Îngrijirea feței după 30-35 la domiciliu. Remedii populare, creme, măști, proceduri, masaj. Sfaturi de cosmetică

Starea pielii începe să se deterioreze la vârsta de 30-35 de ani, ceea ce se datorează proceselor fiziologice. Pentru a păstra tinerețea pielii, este necesar să se asigure o îngrijire adecvată a feței: folosiți produse cosmetice adecvate, efectuați proceduri adecvate.

Ce modificări legate de vârstă sunt observate

În ceea ce privește stilul de viață, femeia este încă activă și energică, dar fața începe să dea vârsta.

Apărea:

• riduri fine în zona ochilor, așa-numitele picioare de corbă;
• riduri de frunte;
• umflături (în special dimineața);
• ten gri - fardul de obraz dispare;
• peeling, iritare;
• genți sub ochi;
• colțurile căzute ale ochilor și gurii;
• pliuri nazolabiale pronunțate;
• semne de pătare a culorii buzelor, în plus, arată mai subțire.

Motivul pentru aceasta poate fi dietele, o scădere naturală a nivelului de umiditate a pielii. Unele femei, pentru a ascunde imperfecțiunile, recurg la utilizarea produselor cosmetice decorative, dar în timp este nevoie de eforturi din ce în ce mai mari pentru a ascunde schimbările legate de vârstă, astfel încât îngrijirea în timp util este mai bună decât produsele decorative.

Etape de îngrijire a pielii feței după 30 de ani

La vârsta de 30-35 de ani, modificările pielii sunt deja sistemice, deci îngrijirea trebuie să fie cuprinzătoare, inclusiv curățarea, tonifierea, nutriția, hidratarea, protejarea pielii de lumina soarelui și de alți factori nocivi.

Curățare și tonifiere

Îngrijirea feței după 30-35 de ani implică o curățare temeinică a pielii. Această procedură se efectuează înainte de a aplica orice produs cosmetic, inclusiv măști de acasă.

Purificare Scop: exfolierea stratului superior al epidermei, curățarea porilor de impurități. Datorită acestui fapt, toate componentele din produsele cosmetice aplicate după produsele cosmetice sunt mai bine absorbite în piele, pătrund mai adânc și vor acționa mai activ.

Procedurile de curățare trebuie efectuate dimineața și seara cu mijloace ușoare. Demachiantele sunt selectate pe baza tipului de piele și a produselor cosmetice utilizate. Pielea normală se poate descurca fără produse speciale - este suficient să te speli cu apă, dar trebuie să fie de bună calitate - minerală sau filtrată.

Pentru îngrijirea pielii uscate, laptele cosmetic și apa micelară sunt potrivite. Se recomandă curățarea tenului gras cu o spălare cu spumă.

Seara, trebuie să efectuați o curățare mai profundă cu scrubs (acestea sunt folosite nu în fiecare zi, ci de 1-2 ori pe săptămână), gommages, măști de acasă și de magazin. Mai mult, înainte de a aplica aceste fonduri, este necesar să efectuați curățarea primară a feței de produse cosmetice și să aburiți fața. După procedură, pielea nu este ștearsă și tamponată cu un prosop.

Nu poate fi întins sau frecat. După curățare, fața trebuie hidratată pentru a restabili echilibrul de umiditate al pielii. Tonerele fără alcool sunt optime pentru tenul uscat, iar loțiunile fără alcool pentru tenul gras. Masajul cu cuburi de gheață de casă tonifică bine pielea.

Puteți îngheța apa purificată obișnuită sau decocturi de plante care au proprietăți antiseptice, tonice. Acestea includ pătrunjel, mușețel, calendula, salvie.Prepararea ceaiului verde cu câteva picături de suc de lămâie este potrivită și ca tonic.

Îndepărtați corect machiajul

Machiajul trebuie spălat cu un produs special. Experții spun că este categoric imposibil să folosești săpun pentru a demachia - usucă foarte mult pielea. După ce utilizați compusul de curățare, aplicați un toner.

Utilizarea serului

Îngrijirea feței după 30-35 de ani ar trebui să includă utilizarea unui agent nutritiv special - ser cu vitamine, acid hialuronic. Se aplică după curățare. Trebuie aplicat periodic, în cursuri, în termen de 1-2 luni.

Acesta va preveni apariția petelor de vârstă și va scăpa de pigmentarea existentă, va crește tonusul pielii. După aceea, o cremă cu efect de ridicare este răspândită pe față - un efect vizibil de transformare este dat de instrumentul BB. Îngrijirea trebuie să fie multistratificată.

Tratamente faciale de zi și de noapte

Este important să alegeți o cremă de zi în funcție de tipul de piele și de vârstă. Experții nu recomandă utilizarea produselor cu proprietăți anti-îmbătrânire înainte de 35 de ani, deoarece inhibă capacitatea naturală de regenerare a pielii. După 30 de ani, ar trebui să selectați produse de zi cu un filtru UF de cel puțin 30.

Acestea pot fi produse cosmetice care, pe lângă protecția solară, au efect hidratant, de strângere. Astfel de produse pot conține acid hialuronic, vitamine C, E, retinoizi (accelerează regenerarea pielii).

O importanță deosebită în îngrijirea pielii după 30-35 de ani sunt procedurile înainte de culcare. Este necesar să se aplice pe piele produse îmbogățite cu colagen, extracte din plante, coenzime, ceramide, peptide și esteri vegetali. Un produs destinat îngrijirii de noapte după 35 de ani poate conține, pe lângă componentele de mai sus, enzime, aminoacizi, fitoestrogeni.

Cremele sunt aplicate după curățarea pielii, distribuite cu mișcări de masaj. Mai mult, produsele speciale sunt folosite pentru îngrijirea pielii din jurul ochilor. Produsele cosmetice se aplică pe pielea curățată cu 1-1,5 înainte de culcare.

Important! Experții nu recomandă utilizarea produselor cu retinol și acid ascarbic pentru cei cu pleoape umflate - acest lucru va agrava situația. Este mai bine să acordați atenție produselor care conțin cofeină.

Îngrijirea pielii din jurul ochilor

Structura pielii din jurul ochilor diferă de cea a restului feței și acest lucru devine mai vizibil odată cu vârsta. Pentru aceste zone, se folosesc produse cosmetice care au o textură mai delicată, care sunt special concepute pentru a îngriji această zonă. Produsele speciale dau un efect de ridicare, scapă de vânătăi sub ochi, edeme, riduri netede mimice.

Nu ratați cel mai popular articol rubrică: Masaj facial conform sistemului medicului japonez Asahi Zogan.

Rețete de mască de față de casă

Îngrijirea feței după 30-35 de ani ar trebui să includă proceduri care utilizează măști de acasă. Acest lucru conferă un efect vizibil de fermitate și hidratare. Cursul ar trebui să conțină 7-15 proceduri, în funcție de mască. Apoi ar trebui să faceți o pauză înainte de următorul curs de măști cu altă orientare.

De exemplu, este util să combinați măștile hidratante cu măștile care dau un efect de ridicare sau hrănire:

1. Puteți șterge fețele de acest fel: 1 lingură frunzele de ceai verde trebuie preparate cu 100 ml de apă. Apoi ar trebui să luați 1 lingură. argila cosmetică (albă) și diluați-o cu frunze de ceai, astfel încât să obțineți o pastă, similară în consistență cu o pastă moale. Amestecul este bine amestecat, astfel încât să nu rămână nicio bucată și să se întindă pe față timp de 20 de minute (pielea trebuie curățată în prealabil și aburită). După ce ați clătit masca cu apă, aplicați o cremă hidratantă.
2. Pentru a pregăti o mască de albire cu suc de lămâie, veți avea nevoie de proteina unui ou și 1 linguriță. suc proaspat stors. Amestecul de componente trebuie biciuit până se face spumă și se întinde pe față cu un strat subțire. Se aplică în două straturi: al doilea strat după uscarea parțială a primului. Masca se spală la 15 minute după ultimele manipulări cu apă la temperatura camerei.

   

3. Mască de drojdie fermă. Se rupe un ou într-o farfurie, se bate cu o furculiță, se adaugă 20 g drojdie proaspătă, se amestecă până se omogenizează, se aplică pe față timp de 30 de minute, apoi se clătește cu apă la temperatura camerei. După mască, aplicați orice cremă de față hrănitoare.
4. Mască antirid. Un morcov mic trebuie să fie ras cu găuri mici, adăugați 1 linguriță la masă. amidon de cartofi și proteine. Toate componentele sunt bine amestecate. Acest amestec poate fi aplicat nu numai pe față, ci și pe gât și decolteu. După 30 de minute, masca este îndepărtată cu un tampon de bumbac, pielea este clătită cu apă, ștearsă cu un prosop și se aplică o cremă hidratantă.
5. Cu o banană pentru ridurile din jurul ochilor... Într-un castron mic, amestecați ½ parte dintr-o banană cu o furculiță, combinați grătarul cu 1 lingură. ulei de măsline și se amestecă. Poate fi aplicat nu numai sub ochi, ci și distribuit pe întreaga piele a feței. După 15 minute, spălați masca cu un tampon de bumbac înmuiat în apă minerală sau obișnuită, apoi aplicați o cremă de ridicare.
6. O mască cu caș are un efect benefic asupra îmbătrânirii pielii. Trebuie să luați 2 linguri. brânză de vaci moale, se toarnă 1 lingură în masă. suc de morcov proaspăt stors și 1 linguriță. ulei de in. Amestecul se aplică pe față timp de 15 minute. Apoi spălați-vă și aplicați o cremă hidratantă.
7. Mască nutritivă. 1 lingură ovăzul trebuie măcinat într-o râșniță de cafea, amestecat cu un gălbenuș, miere lichidă (1 linguriță) și ulei de germeni de grâu (1 linguriță). Se adaugă alte 3 picături. eter de lamaie. La 15 minute după aplicare, spălați masca cu lapte încălzit.
8. Pentru a scăpa de riduri, este recomandat să faceți o mască de mere și brânză de vaci. O bucată mică de măr trebuie să fie piure și să ia 1 lingură. masă, adăugați 1 lingură. brânză de vaci grasă (pentru a îndepărta bulgări de brânză de vaci, trebuie să o treceți printr-o sită), gălbenuș și 15 picături. vitamina A. Amestecul se aplică pe o față curățată după o baie de aburi timp de 30 de minute, apoi se spală.
9. Mască de ochi hidratantă. O grămadă de pătrunjel trebuie tăiată și scoasă din suc. Luați 1 lingură. suc și 1 lingură. amidon de cartofi, amestecați, adăugați 20 de picături. ulei din semințe de struguri. Este recomandat să ștergeți această zonă cu apă micelară înainte de a aplica amestecul sub ochi. Și după 15 minute se spală.
10. Masca fermă se prepară pe bază de avocado. O mică parte din avocado trebuie tăiată într-un blender și să ia 25 g de masă - aceasta este de aproximativ 2 linguri. Adăugați 1 fiolă de vitamina B5 și 15 picături în avocado. ulei de cătină. Amestecul de ingrediente se aplică ușor pe față. Se spală după 20 de minute.
11. Nutriția fructelor pentru piele. În sezonul în care sunt disponibile fructe și fructe de pădure locale proaspete, nu este nevoie să faceți măști speciale, ci pur și simplu să tăiați o boabe sau fructe suculente și să vă ștergeți pielea feței cu pulpa suculentă. Coacăze, atât roșii, cât și negre, agrișe, căpșuni, struguri, zmeură sunt potrivite. Sucul se lasă pe față timp de 10 minute și apoi se spală cu apă rece. Acizii fructelor au un efect ușor de peeling, stimulează regenerarea celulelor pielii, vitaminele hrănesc și hidratează pielea, dar spre deosebire de cojile chimice speciale, astfel de proceduri pot fi efectuate zilnic.
12. Vă puteți șterge pielea cu sucuri proaspete:

• morcov - are proprietăți vindecătoare, hrănitoare, uniformizează tenul;
• măr - luminează pielea, uniformizează tonul, accelerează regenerarea, strânge porii;
• pepene - hidratează, uniformizează ridurile fine.

Sfaturi de cosmetică

Pentru cei care au depășit 30 de ani, cosmetologii sfătuiesc să urmeze următoarele recomandări:

1. Aplicați măști de față. Acestea trebuie făcute în mod sistematic, cel puțin o dată pe săptămână. Mai mult, femeile de peste 35 de ani trebuie să facă o mască săptămânală, care include colagen, elastină, acid hialuronic și vitamine.
2. Crema trebuie să fie potrivită cu tipul de piele. Dacă pielea dvs. este grasă, ar trebui să utilizați produse special pentru acest tip și să le schimbați la fiecare 2 luni.Pielea uscată are nevoie de creme hidratante, unguentul cu pantenol are un efect bun asupra acesteia, iar crema cu retinol este potrivită pentru pielea mixtă.
3. Exfoliantele care conțin abrazivi, cosmetologii recomandă înlocuirea acestora cu coji chimice. De asemenea, ajută la îndepărtarea stratului cornos al pielii, dar fără traume grave asupra acesteia.
4. Pentru a preveni vânătăi și umflături sub ochi, se recomandă să limitați aportul de sare și să creșteți cantitatea de apă pe care o beți, să folosiți produse delicate pentru a spăla machiajul și să dormiți suficient.
5. Pentru a menține pielea din jurul ochilor proaspătă mai mult timp, trebuie să vă spălați machiajul zilnic. Mai mult, trebuie să-l spălați cu ajutorul unor mijloace speciale, care, pe lângă curățare, au și un efect de hidratare.
6. Pentru îngrijirea pielii după 30 de ani, cremele convenționale nu mai sunt suficiente. Cosmetologii recomandă utilizarea produselor foarte concentrate, care includ seruri. Se aplică înainte de a aplica crema.
7. Pentru o stare bună a pielii, odihna și somnul adecvat sunt esențiale.
8. De asemenea, este recomandat să faci sport. Sarcinile recomandate includ alergarea, mersul pe jos, aerobic, genuflexiuni și flotări și întinderea.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Fitness de față pentru ridicarea conturului feței, întinerire, tonus muscular. Master class de la Elena Karkukli

Masaj

Masajul zilnic efectuat dimineața și seara ajută la activarea circulației sanguine, drenajul limfatic, netezirea ridurilor și hrănirea pielii. Se ține cu vârful degetelor. Lucrează pe față de-a lungul liniilor de masaj, bătând. Barbia este bătută cu exteriorul palmei, după care întreaga față este umezită cu cremă.

Produse de îngrijire cosmetică - pe care să le alegeți

După 30-35 de ani, cosmetologii sfătuiesc să scape de produsele cosmetice decorative de culori strălucitoare și să adauge mai multe produse cosmetice de îngrijire de înaltă calitate în geanta cosmetică. În geanta cosmetică trebuie să existe o cremă BB, un corector de ridicare care strânge pielea feței și maschează în același timp imperfecțiunile, o cremă pentru îngrijirea zonei ochilor de riduri cu efect hidratant.

Este important să verificați datele de expirare, să nu utilizați produse cosmetice expirate, după 30-35 de ani, astfel de experimente sunt pline de o deteriorare a stării pielii.

Produsele de îngrijire trebuie să conțină:

• colagen sau substanțe care promovează producția acestuia, cum ar fi coenzima Q10;
• vitamine;
• antioxidanți;
• retinol;
• acid hialuronic.

Atunci când alegeți un produs, trebuie să aveți în vedere că la începutul listei de ingrediente sunt cele care sunt cele mai conținute. Mai mult, cremele ieftine conțin de obicei puține componente utile, chiar dacă sunt prezente în compoziție.

Pentru ca pielea să rămână tânără mai mult timp, după 30-35 de ani, este necesar să se ia în considerare cu atenție cum va fi îngrijirea pielii. Folosirea unei creme hidratante ieftine nu mai este suficientă.

Pielea are nevoie de îngrijire completă pas cu pas folosind produse de calitate de la producători de încredere, cu ingrediente speciale anti-îmbătrânire în compoziție.

Video despre îngrijirea feței după 30-35 de ani

Îngrijirea feței după peste 35 de ani:

Îngrijire facială actualizată: