עיסוי פנים מקמטים בבית בשלבים: ניקוז לימפטי, ואקום, בוקאלי, להידוק הסגלגל, פיסול, הידוק

מומלץ להשתמש בעיסוי פנים לא רק לשמירה על גוון שרירי הפנים, אלא גם להחלקת קמטים קיימים.

כדי להשיג יעילות מקסימאלית בשינוי המראה שלך, עליך לבקר באופן קבוע אצל קוסמטיקאית, לעקוב אחר המלצות מומחה הקשור לטיפול בעור בתקופות שונות בשנה, וכן לעשות זאת מספר תרגילים פשוטים להגברת האלסטיות של שרירי הפנים.

אינדיקציות והתוויות נגד לעיסוי פנים

מומלץ לעיסוי פנים מקמטים לאנשים:

• באמצעות שיטות הזרקה של קוסמטולוגיה בשינוי שלהם (עם עיסוי פנים קבוע, תכשירי ג'ל המוזרקים מתחת לעור אינם מופצים באופן שווה יותר, אלא גם מופעלים במהירות רבה יותר בהשפעה חיצונית);
• ביצוע זריקות עם רעלן בוטולינום בהרכב (עיסוי משחזר את פעילות שרירי הפנים);
• שיש אקנה (רלוונטי לרוב המוחלט של המתבגרים שגופם עובר שינויים הורמונליים);
• עם עור שמנוני ונקבובי (עיסוי מהדק נקבוביות ומפחית את ייצור החלב התת-עורי);
• זקוק לשמירה על קצב היווצרותם של פיברובלסטים ואלמנטים היוצרים לחות בעור;
• בעלות קפלי עור בצוואר ובעפעפיים;
• עוברים שינויים הקשורים לגיל (נשים לאחר 35 שנים, גברים אחרי 40).

התוויות נגד לעיסוי פנים כוללות:

• הֶרפֵּס;
• יבלות גדולות;
• שומות קמורות גדולות שעלולות להיפגע בטעות במהלך העיסוי;
• פצעים פתוחים ואזורים עם פגיעה אחרונה בעור;
• תהליכים דלקתיים מתקדמים בגוף;
• נטיית דימום.

הכנה לעיסוי

ללא קשר לתנאים בהם מתוכנן מפגש העיסוי, עור הפנים זקוק להכנה מדוקדקת להליך:

1. נקו את עור הפנים של מוצרי קוסמטיקה וזיהומים עיליים עם קרם טבעי או מים מיסלריים.
2. לחמם את שרירי הפנים, ולהפוך אותם לרכים וגמישים להשפעות חיצוניות. לשם כך מומלץ 30-40 דקות. לפני העיסוי יש למרוח תרכובת צמחים חמה על הפנים ולחלק אותה באופן שווה על פני כל שטח העור. אם ההליך מתוכנן להתבצע על ידי קוסמטיקאית מקצועית, יש לחמם את השרירים לפני היציאה מהבית. יחד עם זאת, בעונת החורף, מומלץ להגיע לסלון היופי בעזרת הובלה, מבלי לבלות זמן רב באוויר הקר. זה יעזור לשמור על ההשפעה של שרירים מחוממים זמן רב ככל האפשר.
3. מרחו קרם או שמן עיסוי על הפנים.

תכשירי העיסוי הנפוצים ביותר הם:

• קרם תינוקות מסומן 0+;
• שמן אפרסק;
• שמן קוקוס;
• שמן זרעי ענבים;
• שמן זית מזוקק.

סוגי עיסוי

עיסוי פנים מקמטים הוא משני סוגים: ידני וחומרה.

הסוג הספציפי של הליך קוסמטי נקבע על ידי מומחה בהתאם למאפייני עור הלקוח ולהעדפותיו האישיות.

מדריך ל

המאפיינים העיקריים של עיסוי ידני הם:

• מתן השפעה ישירה על שרירי הפנים, וכתוצאה מכך הם מתכווצים בצורה רפלקסיבית, חיזוק המחוך הכללי של שרירי הפנים והידוק העור;
• החלפה של טכניקות רב-כיווניות במסגרת עיסוי אחד (ליטוף, שפשוף, הקשה, לישה, רטט);
• הקפדה על כיוון תנועות הידיים (נגיעה מותרת רק לאורך קווי העיסוי, בהתאם לכיוון זרימת הלימפה ומחזור הדם);
• משך הפגישה לא יעלה על 20 דקות, כדי לא לעורר עודף יתר של שרירי הפנים;
• מהלך העיסוי הידני ברוב המוחלט של המקרים צריך לכלול לפחות 15 - 20 מפגשים.

חוּמרָה

המאפיינים האופייניים של עיסוי פנים בחומרה הם:

• המחקר העמוק ביותר האפשרי ברקמות;
• מהירות גבוהה של הפעלת תהליכים מטבוליים ונורמליזציה של זרימת הדם;
• חיסול מיידי של נוזלים עומדים מהגוף, מה שמעורר את הופעת בצקת רקמות רכות;
• מניעה יעילה של שינויים הקשורים לגיל;
• חוסר אי נוחות או כאב במהלך העיסוי;
• הידוק מקביל של קווי המתאר של אליפסת הפנים והחלקת קמטים.

עיסוי ניקוז לימפטי יפני יוקוקו טנאקה (אסאחי) או זואן (צוגאן)

עיסוי ניקוז לימפטי יוקוקו טנאקה (אסאחי) או זואן (צוגאן) נחשב לאחת השיטות היעילות ביותר בפיסול פנים.... הטכניקה הנחשבת להשפעת השרירים מבוססת על טכניקות עיסוי יפניות עתיקות יומין.

המאפיין הייחודי שלה נחשב להשפעה פיזית עזה יותר על עור הפנים עם סטייה חלקית מקווי העיסוי הקלאסיים.

מומלץ לעשות עיסוי ניקוז לימפטי כל יום, לא פחות מ -10 דקות. ליום. יש לעבד כל אזור פנים בקפדנות שלוש פעמים, תוך הקפדה על הרצף המומלץ.

טכניקה של עיסוי ניקוז לימפטי יפני יוקוקו טנאקה (אסאחי) או זואן (צוגאן):

1. הידוק שרירי המצח. מתחו את העור במצח בקצות האצבעות.
2. הגבירו את גמישות העור סביב העיניים. מעגל את קווי המתאר של אברי הראייה בעזרת כריות האצבעות האמצעיות, ומתאר את גבולותיהן מלמטה ומעל לאורך העפעפיים.
3. מחזק את השרירים סביב הפה והסנטר. השתמש בכריות האינדקס והאצבעות האמצעיות כדי להקיף את גבולות הפה, בהשהיות בחריץ מעל השפה העליונה.
4. החלקת קמטים באף. לעסות את כנפי האף.
5. הרמת לחיים. בעזרת האצבע המורה, האמצעית והטבעת, עם השפעה מרבית, לבצע תנועות סביב השפתיים לכיוון האף.
6. הרמת פנים תחתונה.
7. הרמת פנים.
8. תיקון מתאר פנים.
9. החלקת הסנטר הכפול.
10. הסר קמטים במצח בתנועות זיגזג.

עיסוי הרמה עם גלילים

ניתן לבצע עיסוי פנים נגד קמטים בעזרת גלילי ירקן מיוחדים.

יש להזיז מכשירים מסתובבים, עם לחץ קל עליהם:

• מאזור המצח לאורך הגבה הימנית אל המקדש;
• מאזור המצח לאורך הגבה השמאלית אל המקדש;
• מאזור הגבה באלכסון ימינה לאזור צמיחת השיער;
• מאזור הגבה באלכסון שמאלה לאזור צמיחת השיער;
• מאזור הגבה אנכית כלפי מעלה לאזור צמיחת השיער;
• לאורך מסלולים אנכיים, העובדים בכל אזור עור המצח;
• מכנפי האף לכיוון האוזניים לאורך קווים אופקיים ימינה ושמאלה;
• לאורך קו המתאר של אליפסת הפנים.

מומלץ להשתמש בעיסוי הרמה עם גלילי ירקן לפחות אחת ל 2-3 ימים. משך מפגש אחד - 20-30 דקות.

שיאצו

עיסוי שיאצו לא רק מחליק את עור הפנים, אלא גם מנרמל את תפקוד האיברים הפנימיים על ידי גירוי נקודות פעילות ביולוגית. כחלק מהליכים קוסמטיים מסוג זה, יש צורך מדי יום במשך 3-10 דקות. בעזרת תנועות מעגליות של קצות האצבעות, התאמן 3 נקודות עיקריות (כוח הלחץ בינוני).

עיסוי פנים פיסולי

עיסוי פנים פיסולי מתבצע אך ורק על ידי קוסמטיקאיות מקצועיות שמבינות את התכונות של הפיזיולוגיה האנושית.

התוצאות של השפעה זו על העור הן:

• חקר כל קבוצות שרירי הפנים, התורם לחיזוקם ולהגברת האלסטיות של הסיבים;
• נורמליזציה של זרימת הלימפה (בשל כך, עודף נוזלים מוסר מהגוף, וקצב זרימת הדם עולה באופן טבעי);
• השפעה על מערכת הקולטנים העצביים של מערכת העצבים המרכזית (כתוצאה, עוויתות של שרירי הפנים המונעות זרימת דם תקינה בגוף מסולקות).

מומלץ להשתמש בעיסוי פנים פיסולי לאנשים מעל גיל 25. התדירות האופטימלית של ההליך היא 2-3 פעמים בחודש.

עיסוי ואקום

עיסוי פנים ואקום יכול להתבצע על ידי קוסמטיקאית באמצעות מכונה אוטומטית או בבית באמצעות פחיות פנים, אותם ניתן לקנות בכל בית מרקחת.

סוג זה של חשיפה לעור מכוון ל:

• חיסול התכווצויות שרירים של שרירי הפנים;
• החלקת קמטים מחקים;
• נורמליזציה של זרימת הדם;
• גירוי ייצור קולגן;
• הוצאת רעלים מהשכבות העליונות של העור;
• הסרת שכבת הקרנית של עור הפנים;
• נורמליזציה של תפקוד חילוף החומרים בשומנים;
• מזעור הופעת רשת כלי הדם על הפנים;
• לחות טבעית לעור.

יש לארגן את מושב עיסוי הוואקום בשלבים:

1. נקו את הפנים עם מוצר קל (תחליב, טונר, קרם או מים מיסלריים).
2. מורחים שמן עיסוי באופן שווה על הפנים. שמן שומשום, שקדים או קוקוס הוא הטוב ביותר לעיסוי ואקום.
3. לאחר שהתקנת את הצנצנת או את חיבור הוואקום של המכשיר לנקודת ההתחלה במצח, הזז את העיסוי בקווי העיסוי בקפדנות. אחרת, אתה יכול להחמיר את מצב העור ולפגוע בסיבי השריר.

עיסוי בוקלי

עיסוי בוקאלי נחשב לחלופה ראויה להתערבויות כירורגיות שמטרתן לתקן את מצב עור הפנים. מאפיין מובהק של הטכניקה שלו הוא ההשפעה על סיבי השריר והעור דרך חלל הפה האנושי.

בהתחשב בעוצמה הגבוהה של אימון עמוק, לא מומלץ לעשות עיסוי בחזה יותר מפעם בשבוע, במסגרת קורס המורכב מ -10 פרוצדורות. משך הפגישה הממוצע בסלון יופי הוא 30-40 דקות.

עם ההשפעה הנכונה על הגוף בעזרת עיסוי מסוג זה, ניתן יהיה:

• להפחית את נפח הלחיים;
• קמטים באף החזה;
• להקל על עוויתות שרירים באזור העיניים.

עיסוי פנים לגפ"מ

עיסוי פנים נגד קמטים המתבצע באמצעות ציוד גפ"מ מכוון לעיבוד העור, להפחתת שומן תת עורי ולהמרצת שרירי הפנים.

כתוצאה מהליך עיסוי גפ"מ שבוצע כהלכה:

• מיקרו הדם ומשפר;
• חילוף החומרים הוא מנורמל;
• נפיחות ירידות.

במהלך הפגישה נשאב עור הפנים לחלל הזרבובית, שבגללו מתבצע המיקרומסאז 'של רקמות רכות. המניפולציה מבצעת עד 15 שינויים בדקה. עבור כל אזור בפנים, נעשה שימוש בהתקשרות נפרדת המתאימה למאפיינים הפיזיולוגיים של העור באזור מסוים.

עיסוי פנים

עיסוי פנים מבוסס על שילוב של עקרונות בתי הספר לעיסויים אירופיים ומזרחיים. זו הטכניקה של המחבר של הפרופסור הספרדי לטיפול ידני אנריקה קסטלס גרסיה. התווית נגד היחידה למניפולציה זו היא אקנה. מהלך הכירומסאז 'מורכב מ 7-10 פרוצדורות, המתבצעות אחת לשבועיים.

לאחר 4-5 מפגשים, התוצאות הראשונות ניכרות:

• גמישות מוגברת של השרירים והעור;
• האצת זרימת הלימפה וזרימת הדם;
• הפעלת תהליכים מתחדשים;
• חמצון של העור;
• הוצאת רעלים ורעלים מהשכבות העליונות של העור ומהגוף בכללותו;
• אפקט הרמה;
• טרנספורמציה של אליפסת הפנים.

כדי להבטיח בטיחות, לפני הניתוח העיסוקי, קוסמטיקאית קובעת את סוג העור של מטופל מסוים, ומסבירה לו גם את הכללים לטיפול בפנים לאחר שעבר מהלך של פרוצדורות.

Cryomassage

Cryomassage של הפנים כרוך בחשיפה לעור קר. קוסמטיקאיות מקצועיות משתמשות בחנקן נוזלי לצורך הליך זה. אלטרנטיבה לעיסוי קריומי, הקיימת בבית, היא לעורר תהליכי התחדשות בעזרת קוביות קרח.

ההכנה להליך הבית מתבצעת בהתאם לאלגוריתם המקובל:

1. הכן עירוי צמחים. לצורך קריומסאז ', מומלץ להשתמש בפרחים יבשים של קמומיל, חוט וקלנדולה.
2. יוצקים את העירוי למגשי קוביות קרח.
3. מכניסים למקפיא לשעתיים.
4. נקו את הפנים עם קרם, טונר או מים מיסלרים.
5. לאחר הזמן שצוין, הוציאו את קוביית הקרח מהמקרר.
6. בעקבות הוראות קווי העיסוי, העבירו את הקרח על הפנים.
7. עם סיום ההליך, לא מומלץ להסיר את ההרכב מהפנים, מה שמאפשר להיספג בעור עצמו.

יש לבצע קריומסאז 'ביתי מדי יום, ללא קשר לעונה ולדרך העיקרית לטיפול בעור.

עיסוי מיופציאלי

עיסוי פנים מקמטים, הכרוך בהשפעה על רקמות עמוקות, נקרא מיופאסיאל. ההבדל העיקרי שלה מהליכים קוסמטיים דומים הוא שהמומחה במקרה זה לא עובד עם השרירים, אלא עם הרווחים בין סיבי השריר (fascia).

עם ההשפעה הנכונה על רקמת החיבור, לאחר 4-5 מפגשים המבוצעים במרווחים של פעמיים בשבוע, האדם יבחין כי שרירי הפנים נעשו אלסטיים יותר עקב שחרור הפאשיה מהידקים, מתח וגודש.

בשל היעדר הצורך להשתמש בתכשירים קוסמטיים במהלך העיסוי, הליכים מיופאסיים מתאימים לבעלי כל סוג עור.

התוצאות העיקריות שניתן להשיג במהלך העיסוי המיופאסי הן:

• הידוק עמוק של רקמת השריר;
• גוון עור מוגבר;
• החלקת קמטים עדינים;
• יצירת אליפסה פרופורציונלית של הפנים;
• גירוי של זרימת הלימפה.

עיסוי דבש

מומלץ להשתמש בעיסוי פנים של דבש לאנשים עם עור מזדקן, עיגולים כהים ונפיחות מתחת לעיניים ואלו הנוטים ליובש יתר ולקילוף העור.קורס של ההליכים הנחשבים בכמות של 10 מפגשים (ללא קשר אם העיסוי מתבצע בבית או במכון יופי) צריך להתבצע אחת לשבוע.

הטכניקה לביצוע עיסוי דבש כוללת שימוש בדבש טבעי במקום בשמן או בקרם תינוקות שמורחים על הפנים לפני ההליך. לאחר חימום העור בלחיצה קלה על קצות האצבעות, יש צורך לעקוב אחר קווי העיסוי, וכך לעבד את כל פני הפנים מלמעלה למטה.

אם תעקוב אחר טכניקת העיסוי, תוכל להשיג תוצאות גלויות:

• ניקוי נקבוביות סתומות;
• הסרת השכבה העליונה המקורטין של העור;
• האצת זרימת הדם וזרימת הלימפה;
• היעלמות מוחלטת או חלקית של עיגולים כהים מתחת לעיניים;
• שחרור הסינוסים;
• רכישת צבע עור בריא;
• מחליק קמטים במצח רדוד.

עיסוי סיני

השלבים העיקריים של העיסוי הסיני:

1. ניקוי עור הפנים.
2. הכנת העור לפעולה נוספת בעזרת טפיחות ושבץ קלים ורב כיווניים.
3. הפעלת אזורים הממריצים את תנועת האנרגיה הפנימית. זה קורה בגלל לחץ על מספר נקודות פעילות ביולוגית הממוקמות על הפנים. ההשפעות משתנות בכוחן ומשךן, בהתאם למאפיינים הפיזיולוגיים של חלקי הגוף שקשורים ישירות לנקודה מסוימת.

משך הפגישה של עיסוי סיני אחד צריך להיות לפחות 30 דקות. מספר ההליכים הספציפי נקבע על פי מצב העור האנושי והתוצאה אותה הוא מבקש להשיג כתוצאה מטרנספורמציה (לפחות 7 פרוצדורות המתבצעות כל יומיים).

עיסוי טיבטי

עיסוי טיבטי יכול לעזור גם בקמטים בפנים. הטכניקה לביצוע הליך כזה כוללת עבודה לא רק עם אזורי הפנים הרפלקסוגניים, אלא גם עם מרידיאנים של הצוואר, הדקולטה והראש. מאפיין מובהק של סוג זה של עיסוי הוא היעדר מתיחת העור במהלך החשיפה לשרירי הפנים.

קורס עיסוי טיבטי המתנהל כראוי יכול לשמש תחליף מן המניין לעיבוד שרירי כל הגוף... הדבר מתאפשר על ידי עבודה עם 49 נקודות פעילות ביולוגית ושרירים רבים, רצועות וגידים במהלך מפגש אחד.

הטכניקה העתיקה ביותר לא רק תורמת לשינוי חיצוני של האדם, אלא גם מחדשת את גופו, מקלה על עייפות, משפרת את חדות הראייה והשמיעה.

קטף

השלבים העיקריים של עיסוי קמצוץ הם:

1. חימום העור (עקצוץ עז של העור באזור העבודה).
2. גירוי של תהליכי התחדשות (יצירת רטט בעזרת תנועות אצבעות מעגליות, המתבצעות בקצב המהיר ביותר).
3. איחוד התוצאה (שפשוף אינטנסיבי של העור).

מומלץ לבצע את ההליך בבית במצב אופקי, כאשר ראשך מושלך לאחור ככל האפשר. לעסות את העור מהאזורים התחתונים (דקולטה וצוואר), לעבור בהדרגה לסנטר, לחיים, לאף, לעצמות הלחיים ולמצח. הכי נוח לאחוז בעור עם האגודל והאצבע, שיכולים ללחוץ על העור בכוח הדרוש.

אקופרסורה

עיסוי באקופרסורה להעלמת קמטים מהפנים מרמז על גירוי קל של 12 נקודות פעילות ביולוגית:

• בזוויות העיניים הפנימיות בבסיס גשר האף;
• מעל ראשית קשת המצח, נסוג 2 ס"מ למעלה;
• מימין ומשמאל לכנפי האף במרחק 1 ס"מ;
• בין קשתות הגבות ממש מעל לעצם האף;
• מימין ומשמאל לזוויות הפה במרחק של 1 ס"מ;
• מתחת לנחיריים על קו האמצע המחלק לחלקים שווים את הרווח בין השפתיים והאף.

עיסוי אקופרסורה מסייע בהרפיית שרירי פנים מתוחים ובכך מצמצם את מספר הקמטים הקיימים ומונע הופעה של חדשים.

עיסוי ספרדי

כחלק מהליך העיסוי הספרדי, הקוסמטיקאית עובדת לא רק עם שרירי הפנים של הלקוחה, אלא גם עם הנוזל הבין-תאי.

כיווני החשיפה העיקריים לגוף האדם במהלך סוג ההליכים הנבדקים הם:

• ניקוז לימפטי (היפטרות מנוזל ובצקת עומדים);
• טכניקה אינטנסיבית מיו (שמטרתה חיזוק מפרקי שרירים מפרקים);
• טכניקה המולימפטית (ייצוב לחץ דם);
• טכניקה עצבית (נורמליזציה של המצב הנפשי);
• טכניקה סומטו-רגשית (חיזוק מערכת העצבים המרכזית עקב ההשפעה על אזורים פנים פעילים ביולוגית בעוצמה משתנה).

עיסוי כושר איטלקי

עיסוי כושר איטלקי הוא פיתוח של איגוד מיטב המנתחים הפלסטיים באיטליה. שם ההליך מתורגם מאנגלית כ"התעמלות ".

על סמך זה, זה נהיה הגיוני להסיק שבמהלך מפגש של עיסוי כזה, הלקוח יצטרך לחזור על התרגילים לעיבוד שרירי הפנים שהפגין הקוסמטיקאית. המומחה, בתורו, יעורר את עבודת סיבי השריר של הלקוח על ידי השפעה על אזורים ספציפיים בפניו בקצות האצבעות.

כאשר מתחזקים שרירים, העור מתהדק בו זמנית ומוחלקים קמטים עדינים. משך הזמן המומלץ של קורס עיסוי לחדר כושר איטלקי הוא 10 פרוצדורות (פעם בשבוע).

עיסוי דוגמנות לפי שיטת דובינינה

עיסוי דוגמנות לפי שיטת דובינינה מכוון לעורר את שרירי הפנים העמוקים ביותר.

מומלץ לבצע את המתחם מדי יום בישיבה מול המראה:

1. שב על כיסא, הרגיע את שרירי הפנים ככל האפשר.
2. נגבו את עורכם במים בטמפרטורת החדר.
3. בצע 5-10 משיכות עם גב כפות הידיים מכוונות מהמצח לסנטר.
4. הניחו את האצבעות המורות, האמצעיות והטבעות בין הגבות. לִדחוֹף. תקן את המיקום למשך 10 שניות. הרפי את הלחץ. חזור על הפעולה 3-5 פעמים.
5. בעזרת שרירי הפנים בפנים ככל האפשר, מבטאים בבירור את הצלילים "y", "s", "s", "o".
6. הרימו את הסנטר. מבטאים את הצליל "r" דרך התנגדות השרירים. במהלך השמעת המכתב, מומלץ לבצע ליטוף אינטנסיבי של אזור הסנטר.

עיסוי מחקה

עיסוי פנים מחקה מונע הופעת קמטים עקב עיוות העור כתוצאה מפרק בולט של האדם. סוג זה של מהפך זמין לעשות בבית. עיסוי לחיזוק שרירי הפנים צריך להיעשות מדי יום במשך 10-15 דקות.

התרגילים היעילים ביותר הם:

• הגיית תנועות עם עמידות מרבית של השרירים המקבילים;
• מתיחת השפתיים "לתוך שפופרת";
• הקשה בכריות האצבעות באזור סביב העיניים על העור ששומן בעבר בשמנת או בשמן;
• לחיצה מקבילה עם מפרקי האצבעות האמצעיות בזוויות העיניים החיצוניות.

יש צורך להיפטר מקמטים בפנים באופן מקיף.

בנוסף לדבקות בעקרונות התזונה הנכונה, ביקורים קבועים אצל קוסמטיקאית ושימוש במוצרי טיפוח איכותיים המתאימים לגיל וסוג העור, מומלץ לעבור באופן קבוע קורס של עיסוי מיוחד.

בהיעדר הזדמנות לבקר במכון יופי למטרה זו, אתה יכול לחזק את שרירי הפנים ולהגביר את גמישות העור בבית, תוך מתן הליכים כאלה 10-15 דקות. יומי.

סרטון בנושא: עיסוי פנים מקמטים בבית

עיסוי פנים מקמטים: איך עושים את זה בבית: