Sejas kopšana pēc 30-35 mājās. Tautas līdzekļi, krēmi, maskas, procedūras, masāža. Kosmetologa padoms

Ādas stāvoklis sāk pasliktināties 30-35 gadu vecumā, kas ir saistīts ar fizioloģiskiem procesiem. Lai saglabātu ādas jaunību, ir jānodrošina pareiza sejas kopšana: jālieto piemērota kosmētika, jāveic atbilstošas ​​procedūras.

Kādas ar vecumu saistītas izmaiņas tiek novērotas

Kas attiecas uz dzīvesveidu, sieviete joprojām ir aktīva un enerģiska, bet seja sāk dot vecumu.

Parādīties:

• smalkas grumbas acu zonā, tā sauktās vārnu kājas;
• pieres grumbas;
• pietūkums (īpaši no rīta);
• pelēka sejas krāsa - pazūd sārtums;
• pīlings, kairinājums;
• somas zem acīm;
• nokarenie acu un mutes stūri;
• izteiktas nasolabial krokas;
• lūpu krāsas sabojāšanas pazīmes, turklāt tās izskatās plānākas.

Iemesls tam var būt diētas, dabiska ādas mitruma līmeņa pazemināšanās. Dažas sievietes, lai slēptu nepilnības, ķeras pie dekoratīvās kosmētikas izmantošanas, taču laika gaitā ir jāpieliek arvien vairāk pūļu, lai slēptu ar vecumu saistītas izmaiņas, tāpēc savlaicīga aprūpe ir labāka par dekoratīviem izstrādājumiem.

Sejas ādas kopšanas posmi pēc 30 gadiem

30-35 gadu vecumā ādas izmaiņas jau ir sistēmiskas, tāpēc aprūpei jābūt visaptverošai, ieskaitot tīrīšanu, tonizēšanu, uzturu, mitrināšanu, ādas pasargāšanu no saules gaismas un citiem kaitīgiem faktoriem.

Tīrīšana un tonizēšana

Sejas kopšana pēc 30-35 gadu vecuma ietver rūpīgu ādas attīrīšanu. Šī procedūra tiek veikta pirms kosmētikas, ieskaitot mājas maskas, uzklāšanas.

Attīrīšanas mērķis: epidermas augšējā slāņa pīlings, poru attīrīšana no piemaisījumiem. Pateicoties tam, visi kosmētikas komponenti, kas uzklāti pēc kosmētikas, labāk uzsūcas ādā, iekļūst dziļāk un darbosies aktīvāk.

Tīrīšanas procedūras jāveic no rīta un vakarā ar maigiem līdzekļiem. Kosmētikas noņēmēji tiek izvēlēti, ņemot vērā ādas tipu un izmantoto kosmētiku. Normāla āda var iztikt bez īpašiem līdzekļiem - pietiek mazgāt ar ūdeni, bet tai jābūt kvalitatīvai - minerālai vai filtrētai.

Sausas ādas kopšanai ir piemērots kosmētikas piens un micelārais ūdens. Taukaino ādu ieteicams notīrīt ar mazgāšanas putām.

Vakarā jums jāveic dziļāka tīrīšana ar skrubjiem (tos neizmanto katru dienu, bet 1-2 reizes nedēļā), saišķiem, mājas un veikalu maskām. Turklāt pirms šo līdzekļu izmantošanas ir jāveic sejas primārā tīrīšana no kosmētikas un sejas tvaicēšana. Pēc procedūras āda netiek noslaucīta un samīļota ar dvieli.

To nevar izstiept vai noberzt. Pēc attīrīšanas seju nepieciešams mitrināt, lai atjaunotu ādas mitruma līdzsvaru. Toneri bez spirta ir optimāli sausai ādai, bet losjoni bez spirta taukainai ādai. Masāža ar pašmāju ledus gabaliņiem labi tonizē ādu.

Jūs varat sasaldēt parasto attīrīto ūdeni vai zāļu novārījumus, kam piemīt antiseptiskas, tonizējošas īpašības. Tie ietver pētersīļus, kumelītes, kliņģerītes, salviju.Kā toniks ir piemērota arī zaļās tējas pagatavošana ar dažiem pilieniem citrona sulas.

Pareiza kosmētikas noņemšana

Grims jānomazgā ar īpašu līdzekli. Eksperti saka, ka kategoriski nav iespējams izmantot ziepes kosmētikas noņemšanai - tas ļoti izžūst ādu. Pēc tīrīšanas līdzekļa lietošanas uzklājiet toniku.

Seruma lietošana

Sejas kopšanai pēc 30-35 gadiem jāiekļauj īpašs barojošs līdzeklis - serums ar vitamīniem, hialuronskābe. To uzklāj pēc tīrīšanas. Tas jāpiemēro periodiski, kursos, 1-2 mēnešu laikā.

Tas novērsīs vecuma plankumu parādīšanos un atbrīvosies no esošās pigmentācijas, palielinās ādas toni. Pēc tam uz sejas tiek izkaisīts krēms ar liftinga efektu - pamanāmu transformācijas efektu piešķir BB rīks. Kopšanai jābūt daudzslāņu.

Dienas un nakts sejas kopšanas procedūras

Dienas krēmu ir svarīgi izvēlēties atbilstoši ādas tipam un vecumam. Eksperti neiesaka lietot produktus ar anti-novecošanās īpašībām pirms 35 gadu vecuma, jo tie kavē ādas dabisko atjaunošanās spēju. Pēc 30 gadiem jums vajadzētu izvēlēties dienas produktus ar UF filtru vismaz 30.

Tie var būt kosmētikas līdzekļi, kas papildus sauļošanās līdzekļiem mitrina, savelk ādu. Šādi produkti var saturēt hialuronskābi, C, E vitamīnus, retinoīdus (tie paātrina ādas atjaunošanos).

Īpaša nozīme ādas kopšanā pēc 30-35 gadiem ir procedūras pirms gulētiešanas. Uz ādas nepieciešams uzklāt produktus, kas bagātināti ar kolagēnu, augu ekstraktiem, koenzīmiem, keramīdiem, peptīdiem un augu esteriem. Produkts, kas paredzēts nakts kopšanai pēc 35 gadu vecuma, papildus iepriekš minētajiem komponentiem var saturēt fermentus, aminoskābes, fitoestrogēnus.

Krēmus uzklāj pēc ādas attīrīšanas, izklāj ar masāžu, glāstot kustības. Turklāt, lai koptu ādu ap acīm, tiek izmantoti īpaši līdzekļi. Kosmētikas līdzekļi tiek uzklāti uz attīrītas ādas 1-1,5 pirms gulētiešanas.

Svarīgs! Eksperti neiesaka lietot produktus ar retinolu un askorbīnskābi tiem, kam ir pietūkuši plakstiņi - tas pasliktinās situāciju. Labāk ir pievērst uzmanību produktiem, kas satur kofeīnu.

Rūpes par ādu ap acīm

Ādas struktūra ap acīm atšķiras no pārējās sejas ādas, un tas ar vecumu kļūst pamanāmāks. Šīm vietām tiek izmantota kosmētika, kas ir smalkāka tekstūra, kas ir īpaši paredzēta šīs zonas kopšanai. Īpaši līdzekļi piešķir liftinga efektu, atbrīvojas no zilumiem zem acīm, tūskas, gludām mīmikas grumbām.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Sejas masāža pēc japāņu ārsta Asahi Zogana sistēmas.

Mājas sejas masku receptes

Sejas kopšanai pēc 30-35 gadu vecuma jāietver procedūras, izmantojot mājas maskas. Tas dod ievērojamu pievilkšanas, mitrināšanas efektu. Kursam vajadzētu sastāvēt no 7-15 procedūrām, atkarībā no maskas. Tad jums vajadzētu atpūsties pirms nākamā citas orientācijas masku kursa.

Piemēram, ir lietderīgi apvienot mitrinošas maskas ar maskām, kas piešķir liftinga vai barojošu efektu:

1. Jūs varat notīrīt šādas sejas: 1 ēd.k. zaļās tējas lapas jāuzvāra ar 100 ml ūdens. Tad jums vajadzētu lietot 1 ēdamkarote. kosmētikas māls (balts) un atšķaida to ar tējas lapām, lai iegūtu biezpienu, pēc konsistences līdzīgs mīkstajai pastai. Maisījumu rūpīgi sajauc tā, lai nepaliktu gabaliņi, un izklājiet seju 20 minūtes (āda iepriekš jānotīra un tvaicējama). Pēc maskas noskalošanas ar ūdeni uzklājiet mitrinošu krēmu.
2. Lai pagatavotu balinošo masku ar citronu sulu, jums būs nepieciešami vienas olas proteīni un 1 tējkarote. svaigi spiesta sula. Komponentu maisījums jāputo līdz putām un ar plānu kārtu jāizklāj pa seju. To uzklāj divos slāņos: otrajā slānī pēc pirmā daļējas žāvēšanas. Masku nomazgā 15 minūtes pēc pēdējām manipulācijām ar ūdeni istabas temperatūrā.

   

3. Nostiprinoša rauga maska. Vienu olu salauž šķīvī, sakuļ ar dakšiņu, pievieno 20 g svaiga rauga, samaisa līdz viendabīgai masai, uzklāj uz sejas 30 minūtes, pēc tam noskalo ar ūdeni istabas temperatūrā. Pēc maskas uzklāj jebkuru barojošu sejas krēmu.
4. Pretgrumbu maska. Vienu mazu burkānu nepieciešams sarīvēt ar mazām bedrītēm, masai pievieno 1 tējk. kartupeļu ciete un olbaltumvielas. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas. Šo maisījumu var uzklāt ne tikai uz sejas, bet arī uz kakla un dekoltē. Pēc 30 minūtēm masku noņem ar kokvilnas spilventiņu, ādu noskalo ar ūdeni, notīra ar dvieli un uzklāj mitrinošu krēmu.
5. Ar banānu grumbām ap acīm... Nelielā bļodiņā ar dakšiņu sasmalciniet 1/2 banāna daļu, putraimus apvienojiet ar 1 ēdamkarote. olīveļļas un samaisiet. To var uzklāt ne tikai zem acīm, bet arī sadalīt pa visu sejas ādu. Pēc 15 minūtēm masku nomazgā ar kokvilnas spilventiņu, kas iemērcams minerālūdenī vai parastā ūdenī, un pēc tam uzklāj krēmu.
6. Biezpiena maska ​​labvēlīgi ietekmē ādas novecošanos. Jums jālieto 2 ēd.k. mīksta biezpiena, masā ielej 1 ēd.k. svaigi spiesta burkānu sula un 1 tējk. linsēklu eļļa. Maisījumu uz sejas uzklāj 15 minūtes. Pēc tam nomazgājiet un uzklājiet mitrinātāju.
7. Barojoša maska. 1 ēd.k. auzas nepieciešams samalt kafijas dzirnaviņās, sajaukt ar vienu dzeltenumu, šķidru medu (1 tējkarote) un kviešu dīgļu eļļu (1 tējkarote). Pievieno vēl 3 pilienus. citrona ēteris. 15 minūtes pēc uzklāšanas masku nomazgā ar uzsildītu pienu.
8. Lai atbrīvotos no grumbām, ieteicams pagatavot masku no āboliem un biezpiena. Neliels ābolu gabals ir jāsasmalcina un jāņem 1 ēdamkarote. masas, pievieno 1 ēd.k. taukains biezpiens (lai no biezpiena noņemtu gabaliņus, jums tas jāizlaiž caur sietu), dzeltenums un 15 pilieni. vitamīns A. Maisījumu 30 minūtes uzklāj uz attīrītas sejas pēc tvaika vannas, pēc tam to nomazgā.
9. Mitrinoša acu maska. Pētersīļu ķekars jāsasmalcina un jāizspiež no sulas. Ņem 1 ēd.k. sulas un 1 ēdamk. kartupeļu cietes, samaisa, pievieno 20 pilienus. vīnogu sēklu eļļa. Pirms maisījuma uzklāšanas zem acīm, ieteicams šo vietu noslaucīt ar micelāru ūdeni. Un pēc 15 minūtēm tas tiek nomazgāts.
10. Stingrinošo masku sagatavo, pamatojoties uz avokado. Nelielu avokado daļu nepieciešams sasmalcināt blenderī un ņemt 25 g masas - tas ir apmēram 2 ēdamkarotes. Pievienojiet 1 ampulu B5 vitamīna un 15 pilienus avokado. smiltsērkšķu eļļa. Sastāvdaļu maisījums tiek maigi uzklāts uz sejas. Nomazgājiet pēc 20 minūtēm.
11. Augļu uzturs ādai. Gada sezonā, kad ir pieejami svaigi vietējie augļi un ogas, jums nav nepieciešams izgatavot īpašas maskas, bet vienkārši sagrieziet sulīgu ogu vai augļus un noslaukiet sejas ādu ar sulīgu mīkstumu. Der gan sarkanās, gan melnās jāņogas, ērkšķogas, zemenes, vīnogas, avenes. Sulu atstāj uz sejas 10 minūtes un pēc tam nomazgā ar vēsu ūdeni. Augļu skābēm ir viegls pīlinga efekts, tās stimulē ādas šūnu atjaunošanos, vitamīni baro un mitrina ādu, taču atšķirībā no īpašām ķīmiskām pīlingām šādas procedūras var veikt katru dienu.
12. Jūs varat noslaucīt ādu ar svaigi spiestām sulām:

• burkāns - piemīt ārstnieciskas, barojošas īpašības, izlīdzina sejas ādu;
• ābolu - izgaismo ādu, izlīdzina tonusu, paātrina reģenerāciju, savelk poras;
• arbūzs - mitrina, izlīdzina smalkas grumbas.

Kosmetologa padoms

Tiem, kuri ir pārkāpuši 30 gadu robežu, kosmētiķi iesaka ievērot šādus ieteikumus:

1. Uzklājiet sejas maskas. Tie jāveic sistemātiski, vismaz reizi nedēļā. Turklāt sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem, katru nedēļu jādara maska, kas ietver kolagēnu, elastīnu, hialuronskābi un vitamīnus.
2. Krēmam jābūt saskaņotam ar ādas tipu. Ja jūsu āda ir taukaina, jums jālieto īpaši šim tipam paredzētie līdzekļi un tie jāmaina ik pēc 2 mēnešiem.Sausai ādai ir nepieciešami mitrinātāji, pantenola ziede to labi ietekmē, un jauktai ādai ir piemērots retinola krēms.
3. Skrubi, kas satur abrazīvus līdzekļus, kosmetologi iesaka tos aizstāt ar ķīmiskiem pīlingiem. Tas arī palīdz noņemt ādas raga slāni, bet bez tā nopietnas traumas.
4. Lai novērstu zilumu veidošanos un pietūkumu zem acīm, ieteicams ierobežot sāls uzņemšanu un palielināt dzeramā ūdens daudzumu, izmantot smalkus produktus kosmētikas mazgāšanai un pietiekami gulēt.
5. Lai ādu ap acīm ilgāk saglabātu svaigu, jums katru dienu jāmazgā kosmētika. Turklāt jums tas ir jānomazgā ar īpašu līdzekļu palīdzību, kuriem papildus tīrīšanai ir arī mitrinoša iedarbība.
6. Ādas kopšanai pēc 30 gadiem ar parastajiem krēmiem vairs nepietiek. Kosmetologi iesaka lietot ļoti koncentrētus produktus, tostarp serumus. To uzklāj pirms krēma uzklāšanas.
7. Labam ādas stāvoklim ir nepieciešama pareiza atpūta un miegs.
8. Ieteicams arī sportot. Ieteicamās slodzes ir skriešana, pastaigas, aerobika, pietupieni un atspiešanās, kā arī stiepšanās.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Sejas piemērotība sejas kontūru celšanai, atjaunošanai, muskuļu tonusam. Meistarklase no Elena Karkukli

Masāža

Ikdienas masāža, kas tiek veikta no rīta un vakarā, palīdz aktivizēt asinsriti, limfodrenāžu, izlīdzināt grumbas un barot ādu. To tur ar pirkstu galiem. Viņi strādā uz sejas pa masāžas līnijām, sitot. Zodu noglauda ar plaukstas ārpusi, pēc tam visu seju samitrina ar krēmu.

Kosmētikas kopšanas līdzekļi - kurus izvēlēties

Pēc 30-35 gadiem kosmetologi iesaka atbrīvoties no krāšņu krāsu dekoratīvās kosmētikas un kosmētikas somā pievienot vairāk augstas kvalitātes kopjošās kosmētikas. Kosmētikas somā jābūt BB krēmam, liftinga korektoram, kas savelk sejas ādu un vienlaikus maskē nepilnības, krēmam acu zonas kopšanai no grumbām ar mitrinošu efektu.

Ir svarīgi pārbaudīt derīguma termiņus, nelietot kosmētikas līdzekļus, kuru derīguma termiņš ir beidzies, pēc 30-35 gadiem šādi eksperimenti ir pilni ar ādas stāvokļa pasliktināšanos.

Kopšanas līdzekļos jābūt:

• kolagēns vai vielas, kas veicina tā ražošanu, piemēram, koenzīms Q10;
• vitamīni;
• antioksidanti;
• retinols;
• hialuronskābe.

Izvēloties produktu, jums jāpatur prātā, ka sastāvdaļu saraksta sākumā ir tie, kas ir visvairāk iekļauti. Turklāt lēti krēmi parasti satur maz noderīgu komponentu, pat ja tie ir sastāvā.

Lai āda ilgāk paliktu jauna, pēc 30-35 gadiem rūpīgi jāapsver, kāda būs ādas kopšana. Ar lētu mitrinātāju vairs nepietiek.

Ādai ir nepieciešama visaptveroša pakāpeniska kopšana, izmantojot uzticamu ražotāju kvalitatīvus produktus, kuru sastāvā ir īpašas pretnovecošanās sastāvdaļas.

Video par sejas kopšanu pēc 30-35 gadiem

Sejas ādas kopšana pēc 35+:

Atjaunināta sejas kopšana: