עיסוי התחדשות פנים, שניתן לעשות בבית, מתבצע בידיים או במכשירים מיוחדים המשתמשים בשמנים וכרוך בטכניקות שונות.
אינדיקציות והתוויות נגד לעיסוי פנים
עיסוי מתבצע לאחר הזרקת תכשירים המכילים רעלן בוטולינום, ובמקרה של אי נוחות של המטופל. זה עוזר להחזיר את תפקוד השרירים.
מוצג בתקופות גיל שונות במקרים כאלה:
- עד גיל 27. הסימפטום העיקרי לעיסוי הוא רמת הפיצוי ותמורה לאקנה, דרמיס נקבובי ושומני;
- בן 28-40. בגיל זה מעכב היווצרות טבעית של תאי רקמת חיבור ורכיבי יוצרי לחות בעור;
- בן 35-45. קמטים קטנים ועמוקים מופיעים, טונוס השרירים פוחת באזור העקיף, הפנים והצוואר, שהופך לסימן ישיר לעיסוי.
בכל גיל, עיסוי פנים רלוונטי לסנטר הכפול הקיים ולאנשים עם עור מיובש או יבש.
התוויות נגד:
- נוכחות של פריחות אלרגיות ומדבקות בעור;
- נבי ופפילומות מרובים;
- נזק לדרמיס (שפשופים, פצעים, מיקרוטראומה);
- שבריריות רבה של כלי עור הממוקמים על פני השטח;
- לאחר ביצוע קליפות בינוניות ועמוקות.
לא מומלץ לבצע זאת לאנשים הסובלים ממחלות כאלה:
- אונקולוגיה של איברים סמוכים:
- דלקת עצבים בפנים;
- יתר לחץ דם ברמה 3;
- דלקת חריפה של הסינוסים הפאנאסאליים;
- קרישת דם לקויה.
עיסוי יפני
עיסוי פנים לצורך התחדשות בבית בטכניקה יפנית מובחן בעוצמת השפעתו על הדרמיס. כדי לחזק את שרירי הפנים, הזרועות צריכות לנוע לאורך כלי הלימפה. ההליך נעשה בישיבה או בעמידה בתנועות עיסוי פשוטות עם מריחת כמות קטנה של קרם.
לתנועות שיטתיות יש השפעה מיטיבה על ניקוז הלימפה, להקל על נפיחות ולשפר את קווי המתאר של הפנים.
העיסוי מתבצע בתנועות הבאות:
- שלוש אצבעות אמצעיות של היד מקופלות בחוזקה זו לזו, אותן יש למקם קרוב לאפרכוסים וללחוץ על העור.
- במצב זה, החזק כמה שניות.
- פועל על העור באותו לחץ והעביר את כפות הידיים מהצוואר לעצם הבריח.
- החזיקו את האצבעות באזור עצם הבריח לכמה רגעים.
בעת יישומו כדאי לבחון את ההמלצות הבאות:
- לפני שמתחילים במניפולציות, יש צורך ללמוד את מיקום בלוטות הלימפה, ובמקומות אלה לעסות את העור בעדינות, ללא לחץ.
- נקו את הפנים מראש בעזרת מוצרי קוסמטיקה.
- הבן כיצד לבצע נכון את הטכניקה.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: כושר פנים להרמת מתאר פנים, התחדשות, טונוס שרירים. כיתת אמן מאלנה קרקוקליעיסוי ואקום
הטכניקה כוללת שימוש במכשיר מיוחד (קופסאות שימורים).הבנק יוצר לחץ על הדרמיס ואז מופיעים המטומות קטנות. במקרה זה, הגוף זורק כוחות התחדשות לאזור זה, ומתרחש תהליך של פיצוי יתר. כתוצאה ממיקרוטראומות, הטון של שרירי הפנים משתפר, שכבות העור הפנימיות מתחדשות.
שלבים:
- קנו צנצנות בקוטר 2-3 ס"מ, ולאזור העיניים - 1 ס"מ.
- יש לנקות את העור היטב לפני הטיפול.
- בדקו קווי עיסוי עליהם תוכלו להשיג אפקט מקסימלי.
- מרחו תחילה שמן. אתה יכול להשתמש במוצרים טבעיים לא מזוקקים או קוסמטיים.
- שים את הפחיות בהתאם להוראות. חשוב מאוד להתחקות אחר כוח היניקה של הדרמיס באמצעות המכשיר.
- מקם את הבנקים מחדש בזהירות רק על פי קווי העיסוי. ההליך הנכון מספק תנועה מתמשכת שלהם על הפנים.
- סע בזהירות ובזהירות רבה באזור העיניים, מבלי לעצור במקום אחד.
- יידרשו מספר מפגשים כדי להשיג תוצאה ניכרת.
עיסוי ניקוז לימפטי
טכניקת הניקוז הלימפה מסייעת במאבק בנפיחות, עודף סנטר ומסוגלת לנרמל את זרימת הדם התת עורית. עדיף לעשות עיסויים בבית באופן ידני. ההליך אינו כואב וכולל שילוב של אפקטים מלטפים, מעגליים והקשה על קו ספציפי.
זה דורש:
- פילינג את הפנים שלך.
- כסו את העור בכל מוצר עיסוי ושפשפו קלות.
- בצע תנועות עיסוי בסיסיות, בהתאם להמלצות.
- כוון את המצח, מתחת לעיניים, סביב הפה והאף. ניתן להבליט את עצמות הלחיים, להדק את הלחיים ואת אליפסת הפנים.
- חזור על כל התרגילים 3 r.
- סיים את המניפולציה בנגיעות טפיחה.
עיסוי בוקלי
עיסוי פנים להתחדשות בבית, הנקרא buccal, כולל לישה של שרירי הפנים באזור הלחיים מבפנים ומבחוץ. עוזר לרדת במשקל ולהרפות את שרירי ההבעה.
טכניקת ביצוע:
- לנקות את העור מתמרוקים וללבוש כפפות נקיות;
- התחל לתמרן בתנועות התחממות פשוטות מהלסת התחתונה, ועבר לעצמות הלחיים, והוסף לחץ בהדרגה;
- לאחר מכן הניחו את האצבעות האמצעיות והאצבעות בתוך הלחי ועסו אזור זה במעברים חלקים וחלקים, החל מזווית השפתיים;
- לאחר השלמת החלק העיקרי של ההליך, עליך לטפוח קלות על הלחיים החיצוניות בקצות האצבעות;
- למרוח קרם לחות וחומר הזנה.
משך הפגישה הראשונה לא צריך להיות יותר מ 10-15 דקות. יש לבצע את העיסוי במהירות, על מנת למנוע תחושות שליליות או עקבות חשיפה. הקורס הוא בין 10 ל -15 מפגשים. לא לקחת הפסקות. לאחר המניפולציה הראשונה העור יתהדק מעט, ואחרי חמש ההשפעה תהיה משמעותית.
עיסוי הרמה
עוזר להפוך את העור למוצק ומוצק. ההליך מסומן למניעת היפטרות מקמטים ולהפגת המתח של שרירי הפנים. בצע לאורך קווי העיסוי החופפים לכיוון כלי הלימפה. זה מקדם מתיחה מינימלית של דרמיס, וסילוק עודפי נוזלים מהתאים.
כיוון נכון של עיסוי בחלקי פנים:
- הצוואר מעסה מלמטה למעלה;
- אמצע המצח מגשר האף לגבול השיער;
- אזור המצח מהמרכז למקדשים;
- העפעף העליון והעור מתחת לעיניים מהחלק החיצוני לפינת העין הפנימית.
וגם עקוב אחר קווי העיסוי:
- מדפנות הנחיריים למרכז;
- באזור האף מלמטה למעלה;
- מזוויות הפה עד אמצע האוזניים;
- מהחלק המרכזי של הסנטר ועד לתנוכי האוזניים.
זה נעשה בתנועות לסירוגין על ידי ליטוף, לישה, טפיחה ושפשוף. בעת ביצוע, השתמש בשמן עיסוי: הוסף כמה טיפות של שמן ארומטי לשמן הראשי.כתוצאה מההליכים העור מקבל מראה בריא, שקיות מתחת לעיניים נעלמות, אליפסת הפנים מפולסת ומוחלקים קמטים באף.
עיסוי אקופרסורה עם שמן שקדים
שמן שקדים הוא טיפול אנטי אייג'ינג מצוין. בשל ההרכב, המכיל ויטמינים רבים, נוגדי חמצון, יסודות קורט וחומצות שומן, החומר חודר בקלות דרך האפידרמיס, מפעיל התחדשות תאים ומחדש את השכבות העמוקות של הדרמיס. עוזר להיפטר מקמטים עדינים.
טכניקת אקופרסורה:
- מרחו מעט מהשמן הנ"ל על אצבעותיכם;
- עם כריות שלוש האצבעות האמצעיות
הקש על הפנים, בצע תנועות במהירות רבה באזור העיניים; - ואז ללטף את המצח מלמטה למעלה;
- באותו אופן, ללטף את הלחיים מראש האף אל המקדשים;
- השתמש בכריות האצבעות השנייה והשלישית כדי להחליק את אמצע הלחיים ממרכז השפה לכיוון האוזניים;
- עם צרורות של כל האצבעות, למעט הגדולה, מחליקים את העור מהסנטר לתנוכי האוזניים;
חזור על כל תנועה 5-6 עמ '.
עיסוי פלסטי
בבית, בעל כישורים מסוימים, אתה יכול לעשות עיסוי פלסטי לצורך התחדשות. במקרה זה, מחזור הדם מופעל, מתיחות העור משתפרת, שרירי הפנים מתחזקים.
מצער את הדרמיס ונפטר מרקמת השומן.
הקורס כולל 10-15 מפגשים, המתבצעים כל יומיים. לאחר השלמתו, בצע הליכים תומכים 2 r. לחודש. בצע תנועות רטט, קיבוע ולחץ. יש להחליף אותם זה עם זה ולבצע אותם רק בשבילי העיסוי. הטכניקה מובחנת בלישה מיוחדת, המתבצעת בתנועה מעגלית הדדית.
עיסוי מיופציאלי
שונה בהשפעה על אזורי הביניים בין השרירים. לשם כך עליך להיות בעל ידע עמוק באנטומיה ובעל דיוק גבוה.
הרמות העיקריות של ההליך:
- להסיר איפור ולנקות את העור;
- למרוח אבקת טלק או תמצית שמן;
- ללוש את כל המשטח הקדמי;
- סובב את הדרמיס מתחת לסנטר.
יתר על כן, תהליך הפיתול מתבצע באזור הסמוך לאוזניים. כאן, יש לדחוף את אזור הגב שלהם לאחור ולעסות את האוזניים באגודלים. ואז מותחים את עצמות הלחיים והמצח. כל המניפולציות הללו מכוונות לשיפור תפקוד קרום השריר, מה שמוביל להצערה.
עיסוי ספרדי
עיסוי ספרדי מכוון לחיזוק והסרת פגמים שונים ברקמת השריר. הוא מתמקד בשיקום אולטימטיבי של האלסטיות של כל רקמות הפנים, המתרחשות במהלך הרפיה עמוקה, כמו גם להיפטר מקמטים ונפיחות בפנים.
עקרונות בסיסיים של טכנולוגיה:
- החל רק סוג של עיסוי במהלך תקופה מסוימת;
- כאשר הוא נחשף, יש צורך לקחת בחשבון את המאפיינים המיוחדים של האורגניזם של אדם מסוים;
- מניפולציות מכילות כ- 100 טכניקות שונות, המונעות מהגוף להתרגל להשפעות מסוימות;
- כל תמרון גמיש בדרכו, מה שמבטל תחושות כואבות.
עיסוי ספרדי מכיל את הזנים הבאים:
- מוטיבציה. מעניק אלסטיות למפרקי השרירים והמפרקים.
- סומטו-רגשי. מחזק את מערכת העצבים באמצעות התחושות ההפוכות, מעדינות עד קשות.
- ניקוז לימפטי. מסיר עודף נוזלים ברקמות.
- המולימפטי... משפר את זרימת הדם ומייצב את לחץ הדם.
- נוירוזטיב. מקל על מתח ועצבנות, מנרמל שינה.
עיסוי דבש
התחדשות פנים בבית עם דבש משמשת לשיפור צבע והתחדשות. בעבר, כדאי לערוך בדיקה להיעדר תגובה אלרגית למוצר זה.
לביצוע ההליך, בצע את הצעדים הבאים:
- להסיר איפור מהפנים ולנקות אותו מלכלוך;
- לכסות את דרמיס הפנים בשכבה דקה של דבש באמצעות האצבעות או ספוג מיוחד;
עיסוי פנים של דבש מספק אפקט כפול - מחליק קמטים ומזין את העור עמוק - החזק למשך 10 דקות;
- באזורים בהם המוצר לא נספג (זה מצביע על נוכחות של רעלים), יש לבצע עיסוי;
- השתמש בלחץ עדין וקל עם קצות האצבעות לעבודה על העור ואז הסר אותם לאט. אל תמתח את משטח העבודה ואל תלחץ חזק. זמן ביצוע - 15 דקות;
- לאחר המניפולציה, המתן מספר דקות ושטוף את יתרת הדבש במים בטמפרטורת החדר.
לקבלת יעילות רבה יותר, הוסף מעט שמן אתרי למוצר. בצע את ההליך לא יותר מ -2 p. בשבוע.
עיסוי סיני
לעיסוי הסיני השפעה מרפאת על כל הגוף. ללא כאבים ובטוחים, זה עוזר להרפיית מערכת העצבים. יש נקודות על הפנים שאחראיות על איבר כזה או אחר. הליך שנעשה היטב מסוגל להצעיר את העור ולעצור את הזדקנות האורגניזם כולו.
ישנם מספר סוגים:
- טאואיסט הוא נבדל על ידי הריכוז בידי חיוניות הריפוי המועברת לדרמיס הפנים ולגוף כולו. מסלק קמטים, מגביר את גוון העור, משפר את הראייה, מרפא נדודי שינה.
- עיסוי בלודג ' או נגד קמטים. העיקרון הוא למרוח לסירוגין כפיות קרות וחמות. זה מרפה את השרירים ומשפר את גמישות העור.
- גואשה - השפעה נקודתית על הפנים. זה מבוצע באמצעות צלחות תאו מיוחדות או קרן ירקן. בנוסף להצערה, הוא מקל על כאבי ראש ובאמצעות נקודות מיוחדות משפיע לטובה על איברים חולים. משך המושב - 60 דקות. בצע 10 פרוצדורות בתדירות של 1-2 עמ '. בשבוע.
עיסוי טיבטי
הרעיון המרכזי של הטכניקה הוא להטעין את הגוף באנרגיה, לנקות את ההילה ולהצעיר את דרמיס הפנים. הסוד העיקרי טמון בשימוש בשמנים אתרים.
כללים בסיסיים:
- התחל במשיכות פשוטות בצוואר ובהדרגה התקדם גבוה יותר;
- אל תפעיל לחץ חזק על העור, אל תגרד אותו;
- לאחר ההתחממות, המשך למניפולציות העיקריות - לעסות את המשטח הקדמי מהאף לקצוות;
- העפעף העליון נשפשף בתנועות קלות בכיוון מהאף למקדשים, והתחתון מזוויות העיניים ועד עצמות הלחיים;
- עיסוי נכון של האף מורכב מהחליקת האצבעות לאורך גשר האף והרמה לאורך הנחיריים;
- עיסוי האזור סביב השפתיים מתבצע מהאמצע לקצוות;
- בסוף הקישו קלות על העור ועל הדקולטה.
רצוי לבצע מניפולציות 2-3 פעמים. בשבוע
עיסוי קמצוץ
הטכניקה מגרה את תנועת זרימת הדם על הפנים, אזורי שרירים מתוחים נרגעים ומחליקים בהדרגה. זה מתבצע באמצעות צביטה רגילה.
מומלץ לנשים עם בעיות עור:
- סבוריאה;
- נוכחות של צלקות;
- אקנה;
- אקנה;
- עבודה מוגזמת של בלוטות הזיעה;
- זרימת דם לקויה.
מבוצע באמצעות אבקת טלק. תפוס חלק קטן מעור הפנים בעזרת הפלנקס האמצעי של האצבע המורה ובכרית האגודל ושחרר. לא מומלץ לעכב. יש צורך ללכוד את הדרמיס עם רקמה תת עורית.
ההליך אורך 10 דקות. לקבלת יעילות גבוהה, ערכו מפגשים קוסמטיים מדי יום למשך חודש. ואז מספר האחזקה שלהם יכול להיות עד 2-3 עמ '. בשבוע.
עיסוי דוגמנות לפי שיטת דובינינה
העיסוי מכוון להעיר את שרירי הפנים העמוקים ביותר. ביצוע תרגילי דוגמנות מדי יום עוזר להיפטר מקווי הבעה ועור פנים נפול. תרגילים מתבצעים בהתנגדות רבה להפעלת עבודת שרירים מול המראה.
טכניקת ביצוע:
- להירגע ולשבת על כיסא;
- שטפו את הפנים במים צוננים;
- בשתי ידיים, ליטוף את כל המשטח הקדמי מלמעלה למטה;
- בעזרת שלוש אצבעות, גע בחלקו המרכזי של המצח, לחץ ומשך את העור כלפי מעלה. לעשות 5 פעמים במשך 10 שניות;
- לבטא את הצלילים "Y", "Y", "S", "O" בהתנגדות מרבית ובמקביל להשתמש בהבעות פנים;
- הרם את ראשך ואמר את האות "P", ובמקביל החלק את אזור הסנטר. עוזר להיפטר מעודף הסנטר.
טעינה רצויה למשך 10 דקות. יומי.
ייעוץ מומחה: כיצד לבחור את טכניקת העיסוי הנכונה
ישנם סוגים קלאסיים ופשוטים של עיסוי שתוכלו ללמוד לעשות בעצמכם. אלה כוללים ליטוף קל, טפיחה ושפשוף. אלה יכולים להיות אנטי צלוליט, ניקוז לימפטי וטכניקות מרגיעות.
אך לבחירת ההליך, ישנם אנשי מקצוע אשר יבחרו בשיטת הטיפול הדרושה. זהו הליך רפואי ועל המומחה להכשיר כראוי.
עיסוי בידיים מנוסות צובר כוח ריפוי, מקל על מחלות.
עיסוי פנים מועיל מאוד להתחדשות. זה עוזר להחלקת קמטים, מקל על שרירי פנים נפולים ומייצר אפקט הרמה. לאחר שלמדת את הטכניקה של הופעה בבית, ובהתנהלות קבועה, אתה יכול להעניק למראה מראה רענן ופורח ולעכב את הזיקנה.
סרטון על עיסוי פנים מקמטים
כיצד לעשות עיסוי פנים בבית:
עיסוי פנים יפני, תכונות טכניקה:
https://www.youtube.com/watch?v=V7rN5dkZXHc
קניתי לעצמי קופסאות שימורים וביצעתי באופן קבוע עיסוי קופסאות שימורים. דרך יעילה מאוד לשמור על הפנים שלך צעירים ומושכים.