.
התוויות נגד לנשים הן גם: מחזור חודשי, הריון או תקופה שלאחר הלידה פחות מחמישה חודשים.
עיסוי הבטן מתבצע עם שלפוחית ריקה ופי הטבעת ריקה. לאחר הארוחה האחרונה, יש לעבור שעתיים לפני העיסוי.
- ההליך מתחיל בתנועות גירוד עם מגרד באזור הגוף, הנמצא מתחת לטבור, רוחב 2 אצבעות, מלמעלה למטה;
- ואז אותן תנועות מבוצעות מעל הטבור;
- לאחר מכן, המאסטר ממשיך לגרד תנועות מאזור הטיפול העליון לאזורים מימין ומשמאל לטבור, ולאחר מכן הוא חוזר על כך מאזור הטיפול בבטן התחתונה.
ביומיים הראשונים לאחר עיסוי כזה, מומחים ממליצים לשתות מים מחוממים מעט בכדי לשפר תהליכים מטבוליים ברקמות העור.
חלקים אחרים בגוף
על הרגליים והידיים מבוצעים הליכי גואה שא לאורך מרידיאנים של הגפיים, מלמעלה למטה, מבלי לפגוע באזורי המפרקים. כוח הלחיצה על המגרד נבחר על ידי המאסטר בהתאם לנתונים הפיזיים של בריאות המטופל ובהתחשב במטרה.
לאחר ההליך, על המטופל לשתות מים מחוממים מעט במהלך היום.
כאשר אפקט העיסוי בא לידי ביטוי
כאשר משתמשים בטכניקת הגואש, התוצאה כבר נראית במהלך הליך העיסוי. העור הופך לאדום, יש תחושת צריבה. כתמים כהים ונקודות מופיעים על פני העור באזור המטופל בגוף, לפעמים צבעם עשוי אפילו להיות שחור.
הוא האמין שכדי להגביר את היעילות של עיסוי גואש, יש להקיש על חלקים בגוף האדם בקווי תנועת האנרגיה, ובכך להפעיל את המרידיאנים התת עוריים. עם זאת, פעולות כאלה מניחות שלמאסטר ידע מיוחד.
מומחים בעוסקים ידניים אומרים, המאפיינים את עיסוי הגואשה, כי השפעה כזו על הגוף היא שתמיד נותנת תוצאה מצוינת.
שיפור ניכר בבריאות האדם נצפה מיד לאחר הפגישה הראשונה של גואש.
ניואנסים וטיפים חשובים
בעת שימוש בתרגול של גואשה, יש לקחת בחשבון ניואנסים ספציפיים:
- ביום ההליך, על המטופל לשתות כ -2 ליטר מים בטמפרטורת החדר;
- אין לבצע עיסוי גואשה מיד לאחר הארוחה או אם המטופל רעב;
- חל איסור לבצע את ההליך לאדם שיכור או בהשפעת סמים;
- אין להאריך את משך ההליכים - הדבר יכול להוביל לתוצאות הפוכות;
- בהתאם לרמת רגישות העור ומצבו הגופני של האדם, כתמי שיאה נעלמים לאחר מספר שעות או לאחר 5 ימים; עד שה"שי "נעלם, לא ניתן לבצע את ההליך הבא;
- לאחר הליך הגואה שאה, אנשים מסוימים עלולים להחמיר במחלה כרונית, תופעה זו אינה נחשבת מסוכנת והיא זמנית; החמרה מלווה תמיד בשיפור משמעותי ומתמשך;
- במהלך העיסוי, כדאי להימנע מלגעת בכתמי לידה ותצורות עור בולטות;
- לאחר הליכי עיסוי גואש ניתן להבחין בשיפור ניכר בבריאות במשך מספר ימים (זה קורה לרוב), אך עד מהרה מגיע זמן של חולשה כאשר אדם חושב שאין לו מספיק כוח; תגובה כזו נובעת מהקצב הגבוה של ניקוי רעלים מהגוף ומהירות התהליכים המטבוליים ברקמות. לאחר יומיים מצבו הבריאותי של המטופל מתייצב.
על פי הסטטיסטיקה, הסינים חיים הרבה יותר זמן מאירופים, בעוד שהם נבדלים בפעילות גופנית מעוררת קנאה עד זקנה. לכן, לא במקרה נהלי הבריאות הסינית הופכים פופולריים יותר ויותר באירופה.
חומרי וידאו שימושיים על גואש וכמה טכניקות עיסוי לא מסורתיות: מה זה, טכניקה, תוצאות
טכניקה לביצוע עיסוי גואה שא על הפנים:
עיסוי פנים של גואש עם מגרד ירקן:
עיסוי סיני לא מסורתי: מה זה:
מהו עיסוי אנרגטי של גואז:
https://www.youtube.com/watch?v=uvjxgp8-KI0
אני בהחלט אנסה עיסוי פנים של ירקן.