Masajul cu guașă - ce este, tehnica de execuție, cum se face pentru față, spate, fotografii înainte și după

Guasha este una dintre cele mai vechi tehnici de masaj din est. Se crede că acest masaj este de origine chineză. Acest lucru este confirmat de răzuitoare speciale găsite în timpul săpăturilor de înmormântări antice.

Exponatele arheologice sunt realizate din piatra preferată a chinezilor - jad. Se crede că aceste răzuitoare au fost folosite pentru proceduri de gua sha în urmă cu câteva secole.

Masajul Guasha este pe bună dreptate numit unul dintre cele mai democratice, întrucât procedura de efectuare a acestor proceduri nu a fost niciodată păstrată în strictă încredere. Aceasta înseamnă că terapeuții de masaj erau solicitați atât în ​​palatele imperiale, cât și în cele mai sărace sate chinezești.

Scopurile tehnicii de masaj

Conform interpretării învățăturilor chinezești, boala se dezvoltă la o persoană ca urmare a efectelor nocive ale unor factori precum frigul, umezeala, vântul sau căldura.

Acționând în principal prin piele, acestea provoacă apariția unor zone cu circulație lentă a sângelui și a limfei. Prin urmare, pentru a elimina negativul primit din spatele exterior, trebuie să acționăm și prin piele.

Scopul masajului cu guașă este restabilirea sănătății umane, care se realizează prin eliminarea fenomenelor stagnante din țesuturile corpului prin metoda efectelor speciale asupra diferitelor sale zone.

După eliminarea acestor „focare ale originii bolii” problematice, un astfel de masaj elimină însăși cauza apariției problemelor de sănătate și, bineînțeles, consecințele acesteia.

Tipuri de guache

Diagnostic

Acest tip de procedură de guașă este utilizată atunci când este necesar să se stabilească exact ce organe sau sisteme din corpul uman necesită tratament. Masajul se efectuează nu numai pe spatele pacientului, ci și pe piept, brațe, stomac, picioare, cap.

Cel mai adesea, diagnosticul de guasha este utilizat deja în prima procedură a cursului.

După un tratament special al pielii cu un raclet, în funcție de diferite pete (așa-numitele pete „sha”) și puncte, comandantul determină în ce sistem al corpului au avut loc tulburările.

Petele și punctele apar exact în zonele de proiecții ale proceselor dureroase din corp. Astfel de cunoștințe permit terapeutului de masaj să lucreze în continuare cu o direcție specifică de acțiune.

În plus față de diagnosticare, masajul gua sha mărește fluxul sanguin în mușchi, care îi relaxează. Acest lucru ajută la eliminarea spasmelor, reglează echilibrul energetic al corpului, oferind astfel o protecție suplimentară împotriva apariției multor boli grave.

Profilactic

Masajul preventiv gua sha activează procesele metabolice și accelerează eliminarea substanțelor toxice, a toxinelor prin piele și alte sisteme excretoare care funcționează în corpul uman. Acest masaj se efectuează folosind ulei sau balsam special pregătit.

Procedura pentru acest tip de masaj implică alegerea uneia dintre cele 3 tehnici de expunere la piele:

1. Instrumentul se mișcă rapid cu o presiune destul de puternică.
2. Mișcările sculei sunt lente, cu o presiune ușoară.
3. Răzuitorul se mișcă încet, dar cu o presiune puternică.

Durata procedurii este de 30 de minute.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Acid glutamic - ce este, de ce și cum este utilizat în sport, culturism.

Vindecarea

Efectul vindecător al masajului cu guașă se bazează pe faptul că punctele reflexogene situate la suprafața corpului uman au o legătură cu organele și sistemele interne ale corpului. Acest lucru face posibilă, prin zona unui astfel de masaj, afectarea întregului corp cu scopul vindecării.

În timpul procedurii, circulația sângelui și a limfelor este accelerată, iar rata de eliminare a substanțelor toxice crește. Adesea, masajul vindecător este completat de tehnici de tratament sub vid a pielii (folosind cupe), acupunctură (folosind ace) și presopunctură (efect precis cu degetele).

Guasha vindecător mărește elasticitatea vaselor sanguine și limfatice, ceea ce le accelerează mișcarea, precum și mișcarea energiei Chi în meridiane (canale care conduc energia) sub pielea umană.

Conform învățăturilor antice, acest lucru vă permite să obțineți un echilibru între energiile Yin și Yang din corp și să obțineți purificarea maximă a corpului.

În timpul tratamentului cu masaj gua sha după 1 sau 2 proceduri, puteți observa că semnele bolii au crescut ușor. Un miros neplăcut al pielii poate fi, de asemenea, prezent.

Aceste caracteristici ale condiției umane indică prezența unor procese active de detoxifiere în țesuturile corpului. După câteva zile, aceste fenomene dispar și se produce o îmbunătățire clară a stării de sănătate.

Cu ajutorul unui masaj vindecător, puteți elimina următoarele boli:

• osteocondroză, deoarece un astfel de masaj îndepărtează bine umflarea și crește flexibilitatea segmentelor coloanei vertebrale;
• colecistita; problemele asociate bolilor vezicii biliare sunt rezolvate ușor și nedureros;
• o raceala; impact asupra zonelor corpului asociate cu respirația, elimină edemul bronșic, rezultând tuse;
• boli ale mușchiului cardiac și ale sistemului cardiovascular; Procedurile Gua sha scad tensiunea arterială și normalizează ritmul contracțiilor inimii;
• masajul elimină nevrozele, îmbunătățește somnul și apetitul, crește imunitatea și restabilește sistemul nervos spart;
• boli care s-au dezvoltat în organele pelvine; prin îmbunătățirea fluxului sanguin și a fluxului limfatic în această zonă a corpului, masajul guasha ajută la eliminarea formațiunilor stagnante și adezive;
• unele boli ale stomacului și intestinelor.

În China modernă, tratamentele regulate cu guașă sunt considerate o parte esențială a unei vieți sănătoase și satisfăcătoare pentru oameni. Aceasta este una dintre principalele diferențe dintre medicina chineză și medicina europeană.

Cosmetic

Acest tip de masaj este folosit pentru a îmbunătăți elasticitatea și întinerirea pielii feței. În timpul procedurii, se utilizează răzuitoare de agat sau jad. Aceste minerale, în contact cu pielea, ajută la ameliorarea umflăturilor.

Guașa cosmetică este recomandată persoanelor cu următoarele probleme:

• procese de îmbătrânire activă în țesuturile pielii feței;
• pete întunecate pe față (pigmentate);
• prezența acneei pe față;
• activitate crescută a glandelor care secretă substanța sebacee pe față.

Masajul cu răzuire mărește elasticitatea mușchilor feței, relaxează majoritatea mușchilor feței, îmbunătățește circulația sângelui și circulația limfatică în țesuturile feței. Procesele de reînnoire îmbunătățită sunt activate în celulele pielii, ceea ce duce la întinerirea lor semnificativă.

Indicații pentru procedură

Masajul cu guache poate ajuta la rezolvarea unei game largi de probleme de sănătate și la îmbunătățirea stării fizice:

• Aceasta este una dintre cele mai optime modalități de a elimina substanțele toxice și toxinele din corpul uman.
• Durerile de cap dispar după masajul gua sha, deoarece vasele se dilată și fluxul sanguin se îmbunătățește.
• Pentru unele boli articulare, tehnicile gua sha pot elimina durerea și umflarea nesănătoasă, precum și pot crește activitatea motorie a articulației afectate.
• În prezența osteocondrozei, utilizarea masajului gua sha ajută la ameliorarea spasmelor musculare, eliminarea durerii și umflăturilor.
• Impactul asupra unui punct specific, care este situat pe proiecția plămânilor, este destul de des utilizat în practica gua sha în tratamentul diferitelor răceli.
• Dacă picioarele se amorțesc, simt greutate și disconfort - utilizarea terapiei cu gua sha va ajuta la rezolvarea acestor probleme.
• În tratamentul bolilor vezicii biliare, a organelor pelvine, a multor boli ginecologice feminine, precum și a problemelor cu intestinele, tehnicile de masaj gua sha sunt indicate pentru utilizare.
• Dacă o persoană are acnee sau cosuri pe față, gua sha vă va ajuta să scăpați de astfel de pete.
• Cu boli diagnosticate ale sistemului nervos uman, somn slab, slăbiciune generală a corpului, masajul cu guasha este indicat și pentru tratament.

Contraindicații și restricții

Guasha nu trebuie efectuat dacă o persoană are:

• există o reacție alergică la uleiul utilizat pentru procedură;
• piele hipersensibilă;
• există deteriorări mecanice ale pielii;
• există fracturi osoase incomplet topite;
• tensiunea arterială crește adesea;

  

• trombocitopenie;
• boală de rinichi;
• coagulare slabă a sângelui;
• hidropiză, care a apărut ca urmare a cirozei hepatice;
• infecții ale pielii;
• noduri vizibile de origine varicoasă;
• boli din categoria oncologice;
• insuficienta cardiaca;
• tulburări psihice în formă acută;
• anasarka (edem foarte mare);
• starea sarcinii, perioada de alăptare;
• ciclu lunar la femei.

În timpul masajului, este necesar să se acorde atenție prezenței semnelor de naștere sau alunițelor la pacient. Astfel de leziuni cutanate nu trebuie atinse.

Efect și beneficiu

Procedura de masaj gua sha este extrem de eficientă, deoarece se bazează pe un dialog cu corpul uman prin canalele energiei interne ale corpului - meridianele. Un adevărat maestru al guasha știe cum să elimine blocajele pe calea energiei Qi în corpul uman, eliminând astfel cauza și consecințele bolii.

Impactul asupra zonelor reflexe ale corpului uman permite accelerarea fluxului sanguin și a proceselor metabolice din țesuturile pielii, activarea substanțelor endogene (formate direct de celule și țesuturi), ceea ce duce la vindecare și întinerire a pielii și a întregului organism.

Efectele cosmetice ale acestui masaj sunt: ​​arderea țesutului adipos subcutanat și reducerea zonelor de celulită; refacerea tonusului muscular facial; îndepărtarea excesului de lichid din țesuturi; reducerea umflăturii și a laxității pielii.

Este posibil să se mărească nivelul de eficacitate al procedurii de guașă prin includerea elementelor de masaj în vid și tehnici de cauterizare cu un trabuc special de pelin în compoziția tehnicilor utilizate.

Pregătirea pentru masaj

 Înainte de a începe masajul, corpul uman trebuie șters cu o cârpă umedă și apoi lubrifiat cu un ulei sau balsam special.

Cel mai potrivit atunci când efectuați astfel de proceduri este utilizarea balsamurilor pe bază de plante. Este important ca substanțele cu care corpul este lubrifiat să fie hipoalergenice și să aibă un efect bun de alunecare.

Răzuitoare Guasha

Material, formă răzuitoare

Cu câteva secole în urmă, călugării taoisti practicau masajul gua sha folosind pietre speciale. Mai târziu, au apărut răzuitoare de masaj din corn de bivol negru. Înainte de utilizare, astfel de instrumente erau fierte în 18 soluții secrete chinezești.

Până în prezent, un răzuitor realizat folosind această tehnologie este considerat cel mai bun instrument pentru guașa de masaj, deoarece are capacitatea de a acumula energie în timpul procedurilor și de a o restitui la următoarea sesiune.

Astăzi răzuitoarele sunt fabricate din diverse materiale. Poate fi tradițional jad, agat sau os de animal.

Racletele pot fi triunghiulare, rotunde sau dreptunghiulare sau în formă de pieptene (pentru masajul capului). Este foarte important ca marginile răzuitoarelor să fie netede și rotunjite pentru a evita rănirea pielii în timpul procedurii.

Tehnici de răzuire

 În timpul procedurii de masaj gua sha, racletele afectează în mod direct anumite părți ale corpului uman, în timp ce direcția este aleasă de-a lungul liniilor de energie care trec sub piele - meridianele.

Există câteva zeci de astfel de linii pe corpul uman, dintre care 12 meridiane sunt considerate principalele. Maestrul de guașă cunoaște schema principalelor meridiane, iar mișcările răzuitorului său urmează astfel de linii.

Tehnica efectuării mișcărilor cu un raclet depinde de obiectiv și poate fi selectată din 3 opțiuni:

• racleta se mișcă repede și apasă puternic;
• racleta se mișcă încet și apasă slab;
• racleta se mișcă încet și apasă puternic.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Uscare corporală pentru fete. Program de antrenament, meniu nutrițional detaliat pentru o lună de zi.

Ulei de masaj

Când efectuați procedura, ar trebui să utilizați ulei de nucă de cocos sau de măsline. Pentru a obține efectul maxim de deschidere a porilor pielii și încălzirea suprafeței acesteia, este obișnuit să adăugați mai multe componente la ulei, care servește ca bază.

Un astfel de instrument este ușor de creat.

Rețeta 1

Când se ia ulei de nucă de cocos (100 g) ca bază, vor fi necesare mai multe componente, luate în proporții egale (1 linguriță fiecare):

• pudră de cacao;
• unt de cacao;
• ulei de măceșe;
• vitamina E;
• pudră de vanilie.

Toate ingredientele trebuie amestecate până se obține o substanță omogenă. Această compoziție trebuie păstrată într-un borcan de sticlă curat într-un loc răcoros și întunecat.

Rețeta 2

O altă opțiune pentru compunerea uleiului de masaj guașă include următoarele ingrediente:

• ulei de măsline (aceasta este baza, veți avea nevoie de 100 g);
• 5 picături de ulei tamanu;
• 12 picături de vitamina E;
• 5 picături de ulei de floare de calendula;
• pudra de cacao (2 lingurite);
• mumiyo (10 comprimate);
• extract de ceai (de preferință verde, 2 lingurițe).

Tehnica procedurii

Față și gât

Masajul feței și gâtului este considerat cel mai consumator de timp dintre soiurile de proceduri gua sha. Instrumentele pentru implementarea sa sunt 2 răzuitoare mici speciale.

Înainte de masaj, trebuie să vă curățați fața și gâtul cu lapte cosmetic. Procedura poate fi efectuată cu sau fără preparate lubrifiante, pe pielea curată și uscată.

Mișcările maestrului ar trebui să fie direcționate de-a lungul liniilor unui masaj regulat de la mijlocul feței în jos și de-a lungul gâtului în ambele direcții.

Proceduri de acest gen pot fi efectuate în fiecare zi, deoarece pielea nu se deformează și nu se întinde atunci când se utilizează practica gua sha. Masajul cosmetic durează 1,5 ore.

La sfârșitul unui astfel de masaj, experții recomandă să beți apă ușor încălzită în ziua următoare pentru a ajuta organismul să elimine rapid substanțele toxice.

Masaj la spate

Masajul corporal trebuie efectuat într-o cameră ventilată, dar nu rece, în absența curenților de aer.

• Mișcările stăpânului ar trebui direcționate de-a lungul coloanei vertebrale (de-a lungul meridianului vezicii urinare), de la picioare până la cap;
• Apoi, racleta se deplasează de-a lungul meridianelor antero-mediane și posterioare-mediane, în funcție de dispunerea lor;
• După aceea, vine rândul de a rezolva meridianul vezicii biliare, meridianul încălzitorului triplu și altele, în funcție de problema rezolvată (tratamentul unei anumite boli). Răzuitorul se deplasează cel mai adesea de la centru la lateral, în mișcări punctate, cu diferite grade de presiune asupra pielii. Forța de presiune este selectată de comandant individual pentru fiecare pacient.

Conform tradiției chineze, de câte ori se realizează racleta pe o zonă tratată a corpului depinde de vârsta și sexul persoanei.

Există următorul standard:

• fete tinere - 6;
• bărbați tineri - 7;
• femei adulte - 8;
• bărbați adulți - 9.

În timpul masajului, persoana simte presiune pe piele, furnicături și uneori ușor disconfort. Corpul pacientului este șters cu o cârpă umedă de mai multe ori în timpul masajului pentru a elimina substanțele toxice eliberate pe piele.

Masajul spatelui durează aproximativ 30 de minute. Petele de sha care apar pe spate după spălare dispar de obicei de pe suprafața pielii după 2 zile.

Masaj abdominal

Efectuarea procedurilor pe abdomen este indicată dacă există depozite excesive de grăsime în această zonă a corpului, precum și dacă apar vergeturi la femei după sarcină și naștere.

Este interzisă masarea pe abdomen dacă o persoană are patologii ale organelor interne ale abdomenului sau cusături nevindecate după operație

Contraindicațiile pentru femei sunt, de asemenea: ciclul lunar, sarcina sau perioada postpartum mai puțin de 5 luni.

Masajul abdominal se efectuează cu o vezică goală și un rect gol. După ultima masă, ar trebui să treacă 2 ore înainte de masaj.

• Procedura începe cu mișcări de răzuire cu un răzuitor în zona corpului, situat sub buric, cu 2 degete lățime, de sus în jos;
• Apoi, aceleași mișcări sunt efectuate peste buric;
• După aceea, comandantul trece la mișcările de răzuire din zona superioară de tratament în zonele din dreapta și stânga buricului, după care repetă același lucru din zona inferioară de tratament abdominal.

Primele 2 zile după un astfel de masaj, experții recomandă să beți apă ușor încălzită pentru a îmbunătăți procesele metabolice din țesuturile pielii.

Alte părți ale corpului

Pe picioare și brațe, procedurile de gua sha sunt efectuate de-a lungul meridianelor extremităților, de sus în jos, fără a afecta zonele articulare. Forța de apăsare a răzuitorului este aleasă de comandant în conformitate cu datele fizice ale sănătății pacientului și ținând cont de obiectivul stabilit.

După procedură, pacientul trebuie să bea apă ușor încălzită în timpul zilei.

Când se manifestă efectul de masaj

Atunci când se utilizează tehnica guașei, rezultatul este deja vizibil în timpul procedurii de masaj. Pielea devine roșie, există o senzație de arsură. Pete și puncte întunecate apar pe suprafața pielii zonei tratate a corpului, uneori culoarea lor poate fi chiar neagră.

Se crede că, pentru a crește eficiența unei sesiuni de masaj cu guașă, părți ale corpului uman ar trebui să fie exploatate de-a lungul liniilor de mișcare a energiei, activând astfel meridianele subcutanate. Totuși, astfel de acțiuni presupun că maestrul are cunoștințe speciale.

Experții în practicienii manuali spun, caracterizând masajul guasha, că un astfel de efect asupra corpului dă întotdeauna un rezultat excelent.

O îmbunătățire vizibilă a sănătății umane este observată imediat după prima sesiune de guache.

Nuanțe și sfaturi importante

Atunci când se utilizează practica guasha, este necesar să se ia în considerare nuanțele specifice:

• în ziua procedurii, pacientul ar trebui să bea aproximativ 2 litri de apă la temperatura camerei;
• Masajul Guasha nu trebuie efectuat imediat după masă sau dacă pacientul este flămând;
• este interzisă efectuarea procedurii pentru o persoană care este beată sau sub influența drogurilor;
• durata procedurilor nu ar trebui mărită - acest lucru poate duce la rezultate opuse;
• în funcție de nivelul de sensibilitate a pielii și de starea fizică a unei persoane, petele de karité dispar după câteva ore sau după 5 zile; până când „shi” au dispărut, următoarea procedură nu poate fi făcută;
• după procedura gua sha, unele persoane pot avea o exacerbare a unei boli cronice, acest fenomen nu este considerat periculos și este temporar; o exacerbare este întotdeauna urmată de o îmbunătățire semnificativă și durabilă;
• în timpul masajului, trebuie să evitați atingerea semnelor de naștere și a formațiunilor pielii bombate;
• după procedurile de masaj cu guașă, se poate observa o îmbunătățire vizibilă a stării de sănătate timp de câteva zile (acest lucru se întâmplă cel mai adesea), dar în curând vine un moment de slăbiciune, când unei persoane i se pare că nu are suficientă putere; o astfel de reacție se datorează ratei ridicate de detoxifiere a organismului și accelerării proceselor metabolice din țesuturi. După 2 zile, starea de sănătate a pacientului se stabilizează.

Conform statisticilor, chinezii trăiesc mult mai mult decât europenii, în timp ce se disting prin activitate fizică de invidiat până la bătrânețe. Prin urmare, nu este o coincidență faptul că practicile de sănătate chineze devin din ce în ce mai populare în Europa.

Materiale video utile despre guașă și câteva tehnici de masaj netradiționale: ce este, tehnică, rezultate

Tehnica pentru efectuarea masajului gua sha pe față:

Masaj facial cu guache cu răzuitor de jad:

Masaj netradițional chinezesc: ce este:

Ce este masajul energetic Guaz:

https://www.youtube.com/watch?v=uvjxgp8-KI0